Отзыв № 1 Отзыв № 2 Этот препарат — просто огонь! Жир слетает на глазах! LIPO-6 покажется игрушкой! Отзыв оставил(а) Ксения Молдавская Оценка: 5 (из 5-ти) Достоинства: жир тает на глазах, не требует жестких диет, одна таблетка в день Недостатки: высокая цена в россии Ну что все таки решились мы попробовать, что то по

Этот препарат — просто огонь! Жир слетает на глазах! LIPO-6 покажется игрушкой!

Оценка: 5 (из 5-ти)
Ну что все таки решились мы попробовать, что то по сильнее липо-6 и т. д.
Купили на Amazon две банки China White.
Когда посылка пришла, мне пришлось отказаться от приема, так как заболел, но мой друг начал употреблять по инструкции.
Через 3 дня на тренировке я увидел, что он реально потерял жир. Каждую тренировку мы видели, как он меняется! В принципе он не сокращал употребление углеводов и не садился на диету. Просто исключил мучное и сладкое. За две неделе приема на его теле практически не осталось жира. Пресс стал как на картинке журнала. При этом он не потерял большое количество мышц. Препарат рабоий на 100%! После первой банки, я уверен, вы возьмете ещё, ибо не захотите останавливаться на достигнутом!!!!!!!!!!!!!!
В принципе у фирмы «Cloma Pharma» есть препараты и по сильнее названия на память вроде « Asia black», но я думаю (из личного опыта), вам и этого будет достаточно.
К недостаткам можно отнести цену. если будете покупать в Россси порядка 3000 рублей за банку. Но этой банки вам хавтит на двоих. одна
Состав:
Размер порции: 1 капсулы
Количество порций: 100
В одной порции:
Экстракт эфедры 25 мг
кофеина USP 250 мг
Белый коры ивы 100 мг (растительным эквивалент аспирина).
China White превосходно подойдет для женщин, желающих подготовить свою фигуру к летнему сезону. Вы сможете заметно подчеркнуть свою фигуру, не прилагая особых усилий и не мучая себя диетами – но спорт зал желатлен, так как эффект будет быстрее и сильнее.
Рекомендации по приему с упаковки: 1 капсула утром после еды (натощак применение не желательно, т. к. эффект будет слишком сильным). Через некоторый период Вы можете увеличить порцию до 2 капсул.
Для достижения наилучших результатов:
Ешьте малыми порциями 5-6 раз в день.
Уменьшите ежедневное потребление углевода.
Устраните фаст-фуд и содовую из Вашего рациона.
Предупреждение для вас с упаковки: Запомните, если вы чем-то больны, особенно, если у вас проблемы с сердцем, не используйте кофеин и/или эфедрин без предварительной консультации с доктором. И не превышайте рекомендованной дозировки препаратов, искусственных или натуральных, которые содержат кофеин или эфедрин.
Чёт как-то так….(расскажу где взять за 1200р. за банку)

Оценка: 4 (из 5-ти)
Доброго всем времени суток.
Небольшое вступление, вкратце расскажу о себе:
До поры до времени я была очень тощим ребенком, прям дистрофик(у меня был такой диагноз) в 7-8 классе я могла завязать повязку на руку «дежурного по школе» — знаете, красные такие, себе на талию….в тот момент я была загружена школой, танцами, музыкальной школой и плаваньем, а потом музыкалка закончилась, я постепенно забросила все остальное, стало много времени в которое можно было есть, так свой выпускной я встретила в весе 72кг при росте 170см(отсутствие активной деятельности+возрастные гормональные изменения сделали свое дело) к этому моменту мальчишки в школе уже дразнили меня «жирной» и это стало моим самым большим комплексом, который я до сих пор пытаюсь побороть.
В институте все устаканилось, вес снизился и установился на отметке 55 кг — считаю этот вес для себя идеальным, у меня широкие кости, и если вес ниже 55, то выглядит это ужасно(плоская и широкая).
Но вот и институт закончился, наступила «взрослая жизнь» с сидячей работой инженера-конструктора и «здравствуйте +5кг»
Вот уже второй год я пытаюсь их согнать правильным питание и спортом, но успехи переменные(((
Потому решено было подключить «тяжелую артиллерию» т. е. жиросжигатели.
Первыми стали Липо-6 ультра блек, от которых якобы просто таешь на глазах, но мне они были » как мертвому припарки» и тут я вычитала про Cloma Pharma China White употребляя которые якобы жир тает на глазах, пить нужно всего 1 таблетку в день и не надо сидеть на всяких низкоуглеводных диетах, вроде как главное тренируйся и будешь худеть.
Но чёт как то не худеется +-кг не результат. На данный момент пропила пол банки, про ощущения могу сказать следующее — энергии он все ж прибавляет, если я в этот день не тренируюсь(хожу 3 раза в неделю в бассейн+ занимаюсь степ айробикой дома) то выпиваю таблетку с утра и иду на работу пешком(минут 30), через минут 10-15 после принятия начинается жар как при температуре и потливость, но это проходит опять же минут через 15, других побочек я не замечала, ничего не болит, ни сердце не желудок. Таблетки не очень большие, ромбовидные, есть запах, причем достаточно резкий, но не противный.
Может быть опытные спортсмены мне подскажут как заставить жиросжигатели действовать. Буду рада советам.
Сразу хочу сказать, что не ем мясо никакое кроме куриного, не употребляю алкоголь(пиво итд.) и сладкую газировку. Стараюсь выпивать 2 литра воды в день, единственная моя слабость — мучное. Не могу сказать, что ем булки каждый день, но сосем отказаться от них не могу.
У нас в спорт магазинах цены гнут, брала на e-bay за 32$, сейчас 36, шел быстро, из Америки за 2,5 недели. Продавец даже дал трек номер ссылка на сайт
Не буду его «не рекомендовать» — может я как дилетант, что то не правильно делаю. Единственное не пойму, зачем тогда жиросжигатели, когда те, у кого они действуют тренируются 7 раз в неделю и едят только творог с куриными грудками, а потом утверждают, что похудели от Липо или Чина вайт, какое то это вранье получается.
Отзыв № 1 Отзыв № 2 Отзыв № 3 Отзыв № 4 Отзыв № 5 Отзыв № 6 Отзыв № 7 Отзыв № 8 Если вы не любите резких движений, прыжков и бега, то вам на калланетику. Отзыв оставил(а) Валерия Оценка: 5 (из 5-ти) Достоинства: великолепная растяжка, грамотно преподносится, эффективно Недостатки: для похудения, без

Если вы не любите резких движений, прыжков и бега, то вам на калланетику.

Оценка: 5 (из 5-ти)
С калланетикой я познакомилась еще в школе, прочитав упражнения в каком-то журнале, правда помню как сейчас, все упражнения надо было держать 20 счётов. Позанималась какое-то время и мама заметила, что у меня подтянулись мышцы и я постройнела. Потом журнал был утерян, жизнь закрутилась и времени ни на что не хватало. Сейчас, по прошествии многих лет, я снова вернулась к калланетику, но только уже на видео. Есть множество видео курсов по калланетику (или калланетике, по всякому верно. Я занималась практически со всеми. Конечно же мне очень понравился оригинал с Каллан Пинкней, но он в основном без перевода, хотя очень интересный. Калланетик с Татьяной Рогатиной — это основательное и грамотное занятие.
Очень хорошая разминка, упражнения подробно объясняются, причём надо сказать, что в калланетике одни и те же упражнения, только все инструкторы их немного видоизменяют или добавляют пару-тройку своих упражнений. Принцип остаётся — принять позу и начинать движения с небольшой амплитудой в течение 60-90 секунд. Это очень эффективные упражнения. Мышцы становятся сильными, подтянутыми и как великолепно улучшается растяжка. Я сейчас уже практически сажусь на поперечный шпагат. Калланетиком можно заниматься в любом возрасте, просто нужно начинать с 20-30счетов, но как и в любой фитнесс-программе необходимо постоянно увеличивать количество повторов и доводить до 100счетов. Со временем ваше тело привыкнет и вы уже не сможете жить без калланетика. Делать его нужно по 1часу 2раза в неделю или по 15-20минут ежедневно. Вы станете гибкими, пластичными и сильными.
Даже и не ожидала, что можно так быстро стройнеть

Оценка: 5 (из 5-ти)
Искала для себя оптимальный способ похудения. Чтоб времени занимал не много и был эффективен. В отзывах наткнулась на Калланетик. Отзывов нашла не много, но зато они были все восхищенные. Одна женщина написала, что занимаясь Калланетиком 12 дней подряд можно не узнать своё тело, настолько оно постройнеет.
Решила попробовать. Взялась за это дело с энтузиазмом. Занималась по курсу Калланетик с Татьяной Рогатиной. Отработала все 12 дней. Занятие длится 40 минут. Из инвентаря нужен только коврик и стул.
Вначале заниматься очень сложно (хотя я и до этого занималась спортом), всё тело трясется, сама пыхтишь, кряхтишь и краснеешь. Кажется, ещё чуток и ты треснешь от натуги. Но я держалась, особенно выкладывалась, когда тренер начинала считать последние 4 счета. Затем через несколько занятий мышцы крепнут, и выполнять упражнения уже не так сложно.
После занятий мышцы не болят, но чувствуются хорошо. Они как будто ещё долгое время находятся в тонусе.
Эффект заметен уже после нескольких занятий. Тело начинает подтягиваться, менять очертания. Оно, действительно становится красивее! Появляется мышечный корсет, уходят излишки жирков, лишние объемы. Могу сказать, что я стала более изящной.
Тренер Татьяна Рогатина очень хорошо всё объясняет и показывает. Её приятно слушать, она подбадривает, дает стимул не сдаваться, а идти вперед к стройному и подтянутому телу.
Я уже давненько отзанималась по курсу Калланетик и увеличила нагрузку (ведь наши мышцы быстро привыкают). Теперь я занимаюсь Суперкалланетикой с тем же тренером. Правда, упражнения длятся уже час. Пока менять этот комплекс упражнений на какой-то другой я не собираюсь.
Рекомендую – попробуйте. Вдруг и для Вас он окажется находкой.
Отличный способ подтянуть фигуру

Оценка: 5 (из 5-ти)
О калланетике я впервые узнала в школьные годы из какой-то книги для подростков-девочек. Но заниматься ей начала лишь тогда, когда передо мной встала проблема лишнего веса.
Подошла я к этой проблеме комплексно.
Начальный вес — 70 кг при росте 168-9. Талия была приличная около 78-80 см, если не больше.
Я пересмотрела своё питание, а по утрам делала упражнения из калланетики. По времени такая зарядочка занимала у меня 15-20 минут каждый день.
Сами упражнения легко найти на просторах интернета и занималась дома. Движения плавные, легко выполнимые.
Комплекс упражнений делится на группы: зарядка, упражнения для рук, спины, живота, бёдер, ног. За основу упражнений взяты йоговские асаны.
Плюсы комплекса в том, что задействованы все группы мышц, без из накачивания. Мышцы растягиваться вместе с глубинными, которые при нашем образе жизни чаще не задействованы — следовательно жировой слой уменьшается.
Упражнения я делала не все, а на проблемные зоны.
Что получилось в итоге: вес 53, талия утянулась до заветной цифры 60. Заряд бодрости с утра, тело выглядело подтянутым, стройным.
Всё же одним правильным питанием для красивого тела не обойтись. Поняла я это на собственном опыте. За зиму набрала 5-6 лишних кг, физ. нагрузки забросила. Скинула какое-то количество на правильном питании, но тело выглядит не айс — мышцы не подтянуты, «болтаются» с кожей. На след. недели хочу вернуться к калланетике по утрам. Скорее всего отпишусь через месяц с фотоотчётом)
Если бы его не было, его надо было бы придумать!!!

Оценка: 5 (из 5-ти)
Калланетик открыла для себя еще в 8-9 классе. Была у нас продвинутая учительница, которая на общественных началах пыталась по всякому из нас приличных людей сделать….С той поры (а сейчас мне 32 года) я периодически возвращаюсь к забытому!) Человек я склонный к полноте, и хотя ем немного, но также немного и двигаюсь в силу своей работы, я периодически набираю вес. Голодать не люблю, да это и ни к чему и неправильно. Вот единственное средство относительно быстро привести себя в порядок — калланетик. Итак: за 2 часа до занятия и 3 часа после него я ничего не ем. Занимаюсь дома с видеопособием 1 час через день. Хочу сказать, что результат стал виден после 2-3 занятия (мой муж заголосил — УРА!). На сегодняшний день я занимаюсь 2,5 месяца (все также, через день по часу) и очень собой довольна: влезла в любимое платье, которое надевала еще в универе) . Отдельно хочу сказать, что фигура просто преображается: подтягивается, действительно улучшается осанка (для офисного работника это особенно ценно ), обозначаются мышцы — тело становится очень красивое. Последнее время я долго кручусь перед зеркалом, любуясь отражением. Практически исчез живот, который я наедала последние лет 10, подтянулась попа и постройнели ноги. Килограммов с меня сошло ок. 5 (это за 2,5 мес). По объемам не могу сказать — однозначно уменьшились….Аппетит с такими занятиями уменьшился — я просто стала быстрее наедаться, да и регулярные занятия дисциплинируют: в день занятий я стараюсь вовремя (в 12-13ч ) нормально пообедать, последний прием пищи в 4 часа (обычно творог — к нему я, кстати, тоже привыкла), а в 6 занимаюсь….так что вечером можно и без еды обойтись….Девочки, и еще: я сама по себе человек спокойный и всякие там танцы-шманцы-аэробики не для меня….а в калланетике занял определенную позу и держишь ее — красота! В общем, очень советую.
Девочки, вношу дополнения по поводу режима питания: последние недели 2-3 вес у меня остановился, несмотря на занятия…стала искать причину, натолкнулась на отзыв по поводу белкового «окна» — смысл в том, чтобы после занятия организму подкинуть белка для того, чтобы он не держал жировые запасы при себе, а расставался с ними смело. Так что теперь после занятия минут через 20 я ем свой ужин — небольшую порцию творога, или рыбы (мясо не употребляю)…. Чуть позже сообщу результаты)
спустя 2 месяца сообщаю, что после изменения питания(после тренировки через 20 минут подкрепиться чем-нибудь белковым) сдвинула вес и похудела еще на 2 кило. что очень радует. вот уж не знаю, совпадение или нет, но я довольна!!!
***еще одно дополнение: с июля занимаюсь более сложным комплексом — суперкалланетика. отзыв тут:
Программа супер, занималась только по ней, пока случайно не нашла "прародительницу" этого комплекса

Оценка: 4 (из 5-ти)
Так как по природе я ленива ходить в спортзалы (останавливает определенное время, необходимость брать с собой какие то принадлежности и т. п. вещи) но форму держать надо, да и спина частенько побаливает от сидячей работы, занимаюсь дома….
Перепробовала массу программ от действительно «шустрых» и заставляющихся двигаться в бешеном ритме до всевозможных стрейчингов, больше года как остановилась на этой программе и еще подобной, меняю по мере того как надоедает (кстати существует еще подобная, несколько переработанная с этим же инструктором).
Что можно сказать-вещь! Ни одна аэробная нагрузка или тренировки с гантелями не давали подобного, теперь понимаю как можно взмокнуть, практически не двигаясь, а «зависая» в одном положении))) Первое время болело все так, словно заниматься начала после годового перерыва)))
Программа отличная, я кстати иногда разбиваю ее на примерно 15-20 минутные комплексы ( когда лень или просто себя не очень хорошо чувствую)
И тут нечаянно на нахожу в нете немецкий калланетик, если не ошибаюсь «Калланетик, на 10 лет моложе».
Видно что программа старенькая, форма тренирующихся, макияж, прически, года 90-е, смотрю и понимаю, что практически она один в один повторяет нашу….за парой нюансов.
1. Не так много предварительных растяжек, растяжек между упражнениями, минимум времени на программу, максимум на результат. Возможно кому то и нравится все растягивающие вставки в комплексе, я не люблю, стараюсь по минимуму.
2. И самое важное, что очень понравилось мне. Все те же упражнения, НО….выполняются не просто в статике, а легкое на 1-1,5 см. сокращение тренируемых мышц. Я спокойно делающая наш комплекс, с трудом выполняла немецкий, за счет сокращений делать ОЧЕНЬ тяжело, но и ОЧЕНЬ эффективно!
Как болел пресс! Словно я новичок! (((
Теперь занимаюсь по 3-м программам, добавив самостоятельно небольшой нюанс в тренировки из немецкой.
Вообщем рекомендую эту программку, но от себя добавлю, попробуйте добавить к тому что делаете, небольшое сокращение тренируемых участков….Ощутите нагрузку и эффект быстрее и лучше!
Отличная программа, отличный тренер! Результат за неделю минус 3 см в бедрах, и минус 4 в талии.
Оценка: 5 (из 5-ти)
Калланетикой начала заниматься сравнительно недавно. Скачала разные программы, но лучше этой нету. Очень позитивный тренер, поддерживает во время занятий, настраивает на результат. Поначалу было конечно тяжеловато, очень тяжеловато, и ноги и пресс просто гудели. Занималась через день. Результат за неделю минус 3 см в бедрах, и минус 4 в талии. Программа длится около часа. Упражнения медленные, на статику. Допустим поднятую ногу нужно держать на весу 40-60 сек. И не так то уж это легка как кажется. Программа состоит из нескольких разделов. Разминка, растяжка и сами упражнения. Думаю начинающим сразу осилить будет трудновато. Подруга занимается уже полгода, и садится спокойно на шпагат.
Эффективно сжигает жил и заменяет его мышцами.

Оценка: 5 (из 5-ти)
О калланетике впервые я узнала из журнала. Вырезала и наклеила в специальную тетрадь. Пользовалась часто, даже кто-то из знакомых брал, чтоб позаниматься. Потом убрала в шкаф и забыла надолго. Занялась другими видами гимнастики. А в прошлом году после родов, решила попробовать. Эффект не заставил себя ждать. Из-за большого количества повторений, но в тоже время медленных, хорошо сжигался подкожный жирок и появились мышцы. Там где они должны быть. Красивый пресс. Подтянулись мышцы спины. Ножки стали стройнее и ручки аккуратными. Нигде ничего не висит. Сразу я занималась три-четыре раза в неделю курс 1 час 20 минут. Потом два раза для меня стало достаточно. И как результат фигура в отличной форме. Хорошее самочувствие. Блеск в глазах. Советую всем, кто хочет похудеть. Заниматься можно дома, всё понятно и легко делать. Рекомендую.
отличная программа!

Оценка: 5 (из 5-ти)
Купила диск «Калланетик:эффективное похудение» через интернет-магазин. Раньше ходила на калланетик с инструктором, но поскольку нахожусь в декретном отпуске, зал посещать некогда. Этот диск мне очень понравился. Я занимаюсь по нему примерно два-три раза в неделю. Очень удобно пользоваться диском: можно отдельно выбирать разминочную часть, основную и растяжки. Инструктор Татьяна ведет занятие четко, объясняет хорошо, все подробно и понятно, что необходимо начинающим. Программа четко продумана, после нее нет сильной усталости, просо приятное расслабление. Это благодаря хорошо продуманным растяжкам. Мышцы уже через пару занятий становятся более подтянутыми, смотреть приятно на себя в зеркало!
Отзыв № 1 Отзыв № 2 Доступный спорт от китайцев:))ОБНОВЛЕНО спустя месяц использования Отзыв оставил(а) Обаснуй Оценка: 5 (из 5-ти) Достоинства: прочный, эффективный, яркий Здравствуйте! Как истинный Алиголик решила присмотреть и обруч на заморском сайте!) Разузнала цены на обручи в местном Спортмастере — около 1000 руб, однотонные, даже со счетчиком времени есть! Решила заказать

Доступный спорт от китайцев:))ОБНОВЛЕНО спустя месяц использования

Оценка: 5 (из 5-ти)
Здравствуйте!
Как истинный Алиголик решила присмотреть и обруч на заморском сайте!) Разузнала цены на обручи в местном Спортмастере — около 1000 руб, однотонные, даже со счетчиком времени есть! Решила заказать попроще на Али у этого продавца- ссылка сгорела к сожалению…..
Но вот точно такой же http://www.aliexpress.com/item/Mf-magnet-hula-hoop-abdomen-thin-waist-di…. Про этого продавца ничего не знаю, так что расскажу про сам обруч! Я обычно набираю в поиске бесплатную доставку и самые заказываемые товары!) Ну и продавец если разговорчивый-совсем замечательно)
- Обошелся мне в 820 руб, запакован был только в пакет и одна деталька немного потерлась во время доставки! На фоточке видно……Просите продавца упаковывать в коробку!
- Прочный, легко собирается, легко крутить! Сначала магнитные шарики почти не причиняют боли при использовании, но потом кажется, что будут синяки! Так что лучше одевать плотный спортивный пояс (у меня пояс для занятий фитнесом, под ним хорошо потеет кожа, а это только плюсик нам и минус нашей талии:))))))
- Состоит из 8 деталек, вес 900 грамм, диаметр внутренний 90 см.
После моего старого советского алюминиевого обруча этот кажется тяжелым, крутить труднее, но эффективнее! Отличная разминка с обручем перед тренировкой дома-минут 15 и тело готово с нагрузкам:))))
ОБНОВЛЕНО: Крутить больше 15 мин не могу(с поясом)-появляются неприятные ощущения в желудке……(кручу натощак!) Шипы «разминают» талию ощутимо, не больно, крутить удобно, не падает, надо приноровиться!) Нужно хотя бы раз в день крутить понемногу, тогда будет результат, у меня пока не очень-ленюсь))))
Худейте на здоровье!

Оценка: 5 (из 5-ти)
Получила свою очередную посылку с Алиэкспресс. На этот раз заказывала вот такой обруч для похудения.
Решила привести себя в форму к лету.
Заказывала вот на этом сайте http://www.aliexpress.com/item/Lose-Weight-Sport-Hula-Hoop-Hula-Ring-Goo….. На момент заказа у продавца было выставлено 3 варианта такого обруча. Различие состояло в количестве звеньев, ну и, конечно, в цене. Так как я до этого подобным обручем не пользовалась (крутила самый простой металлический), то для начала решила выбрать самый маленький, из 6 звеньев за 18 долларов, чтобы, так сказать, постепенно привыкать к нагрузке.
Посылка пришла из Гонконга в Мурманскую область всего за 2 недели! Обруч, а вернее, его звенья (обруч, естественно, был в разобранном состоянии), лежали вот в такой вот коробке.
Собрать его — дело 1 минуты. Что меня удивило, так это размер обруча. Хоть я и заказывала самый маленький, я не ожидала, что он будет настолько маленьким!!! Измерив, я получила в диаметре 68 см. Вообщем-то на сайте так и указано, просто я как то не обратила на это внимание. И еще, когда собирала, мне показалось, что звеньев все-таки не хватает, потому что 2 последние звена пришлось соединять между собой с силой стягивая их вместе, и, в результате, на стыках звенья не плотно прилегают к другу.
Я даже поначалу боялась, что звенья разойдутся, когда я начну крутить обруч, но нет, их не так то просто рассоединить! Мне пришлось даже попросить мужа разобрать обруч, чтобы сделать фотографии для отзыва. Держаться очень крепко!
А теперь на счет размера. Мое разочарование сменилось радостью, когда я начала крутить обруч. Хоть он и маленький, но эффект все-таки есть, по крайней мере, в моем случае! Бока у меня болели, да и пресс как то сразу начал ощущаться! Так что рекомендую!
Отзыв № 1 Отзыв № 2 Отзыв № 3 Отзыв № 4 Отзыв № 5 Отзыв № 6 Отзыв № 7 Отзыв № 8 Подойдут для всей семьи! (фото) Отзыв оставил(а) Женевьева Оценка: 5 (из 5-ти) Достоинства: позитивный цвет, покрытие не скользит, удобные, хорошо в руке Доброго времени суток, дорогие читатели отзыва! Хочу поделится

Подойдут для всей семьи! (фото)
Оценка: 5 (из 5-ти)
Доброго времени суток, дорогие читатели отзыва!
Хочу поделится с Вами своим приобретением.
Купила данные гантели оптом 8 пар, так как я работала фитнес-тренером.
Использую их как утяжелитель для приседаний, то есть прокачки ягодичных мышц и ног, для талии, при скручивании и конечно же для подтягивания кожи рук.
Скажу Вам, что больше вес нужен только для наращивания мышечной массы ягодиц, а вот вес меньше, не нужен и во все. Но если Вы хотите просто аккуратненькие ручки без мышц и без широких плеч, то 1,5 кг в самый раз.
Занимались этими гантелями люди разных комплекций и скажу, что у всех ушла дряблость с рук, а кому надо и излишняя накаченность. Самое главное — это растяжка после использования гантелей, тогда руки не будут прокачиваться.
Для ног же необходимо делать иначе:
Если для наращивания мышцы, то перед занятием нужно растянуть мышцу, которую собираемся качать.
А если для подтягивания и придания рельефности мышцам, то растяжку делаем после тренировки, чтобы мышцы не нарастали, а по готовому телу формировались.
Еще совет: Девушки, если Вы хотите просто красивые и подтянутые руки, то работайте на трицепсы, в интернете много упражнений для них. Потому что работа на бицепсы визуально делает Вас менее женственной, поверьте.
ВЕРДИКТ: К приобретению советую. Хорошие гантели по доступной цене.
фитнес дома — лучшие гантели! + фото
Оценка: 5 (из 5-ти)
Купила эти гантельки, потому что надоело заниматься с бутылками с водой!)) И теперь просто счастлива! Набор из двух гантелей обошелся мне в 800 рублей. Покупала в магазине спортивных товаров.
- Гантели очень удобно лежат в руке, не скользят ни в руке ни на полу засчет неопренового покрытия. Это очень важно, чтобы избежать травм во время тренировок. Ведь не очень приятно получать по ноге двухкилограмовыми гантелями.
- Очень удобна форма — шестигранник, они не катаются по полу. То есть где положила вечером — там их и нашла наутро. Они не закатятся ненароком под диван или шкаф.
- Оранжевый цвет гантелек поднимает настроение, были на выбор еще синий и красные цвета.
- Я купила гантели на 2 кг, такой вес для меня — самое оно! Были еще 0,5 кг, 1кг и 4 кг. Выбор есть на любой вкус, и детям и продвинутым в фитнесе!
Я их рекомендую. Обязательно куплю еще один комплект для дочки, когда она подрастет!
Еще из спортинвентаря рекомендую велотренажер. Удачных занятий!
Такие хорошенькие, не хочется выпускать из рук!

Оценка: 5 (из 5-ти)
Купила эти гантельки для занятий с Джиллиан Майклс на фоне диеты Кима Протасова, на которой я сижу второй раз (кстати, про эту самую лучшую диету я уже писала отзыв). Гантели я нашла в спортмастере, просто проходя мимо — еще раз убедилась, случайностей не бывает! Выбор легких гантелей там не очень большой, и для начального уровня тренировок я взяла легенькие по 0,5 кг, с целью потом прикупить на 1 кг. Цена очень привлекательная, специальное покрытие создает комфорт и не дает скользить гантелям в трудящихся потных ладошках ))) да еще и цвет мой любимый. Если сравнивать с бутылками, наполненными водой, которые я использовала раньше — разница колоссальная! Так что всем советую, я уже испробовала их в деле на тренировке, просто супер!
Очень удобные для домашнего применения. Попа как орех за 10 минут в день, способ внутри…

Оценка: 5 (из 5-ти)
Как и многие девушки весной решила привести себя в порядок к пляжному сезону, благо худеть особо не надо, но подтянутся не мешало бы, особенно в области ягодиц и живота. При этом к сожалению рядом с домой нет ни одного фитнесс клуба, а ездить куда-то просто не хватает времени. Поэтому решила заниматься дома.
Сейчас конечно есть много тренажеров для домашнего использования, но самыми эффективными и проверенными на мой взгляд являются обруч и гантели. Вот гантели были куплены Торнео с неопреновым покрытием весом 2 кг каждая, кстати в Ашане стоят совсем не дорого. За счет покрытия не выскальзывают — а для моего любимого упражнения это очень важно (да и для пола тоже:)), именно поэтому и взяла с неопреновым покрытием.
Итак мое любимое упражнение, эффективность которого кстати проверена мной много раз и выбрано оно из многих других (спортом в свое время много занималась).
Итак встаем в коленно-локтевую позу, сгибаем ногу в колене, ставим согнутую ногу на уровне ягодиц, зажимаем коленом гантелю и начинаем пружинить ногой вверх, при этом ягодицу напрягаем и не опускаем ногу ниже уровня ягодиц. Так нужно сделать 3 подхода по 30 раз на каждую ногу по очереди и все!!!
Я так делю 2 раза в день, примерно через неделю попа становится как орех, держится кстати результат тоже долго, даже когда бросаешь заниматься. Делаю так уже несколько лет, с перерывами естественном и гантели только неопреновые использую, никогда не знала проблем с сильным целлюлитом, хотя курю и часто пью газировку.
Ну надеюсь кому-то поможет, тем более весной это очень актуально!!!
Кстати самый эффективный способ привести талию в порядок ….
Для занятий дома — отличный вариант!

Оценка: 5 (из 5-ти)
Когда мои килограммовые гантельки стали мне «малы», я решила купить что-то потяжелее. Сначала хотела купить 1,5 килограмма, но в магазине оказались только эти. Так как надо было «срочно» — долго не думала: взяла пару и понесла на кассу.
Что вообще можно о гантелях сказать?
- Удобно держать как за ручку, так и за ….»диск»(?) при выполнении упражнений на трицепс.
- Не скользят в потных руках.
- Важным для меня было то, что их можно использовать как упор при отжиманиях и при выполнении различных упражнений, где важен упор именно на гантели (для того, чтобы потом их к себе прижать, например, в упоре лежа)
- Удобная форма диска с двумя «срезами» — не скатятся, если их положить на полку.
- Не портят пол за счет неопреонового покрытия.
- Легко помыть, просто протерев влажной губкой со средством и сполоснув под краном.
Отличные гантели за свои деньги!
Отличные гантели для фитнеса

Оценка: 5 (из 5-ти)
Решила я после январских праздником заняться фитнесом, подкачать попу и ножки, конечно же первым делом залезла в интернет смотреть различные видеоуроки. Для эффективности упражнений везде требовались гантельки, ну и как раз на новый год мне подарили салатовые гантельки Torneo, одна гантелька весом в 1 кг. Поначалу мне это показалось даже тяжело))), а сейчас уже даже мало и я планирую приобрести потяжелее. Гантели очень удобные и мне нравится, что они есть в разных цветах, а это очень удобно для нас девочек, а то нам не угодишь. Ну и конечно они очень эффективные, за три месяца я уже вижу результаты своей упругой попы и всем советую заняться своим телом вместе с гантелями!)
Отзыв № 1 Отзыв № 2 Заложи в свой организм Пару кг здоровья! Отзыв оставил(а) Ольга Тимофеева Оценка: 4 (из 5-ти) Достоинства: низкая цена Недостатки: ручки слазиют, тонкий метал ************************************************Здравствуйте дорогие друзья******************************** В очередном своем отзыве я расскажу вам о турнике марки Leco . Вообще я занимаюсь спортом уже довольно долгое время, и люблю поддерживать

Заложи в свой организм Пару кг здоровья!
Оценка: 4 (из 5-ти)
************************************************Здравствуйте дорогие друзья********************************
В очередном своем отзыве я расскажу вам о турнике марки Leco .
Вообще я занимаюсь спортом уже довольно долгое время, и люблю поддерживать себя в хорошей физической форме. В основном я поддерживаю форму путем занятий бегом и выполнением упражнений на турнике.
Но с наступлением холодов заниматься на улице с турниками не очень удобно, поэтому я решил приобрести этот турник!
Покупал я его в магазине спортивных товаров, но так же такие же турники можно покупать на заказ обойдется конечно дешевле, но я не очень люблю ждать. За этот турник я отдал 1300 рублей. В интернет магазине я слышал что цена не превышает 1000 рублей.
Турник очень удобный, не занимает слишком много места. Он как легко крепится так же легко и снимается. Крепить его надо к стенке, в наборе с турником идут специальные крепления, думаю каждый мужчина разберется что с ними делать.
Выдерживает нагрузку думаю не такую уж большую так как метал из которого сделан этот турник слабый и тонкий… Ну как по мне максимум 100 кг выдержит и то будет гнуться наверно. Я вешу 72 так что для меня это не особая проблема.
Что не нравится то что боковые ручки соскальзывают, так что при использование будьте осторожнее!.
Турник хорошо подойдет кроме того что бы просто заниматься им повседневно для того что после сидения за компьютером просто повисеть расслабить спину.
Всем спасибо за просмотр моего отзыва надеюсь был полезен!
турник- залог крепкого тела

Оценка: 4 (из 5-ти)
Этим летом решил привести в порядок свою физическую форму т. к. благодаря сидячей работе она находилась далеко не в лучшем состоянии. Для этого начал 2-3 раза в неделю заниматься на турнике на улице. Но ближе к зиме занятия на улице стали не очень комфортными, поэтому решил приобрести настенный турник для занятий дома. Походил по магазинам, потом по совету жены решил заказать по Интернету турник фирмы Leco (950р. с доставкой обошлось). Турник очень даже неплохой, крепится на распорные болты, которые идут в комплекте, позволяет выполнять все базовые упражнения. Место обхвата пластиковое, поэтому скользят руки, чтобы решить эту проблему я купил перчатки и обмотал место обхвата изолентой сейчас все нормально. Благодаря занятиям на турнике прошли боли в спине, укрепились мышцы спины, груди, хорошая нагрузка на бицепся и трицепсы. В дальнейшем начну занятия с отягощением. В общем хорошая штука для укрепления тела.
Отзыв № 1 Отзыв № 2 Отзыв № 3 Отзыв № 4 мои помощницы в борьбе за красивую фигуру (+фото) Отзыв оставил(а) Armielle Оценка: 5 (из 5-ти) Эти красавицы живут у меня дома года 2 на самом видном месте — мотивируют к действиям, так сказать В периоды моего активного домашнего фитнеса они — лучшие

мои помощницы в борьбе за красивую фигуру (+фото)
Оценка: 5 (из 5-ти)
Эти красавицы живут у меня дома года 2 на самом видном месте — мотивируют к действиям, так сказать В периоды моего активного домашнего фитнеса они — лучшие помощницы
У меня гантельки весом 1,5 кг — для меня он оптимален, идеально подходит для занятий с Джиллиан Майклс, Кармен Электра, Синди Кроуфорд…. список можно продолжать
Сами гантели — отличные.
Сплошные преимущества:
1. по-моему, они вечны — за 2 года никаких видимых повреждений, хотя чего только я с ними не делала
2. замечательны по ощущениям — не скользят даже во вспотевших во время тренировок руках (на ручках — дополнительная защита от скольжения), не холодные (в отличие от металлических), очень удобная форма — у вас вряд ли получится их уронить даже во время самых интенсивных и динамичных упражнений, они как будто прирастают к рукам
3. при выполнении упражнений, содержащих опускания гантелей на пол, они не будут мешать вашим соседям снизу — практически бесшумны
4. очень симпатичные внешне — мои ярко-розового цвета фуксии так и просят к ним прикоснуться
5. цена — 200 рублей за 1 штуку весом 1,5 кг.
6. огромный выбор моделей разнообразного веса и формы.
Любителям домашнего фитнеса — рекомендую Пусть они помогают вам в совершенствовании вашей фигуры!
В те дни, когда я тренируюсь дома — использую эти замечательные гантельки + фото
Оценка: 5 (из 5-ти)
Эти гантели я приобрела в «Магнит Косметик» …. для пополнения своего личного домашнего арсенала спортивных снарядов и аксессуаров для занятий спортом.
Для меня это, конечно, очень маленький вес — 1,5 кг (мои привычные тренировки включают в себя вес гораздо больше, чем 1,5 кг ), но для некоторых упражнений необходимы как раз такие гантели, а также эти гантельки пригодятся для занятий в сложные периоды (когда нельзя поднимать более тяжёлый вес) или для лёгкой гимнастики.
Покупала их по 180 рублей. Качество очень хорошее — практически никаких повреждений или трещинок, очень удобно держать в руках — они не скользят и надёжно фиксируются в руке, что позволит вам качественно выполнить любое необходимое вам упражнение.
Цвет тоже мне очень нравится — непривычный и таинственный.
Рекомендую!
Удобнейшие

Оценка: 5 (из 5-ти)
Я тренируюсь в домашних условиях, поэтому гантели для меня — просто необходимость! С ними можно выполнять множество разнообразных упражнений для развития мышц груди, рук. Например: разведение рук с гантелями в стороны, подъем гантелей до уровня груди, жим гантелей лежа. В интернете можно подсмотреть правильное выполнение упражнений. При желании с ними можно выполнять приседания, выпады, бегать, и прыгать.
В Ашане я присмотрела эти 2-ух килограммовые гантельки. На них была акция по которой они стоили всего 149 руб./шт. Конечно же я их купила!
Гантели очень порадовали: изготовлены из чугуна с неопреновым покрытием. Хорошо лежат в руке не выскальзывают, имеют компактные размеры. Еще один плюс не портят покрытие пола и не катаются.
По моему мнению, 2 кг. это оптимальные вес для девушки. Напряжение в мышцах чувствуется, но выполнить упражнения реально.
Очень рекомендую!!!
Лучшее в рубрике

8
Ночной прицел цифрового типа производится компанией Белтекс Оптик, отличается повышенной чувствительностью, дальностью видимости в 400 м. Юкон СайтЛайн считается новой линией, состоящей из 4-х моделей – N450, N455, N470, N475. Принципиальное различие между ними заключается в размере объектива и разновидности осветителя, который встроен в каждый вариант.
Yukon SightLine оснащен универсальными шинами, поэтому устанавливается почти на все кронштейны. Сенсоры используются HD, дисплей AMOLED устойчив к сильным морозам. Прицельные метки выводятся на дисплей посредством электронных технологий, поэтому всегда располагаются в плоскости цели. Их тип – баллистический масштабируемый.

Deuter — этим все сказано! Лучший женский рюкзак!

Оценка: 5 (из 5-ти)
Долго я на него косилась и в итоге хорошая скидка сделала свое дело и я приобрела это чудо инженерной немецкой мысли! Особо сравнивать мне не с чем, это первый мой рюкзак, но когда мерила другие в магазинах — везде были какието недочеты, а этот одела — как продолжение себя! Важным критерием был доступ к внутренностям спереди и снизу (потому что перекапывать весь рюкзак в поисках того что лежит внизу….кто знает тот поймет)) Очень много настроек, по конструкции хорошо будет и на невысокого мужчину. Сам рюкзак не из легких, 2.5кг, но за счет навороченной конструкции он великолепно распределяет вес и разгружает плечи — както нагрузили его 23кг, руками еле-еле поднимала, думала не утащу)) но когда надела на спину — очень сильно удивилась — эта тяжесть уже не так ощущалась, довольно легко и удобно было! Удобная выемка сзади под голову. Большие боковые карманы. Поясной карман большой — нужные мелочи под рукой. Пенка или палатка пристегивается снизу, боковые стропы коротковаты для этого, пенку с большим трудом пристегиваю. но думаю можно удлинить, пришив нужную длину.
Была у него проверка на прочность:) — в аэропорту после сдачи в багаж (подозреваю что на транспортере зацепился) ремешочек (который для нижнего крепления палатки) был аккуратно вырван из шва, полностью:( вшила в это отверстие новый, только карабин идентичный не нашла, пришлось ставить обычный, из швейного магазина, надеюсь не сломается (тк родные выглядят гораздо качественнее и прочнее).
Чехол от дождя большой, укрывает и пристегнутую сбоку пенку, и палатку снизу.
Идти с ним очень комфортно, сидит как влитой, ничего не болтается…
Еще один deuter (https://gde-otzyvy.ru/content/moi-vernyi-i-nadezhnyi-nemetskii-drug) у меня активно используется 4й год, зимой на сноуборде, летом повсюду таскается и набивается порой так, что молнии еле закрываются… За все это время только водозащитная пленочка на молниях истрепалась…
В общем довольна невероятно! Подобное качество и технологичность однозначно стоят своих денег даже без скидки! Будет возможность — приобрету все необходимое снаряжение именно этой фирмы:)
Вот описание производителя:
Технологии:
— Aircontact Pro System
Дышащие подушки с ситсемой вентиляции Aircontact. Спинка из прочной сетки 3D Airmesh отводит тепло и влагу.
Благодаря алюминиевым поддерживающим распоркам, Deuter Vari Flex является системой, которая совмещает такие важные эксплуатационные качества, как стабильность, эффективное распределение нагрузки и контроль груза с невероятной гибкостью всей конструкции.
•Дипломированный специалист по транспортировке тяжёлых грузов! Помимо множества особых деталей серии Aircontact Pro, созданных для большей простоты в обращении, система Vari Flex образует каркас удобный для переноски тяжёлых грузов. Подвижные набедренные крылья отслеживают каждое ваше движение, помогая преодолевать самые сложные участки, не теряя равновесия. Эти крылья равномерно распределяют нагрузку на бёдра, тем самым, экономя ваши силы и обеспечивая свободу движения. Особенности моделей SL, такие как новый набедренный пояс конической формы, более узкие плечевые лямки с мягкими краями и укороченная длина спинки создают для женщин комфорт во время треккинга. Благодаря алюминиевым поддерживающим распоркам, Deuter Vari Flex является системой, которая совмещает такие важные эксплуатационные качества, как стабильность, эффективное распределение нагрузки и контроль груза с невероятной гибкостью всей конструкции. Отличительные особенности
•
Новая система Vari Flex с полной регулировкой
•Набедренный пояс с пряжкой Pull-forward
•Быстрый доступ к содержимому через переднюю молнию в форме полумесяца
•Внутренний компрессионный ремень
•Компрессионные ремни наверху рюкзака и на верхнем клапане для стабильности и большей свободы движения головы
•Карман на молнии для небольших ценных вещей на набедренном поясе
•Ярлык SOS
•Компрессионные ремни на три стороны
•Боковые складчатые карманы для размещения добавочного багажа или питьевой системы Streamer
•Внешние карманы для колышек от палатки
•Большие боковые карманы в нижней части рюкзака
•Удобные ремешки и карман на молнии для карты в передней части рюкзака
•Съёмный верхний клапан, благодаря дополнительным ремням и крепёжным кольцам, можно быстро превратить в небольшой рюкзачок. Он снабжён внутренним отделением, с карманом на молнии и двумя внутренними карманами для небольших ценных вещей
•Съёмный чехол от дождя.
Материалы: Ballistic / Hexlite 210 / Duratex
Вес: 3050 гр.
Вместимость: 65 + 15 л. (+ 10 л. боковые карманы)
Размеры: 86 х 38 х 28
Рюкзак экспедиционный Баск Шивлинг -90

Оценка: 4 (из 5-ти)
Хороший удобный рюкзак для длительных походов. Все очень функционально. Хорошая подвесная система. Легкий вес .Анатомические плечевые ремни не давят. В рюкзаке используется облегченный каркас из плотного полиэтилена. Съемный клапан. Вентилируемая спинка с валиками. Вместителен. Возможность навески дополнительного снаряжения, ледоруб, трекинговые палки. Есть нижний вход (подвал) Прошла с ним месячные походы по Камчатке, Алтаю
Вес -качество -цена .!!!
единственный минус — фурнитура слабая ,


Заложи в свой организм Пару кг здоровья!
Оценка: 4 (из 5-ти)
************************************************Здравствуйте дорогие друзья********************************
В очередном своем отзыве я расскажу вам о турнике марки Leco .
Вообще я занимаюсь спортом уже довольно долгое время, и люблю поддерживать себя в хорошей физической форме. В основном я поддерживаю форму путем занятий бегом и выполнением упражнений на турнике.
Но с наступлением холодов заниматься на улице с турниками не очень удобно, поэтому я решил приобрести этот турник!
Покупал я его в магазине спортивных товаров, но так же такие же турники можно покупать на заказ обойдется конечно дешевле, но я не очень люблю ждать. За этот турник я отдал 1300 рублей. В интернет магазине я слышал что цена не превышает 1000 рублей.
Турник очень удобный, не занимает слишком много места. Он как легко крепится так же легко и снимается. Крепить его надо к стенке, в наборе с турником идут специальные крепления, думаю каждый мужчина разберется что с ними делать.
Выдерживает нагрузку думаю не такую уж большую так как метал из которого сделан этот турник слабый и тонкий… Ну как по мне максимум 100 кг выдержит и то будет гнуться наверно. Я вешу 72 так что для меня это не особая проблема.
Что не нравится то что боковые ручки соскальзывают, так что при использование будьте осторожнее!.
Турник хорошо подойдет кроме того что бы просто заниматься им повседневно для того что после сидения за компьютером просто повисеть расслабить спину.
Всем спасибо за просмотр моего отзыва надеюсь был полезен!
турник- залог крепкого тела

Оценка: 4 (из 5-ти)
Этим летом решил привести в порядок свою физическую форму т. к. благодаря сидячей работе она находилась далеко не в лучшем состоянии. Для этого начал 2-3 раза в неделю заниматься на турнике на улице. Но ближе к зиме занятия на улице стали не очень комфортными, поэтому решил приобрести настенный турник для занятий дома. Походил по магазинам, потом по совету жены решил заказать по Интернету турник фирмы Leco (950р. с доставкой обошлось). Турник очень даже неплохой, крепится на распорные болты, которые идут в комплекте, позволяет выполнять все базовые упражнения. Место обхвата пластиковое, поэтому скользят руки, чтобы решить эту проблему я купил перчатки и обмотал место обхвата изолентой сейчас все нормально. Благодаря занятиям на турнике прошли боли в спине, укрепились мышцы спины, груди, хорошая нагрузка на бицепся и трицепсы. В дальнейшем начну занятия с отягощением. В общем хорошая штука для укрепления тела.


Использую его вместо пищевой пленки во время обертывания! -100 г за 30 мин! +фото костюма на мне и результата!!!
Оценка: 5 (из 5-ти)
Костюм-сауна увидела в первый раз в Enter, но там продавался совсем хлипенький, решила купить в спортмастере Torneo А-937, за 499 рублей!
Сделан из ПВХ, очень плотный, резинки не тугие. Размер у него универсальный, на мои 167 см и 67 кг сел идеально!
Купила я его не для занятий спортом, а для оригинального применения. Я его использую вместо пищевой пленки, во время обертывания. Пленка мне не нравится по многим причинам:
— пленка всегда съезжает, сбивается, все пачкается маской!
— самой себя обернуть очень сложно.
— и конечно цена, на одно обертывание у меня уходила 15-20 м, рулон 20 м стоит 50 рублей. Второй раз пленку уже не используешь, а этот костюм я одеваю уже больше 5 раз! После использования костюм хорошо отмывается, даже без мыла!
Я делаю обертывания из ламинарии. Наношу маску на все тело, затем мою руки и ступни и начинаю одевать костюм. Сначала брюки, как капроновые колготки, затем кофту. Смываю маску с костюма, если где-то запачкала, приглаживаю его к телу и сверху одеваю обтягивающую одежду (леденцы и водолазку). В этом костюме я начинаю убирать квартиру, занимает у меня это минут 30-40. Когда сразу во все снаряжаешься чувство, что и пяти минут в этом не проходишь, но проходит несколько минут и привыкаешь. Конечно чувствуешь себя ни как в обычной одежде, но уже и не столь мерзко как в самом начале! Не сказать, что пот с меня ручьями лился, но был. Через 30-40 минут я иду в ванную и снимаю, смываю с себя все! За одно использование костюма у меня уходит 100-200 г, на 1 фото до использования костюма, 2 — через 40-50 мин.
Я конечно не утверждаю, что это жир, но все же)))
Я и не знала, что можно так потеть……

Оценка: 5 (из 5-ти)
Однажды в магазине спорттоваров на глаза попалась очень интересная вещица за 499 рублей. Называлась она «костюм-сауна» от Torneo. На коробочке написано, что эффект сауны улучшает микроциркуляцию крови, ускоряет обмен веществ, способствует сжиганию жировых клеток и выводу шлаков из организма. Очень было интересно, что там внутри, но коробочка была плотно запечатана и потрогать, пощупать, понюхать содержимое не представлялось никакой возможности. Другая надпись на коробочке про повышение эффективности занятий фитнесом и быстрое снижение веса так и манила меня. Обычно так, наугад, я стараюсь покупки не делать. Но тут, голос внутри сказал: «Надо брать!» И я взяла.
Дома сразу же распечатала коробочку. Костюм представляет собой куртку и штаны универсального размера, думаю до 54 подойдет, а дальше наверное в натяг будет. На мой 48 влезает отлично. На манжетах на запястьях. поясе, горловине и щиколотках продета резинка. Очень удобно. Материал 100% ПВХ. Достаточно плотный, думаю долго не порвется. Тем более на коробочке и чеке из магазина написано «Гарантия 6 месяцев». Под костюм рекомендуются одеть сухое хлопковое белье, которое будет впитывать влагу.
Одеваю я этот костюм-сауну согласно инструкции. Вид конечно же ужасающий, все черное, большое. Стараюсь, когда дома нет никого, чтоб не пугать народ. Занимаюсь на велотренажере 30 минут. Эффект я вам скажу- потрясающий, пот потек даже из тех мест, откуда его и не ждешь. Все хлопковое белье сырое. То, что не впитало белье, вытекало ручьями из рукавов и штанин. Теперь я его снимаю только в ванной, что бы не намочить чего в комнате. Пользуюсь я им всего недели две. Конечно же быстрого снижения веса у меня не произошло. Наверное потому, что его у меня мало, всего 3-4 килограмма. Но я продолжаю заниматься в этом костюме в надежде. что и эти 3 кг меня покинут когда-нибудь.
Очень рекомендую, как дополнение к фитнесу, кардионагрузкам, велотренажеру, бегу и т. д. Некоторые пишут. что занимаются в костюмах-саунах домашними делами, но я не пробовала, мне в нем не удобно. Хотя может и попробую.
Всем красоты и здоровья!
Еще мой помощник в борьбе за красоту тела здесь.
Думала что утону, но нет!!!

Оценка: 5 (из 5-ти)
Давно присматривала для себя костюм-сауну. Как пишут что костюм-сауна предназначен для быстрой сгонки лишнего веса. Выбирала между Neomotion NS12-2 цена 290 рублей увидела сайте ентер и Torneo А-937 (безразмерный).Забежала в спортмастер, решила купит цена 499 рублей. По карте «спортмастер» мне обошёлся в 350 рублей. Материал очень плотный винил, прослужит я думаю долго. При моём росте 152 см. думала утону, но нет. Засчёт резиночек как на рукавах, на горловине. на поясе, на низе брюк сидит неплохо. На улицу конечно в нём невыйдешь, как то стыдно и мужу показывать небуду, засмеёт. Вчера испробывала. Одевала на хлопковую одежду, как написано. Занималалась на элиптическом около 40 минут. Употела ужас. Снимала в ванной. Одежда под ним была вся сырая плюс с изнаночной стороны материал костюма был в каплях. Протёрла влажной тряпочкой, а потом сухой и повесила сушить. Пока ничего плохого про костюм не могу сказать, буду заниматься каждый день. Через недельку отпишусь.
Неплохой помощник в похудении

Оценка: 3 (из 5-ти)
Этот сауна-костюм я купила в «Спортмастере» за 490р. по рекомендации моего одногруппника. Сам он занимался с этим костюмом, чтобы убрать живот, но через 5 занятий у костюма порвались штаны.
Костюм безразмерный, объём его внушительный, удерживается на теле с помощью резинок на поясе, конечностей и т. д. Подойдёт и для 50 кг, и для 80кг.
По-моему мнению, данная покупка небесполезна. Занимаясь спортом в этом костюме, Ваше тело гораздо быстрее разогревается, а человеческий жир плавится только при температуре от 50 градусов с лишним. Да, у меня часто бывало подобное: занимаешься полтора часа, а нужная часть тела недостаточно прогрета. Этот костюм помогает решить подобную проблему. Только вот есть и некоторые нюансы:
- Заниматься им не совсем удобно (но гораздо удобнее, чем при обёртывании плёнкой), ибо шпагат тянуть нельзя (штаны порвутся), слишком быстро потеешь, из-за этого мой пол становится слишком скользким и мокрым, ибо вода ручьём течёт.
- Нельзя в этом костюме показываться на люди: выглядит же нелепо! Если Вы занимаетесь преимущественно в спортзале или бегаете по утрам в парке, то данный костюм Вам не подойдёт. В чёрном варианте Вы будете выглядеть как борец Суммо, в сером — как гигантский робот. Так что только домашние одинокие занятия.
- В основном при использовании костюма выходят не жиры, а вода. Из-за этого нужно запастись водой, потому что через 40 минут занятий может стать дурно из-за обезвоживания.
- Также, насчёт дурноты: засчёт того, что тело гораздо быстрее нагревается, из-за перегрева и резкого снижения количества воды в организме, становится дурно. Это плохо влияет на выносливость и в итоге мы тратим в 2 раза меньше времени на занятия спортом, чем могли бы.
- Костюм рвётся между ног. У меня образовалась дыра где-то после тридцатого занятия в нём, но я устранила эту проблему с помощью изоленты)
Мои итоги: я не похудела с помощью этого костюма, т. к. занималась я в нём не так усердно, как без него. Уж очень мне надоели мокрые полы и обезвоживание с последующей усталостью и потемнением в глазах. Также я думаю, что не каждому человеку подойдёт сауна-костюм, у него есть список противопоказаний. Так что будьте осторожнее и худейте с умом, без последствий для здоровья.
Выведет жидкость, усилит эффект от тренировок, упростит процедуру обертывания

Оценка: 5 (из 5-ти)
Первым делом, хочу сказать спасибо тем людям, которые написали здесь об этом товаре. Благодаря им я узнала, что такой вообще существует.
Люблю я баню и сауну, заметила, какой чудесный эффект они дают; но очень редко там бываю. Я часто опухаю из-за плохих почек (хрон. пиелонефрит). Читала, что баня/сауна полезна — токсины и излишки жидкости выводятся с потом.
Коробку с костюмом купила в спортмастере, по доступной цене 499 р. Представляет собой штаны и кофту с логотипами с полукруглым воротом и длинными рукавами. Все концы изделий на резинках. Материал 100% ПВХ, черный, блестящий, на ощупь — мягкий, тоненький, как клеенка. Швы запаянные. Размер Unisize, на мой 46-48 рост 170 сидит отлично. Обхват талии штанов если растянуть ок. 100см. Сделано в Китае.
На коробке краткая инструкция, производитель советует под костюм надеть х/б белье для впитывания пота, но я для чистоты результата одеваю на голое тело. На ноги надо одеть носки.
Можно лежать и не двигаться, можно делать уборку, или зарядку. Чем выше температура тела и окружающей среды тем быстрей придет эффект. Самый убойный случай у меня был когда я надела этот костюм на даче в +30 и села собирать ягоды. Это нечто. Пот тек из всех концов. Когда меня припекло, я пошла снимать, от выливающегося пота разъелись ремешки вьетнамок (вот почему нужны носки). Очень много вытекло, на деревянном полу была лужа.
Главное — не переусердствовать и возместить организму потерю жидкости.
Самый плюс этого изделия — использую его вместо обматывания пищепленкой. Очень удобно — антицеллюлитная маска точно не будет контактировать с окружающей средой, а тело — с воздухом.
Мою после использования костюм так: выворачиваю все наизнанку, набираю 1/5 ванну воды, полоскаю — готово — вешаю на веревку. Можно прополоскать с мылом.
Однозначно полезная вещь, усиливает эффект физ. упражнений и экономит время, нервы, деньги и пищепленку.
П. С. Костюм мясника Декстера….
очередной развод или эффективное средство для похудения

Оценка: 5 (из 5-ти)
Перепробовав кучу средств для похудения, сделала однозначный вывод, что без спорта вообще никак. Занялась спортом, но спустя продолжительное время особого эффекта не было. Как мне не налазили джинсы после родов так и не налазили. Я именно по конкретным джинсам измеряю свои результаты, потому что до родов они сидели на мне идеально. Естественно расстроилась, когда поняла что улучшений значительных нет. Диет я придерживаться не могу, так как чувства воли совершенно нет. Пошла купила себе тренажер домашний, забыла как он называется правильно, но представляет он собой две платформы, которые разъезжаются в разные стороны, а посередине ручка. Пока на складе его искали, я по магазину бродила, изучала ассортимент. Тут смотрю какой то страшненький костюм черный, и на коробке написано костюм-сауна. Вот думаю очередное разводилово, что только не придумают. Пришла с покупкой домой, и думаю дай почитаю про костюм, ну мало ли, вдруг правда поможет, тем более цена вообще смешная. Смотрю отзывы то хорошие на костюм. Побежала за ним на следующий день. Эффект ооочень хороший. Воды из меня немерено вытекает, и при этом я не час трачу на тренировки, а минут 15-20. Результаты — за неделю использования костюма наконец-то влезла в те самые джинсы, пока они еще на талии не застегиваются, но прогресс на лицо. До этого они только до бедер налезали. Надеюсь, что через месяц другой моя фигура вернется)
Костюм Бэтмена :)))

Оценка: 4 (из 5-ти)
Купила я это чудо в Спортмастере за 499 р. Размер универсальный.
Когда одела дома, мужржал и сказал, что я похожа в нем на Бэтмена. Осталось только одеть маску и плащ. За счет резинок он не пропускает воздух и не выпускает наружу тепло от тела, вот вам и эффект сауны.
Позанималась я в нем всего 20 минут и просто потекли ручьи. так жарко мне давно не было. Д и не думала я, что можно так потеть. Вообще не ожидала. Воду с организма он помогает выгнать очень хорошо, прям на отлично.
Когда я его сняла в ванне, просто всё мокрое было, а лосины и майку (из хб были одеты под низ), пришлось выжимать. Не знаю, поможет ли он мне схуднуть, но то, что воду я теряю от него, это да. А как известно, часто лишние объемы это задержка жидкости в организме.
Добавляю отзыв: Костюм порвался на 10 занятии, а всего-то в нем занималась танцами. Порвался по шву, в нескольких местах. Поэтому ставлю четыре звезды.
Похудеть можно, причем очень легко!

Оценка: 5 (из 5-ти)
Кто хочет похудеть, это очень нужная и классная вещь.
Мы с мужем приобрели ее в Спортмастере за 139 грн. В комплект входят штаны и кофта, все сделано из клеенки. Но очень плотной. Мой муж ходит в тренажерный зал и покупал для себя. Когда попробовал, он был в восторге. Я решила тоже попробовать. И вот я одела и крутила 30 минут обруч. Я давно не испытывала такого. За эти 30 минут с меня просто лился пот. Костюм очень герметичен, и поэтому не пропускает воздух. После этого пришлось идти в душ, т. к. я была вся мокрая.
Я крутила обруч по 30 минут через день и вот мой результат, джинсы, которые я купила до этого на два раза стали велики. И это после двух месяцев тренировки.