Красота, здоровье — разное

Наткнулась я случайно на видео-лекцию В. Г. Жданова — профессор Сибирского Гуманитарно-Экологического Института, президент Международной ассоциации психоаналитиков.
Он рассказывал как вернуть зрение по методу Шичко-Бейтса и не носить очки. ОН рассказывал какие чудеса тварила это гимнастика, конечно с сочетанием каких-то капель для глаз и правильного питания. Что типа уже люди в возрасте у которых было ужасное зрения просто выкидывали очки.
Я просмотрела его первую лекцию, мне показалось что это достаточно просто все делать и как-то даже поверила что такое может быть.
Что я подчерпнула, это ежедневная гимнастика глаз, тем более у меня близорукость и я сижу целыми днями на работе за компьютером. Зрение не не очень хорошее. Правильно питаюсь.
Основные упражнения:
1. Пальминг (пальм — ладонь) – биофарез глаз.
Ладошки на глаза, чтоб между ладонями торчал нос, глаза стремительно направлены в середину ладони, открыть глаза.
Классический способ.
Потереть ладошки друг об друга, сложить домиком, закрыть ими глаза, локти упираются о стол или о спинку стула (глаза при этом закрыты), 3-5 минут.
2. Тренировка ослабленных глазодвигательных мышц.
Такие тренировки для мышц делать много нельзя. Только 3 раза в день (перед завтраком, перед обедом, перед ужином).
Противопоказания: — менее пол года назад была операция;
— если отслоена сетчатка глаз.
Быстро поморгать (легкое моргание, как бабочка порхает крылышками).
1) Подняли глазки вверх вниз – 3 раза, поморгали;
2) Скосили глазки вправо влево – 3 раза, поморгали;
3) Диагонали (подняли глазки вправо вверх, влево вниз – 3 раза), поморгали,
потом влево вниз, поморгали;
4) Рисуем прямоугольник глазами, поморгали, в обратную сторону, поморгали;
5) Циферблат. Обрисовываем по стрелке циферблат – 2 раза, против часовой стрелке – 2 раза, поморгали;
6) Змейка. Начинаем с хвоста (вверх вниз – 3 раза), поморгали и обратно, поморгали;
7) Соляризация глаз на свече (на любом источнике света). Свечка зажжена посередине. Повернуть голову и глаза к стенке и потом резко повернуть в противоположную сторону. На свечу не обращать никакого внимания.
Теперь под пальмингом сделаем гимнастику глаз, открываем глазки под ладошками, поморгали, подняли глазки вверх вниз – 3 раза, поморгали, скосили глазки вправо влево – 3 раза, поморгали, диагонали – 3 раза, поморгали, в обратную сторону прямоугольник – 3 раза, поморгали, циферблат – 3 раза, поморгали, змейка – 3 раза, поморгали. Закрываем глаза, продолжаем наш пальминг. Думаем о чем-то приятном.
Выход из пальминга: сели прямо, глаза под ладошками зажмуриваем, расслабили – 3 раза, ладошки сняли, глаза закрыты и помотали головой вверх вниз – 3 раза, а теперь как детки кулачками глазки протерли, вздохнули глубоко, выдохнули и открываем глаза быстро быстро моргая, поморгали и осмотрелись вокруг, снова потерли руки до тепла и сделали пальминг, продолжаем пальминг.

Все это я начала проделывать в течении нескольких недель, и я заметила что у меня постепенно начали все чаще болеть глаза, я даже на работе нормально не могла сидеть, ни то что за компом, у меня чувствовалась не реальная сухость в глазах и как песок в них, они болели и ничего не хотелось делать.
Приходила домой и тоже самое, от телевизора такая же реакция, я испугалась. Начала рыться в интернете, прям такого случая как у меня я не нашла, но прочитала отзыв парня, который в теячении нескольких месяцев делал эту гимнастику и от нее у него не было никаких изменений.

После, как я перестала, у меня все нормализовалось, нет, лучше видеть я не стала, но глаза теперь неболят и спокойно смотрю телевизор и сижу за компом. Видать какое-то перенапряжение мышц и это моим глазкам не понравилось.
Так что прошу Вас будте осторожны, не делайте то что напрягает ваши глаза, расслабляйте их наоборот по чаще и смотри просто в окно, когда надоест смотреть в телевизор или компьютер.

Добрый день!
Мне 23 года, фурункулезом стала болеть с прошлой осени. За год переболела не один раз, но высыпало именно впервые очень много- 4 шт. Не хочу вспоминать, как на последней стадии было болезненно даже касание любого мягкого материала (в т. ч. одеяла, полотенца). Последние несколько ночей я не могла спать, на работе трудно передвигалась (хромала), т. к. 1 из фурункулов выскочил на сгибе коленного сустава, а в последний день моего терпения поднялась температура. Была суббота, выходной и я по наставлению мамы отправилась к дежурному терапевту в поликлинику с просьбой выписать направление в больницу или еще что-то, чтобы меня приняли и вырезали их. К сожалению она выдала напрвление в ту больницу, где нет приемного отделения при хирургии (хорошо, что мы позвонили заранее для уверенности). В итоге поехали с мамой (для поддержки) в ближайшую хорошую Городскую клиническую больницу №15 им. О. М. Филатова. Там лежала вся моя семья и многие знакомые. Оказалось, что у меня одна шишка была не фурункулез, а воспалился лимф! Начался лимфоденит! Медики сказали, если бы еще протянули пару дней, то скорее всего был бы летальный исход. Это был первый раз.

Затем последовали в течение полу года единичные высыпания в самых разных местах. Я их лечила антибиотиками. Затем весной я не выдерживала такой моральной нагрузки, нервы сдавали и я все время на работе была скучной и расстроенной, стала плакать и жаловаться на свое здоровье на рабочем месте. Понимала, что скоро лето, а мне даже не позагорать на местном пляже.
Сотрудница посоветовала сделать Аутогемотрапию (АГТ), до этого мне тоже советовали, но я не думала, что теперь у меня будет хронический фурункулез.
Весной полетела к хирургу, назначил АГТ+антибиотики, либо отдельно их колоть. Прокололи отдельно, врачи (мед сестры) мало практикуют эту терапию.
Процедура с каждым увеличением мл. становилась больнее, но это того стоит.
После первого АГТ фурункулы больше не появлялись.
Но повторять надо хотя бы 2 раза/год для профилактики.
Что я и сделала осенью через 3 месяца.
Всем советую! Шрамы на теле никому не нужны.
А что касается прыщиков. Да, они пропадали на неделю, затем опять появлялись. Это уже гормональный сбой.

Всем привет.

Этой осенью, я решила улучшить состояние своей кожи и поэтому…. пошла на пилинги. 

Первые два пилинга были с салициловой кислотой, второй пилин — Roz de mer или коралловый. Делала в Санкт — Петербурге, стоимость одной процедуры салицилового пилинга стоит — 1600.

Коралловый пилинг Roz de Mer стоит 1800 р.

У меня нет явных проблем с кожей, кроме локальных маленьких комедончиков, которые есть у всех, хотела улучшить цвет лица, поднять тонус кожи, а хочется добиться сияния, хотя можно пользоваться хайлайтером или специальными средствами для сияния. 

Зачем делают коралловый пилинг.

угревая сыпь, чувствительная кожа, омоложение, хотят избавиться от рубцов растяжек и следов постакне, устранение гиперпигментации.

Пилинг Roz de Mer состоит из коралловой крошки, соли мертвого моря и различных эфирных масел. Перед нанесением кожу очищают. По консистенции это зелено — бурая крошка, неприятного запаха я не почувстовала,  при втирании крошки в кожу лица испытываешь дискомфортные ощущения, но как таковой боли нет, косметолог очень аккуратно втирала крошку массажными движениями от подбородка до лба. После пилинга косметолог наносит на лицо маску с которой лежишь еще около 15 минут. На выходе от косметолога получаешь красное лицо и эффект солярия. Можно умываться, только очень осторожно, наносить увлажняющие крема, только вы будете чувствовать неприятные ощущения — покалывание кожи с каждым прикосновением, поэтому я просто нанесла увлажняющий крем вечером и вс.

Лично у меня шелушение началось на второй день после процедуры, кожа стягивается и от нее начинают отходить чешуйки. Рекомендуется постоянно пользоваться увлажняющим кремом. Самим отдирать чешуйки нельзя, можно травмировать кожу лица. Нельзя подвергать себя банным процедурам в виде сауны и бассейна, при выходе из дому пользоваться солнцезащитными средствами, поэтому рекомендуется делать пилинги исключительно в осенне время, чтобы не подвергать себя инсоляции. Косметологи рекомендуют делать около 4-7 процедур, это третья, пост будет дополняться.

Фото через три недели.

Предыстория

Как-то ночью, уложив ребенка спать, я вышла выпить чашку чая. Я чувствовала боль левом глазу – он стал красным и не моргал. Позже я обнаружила, что улыбка стала кривая. Губы растягивались только в правую сторону. Исследовав лицо перед зеркалом, я поняла, что левая сторона почти полностью не работает, на половине лица разгладились мимические морщины. Почистить зубы, поесть стало трудным. Артикуляция перестала быть четкой. Не давалось ни одно мимическое движение на левой стороне лица такие. Хуже всего было то, что глаз не закрывался, болел, и ощутимо снизилось зрение.

Накануне я посидела на сквозняке, гуляя с ребенком на балконе. Переохлаждение и стало причиной моего несчастья. Поначалу я легкомысленно решила, что все само пройдет. Однако на следующий день все оставалось по-прежнему. Гугл подсказал мне диагноз: невропатия лицевого нерва, болезнь, которую легко заработать, но трудно вылечить. Моя ситуация отягощалась тем, что моему ребенку не было даже месяца, поэтому я была очень ограничена в способах лечения, а также не могла отлучаться из дому.

Официальная медицина

Вызванный из частной клиники невропатолог подтвердил диагноз. Он настоятельно рекомендовал перевести ребенка на смесь и лечиться лекарствами. Немедикаментозное лечение же состояло из мимической гимнастики каждый час, прогреваний и физиопроцедур (УВЧ, электрофорез). Послушно выполняя первые два назначения пару дней, результатов я не увидела. Мысль о том, чтобы перевести ребенка на искусственное вскармливание, я сразу отвергла. Однако лечиться было необходимо, а интернет не прибавлял оптимизма по поводу перспектив болезни.

Альтернатива

Из отзывов на форумах я узнала, что неплохо помогает иглотерапия, и решила попробовать, так как ничего другого не оставалось.

Иглоукалывание (акупунктура, иглорефлексотерапия) – лечение посредством введения специальных игл в энергетические точки на поверхности тела. Родина иглоукалывания – Китай.

Я нашла несколько местных специалистов, занимающихся иглотерапией, и наобум позвонила первому частному врачу, договорившись начать процедуры уже на следующий день (у меня была возможность уходить из дома на пару часов).

Врач

Личность врача является важной в процессе лечения, не менее, чем, например, личность учителя в обучении. Мне повезло попасть к хорошему специалисту и обаятельному человеку, русскому китайцу. Постепенно я узнала, что его профессию он унаследовал от отца, достаточно известного и успешного специалиста в регионе, в котором он работал. Мастерство в своей работе же мой врач оттачивал уже более четверти века. Как-то он сказал, что чтобы быть хорошим иглотерапевтом необходимо азиатское мышление.

Итак, он сразу же отменил лечение, назначенное невропатологом. Мое лечение теперь состояло:

1) бессолевая диета для снятия отека;

2) элементы мануальной терапии (невропатия, по его словам, возникла на фоне шейного остеохондроза);

3) собственно иглоукалывание (10 сеансов в течение двух недель);

4) вечерний массаж лица.

Надо сказать, что в его офисе всегда было очень много людей. Большинство привели сюда боли из-за остеохондроза или сколиоза. Все прошли множество кругов – лекарства, капельницы, электрофорез. Я слышала, что мои соседи по иголкам говорили, что боли уходили уже после второго сеанса.

Лечение

Первый сеанс поверг меня в шок. Мало того, что я не рассчитывала на мануальную терапию, которая не является особо приятной, так и иглоукалывание оказалось очень болезненной процедурой, так как иголки вставлялись в лицо. В самом начале мне «сворачивали шею», а затем я лежала 30 минут под иглами. В первые дни у меня непроизвольно выступали слезы, когда врач вставлял иглы (также были по две пары игл на руках и ногах, но они такой боли не вызывали при их постановке). Каждый раз на процедуру я шла, как на экзекуцию.

Эффект

Первую неделю эффекта не было. По крайней мере, такого, которого я ожидала: глаз не закрывался, улыбка оставалась кривой. Я только заметила, что спало покраснение в глазу сразу же, и постепенно уходила небольшая отечность. «Прорыв» произошел вечером, после пятой процедуры: я стала моргать, а левый угол губ начал свободнее двигаться. После этого с каждой процедурой мимика постепенно возвращалась, пока не восстановилась окончательно. Возможно, также в мою пользу сыграло и то, что сеансы я начала на шестой день после начала болезни, когда она еще не успела укорениться.

В данном отзыве я просто делюсь своим опытом. Для меня иголки стали единственной возможностью справиться с болезнью. К тому же мне невероятно повезло, что я встретила хорошего специалиста в этой области. Если когда-либо мне придется лечить остеохондроз, то я выберу только такой способ лечения.

Лошадьми я занимаюсь очень давно, и одно время жутко горела желанием выучиться на иппотерапевта, благо у нас на конюшне занятия по ней проводили.

За несколько лет,  слышала много разного об этом методе лечения, и хотелось бы немного просвятить желающих испытать его на себе:

                                                         КАК ОНО РАБОТАЕТ?

Достаточно просто. При езде на лошади без седла, мышцы человека движутся точно так же, как при ходьбе, но сам человек к этому усилий не прилагает. Поэтому метод эффективен при параличах.

Для удержания равновесия на лошади, приходится прикладывать усилия, улучшается координация движения, развивается вестибулярный аппарат.

Температура тела лошади, выше, чем человека, что так же, благотворно влияет на развитие мышц (происходит массаж мышц икр и бедер).

В конце-концов, это просто оздоровительная гимнастика в компании такого замечательного животного, как лошадь.

Для детей — поездка на лошади — положительный стресс, способный помочь детям с аутизмом и умственными нарушениями.

                                                        КАК ЭТО ВЫГЛЯДИТ?

На занятиях по иппотерапии должно присутствовать, как минимум, два человека — коновод (он будет контролировать лошадь) и инструктор. Для инструктора — крайне желательно наличие среднего мед. образования, это дает гарантию, что вашего ребенка не «перегрузят».

Лошадь для иппотерапии должна быть невысокой (около 150 см в холке, т. е на уровне спины), спокойной, ухоженной (шерстка блестит, ребра не торчат, лошадь упитана).

Для занятий ее обязательно седлают на гурту — ремень с ручками, за которые ребенок может держаться, или специальное седло для иппотерапии (спортивные седла и «голая» лошадь — не подходят).

Во время занятий, инструктор оценивает уровень подготовки ребенка, и дает ему различные упражнения (если все совсем плохо — можно просто лежать на спине лошади, держась за ручки).

Лошадь полностью контролируется коноводом, именно для этого он и нужен — чтобы не отвлекать инструктора, и не подвергать пациента опасности.

                                                   ЧТО НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ИППОТЕРАПИЕЙ?

Катание без седла. Это полезно, но это не иппотерапия. Иппотерапия — лечебное мероприятие, в котором должны быть два подготовленных участника — лошадь, готовая терпеть на спине что-то непонятное (а посадка ребенка сильно отличается от посадки спортсмена, не всем лошадям это нравится), и инструктор, имеющий минимальные представления о физиологии. Без этих составляющих, иппотерпия из лечения превращается в развлечение.

                                                ЧЕГО НЕ СТОИТ ЖДАТЬ ОТ ИППОТЕРАПИИ?

Чудес. Я слышала от одной женщины, что «лошади открывают сердечную чакру» и этим исцеляют детей с синдромом Дауна. Поймите, вы не исцелитесь, покатавшись на лошадке. Вы можете улучшить состояние мышц, развить координацию движений, получить положительные эмоции — а это важно в любом лечении, но упаси вас Господь надеяться, что лошадка вас излечит от всех недугов.

                                               О ЧЕМ СТОИТ ПОМНИТЬ?

О том, что лошадь — живое существо. Со своими мыслями. Страхами. Она может испугаться. С нее можно упасть. Поэтому особенно внимательно выбирайте четвероногого доктора.

И о том, что каждый человек индивидуален. Иппотерапия помогла вашим друзьям, не факт, что она поможет вам.

Ну а в целом, это очень и очень неплохой способ лечения, сходный с лечебной физкультурой, так что рекомендую.

Уже больше года как хожу с керамической коронкой. Периодически забываю даже какой именно зуб протезирован — настолько он похож на свой.

Зуб 4-й сверху. Сначала был неправильно запломбирован, кариес пошел вглубь. Мне ставили керамическую вкладку на ползуба. Но через несколько месяцев она отвалилась. Как сказал потом стоматолог (уже другой): для такого большого повреждения нужна была коронка, а не вкладка.

Делала керамический зуб в клинике премиум-класса. Обошелся мне в 25 тыс. р. Почему выбрала его а не обычную металлокерамику, которая в 2 раза дешевле?!

В моем случае при установке металлокерамики верхушка зуба осталось бы металлической. Со стороны было бы незаметно, а вот при близком рассмотрении, да если и снизу…. Знаете, всякое бывает. В 25 не хочется выглядеть «протезированной».

+ со временем десна оголяет нижнюю часть зуба и черная часть металлокерамики (металлическая?) буквально ЧЕРНЕЕТ во рту. По-моему, это отвратительно!

Цвет нового зуба подбирался специальным аппаратом. Так что теперь его ни за что не отличишь от родного. Для сравнения. На соседнем зубе стоит керамическая вкладка. Кажется, цвет там подбирался на глаз. Эта вкладка заметно серее родного зуба!

В общем, у кого поврежденный зуб единичный, то советую не жалеть на это денег.

Никаких жалоб на зуб вообще нет.