1/5
8
Ночной прицел цифрового типа производится компанией Белтекс Оптик, отличается повышенной чувствительностью, дальностью видимости в 400 м. Юкон СайтЛайн считается новой линией, состоящей из 4-х моделей – N450, N455, N470, N475. Принципиальное различие между ними заключается в размере объектива и разновидности осветителя, который встроен в каждый вариант. Yukon SightLine оснащен универсальными шинами, поэтому устанавливается почти на
Ночной прицел цифрового типа производится компанией Белтекс Оптик, отличается повышенной чувствительностью, дальностью видимости в 400 м. Юкон СайтЛайн считается новой линией, состоящей из 4-х моделей – N450, N455, N470, N475. Принципиальное различие между ними заключается в размере объектива и разновидности осветителя, который встроен в каждый вариант.
Yukon SightLine оснащен универсальными шинами, поэтому устанавливается почти на все кронштейны. Сенсоры используются HD, дисплей AMOLED устойчив к сильным морозам. Прицельные метки выводятся на дисплей посредством электронных технологий, поэтому всегда располагаются в плоскости цели. Их тип – баллистический масштабируемый.
Отзыв № 1 Отзыв № 2 За такие деньги ….мне такой белковый коктейль не нужен! +фото Отзыв оставил(а) Svetlanka Оценка: 1 (из 5-ти) Употребляю белковые коктейли в дни тренировок и в качестве перекусов между приемами пищи(для поддержания красивой фигуры). Признаюсь, что с моей стороны было как минимум глупо покупать 3 банки этого коктейля по
Отзыв оставил(а) Svetlanka Оценка: 1 (из 5-ти) 
Употребляю белковые коктейли в дни тренировок и в качестве перекусов между приемами пищи(для поддержания красивой фигуры).
Признаюсь, что с моей стороны было как минимум глупо покупать 3 банки этого коктейля по совету ничего не знающего(но строящего из себя умного) продавца в магазине спортивного питания+повелась на акцию-3 банки по цене 2х(ну и 1 положительный отзыв на этом сайте сделал своё дело).
Цена за 1 банку(350гр):750 рублей. По акции за 1500 рублей-купила 3 банки(вкусы:шоколадный, ванильный, клубника+банан).
Состав:для такой ценовой категории очень слабенький !!!!!!!(к сожалению фото с составом удалилось, но если есть желание его всегда можно посмотреть в интернете)
В 1 порции коктейля-77 ккал.
Способ употребления: смешать 20 гр порошка с маложирным молоком(или водой).Я взбивала миксером(и в шейкере-когда на работе) с молоком, т. к. с водой вообще пить нереально!!!
Вкус у коктейля: в целом-аля «сопли с молоком»(более-менее терпимо пить со вкусом шоколада….ванильный коктейль напоминает вкус молока с сахаром, у банан+клубника-вообще блевотный вкус).Думала может у меня сбой со вкусовыми рецепторами 
дала подругам и Любимым на пробу коктейли….вердикт один-помои!
Вывод: никогда в жизни больше этот коктейль не куплю и всем не советую! Своих денег он не стоит!
Отзыв оставил(а) Ketty Оценка: 5 (из 5-ти) 
Занимаюсь в фитнес клубе, в частности тренажерном зале. Слежу за своей мышечной массой.
Цель — укрепление мышечной массы без ее прироста. Отсутствие истощения мышц в связи с тренировками.
Перепробовала достаточно много известных фирм, выпускающих протеиновые смеси.
Остановилась как раз на Easy Body.
Почему — по составу данный протеин практически аналогичен другим брендам.
Чуть подороже (но я беру обычно 2 банки по цене 3-х). Но — его приятно пить!
Если от других протеинов я давлюсь, никакого удовольствия от приема не получаю. То Easy Body — вкуснейший молочный коктейль!
Мешаю протеин обычно с помощью блендера — получается нечто воздушное и сытное.
Используется и как завтрак перед утренней тренировкой, и как ужин после вечерней тренировки, так и как сытный десерт в течение дня.
Не злоупотребляю — обычно 1-2 порции только в дни тренировок.
Рекомендую тем, для кого вкус спортивного питания имеет значение.
Отзыв № 1 Отзыв № 2 Отзыв № 3 Отзыв № 4 Прекрасное соотношение цена/качество (+ФОТО) Отзыв оставил(а) Наталья Скрипкина Оценка: 5 (из 5-ти) Достоинства: датчик измерения пульса, занимает мало места, качество, сиденье со спинкой, складной механизм, цена Приобрела данную модель велотренажера 2 месяца назад. Минусов не обнаружила. Качество материалов достойное, при столь невысокой
Отзыв оставил(а) Наталья Скрипкина Оценка: 5 (из 5-ти)
Приобрела данную модель велотренажера 2 месяца назад. Минусов не обнаружила. Качество материалов достойное, при столь невысокой стоимости. Размер коробки 118*40*22. Собирается элементарно (на неспешную сборку ушло полчаса), необходимые ключи есть в комплекте. Легкий (17кг.), компактный, в сложенном виде занимает минимум места (53*53*130). Очень удобное сиденье со спинкой и поручнями, регулируется по высоте. 8 режимов нагрузки, обычно «катаюсь» на 5-6-м, мне этого достаточно. Встроенный компьютер (питание от двух батареек, входят в комплект) отображает несколько показателей: время текущей тренировки, условную скорость, дистанцию, израсходованные калории, общую дистанцию за всё время использования тренажера, а также показания пульса (кстати, показания эти соответствуют действительности). Компьютер выключается автоматически через 4 минуты, включается с помощью единственной кнопки или движением педалей. Показания чередуются автоматически или при помощи той же кнопки. Если кнопку передержать, произойдет сброс текущих показаний!
Для тех, кому нужна большАя силовая нагрузка, на мой взгляд, тренажер будет недостаточно эффективным. Остальным — очень рекомендую.
Отзыв оставил(а) Оксана Бондарева Оценка: 3 (из 5-ти) 
Сегодня хотел бы рассказать о новом тренажере (на момент написания отзыва, его даже нет на официальном сайте), фирмы Torneo, велотренажер Compacta B-230. Это уж ну совсем домашний тренажер, полностью складной, занимает минимально места, позанимались и убрали. Сделан отлично, цвета и качество материала приятные, все очень радует, но и тут есть минусы.
Не высокий вес пользователя (см фото), маленькая масса маховика (фото) (1,3 кг), который влияет на нагрузку, она будет совсем маленькая, это такие минусы которые ставят вас перед выбором. Стоит данная модель 5690 вроде, но мой совет если хотите тренажер то лучше купить подороже, т. к. не на один год вы его покупаете, а если уж совсем невтерпеж, то купите на эту сумму абонемент в спортзал на полгода, пользы будет гораздо больше.
Отзывы на другие фитнес аксессуарах фирм Torneo и Kettler, и о их тренажерах, Будут чуть позже, какие то есть, каких то нет. Кому интересно прошу обращаться в комментах или лс за консультацией. Могу помочь и подсказать какой именно вам подойдет тренажер и рассказать в деталях чем они отличаются.
Делайте свой выбор правильно.
Надеюсь мой отзыв кому то помог. =)
Всем удачных тренировок.
Отзыв оставил(а) Кувшинка Ночная Оценка: 4 (из 5-ти)
Я люблю пока ушки на великах и решила преоьрести домой тренажер вело, но квартирные условия не позволяют разместить большой тренажер, я остановила свой выбор на компактном торнео. яркая расцветка кстати меня тоже привлекла и дизайн. Удобное сидение со спинкой! Дисплей чб. Ряд кнопок. Цена тоже порадовала!) учитывая что мы не очень то большие жиробасы с моим мужчиной, наш вес его неперегружает. Советую.
Отзыв оставил(а) Львица Набиева Оценка: 5 (из 5-ти)
Приобрести данную модель велотренажера порекомендовал. Сначала он купил его для мамы, потом и для себя.
Тренажер я приобрела в магазине «Спортмастер».
И он действительно очень компактный! Места занимает минимум. Но при всей компактности данная модель обладает достаточно полным набором функций. На табло можно увидеть:
— количество сожженных калорий.
— пульс.
— общее количество километров.
— количество километров за текущую тренировку.
— время тренировки.
Порадовала спинка у сиденья — чувствуешь, что спина уже устала, можно и прислониться для упора.
Кстати, для меня оказались важными и поручни по бокам сидения — удобно распределять свой вес, устраиваясь на седле, да и можно, откинувшись на спинку, крутить педали «без рук» (правда, в этом случае пульс отображться не будет!)
Также много вариантов регулировки высоты седла — всегда можно подобрать оптимальный.
Восемь уровней нагрузки позволяют тренироваться в разном режиме. Я начинала со второй. Месяца через три уже вовсю крутила педали на восьмой.
Несмотря на то, что тренажер компактный, он рассчитан на вес занимающегося до 110 кг.
Также важно, что велотренажеры относятся к кардиотренажерам — я это заметила по возросшему уровню выносливости.
Укрепляются мышцы ног, подтягиваются ягодицы.
Обратила внимание, что без усталости могу проходить большие расстояния, не сбивается дыхание, ноги не ноют.
Отзыв № 1 Отзыв № 2 Помощь в здоровом образе жизни:-) Отзыв оставил(а) anytka Оценка: 5 (из 5-ти) Достоинства: водонепроницаемая, подсчет калорий, подсчет сжигания жира, подсчет шагов, часы Недостатки: цена Есть люди, к которым пренадлежу и я, любят просчитывать все совершаемые действия. Слышала, что это, чуть ли не симптом психического заболевания:-) Ну и ладно!
Отзыв оставил(а) anytka Оценка: 5 (из 5-ти)
Есть люди, к которым пренадлежу и я, любят просчитывать все совершаемые действия. Слышала, что это, чуть ли не симптом психического заболевания:-) Ну и ладно! В общем, люблю контролировать свои тренировки и расстояния пройденные на прогулках.
И поэтому озадачилась покупкой шагомера и выбор пал на «Датчик активности организма (шагомер) Beurer AS 50». Оттестила несколько дней и я в диком восторге!!!! Датчик определяет калории и жир, запоминает данные обо всей активности за последние 14 дней! Каждый день автоматически сбрасывает данные, часы, водонепроницаемость, и возможность загрузки данных активности через ПК. Прикольно, убираюсь по дому, а шагики тикают, хожу по дорожке, а там поощрительный смайлик:-))
Отзыв оставил(а) takaya_shtuka Оценка: 3 (из 5-ти)
Буквально заболела идеей «умного браслета», который считал бы шаги ( в том числе аэробные), калории, показывал бы время, отслеживал фазы сна и, в общем и целом всячески мотивировал подняться лишний раз с офисного кресла и немного пройтись. Поначалу облизывалась на более дорогие аналоги — nike fuel, garmin, polar loop, но, во -первых, в итоге задушила жаба тратить 7 -9 штук на фитнес — игрушку, а во-вторых, почему-то все подобные браслеты заточены под яблочников ( ни одного яблока никогда у меня не было и не будет, исходя из моей нелюбви к яблоку)). И тут, когда я почти отчаялась найтии приемлемый усреднённый вариант с минимальным набором необходимых функций ( шаги — калории — часы), мне попался на глаза сей девайс.
Шагомер укомплектован съёмным держателем и браслетом для часов ( отдельная тема для разговора!). Софта мне в коробку не положили, но ПО легко скачивается с оф. сайта beurer после регистрации. На самом шагомере с обратной стороны есть откручивающаяся крышечка ( открывается монеткой), которая очень-очень — очень тяжело вываливается из «открытого» положения, т. е. батарейку извлечь обратно довольно проблематично ( хотя, может, это мне попался такой экземпляр).
Браслет на руку для ношения в качестве часов из белого пластика, довольно тугой и не очень гнущийся. Для моего миниатюрного запястья 14-ти см в обхвате оказался не очень удобным. Браслет Очень маркий! Взяла его в руку, которой до этого брала кружку с кофе ( капелька кофе, наверное попала на палец) и браслет сразу же пожелтел. Для того чтобы оттереть надо взять Чистую смоченную в воде тряпочку и тереть — тереть — тереть…
А теперь самый большой минус, который разочаровал. Предварительно я, как и все, измерила свои шаги, внесла данные, поставила самую низкую чувствительность. А потом пошла помыть руки. Пока я мыла руки, шагомер насчитал аж 35 шагов. Пока я вытерла руки полотенцем — ещё 20. Итого 55 «холостых» шагов! Пока я с трудом снимала браслет с руки, он насчитал ещё аж 120 шагов. Пришлось положить в карман. В кармане тоже подсчёты получились довольно странные. На низкой чувствительности половину шагов не считает, поставила на более высокую чувствительность — стал считать лишнего. Да и сам формат ношения в кармане или на поясе лично мне не удобен, т. к. очень легко потерять или ненароком прищемить/сесть/нажать на какую нибудь кнопку.
Подсчёт калорий — тоже, по моему мнению, не корректен ( сравниваю с моб. приложением, которое считает по факту).
Из плюсов — подсчёт шагов можно отключить ( чтобы в метро не натрясло).
В итоге решила подарить бабушке, которой нужно двигаться и проходить определённое расстояние каждый день.
Мой вердикт — пригодится только на пробежке или прогулке — тем, кому нужно знать, сколько шагов пройдено. Хотя, на мой взгляд, гораздо удобнее мобильные приложения, в которых указываешь время бега /прогулки и медленную/среднюю/быструю скорость, получаешь те же самые калории. Или gps трекеры для подсчёта пройденного расстояния. Т. к. без пульсомера всё равно все данные усреднённые, и ни один шагомер вам не даст точных фактических данных.
Отзыв № 1 Отзыв № 2 Отзыв № 3 Отзыв № 4 Отзыв № 5 Отзыв № 6 Отзыв № 7 Тренировка в зоне сжигания жиров! /мои фото/скрины/ Отзыв оставил(а) Леди Милана Оценка: 5 (из 5-ти) Достоинства: нагрузка на попу, оригинальные движения, отлично работают мелкие мышцы, хорошая нагрузка Недостатки: мало комментариев к упражнениям Трейси
Отзыв оставил(а) Леди Милана Оценка: 5 (из 5-ти)
Трейси Андерсон — бывшая балерина, которая после рождения ребенка набрала 25 кг, но смогла взять себя в руки и восстановить фигуру. Причем она неплохой мотиватор — низкого роста, с широкой костью, склонная к полноте — и выглядит просто великолепно. По ее методу клиентки теряют до 20 кг за полгода. К ней, как к персональному тренеру, обращаются знаменитости (Гвинет Пелтроу, Шакира).
Я уже писала о других ее тренировках. Таких, как Metamorphosis и Webisode. Данная тренировка длится 50 минут. Из оборудования понадобятся гантели весом 1-1,5 кг. Трейси не советует брать больше веса.
Сперва идут упражнения на ноги со стулом, они направлены на внутреннюю и внешнюю сторону бедер. Трейси повторяет каждое упражнение по 30 раз на каждую ногу. Это махи в разных вариациях, вперед, в сторону. Очень напрягаются ноги, и опорная нога, и та, которой работаешь, хотя вроде сперва и незаметно. Немножко монотонно, но ради результата можно и потерпеть))
Следующий комплекс упражнений направлен на руки. Сперва Трейси делает их без гантелей, позже берет их в руки. Тяжеловато, но выполнимо. Я выполняю с гантелями 2 кг.
Далее Трейси опускается на мат, где работает с прессом. Эти упражнения делать совсем ненапряжно, тут нет обычных скручиваний. Но эффект от этого неменьше.
Вобщем, это комплекс, который легко и непринужденно, как-будто в танце, тренирует все мышцы тела. Причем особенность в том, что тренируются не основные, а вспомогательные мышцы. За счет этого эффект достигается быстрее.
Также немаловажно приятное музыкальное сопровождение.
Еще девочки, которые занимаются с пульсометром, говорят, что тренировка находится ровно в зоне сжигания жиров, причем в наиболее эффективной подзоне (сгорание жиров, а не углеводов). Это очень важный фактор для желающих не только укрепить мышцы, но и скинуть вес.
Отзыв оставил(а) Sunorina Оценка: 5 (из 5-ти)
Смотрел-смотрел я на свою сестру, которая периодически мучала себя диетами и намекнул ей, что меньше бы истязала себя диетами и занялась спортивными упражнениями. Худей не худей, а целлюлит и лишний живот диетами никак не убрать. Она, естественно обиделась на мои слова, но все-таки проявила интерес к сказанному и поинтересовалась какими именно упражнениями ей заниматься. В спортивный зал ходить сразу наотрез отказалась, потому что она никогда не занималась на людях и, что будет чувствовать себя не в свой тарелке…
Я ее успокоил, и предложил для начала потренироваться в домашних условиях, а потом, если понравится и будет желание, можно и в зал ходить. Благо, сейчас интернет завален различными упражнениями – фитнес, аэробика…, что душа пожелает. Много пересмотрели фитнес программ, выбрали несколько интересных, в том числе фитнес программу The Tracy Anderson Method Mat (Трейси Андерсон), осталось дело за малым — начать заниматься.
Мы с сестрой живем в разных районах города и видимся не часто. И вот однажды, я зашел к ней в гости, а она вся такая жизнерадостная с приподнятым настроением, начала рассказывать, как я ей помог советом. Что она без особых диет начала сбрасывать вес и что фигура ее стала изменяться в лучшую сторону. Показала мне видео с занятиями, оказывается, ей так понравилось заниматься по этому методу, что она увлеклась занятиями и занимается почти каждый день. Результат упражнений: значительно уменьшается количество жира и при этом фигура становится не накачанной, а подтянутой. Так, что если захотите изменить свою фигуру в лучшую сторону, обязательно попробуйте The Tracy Anderson Method Mat!
Отзыв оставил(а) Анна Козеева Оценка: 5 (из 5-ти)
Я постоянно занимаюсь спортом. Часто люблю заниматься дома, по видео. Моя несомненная фаворитка — Джиллиан Майклс. Но иногда даже любимое надоедает и хочется поменять программу и попробовать чтото новенькое. Скачала себе Метод Трэйси Андерсон ( она потом оказалась еще и тренером Мадонны). Решила попробовать.
Тренировка достаточно статичная, рассчитанная на повышение тонуса мышц и улучшение контуров тела. Как основная для похудения она не подойдет(хотя у Трэйси на сайте куча разных, есть и для похудения).
Также тренировка включает танцевальные элементы и элементы растяжки.
Просто посмотришь видео — вроде бы легко….А начнешь делать….Это просто капец какой то! Я достаточно выносливая в спорте, но тут через каждые 5 минут приходится останавливаться, так как мышцы просто сводит судорогой. Очень тяжело) А эта симпатишная девушка делает эти упражнения без капли пота, Молча!, и с улыбкой на лице. Просто пытка! Стоишь, страдаешь, смотришь на нее и не поймешь, когда пытка закончится! (тк она не говорит, сколько еще осталось).
Короче потом мышцы в классном тонусе, просто класс, но тренировку я сделала только на три четверти и чегото больше не хочется.
Тем, кто силен и вынослив, рекомендую.
Отзыв оставил(а) Галина Доценко Оценка: 5 (из 5-ти)
The Tracy Anderson Method Mat
Сейчас очень популярная и модная программа по всему миру во главе со звездным тренером. Трейси Андерсон славится своим необычным подходом к тренеровкам, где основной и главный акцент идет на мелкие вспомогательные мыщцы, только так, а не иначе. Включительно все ее тренировки разработаны на уменьшение объемов и создания красивого балетного рельефа. То есть лекая прорисовка тела. Для тех кто не любит перекаченные мышцы увеличенные в объеме! Я занималась по всем ее программам включая «Метаморфозы»……Но, сейчас речь идет конкретно об этой программе. Эта не самая сложная ее программа, но от этого она не менее эффективная чем остальные! Упражнения здесь есть на все группы мышц:ноги, руки, пресс….Но, главный акцент идет на руки именно в этом комплексе здесь очень качественно прорабатываются мышцы рук(для тех у кого кожа на руках провисает )самое оно! Благодаря этим упражнениям можно значительно подтянуть кожу рук к мышцам! Вы не накачаете руки, вы их именно подтяните! Обратите пристальное внимание на технику исполнение этих упражнений-от этого зависит результат! Что касается упражнение на мышц ног и пресса здесь они очень даже неплохие, но скорее для начинающих! Если увеличить кол. упражнений до 40-50 раз, допустим постепенно со временем, эффект будет более выраженным. Для пресса и ного есть другие ее программы более сильные и посложнее. А в общем и целом программа эффективная! Заниматься нужно более или менее постоянно и не ждать эффект прямо здесь и сейчас……Мгновенных чудес в фитнесе не бывает, мы создаем их сами своим трудом и упорством!
Отзыв оставил(а) Диана Бутикова Оценка: 4 (из 5-ти)
Лет эдак 5 назад ради любопытства попробовала. Что сказать…прежде всего то, что большинство упражнений придуманы Трейси, это необычные махи и другие движения заставят работать мыщцы в труднодоступных, так сказать, местах. Акцент идет на попу, я гарантирую, в лучшем случае вы ощутите легкое жжение на завтра, в худшем — сидеть не сможете))
Пресс тоже нормально прорабатывается, поменьше, чем попа, но тоже хорошо. А вот руки, на мой взгляд, не очень…ну может и прорабатываются, только возьмите гантели по 2-4 кг)) Трейси как тренер скучна до невозможности, уныла и сосредоточена, вот в этом я считаю минус программы….я лично люблю, чтоб тренер подбадривал и объяснял, а она и не улыбнется даже.
Нет тут стандартных приседаний, выпадов и т. д. и если под вами живут нервные соседи — занимайтесь хоть в 2 часа ночи, никто не услышит!) Рельефа не будет, быстрой потери веса тоже, но мышцы подтянутся однозначно.
Отзыв оставил(а) Альфия Исхакова Оценка: 5 (из 5-ти)
Трэйси Андерсон очень оригинальный тренер, плюс, что она бывшая балерина. Я пробовала некоторые её программы. Не скажу, что очень сложные, но какие то прикольные движения, без концентрации не сделаешь. Мне её комплексы чем-то напоминают ТТапп. Особенно понравились движения для рук и пресса, таких по-моему ни один инструктор не даёт. С гантелями конечно тяжеловато, у меня полуторокилограммовые, наверное полегче нужны, хотя можно и без гантелей. Для ног делается много различных махов у стула, похоже на Синди Кроуфорд, но не так динамично. Возможно, если регулярно заниматья с Трэйси, что-нибудь да получится. Когда намного сбавлю вес, начну конкретно с ней заниматься для коррекции фигуры.
Отзыв оставил(а) павел заплаткин Оценка: 5 (из 5-ти)
Если вы хотите фигуру, как у звезды, вам нудно тренироваться не у неё, а брать уроки у её тренера. Именно в этом фокус 
Упражнения Трейси Андерсон — как раз про это. То, что она уже много лет занимается с Гвинет Пэлтроу и другими звездами, которые могут себе позволить кого угодно — о чем-то да говорит. Теперь о самом курсе — много балета, йоги и происходящих из них пилатеса. Поэтому упражнения не тривиальные, достаточно сложные и…. работающие. Потребуется координация, чтобы удержаться и махнуть ногой так, как надо. Чем мне ещё понравилось — упражнения специально для нас, девушек, мужскими их не назовешь. Потом Трейси очень многое повторяет в своих отдельных роликах.
Отзыв № 1 Отзыв № 2 Отзыв № 3 Девушкам в самый раз, ну и детям тоже пойдет, но для мужчин нужно что нибудь другое Отзыв оставил(а) Ольга Анищенко Оценка: 3 (из 5-ти) Достоинства: цена Недостатки: маленькая нагрузка *********************************************Здравствуйте дорогие друзья****************************** В очередном своем отзыве я бы хотел рассказать о кистевом экспандере «Эспандер кистевой
Отзыв оставил(а) Ольга Анищенко Оценка: 3 (из 5-ти)
*********************************************Здравствуйте дорогие друзья******************************
В очередном своем отзыве я бы хотел рассказать о кистевом экспандере «Эспандер кистевой Престиж Массажный 20 кг».
Начну с того что занятия с ним слишком легкие, и это я бы отнес бы к самому жирному плюсу. Нагрузка на кисть очень маленькая, и сжимается очень просто. Все таки это как не крути а резинка.
Для девушек вполне нормально будет, а вот для парней я бы посоветовал взять что нибудь по эффективнее.
Нагрузка на руку написано что 20 кг, как по мне нагрузка ну максимум кг может быть 10-15 кг.
Что мне нравится в нем так это доступная цена. Я покупал в Казахстане за 500 тенге, в рублях примерно 100 рублей. Так что соотношение цена качество оправдывает себя.
Рассказывать как им пользоваться я не буду так как догадаться не сложно скажу только что даже в таких простых занятиях нужно знать меру, так что слишком долго не заниматься!
Спасибо за просмотр моего отзыва!
Отзыв оставил(а) Лена Хлюснева Оценка: 5 (из 5-ти)
Вещь полезная и безусловно нужная. Когда мои руки устают я всегда использую кистевой эспандер, также эспандером регулярно занимается и моя дочь. Благодаря шипикам одновременно с гимнастикой происходит и массаж рук, что улучшает кровообращение. и прекрасно воздействует на кожу.
Такие нагрузки необходимы для красоты и гибкости пальцев. после занятий мои руки становятся легкими и расслабленными. я смазываю их жирным кремом и считаю это лучшей процедурой для красоты рук.
также считаю, что такой эспандер необходим и детям, примерно с трех-четырех лет для развития мелкой моторики. не говоря уже о показаниях при артрите.
Отзыв оставил(а) Катюшка ***** Оценка: 4 (из 5-ти)
В данный период своей жизни я офисный планктон! Сижу за компьютером — развиваю мозги, но деградирую физически — теряю мышечную массу и приобретаю жировую тепленькую подкладку на зиму.
Чтобы не отвлекаться от работы и хоть как-то помочь своему тельцу, приобрела себе резиновый бублик на 20 кг. Хотелось, конечно, на 15 и меньше, но в магазине он был страшного вишневого цвета на половину выцветший, пришлось брать оранжевый на 20 кг — на вырост!
Внешний вид, конечно, подкачал — цвет не шибко приятный глазу, отлит бублик тоже не очень ровно, с разводами.
Не смотря на это, функции он свои выполняет. На упаковке сзади указаны рефлекторные зоны в области ладони на которые он воздействует, если бублик мять, а не положить где-нибудь с мыслями «А вот когда-нибудь я его возьму и ….».
Цена приемлемая — 70 р.
Производитель — Санкт-Петербург.
Спасибо тебе, бублик, за мои накачанные лапки!
Юкон СайтЛайн
1/5
8
Ночной прицел цифрового типа производится компанией Белтекс Оптик, отличается повышенной чувствительностью, дальностью видимости в 400 м. Юкон СайтЛайн считается новой линией, состоящей из 4-х моделей – N450, N455, N470, N475. Принципиальное различие между ними заключается в размере объектива и разновидности осветителя, который встроен в каждый вариант.
Yukon SightLine оснащен универсальными шинами, поэтому устанавливается почти на все кронштейны. Сенсоры используются HD, дисплей AMOLED устойчив к сильным морозам. Прицельные метки выводятся на дисплей посредством электронных технологий, поэтому всегда располагаются в плоскости цели. Их тип – баллистический масштабируемый.
Фитнес-программа Вина и Нина танец живота для начинающих «Slim Down»
5/5
1
Отзыв оставил(а) Ёлочка Оценка: 5 (из 5-ти)
Несколько лет назад я заметно прибавила в весе. Появились сопутствующие стандартные проблемы: одышка при ходьбе — особенно летом, тяжесть, быстрая утомляемость…. Пришлось отказаться от бОльшей части своей одежды и купить новую — на несколько размеров больше. Моей печали не было предела. Но, наученная горьким опытом голодания, садиться на диету я не стала. А скачала себе на компьютер программу для похудения «Slim Down», которая практически спасла мою жизнь….
До этого с Ниной и Виной я была знакома уже несколько лет. В Книжном Клубе я заказала видеокассету (нам посчастливилось застать эти старые добрые видеомагнитофоны) с восточными танцами. Мне очень хотелось научиться танцевать! На всех школьных дискотеках, а потом и в клубах я не танцевала вообще, т. к. считала себя неуклюжей. Потом и вовсе перестала ходить в клубы и на дискотеки. Чем там можно еще заняться, если все твои друзья танцуют?
На эту кассету я тогда возлагала огромные надежды. Мол, научусь танцевать, буду «королевой танцпола»! 
К сожалению, этого не произошло…. Но! Я нашла в этих видеоуроках массу плюсов:
1. Исчезли мои проблемы со спиной. С детства у меня была сутулость, от которой я всегда мечтала избавиться. Нина и Вина помогли мне в этом, хотя я этого даже не ожидала!
2. Менструальные боли стали меньше. У моей мамы и бабушки всю жизнь были очень болезненные месячные. Это передалось по наследству и мне 
Как ни странно, после длительных занятий восточными танцами эти боли постепенно уменьшались. Не зря же говорят, что этот вид спорта очень полезен для женщин!
3. Моя походка стала летящей! Раньше я даже не представляла, что можно так легко ходить. Мне казалось, что у меня выросли крылья. Наверное, так и было на самом деле….
И вернемся к моему похудению. То, чего я раньше добивалась с помощью диет и голоданий длительное время, при регулярных занятиях восточными танцами у меня получилось сделать за месяц. Мой бывший даже как-то сказал мне: «Настя, у тебя кошачья походка!» Мне стало так приятно, что я стала летать еще выше. Это такой невероятный стимул!
Сначала, конечно, бывает очень тяжело. И сил нет, и якобы времени не находится…. Но, как и во всем остальном, главное — терпение и выдержка. Когда я была в отпуске, я заставляла себя заниматься по два раза в день (уроки по 30 минут). При этом — правильное питание и 2-3 литра чистой воды в день. Такой легкости у меня не было никогда!
К сожалению, в скором времени начались проблемы на работе, времени катастрофически не хватало…. Я все бросила. Но пообещала себе: «С сегодняшнего дня — начну!». Стану и для нынешнего любимого летящей бабочкой с кошачьей походкой!
В танце каждый может выразить себя, свое отношение к жизни на языке движений и жестов. Это радостное и счастливое состояние — быть в танце. Танец — вечное движение, а значит — жизнь.
Отзыв оставил(а) shiver Оценка: 5 (из 5-ти)
Вообще dvd с танцами живота существует не мало, но они либо идут как обучающее видео для начинающих, среднего уровня, профи либо просто предлагают посмотреть выступления танцовщиц Belly Dance,но вот танца живота как вида фитнеса не очень много. И среди них лучшими программами тренировок, по-моему являются тренировки с Виной и Ниной. Фитнес-программа «Slim Down» одна из них. Это замечательный обучающий курс! Все показано в доступной красивой форме, Вина и Нина как всегда прекрасны, все движения подробно разобраны, здесь и восьмерки и тряски и качели. В этой тренировке работает всё тело с головы до пяточек, особенно бедра, ягодицы и животик! Хотя и не предполагается использование инвентаря, можно взять гантели или утяжелители, ноя вот например этого не делаю, так как пропадает что-то тогда, лучше ничего не использовать и просто наслаждаться танцем. Я конечно еще та танцовщица, и честно говоря зона бедер у меня как «деревянная» и я специально занимаюсь по этой программе чтоб ее разработать. Поэтому всем любителям и танца живота и фитнеса я думаю она понравится тем более танец живота развивает чувственность и полезен для женского здоровья!
Отзыв оставил(а) Алиса Лисичкина Оценка: 4 (из 5-ти)
Давно познакомилась с этой интересной программой, ещё одноклассница как-то случайно подсунула диск с восхищёнными воплями «Одна знакомая моей мамы, которая весом за соточку КГ, регулярно занимаясь, стала стройной-красивой …. бла-бла-бла». Ну и я решила попробовать. С весом тогда особых проблем не было, так, как всегда любой довольно стройной девушке мешали эти ненавистные «несбрасываемые» 2-3 кг. Помешать не должно было.
В общем нашла на одной стороне диска 4 программы:
Хочу поговорить о последней программе, потому что «пляшу» я только под неё в последнее время, остальные делать некогда:(
Сейчас вес мой меня откровенно не устраивает (уже давно ничем спортивным и оздоровительным не занималась — и вот результат), и вам скажу, если вы реально надеетесь похудеть при помощи даже последней программы «Сжигание жира» — ничего не получится. Я долго танцую её, результат есть, уже через неделю, скажу вам, хм попа начинает приобретать «человеческий» вид=) да и в целом, икроножные мышцы очень быстро гипертрофируются (кстати, да, учтите это, икры разносит ого-го. По крайней мере мои тощие в былом стали накаченными, как у кенийского бегуна), довольно-таки хорошо все мышцы разогреваются и неплохо потеешь. Но вот похудеть не удаётся, если не менять ничего более в образе жизни. Учтите это. Программа помогает именно корректировать проблемные зоны, но никак не сгонять вес, стройнее вы не станете. Если только попробовать с диетой, но вряд ли у вас получится так скакать, если вы будете не добирать свою суточную норму калорий — не будет ни настроения, ни желания, ни сил, в конце-концов. Если есть возможность — переходите на правильное питание, как единственный вариант.
Ну и по итогам, если удобнее заниматься упражнениями дома, а не в тренажёрном зале с красивым тренером, то программка достойная внимания!
Отзыв оставил(а) Последний Герой Оценка: 5 (из 5-ти)
Надавно решила дома попробовать позаниматься танцем живота. В поиске уроков обратилась к сети и набрела на уроки для нацинающих Вины и Нины. Хочу заметить, что я хожу в танцевальную группу, но по другому направлению, на современный клуюный танец. Однако уже после нескольких занятий я поняла, что длеко не все мышцы хорошо прорабатываются в клубном денсе! Например, я поняла что плечи и руки у меня в никчемном состоянии))) (я про мышцы). Очень гармоничные упражнения направленные на урепление мышц живота, бедер и спины. Все происходит под ненавязчивые восточные мотивы. Упражнения плавные и на первый взгляд могут показаться легкими и простыми, но если вы и правда начинающий в танце живота и попробуете позаниматься, то нагрузку на нетренированнные мышцы почувствуете очень быстро. Каждый урок по моему мнению нужно повторять раза 3 (ежедневно или через день чтобы дать отдохнуть мышцам) прежде чем переходить к следующему уроку. Также в поддержку танца хочу сказать что заниматься им куда более увлекательнее и приятнее чем пресловутым фитнесом. Однако, вряд ли он подойдет полоумным девчушкам которым худеют с 46 до 44 кг и т. п. — это вариант не для анарексичек. Конечно, до пластичности Вины и Нины мне еще далеко, но я буду стараться чего и вам желаю))
Отзыв оставил(а) ZIZI Оценка: 5 (из 5-ти)
Танцем живота с Ниной и Виной Бидаши я пробовала заниматься еще в пору видеокассет. Подруга сказала, что ее знакомая сильно похудела с этой программой и принесла кассету мне. Столько лет уже прошло, столько новых фитнес направлений я для себя открыла. Но эта программа остается одной из самых любимых. Обычно выбираю две тренировки сразу, или одну плюс еще добавляю, что нибудь силовое: Карен Войт, Дениз Остин или Синди Кроуфорд.
Иногда, утром, когда есть время выполняю первый комплекс — основные движения. Очень хорошая суставная гимнастика. В программе для рук и живота великолепно прорабатываются руки, плечи, грудь и пресс. Комплекс для ягодиц и бедер очень интересный, мой самый любимый. Некоторые упражнения встречаются в других программах, большое количество повторений, но не надоедает, так как тренировки не длятся больше получаса. Как-то я разогналась и сделала все четыре тренировки подряд, потом живот болел, неделю не занималась, наверное, передоз.
Отзыв оставил(а) erbittert Goblin Оценка: 4 (из 5-ти)
Прошла весь курс, состоящий из 4 уроков:
Урок 1 — Основные движения.
Урок 2 — Руки и мышцы живота.
Урок 3 — Бедра и ягодицы.
Урок 4 — Сжигание жира.
Позанималась по данному курсу всего один раз, для меня слишком легкий уровень, так как ходила на танец живота в танцевальный класс. Но для новичков эти уроки просто замечательные! Красивые восточные красавицы-сестры, декорации, приятная музыка. И всего 30 минут в день! Обязательно попробую продвинутый уровень.
С Ниной и Виной Вы усвоите основные движения, немного разомнетесь. Очень нравится, что рассказывается для чего полезно данное упражнение (это мотивирует). Можно заниматься даже перед сном, так как нагрузка небольшая, правда на уроке 4 — сжигание жира можно вспотеть. Иногда колет бок.
В уроках есть и разминка и растяжка (по всем правилам фитнеса).
P.S. Перед занятием, как и при любой физической нагрузкой, рекомендуют сделать перерыв после еды (часа 2-3).
Отзыв оставил(а) *Елена Оценка: 5 (из 5-ти)
Я занимаюсь восточными танцами с тренером, но для того, чтобы развить навыки, решила заниматься вот по этой программе. Я не покупала диск, я нашла уроки в Интернете. Заниматься легко и интересно, особо больших нагрузок нет, многому учишься и самое главное! — худеешь. У меня ещё и плохо тянутся бёдра, поэтому я решил развить их с помощью этой программы. Тем более по этой программе можно научиться многим движениям, которым не учит даже тренер (потому что они позаимствованы из настоящего, египетского танца живота). Вы становитесь действительно гибкой и изящной, в добавок ещё и стройной! Поэтому я всеми руками и ногами за домашние видео-уроки по танцам! Мне очень понравилось)) Девушки доброжелательные и лучезарные, приятно с ними заниматься)))
Скакалка Green Hill «Leather», артикул JRL-6252A
Отзыв оставил(а) Дита Сыр Оценка: 5 (из 5-ти)
Худеем …. Девочки зачем отдавать деньги в фитнес клубы …. Купили удобную скакалку …. Дома включили музыку и вперёд прыг прыг и так каждый день по 30 минут. уже через 2 недели результат будет офигенным. от зеркала не оторветесь. эта скакалка удобная. я сама пробовала 
у кого весит живот оденьте пояс для похудения великан. но помним что надо меньше жрать !!!
Степпер Zhejiang Shuang Chao Sport Equipment Co., Ltd. Rock n Roll Stepper
Отзыв оставил(а) ,jhcfdzyh Оценка: 4 (из 5-ти)
Приобрела себе данный степпер с целью, подкачать ноги. Сам по себе он мне нравится, занимаюсь с удовольствием. За 15 минут ходьбы не нем можно очень хорошо пропотеть. Чувствуется, как работают все мышцы. В зависимости от того, как заниматься: на согнутых, на прямых ногах, с гантелями, утяжелителями, без них; можно увеличивать интенсивность нагрузки.
Мой степпер с самого начала поскрипывал. Но, эту проблему можно легко устранить смазав соединения, что я и сделала в принципе.
В комплекте со степпером идет коврик. Но, если у вас нет коврового покрытия, лучше сразу озаботьтесь приобретением другого. Т. е. этот(коврик) очень маленький, степпер при тренировке крутиться понемногу, не стоит на одном месте, и коврик этот под себя сминает. Это получается, через каждые 2-4 минуты надо соскакивать и поправлять его.
Кстати, я купила себе круглый коврик,(на фото видно!) с достаточно высоким ворсом. И на нем степпер не крутиться, стоит на одном месте. Видимо ворс не дает ему двигаться, но сам по себе степпер нормально функиционирует. Так, что имейте в виду, этот момент.
Отзыв оставил(а) Djulya Оценка: 5 (из 5-ти)
Очень долго выбирала себе игрушку для похудения и хорошего настроения!
Как то увидела по телеку харизматичного дяденьку, танцуещего на штуке шатающей и ….зацепило. Думаю, надо заценить!
Перелопатила весь инет- реклама есть, продавцы есть. Отзывов почти нет!
Так что — заказала можно сказать в слепую!
Первый раз встала — выдержала минуту, или две, устала быстро.
Решила попробовать в с диском заниматься(он в комплекте),пошло!
Тренер просто супер — зам ключ зажигания. Не смотря на то, что все на английском чешет, все понятно и так — веселее ребята, активнее, бодрее!
Сейчас уже прикупила утяжелители по кило, надеваю на руки и махаю еще руками.
Нагрузка классная, семь потов сходит, настроение и адреналин в тонусе!
Я очень довольна и нагрузкой и рок -н — ролл степпером!
Рекомендую всем и дяденькам и детишкам.
Одно неудобство — начинает скрипеть. Устраняется дедовским способом — смазать маслом (мне помогло подсолнечное))))).
Отзыв оставил(а) света семёнова Оценка: 5 (из 5-ти)
Тренажер Рок-н-ролл Степпер купила месяц назад. Первый раз позанималась на нем минут 6 — и очень устала. Заниматься на прямых ногах гораздо проще и совсем не сложно, а вот если присесть, то нагрузка идет больше. самая большая отдача от этого тренажера, если чуток присесть и махать руками в такт движений.
P.S. Девочки (кто пользуется) поделитесь диском, а то у меня какой-то заикающийся =)))) буду очень благодарна.
Отзыв оставил(а) Людмила Камаева Оценка: 5 (из 5-ти)
Купила без всяких отзывов просто посмотрела видео в инете понравилось что он танцующий, занимаюсь 3 дня, уже ощутила пользу:когда бегаю по ступенькам вверх в коленях легкость и хруста нет и боль прошла, правда поскрипывает, но это мелочи, можно смазать, купила вместе с доставкой зa 1970, решила знакомой заказать но по этому адресу(спорт окей) никто трубу не поднимает может подделка и быстро сломается? не знаю посмотрим пока все хорошо.
Отзыв оставил(а) Эола Оценка: 5 (из 5-ти)
Купила без всяких отзывов просто посмотрела видео в инете понравилось что он танцующий, занимаюсь 3 дня, уже ощутила пользу:когда бегаю по ступенькам вверх в коленях легкость и хруста нет и боль прошла, правда поскрипывает, но это мелочи, можно смазать, купила вместе с доставкой зa 1970, решила знакомой заказать но по этому адресу(спорт окей) никто трубу не поднимает может подделка и быстро сломается? не знаю посмотрим пока все хорошо.
Отзыв оставил(а) Родионов Даниил Оценка: 5 (из 5-ти)
Познакомился с этой ВЕЩЬЮ в гостях и задался целью непременно отыскать. Нашел, заказал. Прекрасно сбалансирован, дает отличную нагрузку на нижнюю часть тела — икры, голени, стопы, ягодицы — все задействовано, притом нет никакой усталости. Но что самое главное — замечательно сжигает лишний жир. Советую к приобретению как женщинам, так и мужчинам. Для качественного и притом легкого фитнеса — самое то 
