Спортивные товары

Впервые инверсионный стол увидела в фитнес-клубе. Там его и испробовала, что мне очень понравилось. Ощущения незабываемые, висишь вниз головой и чувствуешь, как твой позвоночник вытягивается и образуется невероятная легкость во всем теле. Кажется, что за пару минут вырастаешь на несколько сантиметров. По некоторым причинам не смогла посещать клуб и приобрела себе домой беговую дорожку отзыв тут: ….
Но одной дорожки мне оказалось мало и решила, прикупить себе инверсионный стол, последней каплей для меня стало интервью с Лео Бокерией, в котором он рассказывал, что каждый день по 15 минут висит на таком тренажере, и описывал пользу для сердца и лимфатической системы организма. Долго выбирала и остановилась на Body Sculpture GB13102. Плюсы небольшая цена, складная конструкция, которая позволяет экономить место в квартире. После регулярных занятий, я заметила уменьшение болей в пояснице, чем страдаю после рождения ребенка. Стол регулируется под рост. И еще я вычитала, что организм молодеет, когда регулярно висишь вниз головой. Не знаю, правда, каким образом. В общем, всем рекомендую!!!
Добавляю. Висим, периодически, с мужем. Не скажу, что каждый день, но регулярно. У мужа сколиоз и после висения на столе, у него уменьшаются боли в спине. И у меня с моим гиперлордозом в области поясницы тоже меньше болит поясница. Пару раз экспериментировала и брала гантели для утяжеления и большего эффекта)))

Купили весной дочке велосипед, перед этим читала много отзывов — и хороших, и плохих. Подкупила, конечно, цена — приобрела его у частного предпринимателя за 3500 рублей. Цвет выбирать не пришлось, в наличии были только зеленые, и надо сказать, цвет этот очень красивый  — цвет сочной травы. И потом, я решила, что на будущее пригодится младшему сыну, так как цвет универсальный.

Дочь была очень рада, кататься она на двух колесах уже умела, так что поехала на нем сразу. 

Велосипед очень качественно сделан — все детали крепятся надежно, нет люфтов, не скрипит седло. 

Хорошо ходит цепь, не провисает и за счет крышки не цепляет за юбку или брюки. Есть багажник. Ручки на руле окантованы резиновыми держателями. 

Крепкая подставка. 

Очень удобно, что велик складной, можно с собой брать в машине.

Из недостатков (их много):

Руль очень высоко расположен, его нельзя опустить. Дочери (7 лет) реально высоко, она приноровилась, конечно, но видно, что ей неудобно.

Тяжелый вес — поднимать/спускать с лестниц мне приходится самой.

Нет переднего тормоза на руле, долго привыкали тормозить ногой педалью, до сих пор забывает.

Нет ограничителя поворота руля — пару раз на поворотах ребенок упал.

Сломались передние и задние катафоты, почти сразу же. Дочь имеет привычку бросать велик на землю, вот результат. Но могли бы сделать и понадежней, детский все-таки.

Резюме — оптимальное соотношение цена-качество, если нет возможности выбрать велик подороже

Покатавшись один раз на взятом в прокат Schwinn Hollywood, загорелась идеей купить велосипед и ездить на нем на работу и не только (тем более, что от метро живу на некотором удалении и проблема с автобусами и пробками меня изрядно достала). Покупать сразу дорогущий Швинн я не решилась — нет у меня места дома, чтоб его там хранить, зато рядом с домом и работой есть велопарковки. Чем лучше и дороже велосипед, тем больше желающих его угнать, невзирая ни на какие тросы-замки. Поэтому, скрепя сердце, было решено купить что попроще, хотя бы на первый сезон.

Выбирала долго, из Stels’ов, в итоге остановилась на Stels Pilot 720. Взрослый велосипед, больше подходит женщинам, складной. Колеса 24″х2.10, с крыльями, звонком, багажником, защитой цепи, подножкой. Тормоз ножной и ободной, что не так часто случается у дешевых велосипедов. 1 скорость. Вес 16,3 кг. Не такой уж тяжелый, на мой взгляд. Сиденье немного жестковатое, небольшое, я б сказала, для худосочных. )) Сама не отличаюсь внушительными параметрами, но и мне было на нем не очень удобно, но привыкла. В комплекте с велосипедом идет насос.

Вьюноша-консультант в магазине кое-как отрегулировал мне седло и руль, как потом выяснилось — не очень удачно. Поехала сразу из магазина домой. В горку на нем ехать — задача не для слабаков. При небольших неровностях дороги что-то позвякивает, первые 15 минут боялась, что что-нибудь отвалится, потом осмелела и стала с небольших бортиков прыгать. Пока что всё на месте.)))

Регулировка седла и складывание не требует инструментов, для регулировки руля нужен ключ.

Вместе с велосипедом купила трос-замок одноименной фирмы (с ключами) 1.5м длиной. Надо было брать 1.8м, так как чтобы опутать оба колеса, раму и неподвижную опору полутора метров хватает впритык. Раму сцеплять с колесом этим тросом надо с умом, потому как велосипед складной, не за любой элемент рамы стоит цеплять, а только за тот, который при несанкционированном складывании вела в отсутствии хозяина не освободит трос.

Также купила велокомпьютер, пока не устанавливала. Велокомпьютер и трос одноименной фирмы, что и вел.

Цена вопроса:

велосипед в комплекте с насосом — 4400р.

велокопьютер — 400р.

трос-замок с ключами — 270р.

Дополнительная информация:

Производитель Россия, сборка Китай.

Гарантия имеется.

Цвета: красный, синий, зеленый, оранжевый.

Итог:

Хороший велосипед для своей стоимости и целей.

Уровень комфорта средний.

Подъем в гору тяжелый.

В остальном — ход мягкий, развивает большую скорость, оба тормоза надежные.

Безусловно, не выдерживает конкуренции с Schwinn. Это как Жигули и Мерседес.

P.S. Первая поездка на работу и обратно прошла под девизом «Для сильных духом!» Ну нет у нас культуры поведения на дорогах, и велоинфрастрктура только в процессе развития. Призываю всех велосипедистов быть внимательнее не только на дорогах, но и на тротуарах. Пешеходы — они такие непредсказуемые! В этом смысле автомобилисты проявляют больше уважения к велосипедистам, видимо, признают в них участников движения.)))

P.P.S. Отзыв обновлю по результатам дальнейшей эксплуатации.

UPD. Катаюсь на велосипеде уже больше 3-х месяцев — довольна очень! К подъемам в гору приноровилась, к седлу тоже. Разгоняется быстро, ход плавный, с горы просто летит! Ручной тормоз надежный, ни разу не подвел, т-т-т, хотя ситуации бывали почти экстремальные. Прыгаю иногда с бортиков на велосипеде, ничего не отвалилось, хотя и позвякивает при прыжке багажник. Велокомпьютер установила, предварительно отрегулировав по инструкции, но сдается мне, что все ж немного привирает. В целом, занимательная игрушка, на абсолютную точность показаний которой рассчитывать не приходится. Просто индикатор, так сказать.))) Трос-замок действительно коротковат, минимум 1,8м надо покупать. Также стоит прикупить световые сигналы для установки спереди и сзади. Мне раньше казалось, что это просто блажь, но поездки в сумерки убедили меня, что эти девайсы весьма полезны.

когда то, до беременности, я ходила в тренажерный зал и там впервые познакомилась с этой скамьей. На ней реально за короткий срок можно добиться спортивного животика. После родов я купила такой себе домой, занимаюсь 5 дней в неделю, начинала с 3х подходов по 15 раз, сейчас 4 подхода по 25.Еще очень нравится спинку на ней качать, только не очень удобно, приходится подкладывать подушку небольшую у места сгиба, но это скорее мои анатомические особенности. А главное места не занимает, складываю ее и убираю в гардероб.

Этот эспандер с сайта Buyincoins.com.Стоит он 100 рублей. Давно хотела купить что-нибудь подобное, но все руки не доходили. Поэтому как увидела на сайте, сразу заказала. Цена небольшая, решила попробовать. Сделан он из плотной резиновой трубки и на нее надеты мягкие трубочки для того, чтобы удобно было держать в руках, а также чтобы трубка не резала руки. Для мужчин он скорей всего не подойдет, нагрузка маловата будет. Хотя смотря какой мужчина. А вот для женщин самое то. Попробовала сделать с ним несколько упражнений. Очень даже ничего, нагрузка ощущается хорошо. Подходит и для рук, и для ног. Даже сейчас немного мышцы болят. Теперь буду каждый день с ним заниматься. Не знаю только сколько он прослужит. Ну если порвется, то обязательно потом напишу. Вот на него ссылка.

И я тоже перебираю накопившиеся у меня видеоуроки. Вот, делюсь симпатичной находкой с летним гавайским настроением. Явно понравится тем, кто любит танец живота и хочет разнообразить движения. По-хорошему во все шаги заложена «восьмерка» бедрами, но не привычная по латиноамериканским танцам — в плоскости параллельной полу, а в перпендикулярной (понимаю, объясняю криво, ну уж что есть). В результате все время, на каждом шагу крутишь попой. Тут уж у кого угодно мышцы заработают, причем ни капельки не накачаются, силовой нагрузки-то нет! Ну это ладно, мне больше всего руки понравились, движения плавные и на первый взгляд немного необычные.

Длительность у занятия около 30 минут, даже чуть меньше из-за вводного и титров. Тренер Кили показывает разнообразные танцевальные связки с прыжками, наклонами, приседами и поворотами, причем не в самом утомительном темпе. Возможно чуть-чуть кривовата работа оператора, мне не всегда сразу было понятно, что надо делать. Если что — видео целиком есть даже на Ю-тубе.