Спортивные товары

Всегда хотелось иметь на даче небольшое местечко для купания в жаркие летние дни. В разное время мы использовали для этой цели старую ванну, большую бочку и даже шину большегрузного автомобиля. И вот недавно увидели у друзей надувной бассейн Intex Easy Set и сразу загорелись попробовать.

Бассейны Intex Easy Set производятся в Китае и бывают разных форм и размеров. Мы остановили свой выбор на достаточно небольшой и компактной модели № 54912 (цена прибл. 3500 — 4000р). Бассейн имеет форму круга диаметром 2.44 м с высотой стенок 76 см. Заполняется водой на 80% (2,419 литра). Стенки выполнены из достаточно прочного трехслойного материала. Комплект включает чехол, которым можно накрывать наполненный бассейн (чтобы в него не попадал мусор и насекомые), а также фильтровальную помпу со всеми необходимыми шлангами. Устанавливается достаточно быстро прямо на земле, только надо подготовить достаточно ровную площадку. Сначала надувается бортик, а сам бассейн приобретает форму при заполнении водой.

В бассейне такого размера поместятся до 8 человек, а 2 — 3 человека будут чувствовать себя достаточно свободно. Уровень воды в сидячем положении — чуть ниже середины груди взрослого человека. Можно свободно вытягиваться, переворачиваться, плескаться и окунаться с головой. Бассейн отлично подойдет и для того, чтобы освежиться в жаркий день, и в сочетании с баней (для любителей чередовать жар — холод), а для детишек это вообще раздолье. Только входить-выходить нужно осторожно, потому что ноги скользят по гладкому дну.

Бассейн нуждается в минимальном уходе. Вам понадобится что-то вроде сачка, чтобы снимать мусор с поверхности воды, и примерно раз в одну-две недели надо менять воду и протирать дно, потому на нем появляется небольшой осадок.

В целом, мы остались очень и очень довольны этим приобретением! Теперь у нас на даче есть собственный кусочек моря

Купила эту красаву на днях и безумно довольна. До этого всегда были исключительно обручи с массажными шариками и шипами, но синяки порядком надоели и на бёдрах никак не получалось крутить из-за того, что шарики ударялись с болью о косточки, терпеть стало невыносимо, и я решила подыскать обруч попроще.
Думала о том, чтобы купить обычный пластмассовый и металлический, но передумала из-за лёгкости первого….над металлическим думала, пока не прошлась однажды по МEТРО-KK и в спорт товарах не увидела своё чудо. Он был гладенький как мне надо, не особо тяжёлый, чтобы была возможность удержать на бёдрах. Я не долго думала покупать или нет, ведь и цена приятно удивила.
Плюсы:
1) цена около 700 рублей;
2) вес — 0,96 кг ( при кручении на талии даёт больше эффекта чем старый мой с шипами, т. к. скорость раскрутки намного больше );
3) диаметр — 92 см ( стандартный диаметр из 6 секций );
4) очень просто собирается и очень надёжные крепления, нет опасности надлома, так как внутри обруч весь металлический;
5) мягкое не травмирующее верхнее покрытие из вспененного бутадиен-нитрильного каучука ( на самом деле очень приятно крутить и при падении на мой ламинат наконец-то нет страшного грохота по вечерам на голову соседям:) );
6) а главное — эффективность, думаю она реально есть, бока начали уходить, хотя обручу всего ещё 3 дня:)
Если есть желание купить надёжный обруч, который будет вам долго служить, то массажный обруч MaxSpringer — хороший выбор!

Кистевой эспандер это наверно самое простое средство быстро и эффективно размять кисти.
Цена около 50 рублей. Покупала в Ашане. Взяла 2 себе и мужу. Для себя взяла с нагрузкой на 15 кг, а для мужа на 20 кг.

Известно, что при использовании мыши, клавиатуры и даже мобильного телефона, является карпальный туннельный синдром (Carpal Tunnel Syndrome — CTS) онемение, раздражение и отёк тканей, покалывания, сдавление нерва, что может привести и к бессоннице. От повреждений рук спасёт только ограничение времени, проводимого за компьютером. Как профилактика «запястного синдрома» помогает также комплекс специальных упражнений.

Купите обязательно и возьмите за правило, иногда отвлекаться от работы и сжимать эспандер по 10 раз. На кольце есть небольшие выступающие точки. Они массируют множество точек на ваших ладонях, которые отвечают за все органы вашего тела. Может вы и не будете ощущать какой то пользы, но поверьте она есть! Ваши кисти скажут вам спасибо))))

Несколько лет назад этот вибропояс «Vibroaction», активно рекламировался телемагазином «Top shop», потом появился его аналог, пояс «Vibroton», по сути это все одно и тоже. На тот момент у меня было несколько кг лишнего веса, ну и как обычно бывает, захотелось похудеть, не прикладывая никаких усилий — нацепил пояс и валяйся на диване))). Заказала, прислали, радости не было предела. Внешне все понравилось — пояс упакован в сумочку-чехол на молнии с ручками, удобен в переноске и хранении. Снабжен дистанционным пультом управления, имеет 5 режимов вибрации + авторежим. Работает от электрической сети, достаточно длинный провод, что удобно. Еще прикладывалась брошюрка с рекомендуемой диетой, но ее я открыла и быстренько закрыла, решила, что чудо-пояс поможет и так.
Стала одевать его каждый день на живот, потом на попу, иногда еще отдельно на каждое бедро. Продержалась месяц, потом перестала, потому что результата ноль. Кроме того, процесс вибрации очень неприятен, реально действует на нервы, плюс еще раздражает противное жужжание при работе пояса. После того, как пояс снимаешь, неприятные ощущения онемения и покалывания кожи сохраняются еще надолго. И есть сильное ощущение, что для организма подобное воздействие не есть полезно, кажется, ты вся пронизана электричеством. Муж пробовал использовать этот пояс для поясницы, вроде ничего так, но тоже как-то не прижилось. Короче говоря, лежит теперь этот чудо-пояс в своем чехольчике спокойненько в шкафу))) Может быть, если использовать этот пояс наряду с фитнес-тренировками, диетой и антицеллюлитными средствами, то какой-то эффект от него и будет. НО — зачем подвергать свой организм каким-то сомнительным вибрациям, если спорт и правильное питание сами по себе решают и проблемы лишнего веса, и целлюлита!!! В чем я впоследствии убедилась на собственном опыте. Но это уже другая история.

Года полтора я занималась по программе Бодифлекс с Мариной Корпан, но пришлось от нее отказаться по медицинским показаниям и я искала для себя альтернативу, хотела продолжать тренировки в более спокойном режиме. В интернете натолкнулась на множество восхищенных отзывов о Йоге с Рейнбо Марс. Давно хотела попробовать Йогу.
Эта программа рассчитана на новичков, таких, как я) Программа состоит из 4 тренировок, это вводные занятия в Йогу и в ней показаны основные позы Йоги.
На первый взгляд упражнения очень простые, а на деле оказалось, что довольно сложно удерживать тело в статичном состоянии, выполняя упражнения, при этом надо следить за дыханием. Кстати, многие позы Йоги есть и в программе Бодифлекс Марины Корпан !
Приятная музыка, слышен шум океана, очень понятное, доступное объяснение тренера Рейнбо Марс !
После первого уже занятия по этой программе я почувствовала какую-то легкость, расслабленность и блаженство ! Это не передаваемые ощущения ! Стала более спокойной, уравновешенной и проблемы отошли на второй план, голова стала легкой, мысли легкими и позитивными.
Занимаюсь уже 3 месяца — очень нравится ! Я поняла, что Йога гармонизирует не только тело, но и душу, поднимает жизненный тонус, придает энергию.
Рекомендую !

Данный Хула-хуп я приобрела в интернет-магазине ОЗОН по цене 1100 рублей месяц назад, и уже ощутила результаты!
Кручу по 10 минут в день, обычно утром.
Сам обруч очень красивый, массажные шарики отлично проминают бока))
До этого у меня был обруч By 002 он тоже эффективен, но этот мне нравится намного больше, так как он не так бьет по пояснице, и более удобен!
Сначала крутить было не очень удобно, непривычно, так как до этого у меня был другой обруч.
Итак как научиться крутить обруч — во-первых, запомните — нет ничего невозможного! И даже, если Вы пока не умеете крутить обруч, научиться можно всегда!
Для этого запомните три главные совета :
1. Крутя обруч, не расставляйте широко ноги, держите их вместе, иначе нагрузка будет не на талию а на ноги!
2. Не делайте слишком широкие движения, они должны быть едва заметными и плавными.
3. Крутите обруч через 2-3 часа после еды, так как сразу после плотного обеда это не принесет хорошие результаты!
Всем удачи!
* * * * *
Также по теме тренажеры:

тренажер «Грация»!
Обруч By 002
и.

Тренажер-ролик для пресса.