Отзыв № 1 Отзыв № 2 Тренажер Сотского Бизон-1М — Отличный тренажер. Отзыв оставил(а) Звянцева Иришка Оценка: 5 (из 5-ти) Тренажер предназначен для укрепления кисти руки и предплечий. С его помощью, можно добиться результатов очень быстро. Занимаясь каждый день по 15 — 20 минут. Кроме того он очень мобильный и не занимает много места,
Тренажер Сотского Бизон-1М — Отличный тренажер.
Отзыв оставил(а) Звянцева Иришка Оценка: 5 (из 5-ти) 
Тренажер предназначен для укрепления кисти руки и предплечий. С его помощью, можно добиться результатов очень быстро. Занимаясь каждый день по 15 — 20 минут. Кроме того он очень мобильный и не занимает много места, вы сможете брать его собой куда угодно. Рекомендую всем кто занимается такими видами спорта как борьба, бокс, рукопашный бой, хоккей, гиревой спорт, тяжелая атлетика, арм реслинг, а так же бодибилдинг и вообще все виды спорта в которых используется силы хвата и крепость запястья. Упражнения на этом тренажере довольно простые, и в тоже время очень эффективные и результативные. При желание можно делать быстрые динамические движения на выносливость(это если не натягивать сильно) а так же настоящие силовые тренинге на силу (это если сильно затянуть) Комплекс упражнений для занятий на данном тренажере можно легко найти. Я думаю этот тренажер еще никого не разочаровал. При занятие с ним вы получите положительные результаты. Через какое то время вы сможете гнуть гвозди(а при желание даже подковы). Так же вы сможете увеличить размер предплечья и запястья(а это не мало важно для поддержания эстетического вида ). Мобильность данного тренажера позволяет вам заниматься физичкой культурой, где угодно т. к он не занимает много места он легко помещается в сумке даже в не разобранном виде. Если у вас не хватает времени для посещения спортивных(тренажерных залов) но держать себя в форме и в тонусе очень хочется так же и в этом вопросе, лучше этого тренажера нет.
Сырой Продукт
Отзыв оставил(а) Пипетка Оценка: 3 (из 5-ти) 
Купил, поспешно, два — себе и в подарок. Если бы покупаз заново, то не купил бы ни себе ни в подарок! Идея данного тренажёра понятна и перспективна, но исполнение, как всегда — ниже плинтуса. Вырезали данное Изделие на токарном станке поточно, в спешке, из самого дешевого материала. Самый значительный минус — это ручки. Они тонкие и потому не очень удобные для захвата. Кому пришло в голову насодить на ручки скользкий пластик, да ещё с резьбой вдоль вращения?!! С таким пластиковым покрытием невозможно работать — захват проскальзывает даже при минимальных нагрузках! Так называемое вращение «велосипед», при чуть увеличенной нагрузке, очень некомфортно и нереально выполнить — руки проскальзывают — всё равно, что кусок мыла зажимать — чем сильнее сжимаешь, тем лучше проскальзывает. Ручки ОБЯЗАТЕЛЬНО следует переработать: толщину увеличить, пластик — убрать, сделать либо прорезиненное покрытие, либо чернённый метал с крупной насечкой. Насечку на затяжных кольцах следует также загрубить и сделать реже раз в сто….
В общих чертах — «Made in На Коленке». Слабая комплектация. Обозначенную стоимость, больше ста баксов, с учётом доставки — не оправдывает. Требует значительной доработки и более тщательного исполнения. Реальная оценочная стоимость данного изделия — до 30 баксов. В таком виде брать нерекомендую, либо брать и самостоятельно дорабатывать.
Отзыв № 1 Отзыв № 2 Пустая трата денег и времени Отзыв оставил(а) Время Жизни Оценка: 1 (из 5-ти) Недостатки: может быть тошнота, может появится головвокружение, тошнота и даже рвот Решила начать писать отзыв сразу как получила посылочку от http://www.sportvitamin.ru/, чтобы ничего не пропустить, написать подробней, т. к. на эти «витамины» отзывов оооочень мало. И
Пустая трата денег и времени
Отзыв оставил(а) Время Жизни Оценка: 1 (из 5-ти) 
Решила начать писать отзыв сразу как получила посылочку от http://www.sportvitamin.ru/, чтобы ничего не пропустить, написать подробней, т. к. на эти «витамины» отзывов оооочень мало. И так начинаю пить их с завтершнего для 14 ноября. Посмотрим 
Согласно условиям применения:
Yсловия применения: Thyrogenic (AM Формула): Принимать по 2 таблетки два раза в день, желательно утром и ранним днем во время еды. Thyrodrene (PM Формула): Принимать по 2 таблетки один раз в день натощак перед сном.
Вес в начале приема 70кг ровно. Приняла рано утром (7:00), через час поняла, что надо что-то делать, надо шевелиться, бегать, двигаться!!! А я еще и кофе натуральный крепкий себе варю, обычно кружки две-три выпиваю, но тут думаю, как бы не переборщить и выпила одну. Посмотрим,
что дальше будет, а то организм привыкнет и приутихнет, посмотрим Но ни какого такого сердцебиения я не почуЙствовала, все нормально, просто как будто мотор в внутри меня завели…… В обед выпила еще две дневные таблетки, и тут поняла, что эти вещи точно для здоровых людей. Чувство тошноты присутствовало до вечера, голова кружилась, какой-то процесс в внутри организма был. Практически весь день я за рулём, и хочу сказать: «Я боялась управлять автомобилем!» Мой стаж вождения 11 лет! Не внимание с этими таблетками точно есть! Посмотрим, что дальше будет…… На ночь выпила на тащак две ночные таблеточки. И я уснула без проблем. Два дня пью все те же ощущения, тошнотворное чувство весь день, при чем я заметила, (блин давно у меня этого не наблюдалось) ЗАПОР! от этих таблеток запоры…….
Вообщем, начинаю разочаровываться я в них. Деньги на ветер…. Но эксперимент продолжаю, в конце взвешусь и посмотрю разницу. Для тех кто хочет конкретно (себя отношу к этим людям) сбросить лишнее, не сильно заворачиваясь, эти таблетки не подходят!
Ем я с ними не меньше, тошноту когда заешь чем-нибудь — становиться легче!
Сегодня 28 ноября (ровно две недели) Разочарование полное ((( Вес 71,1.
Ни каких приливов сил, не уменьшения в весе! Я не обжора, могу не есть сама. Для людей кто хочет похудеть (ПОВТОРЮСЬ) эти таблетки НЕ ПОДАЙДУТ! Я купила две упаковки, они идут в запаянной пленки, одну даже не вскрывала, если кто хочет пишите продам отправлю почтой. естественно дешевле.
Всё эксперимент пройден……
мое знакомство MHP Thyro-Slim
Отзыв оставил(а) Вера Даценко Оценка: 5 (из 5-ти)
Давно хотела попробовать жиросжигатель ( но как то было страшно, начитавшись отзывов….)
Я занимаюсь в зале 3 раза в неделю ( тренажерный зал), отзанимавшись 2 месяца результат всего несколько килограммов в минусе, сантиметры ушли немножко а вес почти не движется, мой рост 165 а вес 64 =(
вот я все таки и решилась купить жиросжигатель, в магазине посоветовали MHP Thyro-Slim т. к. побечек не так много как от Nutrex Lipo 6
Отзывов по MHP Thyro-Slim очень мало в сети .
Препарат состоит из двух баночек:
Thyrogenic (AM Формула): Принимать по 2 таблетки два раза в день, желательно утром и ранним днем во время еды.
Thyrodrene (PM Формула): Принимать по 2 таблетки один раз в день натощак перед сном.
Таблетки крупные. но вкусно пахнут.
Выпив первые две таблеточки через пол часа я почуствовала тревожность, но вскоре она прошла. вечером я пошла в зал и занималась как никогда, у меня было столько сил и энергии что самой понравилось.
Вечером перед сном выпила таблеточки на ночь, попив несколько дней решила что пить их нужно не совсем перед сном а хотя бы за час, а то лежишь лежишь, а спать то не хочется.
Кушать совсем не хочется, кушать кушаю ради того что нужно, но организм совсем не требует.
Меня очень радует что побочек нет( не тошнит, голова не кружится, разум чистый)
курс допила. похудела на 5 кг. см ушли. продолжаю заниматься дальше. больше не чего не пила.
ожидала правда большего, но такой результат тоже не плох.
Отзыв № 1 Отзыв № 2 Отзыв № 3 Отзыв № 4 Отзыв № 5 Отзыв № 6 Отзыв № 7 Отзыв № 8 Хороший помощник в тренировках Отзыв оставил(а) алина князь Оценка: 5 (из 5-ти) Достоинства: всегда качественный продукт, надолго хватает, улучшает восстановление, хорошее соотношение цена/качество Недостатки: рекомендуемая в инструкции дозировка занижена BCAA
Хороший помощник в тренировках
Отзыв оставил(а) алина князь Оценка: 5 (из 5-ти)
BCAA это аминокислоты, которые нашим организмом попросту не синтезируются, мы можем получить их только извне.
В тренажерке я чуть больше года. BCAA решила принимать для более быстрого восстановления, для предотвращения распада мышц, особенно в период обильного наличия кардио в тренировках. В принципе аминокислоты это те же белки (как и протеин), но если организму протеин еще нужно до уровня аминокислот переварить, то аминки сразу усваиваются.
Летом был период, когда было много пробежек, но не было силовых тренировок. Не хотелось терять в этот период наработанные мышцы, добавила в рацион BCAA.
Результаты которые я заметила на себе:
- от большого количества кардио особо вес не теряла, смею предположить что мышечную массу не пережгла.
- восстановление происходит быстрее. Обычно у меня восстановление группы мышц идет 3 дня после тренировки. в периоды приема данных аминок восстанавливалась за день-два.
Совет: заказывайте через интернет, не берите у себя в спортцентрах там иногда накрутки до 100% процентов доходят.
Принимала я их в день тренировки две штуки перед, две штуки после и на следующий день после тренировки с утра, так как идет большое восстановление мышц в этот период.
Выбрала именно этот продукт, так как отличное соотношение цены к объему и отличная репутация производителя!
Так же можете прочитать мой отзыв на витамины Optimum Nutrition Opti-Women
BCAA незаменимые
Отзыв оставил(а) Анна Храменкова Оценка: 5 (из 5-ти)
BCAA — это незаменимые аминокислоты.
Для организма спортсмена они крайне важны. Благодаря им мышцы предохраняются от разрушения, увеличиваются силовые показатели и на сколько мне известно помогают бороться с жирком в организме.
Доказывать то, что эти аминокислоты работают я не буду. Этим занимались и занимаются 10ки ученых по всему миру, к тому же есть множество спортсменов которые на личном опыте убедились в работе ( не берем представителей конкретных марок спортивного питания ).
Единственное что хотелось бы заметить тут — порции. рекомендованные порции составляют 2 капсулы. Это мало. Я считаю что принимать их имеет смысл в количестве 4-6 штук за раз до, во время и после тренировки.
Ну и само собой сами по себе они видимого эффекта не дадут. Принимать лучше с протеином или гейнером, например я рекомендую . И так как в предложенном мной гейнере маловато креатина его имеет смысл докупить. Проверен лично этот .
Кое что стоит сказать еще. BCAA они и есть бца, никакой принципиальной разницы в выборе производителя нет. Вкуса они не имеют, цвета тоже)) Тем не менее, заказ с сайта bodybuilding.com ( ) я делал именно с упором на этого производителя. Его и глотаю)
Подводя итог. Если цель как у меня (наращивание мышечной массы) из спортпита самый необходимый минимум — гейнер/протеин и креатин. Эффективность этих добавок повысит прием BCAA.
Не заменимая добавка для людей с высокой физической нагрузкой, поможет восстановить мышцы после тренировок быстрее.
Отзыв оставил(а) Татьяна Прокофьева Оценка: 5 (из 5-ти)
Здравствуйте.
Я уже много лет занимаюсь в тренажерном зале и плюс ко всему работаю инструктором по танцам и фитнесу и мои мышцы просто напросто не успевают полноценно восстанавливаться между тренировками.
У всех в тренажерном зале цели разные, но пожалуй каждого тренирующегося объединяет одно-желание сохранить свою мышечную массу, будь то большие накаченные мужчины или хрупкие девушки с шикарным рельефом все они долго добиваются результата и стараются его сохранить.
Известно, что при высокой кардио нагрузке и при недостаточном колличестве белка и аминокислот мышцы могут разрушаться, вот именно для того, чтобы это предотвратить нам и нужен BCAA.
Что же такое BCAA ?
BCAA (Branched-chain amino acids) – это три незаменимых аминокислоты: лейцин, изолейцин и валин. Исходный материал для строительства и регенерации клеток организма. Аминокислоты BCAA объединяет структура строения – разветвленные боковые цепи. Всего аминокислот несколько десятков, но именно эти три играют ключевую роль во многих процессах обмена веществ, без их присутствия отдельные реакции просто невозможны. Прежде всего потому, что в отличии от других, заменимых аминокислот лейцин, изолейцин и валин организм не способен синтезировать самостоятельно.
Лично я принимаю по 2 капсулы до и по 2 после тренировки, мышцы действительно восстанавливаются быстрее и не знаю как это объяснить, но это чувствуется.
Например я кушаю за час до работы, а затем у меня 3-4 часа тренировок подряд, плюс пока доеду до дома, сами понимаете, что при таком режиме катаболизм мышц просто неизбежен, иногда выхожу из положения приемом протеинового коктейля, но честно говоря не всегда есть время его размешать и выпить, а быстро проглотить 2 капсулы BCAA не плохой вариант, аминокислоты очень быстро усваиваются и я получаю таким образом поддержку в виде небольшого количества энергии и сохранение мышечной массы.
Так же я чувствую от них дополнительную энергию во время тренировки, часто вместе с BCAA я принимаю l carnitin и в совокупности эти два средства дают отличный результат, l carnitin помогает сжигать подкожный жир и придает энергию,BCAA сохраняет мышцы и помогает им быстрее восстановиться.
BCAA есть в разных формах капсулы, таблетки, порошок, но для меня удобнее всего капсулы, так как их можно без проблем носить с собой в шейкере и не нужно ничего разводить и смешивать, вкус не чувствуется и глотаются они очень легко. Пробовала BCAA в таблетках фирмы Weider,но они были слишком большие и тяжело проглатывались, приходилось дробить или хотябы делить пополам.
Именно Optimum Nutrition BCAA имеют хорошую репутацию и много положительных отзывов, именно поэтому мой выбор пал на них и я не пожалела. Соотношение цена-качество так же меня устроило .
Кстати цена может сильно варьироваться в зависимости от места покупки, поэтому если вам не нужны они крайне срочно, то лучше заказывать в интернет магазинах, где цены намного демократичнее.
Так же предлагаю вашему вниманию мои отзывы о:
здесь вы можете прочитать мой отзыв о правильном питании с формулами расчета суточной нормы ккал и БЖУ,
Отличная тренировка для максимального жиросжигания:
Система фитнеса hot iron
Спортивное питание:
Спортивное питание протеиновый коктейл Syntrax Innovations Essence
Спортивное питание Power System L-Carnitin 60000 mg
Спасибо за внимание=))
В глазах темнеет от приседа с весом???Для меня теперь это не проблема)
Отзыв оставил(а) konstantin andreev Оценка: 5 (из 5-ти)
Ходу в зал не долго, чуть больше полу года. Но делаю это регулярно, 2-3 раза в неделю. Больше всего люблю делать ноги и ягодицы. И лучше приседа и выпадов, упражнений, для этих зон, нет. Но как только я начинала приседать с весом (10-18кг) в глазах темнело, бросало то в жар то в холод, был упадок сил. И причем эти симптомы были после каждого подхода. Естественно отдыхать мне приходилось, не по минуте, а по 2-3.Да и после такого самочувствия, трудно себя заставить сделать еще один подход. Естественно и удовольствия от тренировки никакого. Да и редко получалось сделать 3-4 подхода, в основном останавливалась на 2х.
И вот примерно месяц назад, хороший знакомый, посоветовал мне БЦА. Сказал что вреда от них нет, это обычные аминокислоты, которые содержаться в яйцах, молоке и так необходимы мышцам, для питания, роста и восстановления после тренировок. Купила маленькую упаковку-60 капсул за 300 рублей. Принимала 2капсулы до тренировки(примерно за 30минут) и 2 после. А как-то забыла выпить до тренировки и выпила непосредственно после кардио. И как раз была тренировка на ноги и ягодицы. И вот тут-то я почувствовала эффект. Никогда раньше я не могла осилить все подходы на эти группы мышц. А тут осилила и все отлично! Никакого потемнения в глазах. В последующие два дня конечно мне было плохо!) Точнее плохо было ногам и ягодичкам!) Болели неимоверно! Сразу видно, не халтурила!) Теперь БЦА пью после кардио и после тренировки.
Лучшие BCAA по соотношению цена/качество
Отзыв оставил(а) любовь павлова Оценка: 5 (из 5-ти)
Отличные BCAA. Желательно принимать в комплексе с гейнером/протеином.
Замечательно справляется со своей важной задачей — улучшает восстановление после тяжёлых тренировок, помогает снизить катаболизм, напитать мышцы важными аминокислотами, запустить синтез белка.
Это не приходит как волна энергии, нет. Это сказывается на общем самочувствии — ты быстрее восстанавливаешься, улучшаются веса в упражнениях.
Рекомендуется как для набора массы, так и для сгонки жира.
Для эктоморфов продуктивно использовать вместе с таким гейнером: https://gde-otzyvy.ru/content/otlichnoe-reshenie-dlya-ektomorfov
ОДНАКО!!!
Дозировка занижена производителем, и я рекомендую потреблять 2-4 капсулы до занятия, и 6-8 после (при условии хороших нагрузок на тренировке).
я не спортсменка, но принимала)
Отзыв оставил(а) Лана А. Оценка: 5 (из 5-ти)
я очень худенькая. раньше занималась спортом, но бросила всё из-за учебы. а форму то хочется поддерживать. очень хотела потолстеть, ну конечно прибавить мышечной массы. принимала bcaa и бегала, после первого применения поправилась на 2 килограмма. Принимала по две таблетки до и после бега. мышцы болели не так сильно. никаких побочных эффектов. улучшает восстановление после тренировок. Капсулы большого размера, было страшно, что проглотить не смогу, но ничего проглотила) банки хватает на долго. и стоит вполне нормально)
мой молодой человек занимается дзюдо и тренера все говорят им его пить. ну конечно кроме этого они принимают еще кучу всяких добавок, энергетиков и т. п.
никакого негативного влияния на организм не оказывает, а только на оборот одна польза.
Покупала на Айхерб, очень нравится! (+фото)
Отзыв оставил(а) Самая Меркантильная Оценка: 5 (из 5-ти)
ВСАА считаются источником энергии для наших мышц. В силовых тренировках этот аминокислотный комплекс выполняет следующие функции: 1.сохранение мышечной массы от разрушения катаболизмом, 2. прирост новой мышечной массы, 3. сжигание подкожного жира, 4. увеличение силы и выносливости спортсмена. Однако, не секрет, что ВСАА не синтезируются в организме, поэтому их нужно обязательно получать в виде добавок и с пищей. Начав тренироваться (силовые тренировки, кроссфит, бег) я быстро уставала и долго восстанавливалась, про BCAA я даже и не слышала. Начала изучать информацию, как правильно тренироваться, читала форумы и поняла, что для хороших результатов, мне нужны эти аминокислоты. Сразу же заказала их на сайте айхерб по цене где-то 1315 руб, а еще l-карнитин( повышает выносливость, даёт силы, сжигает жир) и протеиновые коктейли, которые желательно принимать в комплексе с BCAA.
Основной и самой важной для спортсмена аминокислотой является лейцин. Прием лейцина совместно с изолейцином и валином многократно усиливает действие первого. Принято считать, что оптимальное соотношение этих аминокислот составляет: 2:1:1. То есть на каждый мг валина и изолейцина приходится 2 мг лейцина.
Как рассчитать подходящую конкретно для вас дозировку? На каждый килограмм своего веса спортсмен должен получать около 33 мг лейцина за тренировку. Зная это, вы легко сможете рассчитать, сколько BCAA требуется конкретно вам. Просто посмотрите на этикетке содержание лейцина в одной порции и посчитайте.
Итак, за полчаса до тренировки я выпиваю положенную дозу l-карнитина (1ст. л.), перед тренировкой и сразу после нее по 2 капсулы BCAA и через 30 минут после тренировки протеиновый коктейль. Весь этот комплекс так мощно действует на мой организм, что я стала тренироваться в 2-3 раза больше и эффективнее, меньше устаю, стала выносливее, появился рельеф, мышцы подсушились, в общем я довольна результатом. Такой большой банки мне хватит на 100 тренировок. Некоторые недовольны большим размером капсул, лично мне это проблем не доставляет, я легко проглатываю даже две одновременно, главное запивать большим количеством воды.
Необходимая добавка
Отзыв оставил(а) Ольга Сагунова Оценка: 5 (из 5-ти)
BCAA-три незаменимых аминокислоты(лейцин, валин и изолейцин!) которые не вырабатываются нашим организмом, и которые так необходимы спортсмену. Они составляют примерно 35% всех аминокислот в мышцах, обладают антикатаболическими свойствами, улучшают и ускоряют восстановление, являются абсолютно безопасными. Я предпочитаю bcaa именно в капсулах, они удобны в применении, употребить их можно где угодно. Принимаю их утром 2 капсулы, после приемов пищи по одной и перед сном опять 2. Одна порция(2 капсулы) содержит 1 грамм аминокислот, в день рекомендуется 5-9 грамм(это минимум!)можно и увеличить эту дозу, но на данный момент не чувствую в этом потребности. Мужчинам однозначно стоит увеличить порции в разы, для достижения нужных результатов, и тогда получается что данный продукт совсем не выгоден и вам придется заглатывать чуть ли не по пол банки каждый день, так как у данного продукта дозировки малы, поэтому можно купить менее известного производителя, так как bcaa они и в Африке bcaa,за имя переплачивать глупо. Но в целом продукт достойный и просто жизненно необходимый:) Сама в следующий раз возьму другого производителя, так как не вижу смысла переплачивать за имя….Успехов всем в тренировках, роста и анаболизма!
Отзыв № 1 Отзыв № 2 Отзыв № 3 Очень удобный и компактный тренажер для гимнаститки и в целях похудения Отзыв оставил(а) Ирина Гамова Оценка: 5 (из 5-ти) Достоинства: компактный, легкий, маленький и удобный Я пользуюсь эспандером периодически и очень давно, еще когда остался папин эспандер лет 10 назад, потом я купмла другой, потом
Очень удобный и компактный тренажер для гимнаститки и в целях похудения
Отзыв оставил(а) Ирина Гамова Оценка: 5 (из 5-ти)
Я пользуюсь эспандером периодически и очень давно, еще когда остался папин эспандер лет 10 назад, потом я купмла другой, потом еще. Вещь на самом деле очень полезная и не только для треннировки рук и плеч, но и для треннировки ног тоже. Расскажу в кратце что я делаю. Ложусь на пол, поворачиваюсь на бок, одеваю одну ручку эспандера на стопу ноги, вторую ручку дуржу в руке и начанаю лежа, то притягивать то оттягивать ногу, причем в разных направлениях, под разным углом. Мне сложно объяснить, но это очень помогает подтреннировать и руки и ноги. Для спины мне нравится им выпрямлять осанку. Также лежа на спине я одеваю эспандер на одну ногу и потяхоньку то подниматься, то ложиться растягивая эспандер. Очень удобно. Также, мне нравиться, что он не занимает много места. Его даже можно возить с собой, а также можно выбирать степень напряжения на руки и ноги при занятиях, либо присоединяя, либо снимая резнивые пруты.
люблю эту штучку, некоторые упражнения уникальны
Отзыв оставил(а) Nаталья Оценка: 5 (из 5-ти)
Штучка, проверенная временем. Супер-вещь для исправления осанки без большой весовой нагрузки. Ничего в ней не менялось, может быть только цепляющиеся за все пружины заменили на жгуты. Это переносной тренажер, который можно использовать очень по-разному, хотя в основном он для спины и рук, для ног надо приспосабливаться. Потому что если приседать как-то зацепив ручки стопами — все равно часть нагрузки пойдет на спину.
Почему я считаю, что некоторые упражнения уникальны? Да потому, что усилие надо держать в обе стороны, иначе эспандер улетит и больно дернет. Это вам не тренажеры, где в обратную сторону вообще хоть роняй. Плюс растяжение — это не усилие по подъему. то есть не гантели-гири-штанги, где надо тягать вес. Плюс ну какой тренажер повторит движения, аналогичные натяжению лука?
Поможет размяться
Отзыв оставил(а) Мира Муканова Оценка: 5 (из 5-ти)
Удобный эспандер. Главное его достоинство именно в компактности и малом весе. Я часто езжу в командировки, и всегда завхватываю его. Не потащищь же с собой гирю с гантелями ))
Упражнений с ним можно придумать кучу, для всех групп мышц. Реальной нагрузки он конечно не дает, но для разминки подходит идеально. Особенно когда нет доступа к тяжелым снарядам. Классические упражнения — растягивания эспандера на вытянутых руках перед собой или за спиной. Подобных эспандеров бывает довольно много различных модификаций — с резиновыми прутами, с металлическими пружинами, трубками.
Отличное средство для поддержания общей физической формы.
Отзыв № 1 Отзыв № 2 Красивые ноги без варикоза! Фото ножек. Отзыв оставил(а) Илья Селицин Оценка: 5 (из 5-ти) Достоинства: контролирует сердце, красивые ноги., можно читать во время тренировки, удобно, экономит время Недостатки: не нашла. В настоящее время на пробежку не остаётся времени, да и парка рядом нет, одни дом на доме, машины
Красивые ноги без варикоза! Фото ножек.
Отзыв оставил(а) Илья Селицин Оценка: 5 (из 5-ти)
В настоящее время на пробежку не остаётся времени, да и парка рядом нет, одни дом на доме, машины на машине. Свежего воздуха на улице так же нет, одни выхлопные газы, да заводы. Так что и толку нет особого от пробежки на улице. Прикупила я себе велотренажер «Кеттлер» и очень рада ему, ни тебе лишних пялищихся глаз, ни осуждения. Домашний велосипед это очень удобное приобретение, которое контролирует нагрузку на сердце при помощи датчиков, расположенных на руле тренажера. Нагрузку увеличиваю постепенно, хватает и по 30 минут в день. На душе после прокрутки педалей сразу становится веселее. Стоит он конечно дороговато, но он того стоит. Ноги приобретают красивые подтянутые икры. Последнее фото моих ножек!!!
Красивые ножки за 20 минут
Отзыв оставил(а) Виshenka Оценка: 5 (из 5-ти)
Велотренажер был первым спортивным тренажером который появился в моем доме. Приобрела я его для того чтобы иметь возможность заниматься спортом в удобное для меня время. Раньше я ходила в спортзал, но когда появилась семья, (муж, потом ребенок), времени на спортзал стало катастрофически не хватать. С велотренажером у меня появилась возможность заниматься каждый день по 20-30 минут, это гораздо удобнее чем ходить в спортзал 2-3 раза в неделю и издеваться над собой по 1,5-2 часа. Ежедневные занятия позволяют мне оставаться стройной и не набирать лишний вес даже когда я злоупотребляю разными вкусносетями. Занятия каждый день по 20-30 минут совершенно не надоедают а даже наоборот поднимают настроение. Если вы боритесь с целлюлитом то велотренажер вым обязательно поможет справиться с этой проблемой. Велотренажер относится к кардиотренажерам а это значит что занятия на нем полезны не только для фигуры но и для всего организма в целом.
Отзыв № 1 Отзыв № 2 Отзыв № 3 подумайте 100 раз прежде чем покупать Отзыв оставил(а) Norra Оценка: 5 (из 5-ти) Недостатки: дорогой, занимает много места Вообще велотренажёр — отличная вещь, НО НЕ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ! Знаю не одну семью, где купили шикарные дорогие тренажёры в надежде сбросить вес или улучшить фигуру или просто
подумайте 100 раз прежде чем покупать
Отзыв оставил(а) Norra Оценка: 5 (из 5-ти)
Вообще велотренажёр — отличная вещь, НО НЕ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ! Знаю не одну семью, где купили шикарные дорогие тренажёры в надежде сбросить вес или улучшить фигуру или просто для занятий спортом. И теперь эти тренажёры стоят без дела и пыляться, потому, что хозяева ПРОСТО ЛЕНЯТСЯ заниматься. Подумайте хорошенько — стоит ли игра свеч. Может быть для вас лучше посещение спортзала или фитнесс-клуба, где вы вместе с другими будете заниматься спортом, зная, что за это вы заплатили деньги и под действием коллективных занятий у вас всё получится. Чем дорогой тренажёр будет занимать дома много места и бездействовать от вашей лени. Даже если поставить его перед телевизором — с дивана встать ох как тяжело….
Отличный велотренажёр при оптимальном соотношении цена/качество!
Отзыв оставил(а) Майя Шварцман Оценка: 5 (из 5-ти)
Отличный велотренажёр. Сначала хотели брать Торнео Рива XL,но в последний момент передумали и не жалеем. Собирается быстро, компьютер интуитивно понятный, циферки довольно крупные,8 уровней сложности переключаются лёгкими движениями с щелчком. На дисплей можно выводить все параметры в сканирующем режиме, а можно какой-то определённый, например, только пройденную дистанцию, или время, или калории, затраченные. Причём, всё обнулить можно, кода пожелаетет и начать заново. Единственное, что не обнуляется, это пройденная дистанция за всё время от момента начала первой эксплуатации, но это и не особо важно. Так что о Риве не жалеем. А передумали потому, что у Winner Prizer седло мягкое))).Мелочь, а приятно. И цена не высокая и дизайн симпатичный. И ничего не скрипит.
Как ни крути, а станок с фиксацией заднего колеса более эргономичнее, эффективнее и дешевле.
Отзыв оставил(а) ВасиЛиса Оценка: 2 (из 5-ти)
Ставлю 2 зведы…. Существует много тренажеров. Велотренажеры — не исключение. Но не стоит забывать и о том, что наша посадочная площадка, которую мы садим на сиденье тренажера должна время от времени проветриваться. При длительной работе. нужно время от времени вставать из седла, что не всегда показана при работе на велотренажерах.
Велотренажеры очень сильно гробят суставы (особенно колени!) и не совсем эффективно распределяют нагрузку на тело. Кроме того, мышцы накачиваются не совсем эргономично. Это обусловлено тем, что не выдержана посадка на самом велотренажере, что приводит к низкой эффективности тренировки и к хроническим последвиям при длительном использовании. Для таких целей — лучше приобрести шоссейный велосипед и купить велостанок с фиксацией задного колеса. Это будет дешевле и полезнее не только для организма, но и для эффективности тренировок в целом.
Кроме того, на велотренажере нельзя приложить усилие по всему кругу кручения из-за того, что педали предназначены только надавливания вниз, а чтобы прикладывать усилие при подьеме педали — нужны спецыальные педали. Если педалировать надавливаяч только вниз — прокачаются только те мышцы, которые сокращаются при этом упражнении, а мышцы, которые в этот момент находятся на растягивании — качаться будут посредственно.
За что я люблю велосипедные прогулки и велостанок — так за то, что ни один велотренажер не накачает мои ягодицы лучше.
О правильной посадке читайте здесь с поста №22. Думаю, Вы поймете недостатки велотренажеров, которые заведомо выпускаются в неэргономичном формате.
Лучшее в рубрике
Юкон СайтЛайн
1/5
8
Ночной прицел цифрового типа производится компанией Белтекс Оптик, отличается повышенной чувствительностью, дальностью видимости в 400 м. Юкон СайтЛайн считается новой линией, состоящей из 4-х моделей – N450, N455, N470, N475. Принципиальное различие между ними заключается в размере объектива и разновидности осветителя, который встроен в каждый вариант.
Yukon SightLine оснащен универсальными шинами, поэтому устанавливается почти на все кронштейны. Сенсоры используются HD, дисплей AMOLED устойчив к сильным морозам. Прицельные метки выводятся на дисплей посредством электронных технологий, поэтому всегда располагаются в плоскости цели. Их тип – баллистический масштабируемый.
Костюм-сауна Torneo А-937
Использую его вместо пищевой пленки во время обертывания! -100 г за 30 мин! +фото костюма на мне и результата!!!
Отзыв оставил(а) 5tst.ru Оценка: 5 (из 5-ти)
Костюм-сауна увидела в первый раз в Enter, но там продавался совсем хлипенький, решила купить в спортмастере Torneo А-937, за 499 рублей!
Сделан из ПВХ, очень плотный, резинки не тугие. Размер у него универсальный, на мои 167 см и 67 кг сел идеально!
Купила я его не для занятий спортом, а для оригинального применения. Я его использую вместо пищевой пленки, во время обертывания. Пленка мне не нравится по многим причинам:
— пленка всегда съезжает, сбивается, все пачкается маской!
— самой себя обернуть очень сложно.
— и конечно цена, на одно обертывание у меня уходила 15-20 м, рулон 20 м стоит 50 рублей. Второй раз пленку уже не используешь, а этот костюм я одеваю уже больше 5 раз! После использования костюм хорошо отмывается, даже без мыла!
Я делаю обертывания из ламинарии. Наношу маску на все тело, затем мою руки и ступни и начинаю одевать костюм. Сначала брюки, как капроновые колготки, затем кофту. Смываю маску с костюма, если где-то запачкала, приглаживаю его к телу и сверху одеваю обтягивающую одежду (леденцы и водолазку). В этом костюме я начинаю убирать квартиру, занимает у меня это минут 30-40. Когда сразу во все снаряжаешься чувство, что и пяти минут в этом не проходишь, но проходит несколько минут и привыкаешь. Конечно чувствуешь себя ни как в обычной одежде, но уже и не столь мерзко как в самом начале! Не сказать, что пот с меня ручьями лился, но был. Через 30-40 минут я иду в ванную и снимаю, смываю с себя все! За одно использование костюма у меня уходит 100-200 г, на 1 фото до использования костюма, 2 — через 40-50 мин.
Я конечно не утверждаю, что это жир, но все же)))
Я и не знала, что можно так потеть……
Отзыв оставил(а) Anna Kovina Оценка: 5 (из 5-ти)
Однажды в магазине спорттоваров на глаза попалась очень интересная вещица за 499 рублей. Называлась она «костюм-сауна» от Torneo. На коробочке написано, что эффект сауны улучшает микроциркуляцию крови, ускоряет обмен веществ, способствует сжиганию жировых клеток и выводу шлаков из организма. Очень было интересно, что там внутри, но коробочка была плотно запечатана и потрогать, пощупать, понюхать содержимое не представлялось никакой возможности. Другая надпись на коробочке про повышение эффективности занятий фитнесом и быстрое снижение веса так и манила меня. Обычно так, наугад, я стараюсь покупки не делать. Но тут, голос внутри сказал: «Надо брать!» И я взяла.
Дома сразу же распечатала коробочку. Костюм представляет собой куртку и штаны универсального размера, думаю до 54 подойдет, а дальше наверное в натяг будет. На мой 48 влезает отлично. На манжетах на запястьях. поясе, горловине и щиколотках продета резинка. Очень удобно. Материал 100% ПВХ. Достаточно плотный, думаю долго не порвется. Тем более на коробочке и чеке из магазина написано «Гарантия 6 месяцев». Под костюм рекомендуются одеть сухое хлопковое белье, которое будет впитывать влагу.
Одеваю я этот костюм-сауну согласно инструкции. Вид конечно же ужасающий, все черное, большое. Стараюсь, когда дома нет никого, чтоб не пугать народ. Занимаюсь на велотренажере 30 минут. Эффект я вам скажу- потрясающий, пот потек даже из тех мест, откуда его и не ждешь. Все хлопковое белье сырое. То, что не впитало белье, вытекало ручьями из рукавов и штанин. Теперь я его снимаю только в ванной, что бы не намочить чего в комнате. Пользуюсь я им всего недели две. Конечно же быстрого снижения веса у меня не произошло. Наверное потому, что его у меня мало, всего 3-4 килограмма. Но я продолжаю заниматься в этом костюме в надежде. что и эти 3 кг меня покинут когда-нибудь.
Очень рекомендую, как дополнение к фитнесу, кардионагрузкам, велотренажеру, бегу и т. д. Некоторые пишут. что занимаются в костюмах-саунах домашними делами, но я не пробовала, мне в нем не удобно. Хотя может и попробую.
Всем красоты и здоровья!
Еще мой помощник в борьбе за красоту тела здесь.
Думала что утону, но нет!!!
Отзыв оставил(а) Войдукаккошка Уйдупоанглийски Оценка: 5 (из 5-ти)
Давно присматривала для себя костюм-сауну. Как пишут что костюм-сауна предназначен для быстрой сгонки лишнего веса. Выбирала между Neomotion NS12-2 цена 290 рублей увидела сайте ентер и Torneo А-937 (безразмерный).Забежала в спортмастер, решила купит цена 499 рублей. По карте «спортмастер» мне обошёлся в 350 рублей. Материал очень плотный винил, прослужит я думаю долго. При моём росте 152 см. думала утону, но нет. Засчёт резиночек как на рукавах, на горловине. на поясе, на низе брюк сидит неплохо. На улицу конечно в нём невыйдешь, как то стыдно и мужу показывать небуду, засмеёт. Вчера испробывала. Одевала на хлопковую одежду, как написано. Занималалась на элиптическом около 40 минут. Употела ужас. Снимала в ванной. Одежда под ним была вся сырая плюс с изнаночной стороны материал костюма был в каплях. Протёрла влажной тряпочкой, а потом сухой и повесила сушить. Пока ничего плохого про костюм не могу сказать, буду заниматься каждый день. Через недельку отпишусь.
Неплохой помощник в похудении
Отзыв оставил(а) Дельфинчик Чик Оценка: 3 (из 5-ти)
Этот сауна-костюм я купила в «Спортмастере» за 490р. по рекомендации моего одногруппника. Сам он занимался с этим костюмом, чтобы убрать живот, но через 5 занятий у костюма порвались штаны.
Костюм безразмерный, объём его внушительный, удерживается на теле с помощью резинок на поясе, конечностей и т. д. Подойдёт и для 50 кг, и для 80кг.
По-моему мнению, данная покупка небесполезна. Занимаясь спортом в этом костюме, Ваше тело гораздо быстрее разогревается, а человеческий жир плавится только при температуре от 50 градусов с лишним. Да, у меня часто бывало подобное: занимаешься полтора часа, а нужная часть тела недостаточно прогрета. Этот костюм помогает решить подобную проблему. Только вот есть и некоторые нюансы:
- Заниматься им не совсем удобно (но гораздо удобнее, чем при обёртывании плёнкой), ибо шпагат тянуть нельзя (штаны порвутся), слишком быстро потеешь, из-за этого мой пол становится слишком скользким и мокрым, ибо вода ручьём течёт.
- Нельзя в этом костюме показываться на люди: выглядит же нелепо! Если Вы занимаетесь преимущественно в спортзале или бегаете по утрам в парке, то данный костюм Вам не подойдёт. В чёрном варианте Вы будете выглядеть как борец Суммо, в сером — как гигантский робот. Так что только домашние одинокие занятия.
- В основном при использовании костюма выходят не жиры, а вода. Из-за этого нужно запастись водой, потому что через 40 минут занятий может стать дурно из-за обезвоживания.
- Также, насчёт дурноты: засчёт того, что тело гораздо быстрее нагревается, из-за перегрева и резкого снижения количества воды в организме, становится дурно. Это плохо влияет на выносливость и в итоге мы тратим в 2 раза меньше времени на занятия спортом, чем могли бы.
- Костюм рвётся между ног. У меня образовалась дыра где-то после тридцатого занятия в нём, но я устранила эту проблему с помощью изоленты)
Мои итоги: я не похудела с помощью этого костюма, т. к. занималась я в нём не так усердно, как без него. Уж очень мне надоели мокрые полы и обезвоживание с последующей усталостью и потемнением в глазах. Также я думаю, что не каждому человеку подойдёт сауна-костюм, у него есть список противопоказаний. Так что будьте осторожнее и худейте с умом, без последствий для здоровья.
Выведет жидкость, усилит эффект от тренировок, упростит процедуру обертывания
Отзыв оставил(а) Екатерина Лазовая Оценка: 5 (из 5-ти)
Первым делом, хочу сказать спасибо тем людям, которые написали здесь об этом товаре. Благодаря им я узнала, что такой вообще существует.
Люблю я баню и сауну, заметила, какой чудесный эффект они дают; но очень редко там бываю. Я часто опухаю из-за плохих почек (хрон. пиелонефрит). Читала, что баня/сауна полезна — токсины и излишки жидкости выводятся с потом.
Коробку с костюмом купила в спортмастере, по доступной цене 499 р. Представляет собой штаны и кофту с логотипами с полукруглым воротом и длинными рукавами. Все концы изделий на резинках. Материал 100% ПВХ, черный, блестящий, на ощупь — мягкий, тоненький, как клеенка. Швы запаянные. Размер Unisize, на мой 46-48 рост 170 сидит отлично. Обхват талии штанов если растянуть ок. 100см. Сделано в Китае.
На коробке краткая инструкция, производитель советует под костюм надеть х/б белье для впитывания пота, но я для чистоты результата одеваю на голое тело. На ноги надо одеть носки.
Можно лежать и не двигаться, можно делать уборку, или зарядку. Чем выше температура тела и окружающей среды тем быстрей придет эффект. Самый убойный случай у меня был когда я надела этот костюм на даче в +30 и села собирать ягоды. Это нечто. Пот тек из всех концов. Когда меня припекло, я пошла снимать, от выливающегося пота разъелись ремешки вьетнамок (вот почему нужны носки). Очень много вытекло, на деревянном полу была лужа.
Главное — не переусердствовать и возместить организму потерю жидкости.
Самый плюс этого изделия — использую его вместо обматывания пищепленкой. Очень удобно — антицеллюлитная маска точно не будет контактировать с окружающей средой, а тело — с воздухом.
Мою после использования костюм так: выворачиваю все наизнанку, набираю 1/5 ванну воды, полоскаю — готово — вешаю на веревку. Можно прополоскать с мылом.
Однозначно полезная вещь, усиливает эффект физ. упражнений и экономит время, нервы, деньги и пищепленку.
П. С. Костюм мясника Декстера….
очередной развод или эффективное средство для похудения
Отзыв оставил(а) Плохой мальчик Оценка: 5 (из 5-ти)
Перепробовав кучу средств для похудения, сделала однозначный вывод, что без спорта вообще никак. Занялась спортом, но спустя продолжительное время особого эффекта не было. Как мне не налазили джинсы после родов так и не налазили. Я именно по конкретным джинсам измеряю свои результаты, потому что до родов они сидели на мне идеально. Естественно расстроилась, когда поняла что улучшений значительных нет. Диет я придерживаться не могу, так как чувства воли совершенно нет. Пошла купила себе тренажер домашний, забыла как он называется правильно, но представляет он собой две платформы, которые разъезжаются в разные стороны, а посередине ручка. Пока на складе его искали, я по магазину бродила, изучала ассортимент. Тут смотрю какой то страшненький костюм черный, и на коробке написано костюм-сауна. Вот думаю очередное разводилово, что только не придумают. Пришла с покупкой домой, и думаю дай почитаю про костюм, ну мало ли, вдруг правда поможет, тем более цена вообще смешная. Смотрю отзывы то хорошие на костюм. Побежала за ним на следующий день. Эффект ооочень хороший. Воды из меня немерено вытекает, и при этом я не час трачу на тренировки, а минут 15-20. Результаты — за неделю использования костюма наконец-то влезла в те самые джинсы, пока они еще на талии не застегиваются, но прогресс на лицо. До этого они только до бедер налезали. Надеюсь, что через месяц другой моя фигура вернется)
Костюм Бэтмена :)))
Отзыв оставил(а) Марина худжадзе Оценка: 4 (из 5-ти)
Купила я это чудо в Спортмастере за 499 р. Размер универсальный.
Когда одела дома, мужржал и сказал, что я похожа в нем на Бэтмена. Осталось только одеть маску и плащ. За счет резинок он не пропускает воздух и не выпускает наружу тепло от тела, вот вам и эффект сауны.
Позанималась я в нем всего 20 минут и просто потекли ручьи. так жарко мне давно не было. Д и не думала я, что можно так потеть. Вообще не ожидала. Воду с организма он помогает выгнать очень хорошо, прям на отлично.
Когда я его сняла в ванне, просто всё мокрое было, а лосины и майку (из хб были одеты под низ), пришлось выжимать. Не знаю, поможет ли он мне схуднуть, но то, что воду я теряю от него, это да. А как известно, часто лишние объемы это задержка жидкости в организме.
Добавляю отзыв: Костюм порвался на 10 занятии, а всего-то в нем занималась танцами. Порвался по шву, в нескольких местах. Поэтому ставлю четыре звезды.
Похудеть можно, причем очень легко!
Отзыв оставил(а) JD Оценка: 5 (из 5-ти)
Кто хочет похудеть, это очень нужная и классная вещь.
Мы с мужем приобрели ее в Спортмастере за 139 грн. В комплект входят штаны и кофта, все сделано из клеенки. Но очень плотной. Мой муж ходит в тренажерный зал и покупал для себя. Когда попробовал, он был в восторге. Я решила тоже попробовать. И вот я одела и крутила 30 минут обруч. Я давно не испытывала такого. За эти 30 минут с меня просто лился пот. Костюм очень герметичен, и поэтому не пропускает воздух. После этого пришлось идти в душ, т. к. я была вся мокрая.
Я крутила обруч по 30 минут через день и вот мой результат, джинсы, которые я купила до этого на два раза стали велики. И это после двух месяцев тренировки.
Спортивное питание Labrada Nutrition Жиросжигатель Raspberry Ketones
Стройный силуэт без вреда для здоровья?!
Отзыв оставил(а) ТАТЬЯНА ЛАКОВА Оценка: 5 (из 5-ти)
Продукт очень интересный и заинтересует тех кто хочет похудеть и тем кто желает удержать вес в периоды срыва, к примеру. Или закрепить результаты.
Если соблюдать некоторые ограничения, которые, к примеру, диетологи предлагают (пп), и заниматься спортом, то похудение будет и хорошее. Так же оно подходит таким как я, людям совершенной не занимающимся спортом. При соблюдении ПП и без спорта эта добавка поможет тоже похудеть.
Основа это Кетон малины – это натуральный компонент, содержащийся в малине, который отвечает за запах малины. Исследования показали, что это действенное вещество может стимулировать потерю веса и регулировать обмен веществ, особенно в сочетании с регулярной диетой и упражнениями.
Я же расскажу свою историю. Похудев на 21 кг., своими дикими способами, у меня бывают срывы….бывают затяжные и в эти периоды я пропивала данные пилюли. Представляют они собой красно-белые капсулы. Пить их надо было после еды 2 раза в день (утром и вечером). Что я и делала. Ела я в период обострения много и жирного прям и много сладкого и в основном «с ума сходила» по вечерам))). И раньше бы вес пополз и очень быстро, а с ними я ни капли не набрала! Запивать надо прям хорошо, пол стаканом воды наверное, а то бьет в нос химозиной жуткой, как газы от газировки. Это самое страшное в этом препарате.
Каких то проблем со здоровьем они не вызвали, по крайней мере я не заметила. Принимала их курсом (одной упаковки хватало на курс). Я пропивала их всего 2 курса (в разное время, не друг за другом). НО девочки давайте будем честными, надо перестать надеяться на авось, а не принимать пилюли и ждать чуда! А заниматься собой и думать о своем организме! Эти пилюли мера лишняя, но при экстренных случаях советую.
Новинка!! Малина поможет похудеть!!!
Отзыв оставил(а) Алена Горелик Оценка: 5 (из 5-ти)
Этот продукт подойдет не только тем, кто занимается спортом но и тем кто ничего не делает!!
Вообще сам продукт кетоны малины очень спорный! Кто то утверждает что он помогает похудеть, кто то доказывает что нет. Как таковые испытания проводились на мышах, на людях насколько мне известно их не было. Вот как раз таки на мышах поразительные результаты похудения.
Ну я всего этого не знала когда их покупала))
Производитель нам обещает:
• Стимулирует сбрасывание жировых отложений.
• Препятствует поглощению жира.
• Увеличивает сжигание жира (окисление жира)
• Упаковка рассчитана на 30 дней — 60 капсул.
Кетон малины – это натуральный компонент, содержащийся в малине, который отвечает за запах малины. Исследования показали, что это действенное вещество может стимулировать потерю веса и регулировать обмен веществ, особенно в сочетании с регулярной диетой и упражнениями.
Вообще в интернете много информации об этом препарате, можете поискать и почитать))
Я занимаюсь спортом причем довольно давно, но с питанием никак не могу наладить, часто лопаю всякие запрещенные вкусняшки. Поэтому даже в сочетании с упорными тренировками я умудрилась набрать лишние кг. Для их устранения он и был куплен. Цена ему 650 рублей курс на месяц.
Итак, как я его принимала. Два раза в день утром и после обеда обильно запивая водой. Важно выпить много воды инааче будет неприятное послевкусие. Первую неделю приема я старалась приедерживатся принципов правильного питания и вес начал таять буквально на глазах потеряла я два кг.
Но далее меня сорвало и я стала обьедаться 
Но слава этому средству он не дает набирать лишних кг даже при больших порциях вредной еды.
По моему совету это средство купила моя подруга, она ничем не занимается. И та же история препарат не давал набрать лишнего веса.
Побочек у нас он никаких не вызвал! Но все таки будьте осторожнее это не то средство которое следует принимать постоянно чтобы не полнеть!! Лучше уж следить за питанием. Да и вообще не повредит проконсультироваться с врачем! Все таки это БАД. А с ними надо быть осторожнее!!!
Еще я принимала л-карнитин. От него мне эффект понравился больше!!
????Мои отзывы на спортивное питание????
самый лучший протеин
протеин.
аминокислоты.
протеиновый батончик.
Велотренажер Atemi AC 401
Мой вело-конь уносит ненавистные килограммы)
Отзыв оставил(а) Наташа Дружинина Оценка: 5 (из 5-ти)
Всем привет! Хочу поделиться как я активно худею на новоиспеченном тренажере))) Купила его с рук (видимо у кого то долго был вешалкой 
), поэтому он мне обошелся в «дешево и сердито» (3500 рубликов). Имеет 8 уровней нагрузки, регулируется сидение, счетчик калорий, пульса, скорости, дистанции (мне больше и не нужно ) . Никакого звука не издает даже при разгоне (самое главное, живу то на втором этаже!). Теперь немного о минусе (для себя вывела один) : неудобная сидушка, блин настолько, что по началу отбивала себе пятую точку (потом видимо привыкла, сейчас не ощущаю боли). И еще один минус, но это не к тренажеру, а скорее к данному виду спорту — монотонность и скукота (поэтому без интересного фильма или музыки не обойдетесь). Вот так я себя мотивирую, просматривая в процессе
Ну вот я и подобралась к результатам: кручу две недели, каждый день по вечерам! Вру , 2 дня пропустила. Начала с 25 минут на 3 нагрузке, сейчас дошла до часу. Пока нагрузку не меняю (надо к этой приучить свое тело). Начинаю потеть на 15 минуте, скорость у меня разная от 16,5 до 22 км/час. А занимаюсь я так, день просто одеваю теплые вещи и вперед …. А на следующий день скрабом очищаю кожу бедер, ягодиц, живота, боков, наношу на «проскрабленные» места мед тонким слоем с добавлением сока лимона, а сверху все это упаковываю в пленку. На пленочку одеваю теплую толстовку и теплые штаны (ууууффффффф и это то летом ). Час такого занятия и с меня хоть выжимай, теряю по счетчику 350 калорий. После тренировок принимаю солевую ванну, а после обмазываюсь маслом Johnsons baby . Немного ушел целлюлит -это наверное благодаря меду, и кожа очень нежная. Кушать мне после тренировок не хочется, но, если уж приспичит, немного куриной грудки и любой овощной салат на растительном масле. До занятий в течении дня ем все подряд. Весила до тренажера 66,4 , сейчас 64 (вес немного врет в большую сторону, так как скоро начнутся женские дела (да простят меня мужчины!!!!!!)). Всем советую, соотношение цена-качество.
лучший друг!
Отзыв оставил(а) Oljga Oljga Оценка: 5 (из 5-ти)
Долго выбирала себе велотренажёр, чтобы выглядел красиво, стоил доступно и не развалился на второй день. И я его нашла!
Удобная система навигации, ничего лишнего. Можно фиксировать на экране какой-то отельный момент. То ест либо наблюдать общую картину, включая время, калории, проеханное расстояние, ритм сердцебиения и др, либо включить режим отслеживания только сожжённых калорий. Что лично мне позволяет организовать дисциплинированную езду по утрам)
Регулируются высота сидения и уровень нагрузки. Можно выбрать от одного до восьми. Я, к примеру, без фанатизма езжу на уровне 3.
Благодаря тому, что тренажёр магнитный, он не создаёт при использовании каких-либо скрипящих-пищащих звуков.
Тренажёр может быть полезен не только в обретении желанных форм. Буквально через сто сожжённых калорий вы уже чувствуете себя в тонусе. Если мучает депрессия или бессонница, то тренажёр тоже может очень неплохо выручить. Потому и «лучший друг»))
активно отдыхаю
Отзыв оставил(а) элиза бекманова Оценка: 4 (из 5-ти)
Классная вещица! Правда, к сожалению, не у меня, а у подруги, а я хожу к ней «отдохнуть». Но для меня это, действительно отдых: сидишь себе, крутишь педали, болтаешь с подругой или книгу читаешь. А при этом потихоньку оставляешь позади свои лишние сантиметры и килограммы.
Велотренажёры я полюбила ещё в тренажёрном зале, они мне понравились больше, чем другие кардиотренажёры. Здесь я получаю настоящее удовольствие. Немного руль только неудобный для меня в этой модели, зато мне катание достаётся бесплатно. Поэтому я поочерёдно, то опираюсь на руль, то кручу педали без руля.
Со временем, я думаю, и себе такой прикуплю, он одешевле других будет стоить.
Эллиптический тренажер ATEMI AE-500 в Ульяновске за 9300 руб.
Отзыв оставил(а) Анастасия Погребняк Оценка: 4 (из 5-ти)
Приобрела эллиптический тренажер ATEMI AE-500 в Ульяновске за 9300 руб. Вчера первый день занималась — понравилось. Хорошая нагрузка, на табло указывается время тренировки, «сожженные» калории. Вполне соответствует цене. Понравилось, что тренажер практически бесшумный, не «завязан» на электричестве, для работы дисплея требуется всего лишь две батарейки.
Минусы: несколько громоздок (впрочем, перемещается без проблем за счет наличия роликов); довольно сложно собрать агрегат самостоятельно, следуя прилагаемому руководству. Тренажер покупала в магазине спорттоваров «ATEMI» по адресу: г. Ульяновск ул. К.Маркса д.13А корп.2. Работники магазина за доставку запросили 400 р. «до подъезда», без учета дальности. На мой взгляд — дороговато, при том, что аналогичная услуга такси обошлась всего лишь в 150р (с подъемом на этаж). И еще 400 р. предлагалось заплатить за сборку тренажера. При этом работники магазина уверили меня, что, в принципе, самостоятельно собрать его тоже не проблема. По факту оказалось, что там далеко не «три базовых детали», которые надо состыковать друг с другом, а инструкция написана весьма туманно и «в общем». В итоге два человека с высшим техническим образованием несколько часов собирали тренажер по принципу «на картинке из интернета, кажется, оно вон там». К счастью, все собрали и все нормально работает. Но сервис в указанном магазине, конечно, ниже всякой критики. Например, менеджер не смог даже объяснить, в чем конкретно преимущество данной конкретной модели перед другими, более дешевыми, и в чем различие между тренажером ATEMI за 9300 руб. и тренажером той же фирмы за 11600р.
Короче говоря, эллиптический тренажер ATEMI AE-500 — вещь хорошая. А вот магазин спорттоваров «ATEMI» по адресу: г. Ульяновск ул. К.Маркса д.13А корп.2 — не очень.