Сибирская клетчатка Тонкая талия - отзывы

Кто из нас не знаком с таким злаком как овёс?  А  эти  вечные попытки  родителей  накормить  нас геркулесовой кашей в детстве, да еще впихнуть как можно больше? набиваешь полный рот, и ждешь, когда родители отвернуться, чтобы все это выплюнуть    🙂     Только сейчас, когда я  стала взрослой, поняла пользу овсянки. Да, что говорить, сейчас стало модно  потреблять отруби овса   как источник клетчатки, и не считают это бросовым при переработке злаков.

Мои родители, а вслед за ними и я, приобщилась к употреблению клетчатки из пшеницы, а   потом довелось купить овсяную, и мне было интересно узнать в какой из них все таки пользы больше?

Это пшеничная и овсяная клетчатки, но  производитель один и то же 

Благодаря уникальному химическому составу и лечебным свойствам овес на   сегодняшний день является ценным сырьем для фармацевтической промышленности, входит в состав продуктов спортивного питания, и находит широкое применение в народной медицине.

100 г овсяных отрубей при невысокой энергоемкости,  содержат  высокий уровень клетчатки  и сравнительно немного белка, жиров и сахаров. Они имеют специфическую структуру,  благодаря которой активно связывают все токсины и шлаки. Связанные вредные вещества не  отравляют кровь и быстро удаляются из кишечника.Отруби из овса отличаются самым низким уровнем калорийности. Поэтому их охотно включают в состав диет. 

В овсяной клетчатке находятся  минералы — кальций, цинк, магний, фосфор, медь и селен; из витаминов – витамин В1. Но самым интересным в отрубях овса является углевод бета-глюкан, причем содержится в большом количестве – чуть меньше половины объема всей клетчатки. Бета-глюкан относится к растворимой клетчатке и обладает высоким уровнем вязкости, образуя в воде киселеобразную субстанцию, вот почему овсяная каша такая склизкая, вязкая. Именно бета-глютан  придает особые свойства овсяным отрубям .

Внешне отруби выглядят потемнее, чем пшеничные, и запах у них более интенсивный, хлебный, по размеру не крупнее/не мельче, такая же по виду, как сухая трава     есть привкус аниса, заметен только если ооочень сильно распробовать.

=======Состав:======= «Сибирская клетчатка Тонкая Талия»:  оболочка зерна пшеницы, овес и овса цветущего трава, чайный напиток  Тонкая талия (трава хвоща, трава зверобоя, листья крапивы, листья мяты, плоды аниса, кора крушины, корень одуванчика, плоды яблока).

Добавка совсем другая, нежели в   клетчатке    «КОРЗИНКА  ЗДОРОВЬЯ» , с приёма которой, я   неожиданно для себя из 42 размера одежды перешла на 40, хотя такую цель не преследовала, покупаю клетчатки для очистки кожи, для выведения шлаков и токсинов.

ЧЕМ   ЖЕ ТАК ПОЛЕЗНЫ овсяные отруби?????

способны регулировать содержание глюкозы  в  крови человека.  По  этой причине овсяные отруби широко рекомендуются не только людям с диабетом, но и всем, отличающимся  избытком массы тела и ожирением и имеющим высокий риск развития этого заболевания.

Овсяные отруби должны также входить в рацион людей с атеросклерозом или имеющих повышенный уровень в крови холестерина, тем самым уменьшает риск развития ишемической болезни сердца.

Овсяные отруби, входящие в состав богаты также витамином К. Этот витамин препятствует развитию остеопороза, улучшает работу почек, нормализует свертываемость крови, способствует укреплению иммунитета и стимуляции мужской половой функции.

Комплекс витаминов группы B, нормализует функцию центральной и периферической нервных систем, способствует развитию полезной кишечной микрофлоры, Кроме того, витамины группы B  необходимы в рационе питания для того, чтобы кожа, ногти и волосы человека были всегда здоровыми и красивыми.

И самые распространенные, можно посмотреть на фото в коллаже, где пишет производитель о пользе овсяной клетчатке.

=======Способ приготовления:======= залить 1-2 ст. ложки продукта 1 стаканом жидкости, будь то йогурт, кефир, фруктовый сок!  НО так как у меня гастрит,  я заливаю только киселем или горячей водой, первое — приятнее пить.    Для наилучшего эффекта такую диетическую смесь рекомендуется употреблять 2-3 раза в день. Добавление клетчатки» в готовые блюда позволит значительно снизить их калорийность.Вводить отруби в персональный рацион следует аккуратно, чтобы не навредить организму. Вначале суточный объем отрубей ограничиваем двумя маленькими ложками.   Их добавлем в  в суп или салат. Я добавляю только в суп, тогда у меня нет дискомфорта в желудке и не вздувается кишечник.

=======В результате приема======= именно этой клетчатки, я не заметила ничего такого, чего бы не делала другая клетчатка, например та же » КОРЗИНКА ЗДОРОВЬЯ фруктово-злаковый микс» , единственное, есть ощущение того, что я бодрее себя чувствую, обо всем другом можно заметить, принимая около полугода, я с сентября принимаю разные клетчатки курсами.

В области живота становится гораздо лучше, он у меня не выпячивается  , при регулярном приеме, можно скинуть целый размер, при этом не утомляя себя диетами;лицо у меня стало гораздо чище, даже перед КД почти не стало высыпаний, тут скорее всего результат действия не только ее, я принимаю витамины;нет проблем с перевариванием пищи, организм работает как часы, о том как работает клетчатка, я писала в отзыве все о той же » КОРЗИНКА ЗДОРОВЬЯ фруктово-злаковый микс» ,моей самой любимой, состав которой просто здоровский!

Р  Е  К О М  Е  Н  Д У Ю, при правильном применении она не принесет вреда!

Если есть вопросы, спрашивайте, не стесняйтесь!