Спортивные товары

Данный тренажер был куплен около 5 лет назад, когда попе стало явно теснее в ранее просторных джинсах. Пошли в Спортмастер, там за 5 тыс. примерно купили эту штуковину. Другу пришлось переть на себе 20 кг, так что кто решит донести сам, то только рывком:) Начала я рьяно. Пришла домой и тут же велик оседлала. Короче крутила каждый день по 1 часу (тогда как раз дом еще шел в 21.00), была потная, как мышь. Потом нагрузку немного снизила. Не спорю, попка подтянулась, ножки, казалось, тоже постройлели + эффект на живот. И тут в один далеко не прекрасный день я понимаю, что джинсы на мне трещат! Ноги накачались так, что я ходила в этих джинсах, как космонавт по Луне, в таком затяжном шаге…При этом питалась я нормально, не переедала, на белок перед тренировкой (да и после) не налегала. Короче ноги были перекачены. Чего мне стоило исправить этот кошмар. До сих пор тренажер стоит, но подходить к нему боюсь. Так что девушки, у которых есть склонность к быстрому наращиванию/накачке мышц, будьте осторожны! После этого случая, всем тем, кто говорит, мол, девушке невозможно накачать мышцы сильно, да еще и за небольшой срок, НЕ ВЕРЮ. На ошибках мучаются:)

Давно хотела купить себе массажный обруч, но останавливало, во-первых, габариты, а во-вторых, не слишком убедительная эффективность (крутила металлический, при переезде выбросила). Поэтому когда увидела в супермаркете эластичный хула-хуп, купила не раздумывая. Но оказалось, что крутить его сложнее, чем обычный! Намного! Я, когда первый раз попробовала, чуть обратно в магазин его не отнесла. И отнесла, если бы чек сохранила. Правда, за неделю приноровилась, хотя для того, чтобы поддерживать его вращение, приходится довольно сильно напрягаться. После 15 минутного кручения у меня учащается пульс как от легкой пробежки. В принципе мне это нравится — вещь простая, а заставляет мышцы работать ого-го. Опять же массажный эффект — кожа прямо краснеет, там где этот обруч крутится, но синяков у меня не было. Хула хуп состоит из двух слоев. Первый, наружный из цветной пластмассы, внутри — металлический гибкий шланг. Чтобы его раскрутить сначала, надо придать ему как следует ускорение. Лучше всего мне удается крутить его на голом животе, не на одежде. А еще его можно использовать как эспандер — для бедер и рук. Хотя самое приятное его качество — это компактность. Он может поместиться в любой дамской сумочке и совершенно не занимает место в квартире. Но, правда, во время вращения немного трещит, кому-то из домочадцев этот звук может не понравиться.

Однажды в магазине спорттоваров на глаза попалась очень интересная вещица за 499 рублей. Называлась она «костюм-сауна» от Torneo. На коробочке написано, что эффект сауны улучшает микроциркуляцию крови, ускоряет обмен веществ, способствует сжиганию жировых клеток и выводу шлаков из организма. Очень было интересно, что там внутри, но коробочка была плотно запечатана и потрогать, пощупать, понюхать содержимое не представлялось никакой возможности. Другая надпись на коробочке про повышение эффективности занятий фитнесом и быстрое снижение веса так и манила меня. Обычно так, наугад, я стараюсь покупки не делать. Но тут, голос внутри сказал: «Надо брать!» И я взяла.

Дома сразу же распечатала коробочку. Костюм представляет собой куртку и штаны универсального размера, думаю до 54 подойдет, а дальше наверное в натяг будет. На мой 48 влезает отлично. На манжетах на запястьях. поясе, горловине и щиколотках продета резинка. Очень удобно. Материал 100% ПВХ. Достаточно плотный, думаю долго не порвется. Тем более на коробочке и чеке из магазина написано «Гарантия 6 месяцев». Под костюм рекомендуются одеть сухое хлопковое белье, которое будет впитывать влагу.

Одеваю я этот костюм-сауну согласно инструкции. Вид конечно же ужасающий, все черное, большое. Стараюсь, когда дома нет никого, чтоб не пугать народ. Занимаюсь на велотренажере 30 минут. Эффект я вам скажу- потрясающий, пот потек даже из тех мест, откуда его и не ждешь. Все хлопковое белье сырое. То, что не впитало белье, вытекало ручьями из рукавов и штанин. Теперь я его снимаю только в ванной, что бы не намочить чего в комнате. Пользуюсь я им всего недели две. Конечно же быстрого снижения веса у меня не произошло. Наверное потому, что его у меня мало, всего 3-4 килограмма. Но я продолжаю заниматься в этом костюме в надежде. что и эти 3 кг меня покинут когда-нибудь.

Очень рекомендую, как дополнение к фитнесу, кардионагрузкам, велотренажеру, бегу и т. д. Некоторые пишут. что занимаются в костюмах-саунах домашними делами, но я не пробовала, мне в нем не удобно. Хотя может и попробую.

Всем красоты и здоровья!

Еще мой помощник в борьбе за красоту тела здесь. 

Моя семья любит пробовать новые гаджеты, нам нравятся смартфоны, планшеты, часы шагомеры, и другие новинки.

Это касается всего, всякие увлажнители воздуха, автоматические освежители, все создано для нас.

Мы не думаем, что это лишнее, нам нравится идти в ногу со временем (если в ближайшее время появятся летающие машины, наша семья будет первой, кто на ней начнет летать)

Но в тоже время мы любим свое время, ни мне, ни мужу не нравится тратить время на дорогу, стоять в пробках (летающие машины, ау). К чему это я!

Мы часто путешествуем и когда были в Голландии, то в одном фитнес клубе нам попалась программа с новым тренажером. (Хотя мы даже не сразу поняли, что это и есть тренажер.) Так пояс какой-то, ниточки вытягиваются и втягиваются (как у Вини Пуха: входит и выходит))

Я уже писала, что мы любители новинок и решили попробовать, я, муж и старшая дочь, которой 15 лет.

Первые минуты 3 было смешно, а потом стало все серьезно) тренировка длится 30 минут и скажу честно, как завсегдай лучших фитнес клубов Москвы- я еле дожила)) во время занятия мы делали и силовые и кардио упражнения.

В чем вся соль?  Когда одеваешь пояс со специальными дисками и продеваешь тросы через манжеты на ногах, то невольно обрекаешь себя на нагрузку, которую к счастью можешь контролировать*(от самой слабой к сильной) Муж как мужчина настоял на самой сильной нагрузке, мы с дочкой понежничали (и слава Богу).

На следующий день-первую половину дня мы просто лежали в постели и стонали-мышцы болели те, которые раньше даже не чувствовались (и это после многолетних посещений зала) к примеру, я не знала, что попа или верхняя часть рук может так болеть)

Если после спорта все болит-надо обязательно идти и позаниматься еще) Что мы сделали-мышцам стало легче.

Отпуск закончился, вернулись в Москву. Честно? Жалели, что не узнали еще в Голландии, можно ли там его купить. Думали заказать из России. Но как бы рекламно это не прозвучало, делать этого не пришлось. Однажды зайдя в любимы спортивный магазин на Охотном ряду я получила приглашение поучаствовать в бесплатном занятии, прям здесь в магазине. Новая программа, новый тренажер. На подъем я всегда была легка, а в тот день особенно. Поэтому я согласилась.

А теперь барабанная дробь) Этим новым тренажером, оказался мой старый знакомый из Голландии, тренажер DISQ. Как я была рада) (Сцена достойна индийского кино)

Занятие вел тренер одного из фитнес клубов, где скоро появится программа с DISQ.После занятия нам каждому дали по флаеру с кодом на скидку, при покупке в официальном магазине.

Вот так зайдя после работы в магазин за маечкой да легинсами я нашла, то, что мы хотели всей семьей) (Хотя вру, младший сын еще нечего не хочет, в силу возраста))

По флаеру я заказала три штуки, со скидкой 20%. Курьер привёз  на следующий день.

Отдельно хочу сказать почему он для меня и моей семьи так ценен. Мобильным приложением! Благодаря ему мы занимаемся дома. Оно очень хорошо структурировано, показаны упражнения, счетчики разные по контролю сожжённых калорий и тому подобное.

Там есть бесплатные программы тренировок, а можно купить за небольшую плату тренировки от лучших и модных тренеров Европы (что мы собственно и сделали)

Нам нравится заниматься дома. Мы вместе! Тренировки стали веселее, быстрее и результативнее! Занимаемся дома через день и у мужа реально стали мышцы рельефнее.

Минусов у тренажера я не нашла. Кого-то может смутить цена. Но опять же посчитайте сколько стоит абонемент на год в фитнес клуб. И если заниматься с тренажером, а не просто положит его на полку, то результат получите гораздо быстрее и дешевле, нежели заниматься в зале.

Вот честно, кто сомневается, посмотрите видео на сайте, почитайте отзывы из-за рубежа.

Или запишитесь на бесплатное занятие в магазине. (я так двух подруг записала, съездили им понравилось)

У меня все!) Ваша Лада.

Никогда в детстве не увлекался хоккеем и не особо восхищался фигурным катанием. А в 30 лет вдруг захотелось!!! Испытав в пунктах проката различные модели коньков (порой очень даже неплохие, Graf например) все же сделал вывод, что лучше иметь свои, пусть и недорогие. А точнее я задался целью найти самые недорогие по той причине, что в силу ничтожного опыта катания так и не выделил большой разницы между различными по цене коньками. Разве что сразу отбросил идею покупки прогулочных коньков: совершенно не понравились пластмассовый ботинок и ужасные пластмассовые застежки, не подлежащие ремонту. Итак, выбрал Sprinter 216C (35у. е.). «С» — указатель того, что модель с самым узкой колодкой ботинка(еще есть пошире D,E). Да и вообще у китайцев с размерами очень запутано. Из-за этого поначалу был страх, что прошиб с размером, хотя и брал на размер больше с запасом. Сравнивая с другими моделями хоккейных коньков, разницы в конструкции и качестве ботинка не усмотрел(модельные швы и строчки в расчет не брал — они везде разные). От Nordway Buffalo практически не отличаются. Но по сравнению с Graf язычок не такой жесткий и задняя поддержка голеностопа могла бы быть и повыше. Плюс верхние петли все таки лучше бы заменить на крючки: легче было бы расшнуровывать. Шнурки как раз оптимальной длины. В комплекте шли легкие защитки для лезвий. Кстати, лезвия шли уже заточенные. Это, конечно, характерный признак бюджетных коньков, но для начинающего фигуриста-хоккеиста это удобный бонус. По ощущениям на ноге сидят плотно, хорошо гасят удары об борт. Сейчас могу уверенно сказать, что свои привычные, севшие по ноге, дешевые коньки сидят однозначно лучше, чем любые другие.