Протеиновая диета - отзывы

Отзывов:

Добавить отзыв
Протеиновая диета

Протеиновая диета 

 

Как похудеть без голодания!

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а) Паша

Оценка: 5 (из 5-ти)

Достоинства: избавление от зависимости к сладкому!, нет сонливости, нет чувства голода, переносится легко!, сжигание жиров, эффективность
Недостатки: нельзя мучное и крупы, нельзя сладкое

Я перепробовала множество диет в своей жизни и голодания.
Сброшу пару килограмм, а когда выхожу из терпения опять эти злосчастные килограммы возвращаются назад!
И вот недавно с пол года назад я прочитала о протеиновой чудо-диете.
Честно скажу — было недоверие, но результат появился сразу, без обморочного состояния, когда еда мерещится везде, даже во сне!
Сбросила 6 кг — для меня это много!
Всего 10 дней и килограммы испаряются из организма!
Если Вы весите около 100 кг, то за 10 дней уйдут 10 кг, но если Ваш вес около 70 кг, то исчезнут 5-6 кг, и это при том, что можно и даже нужно кушать часто и наедаться!
Чем хороша протеиновая диета, так это тем, что при соблюдении диеты протеины (белки) не дают обвиснуть коже и ослабнуть мышцам! А организм из-за отсутствия сладкого и мучного – начинает сжигать собственный жир!

Нельзя:

1. Хлеб, мучные изделия, выпечка
2. Все крупы
3. Все молочные продукты
4. Сахар, заменители сахара
5. Все фрукты
6. Алкоголь и напитки, фруктовые чаи
7. Орехи, семечки, жвачки
8. Бобовые
9. Морковь, свекла, картофель, кукуруза, зеленый горошек.
10. Маринованные грибы, овощи, квашеная капуста
11. Креветки, кальмары, крабовые палочки
12. Печень, паштеты.

Можно:

1. Любое мясо, сало, колбасы.
2. Любая рыба (кроме консервов!)
3. Яйца (особенно белок!)
4. Грибы
5. Все овощи, кроме перечисленных выше.
6. Вода
7. Кофе, черный и зеленый чай без сахара и заменителей
8. Оливковое масло, лимон, соль, перец, чеснок.
9. Пьем поливитамины.

В течении дня пить жидкости около 2 л. Перед приемом пищи выпивать стакан воды, а после еды – нельзя.
Кушать не менее 5 раз в день! Чем больше ешь – тем больше худеешь!
Но в 20:00 поглощение пищи закончить, можно только пить.
Более 10 дней диету соблюдать запрещено! Повторить диету можно не ранее чем через 2 месяца.

Желательно не увлекаться:
1. Вареной колбасой, сосисками (содержание крахмала)
2. Сладкими помидорами Черри (сахар)
3. Кабачками, баклажанами.

Сразу скажу – если вы съедите хоть 1 конфетку за эти 10 дней – эффекта не увидите!
Поэтому продолжать дальше нет смысла! Придется начинать сначала.

Правильно выбирайте дни для диеты и если мешают праздники, лучше после них начинать!

После выхода из диеты не набрасываться сразу на мучное и картошку – иначе 10 дней пойдут насмарку!

В интернете можно найти примерное меню для этих 10 дней. Готовим сами, даже майонез, чтобы заправлять салаты!

Желаю всем похудеть без голодания!

Быть здоровыми и красивыми!

[donate1]

Те же грабли, только сбоку….:)

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а) Оксана Ласькова

Оценка: 4 (из 5-ти)

Достоинства: нет чувства голода, переносится легко!, эффективность

Начнем с того, что любая диета не принесет никакой пользы если вы будете голодать и всё время думать о еде. Организм будет находиться в стрессе — чего нельзя допускать ни в коем случае, как бы сказочно это не звучало, но худеть нужно с удовольствием, поэтому и диету нужно подбирать тщательно и с оглядкой на свои вкусовые привычки, образ жизни, то есть диета должна максимально вам подходить, читай — нравиться.
Что касается самой протеиновой диеты — ничего нового вы не открыли, это та же белковая диета или если вам угодно — «Кремлевка», о которой только ленивый не знает.
Эта диета, безусловно, неголодная, она очень действенная, но только в том случае. если вы относитесь к тому типажу, кому подходит белковая диета.
Сразу могу сказать. что она противопоказана людям, у котрых проблемы с почками и пищеварением(желудочные заболевания).
А так — не вижу препятствий — на этой диете правда можно хорошо «скинуть» вес.

Протеиновая диета

Протеиновая диета 

 

Как похудеть без голодания!

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а) Паша

Оценка: 5 (из 5-ти)

Достоинства: избавление от зависимости к сладкому!, нет сонливости, нет чувства голода, переносится легко!, сжигание жиров, эффективность
Недостатки: нельзя мучное и крупы, нельзя сладкое

Я перепробовала множество диет в своей жизни и голодания.
Сброшу пару килограмм, а когда выхожу из терпения опять эти злосчастные килограммы возвращаются назад!
И вот недавно с пол года назад я прочитала о протеиновой чудо-диете.
Честно скажу — было недоверие, но результат появился сразу, без обморочного состояния, когда еда мерещится везде, даже во сне!
Сбросила 6 кг — для меня это много!
Всего 10 дней и килограммы испаряются из организма!
Если Вы весите около 100 кг, то за 10 дней уйдут 10 кг, но если Ваш вес около 70 кг, то исчезнут 5-6 кг, и это при том, что можно и даже нужно кушать часто и наедаться!
Чем хороша протеиновая диета, так это тем, что при соблюдении диеты протеины (белки) не дают обвиснуть коже и ослабнуть мышцам! А организм из-за отсутствия сладкого и мучного – начинает сжигать собственный жир!

Нельзя:

1. Хлеб, мучные изделия, выпечка
2. Все крупы
3. Все молочные продукты
4. Сахар, заменители сахара
5. Все фрукты
6. Алкоголь и напитки, фруктовые чаи
7. Орехи, семечки, жвачки
8. Бобовые
9. Морковь, свекла, картофель, кукуруза, зеленый горошек.
10. Маринованные грибы, овощи, квашеная капуста
11. Креветки, кальмары, крабовые палочки
12. Печень, паштеты.

Можно:

1. Любое мясо, сало, колбасы.
2. Любая рыба (кроме консервов!)
3. Яйца (особенно белок!)
4. Грибы
5. Все овощи, кроме перечисленных выше.
6. Вода
7. Кофе, черный и зеленый чай без сахара и заменителей
8. Оливковое масло, лимон, соль, перец, чеснок.
9. Пьем поливитамины.

В течении дня пить жидкости около 2 л. Перед приемом пищи выпивать стакан воды, а после еды – нельзя.
Кушать не менее 5 раз в день! Чем больше ешь – тем больше худеешь!
Но в 20:00 поглощение пищи закончить, можно только пить.
Более 10 дней диету соблюдать запрещено! Повторить диету можно не ранее чем через 2 месяца.

Желательно не увлекаться:
1. Вареной колбасой, сосисками (содержание крахмала)
2. Сладкими помидорами Черри (сахар)
3. Кабачками, баклажанами.

Сразу скажу – если вы съедите хоть 1 конфетку за эти 10 дней – эффекта не увидите!
Поэтому продолжать дальше нет смысла! Придется начинать сначала.

Правильно выбирайте дни для диеты и если мешают праздники, лучше после них начинать!

После выхода из диеты не набрасываться сразу на мучное и картошку – иначе 10 дней пойдут насмарку!

В интернете можно найти примерное меню для этих 10 дней. Готовим сами, даже майонез, чтобы заправлять салаты!

Желаю всем похудеть без голодания!

Быть здоровыми и красивыми!

[donate1]

Те же грабли, только сбоку….:)

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а) Оксана Ласькова

Оценка: 4 (из 5-ти)

Достоинства: нет чувства голода, переносится легко!, эффективность

Начнем с того, что любая диета не принесет никакой пользы если вы будете голодать и всё время думать о еде. Организм будет находиться в стрессе — чего нельзя допускать ни в коем случае, как бы сказочно это не звучало, но худеть нужно с удовольствием, поэтому и диету нужно подбирать тщательно и с оглядкой на свои вкусовые привычки, образ жизни, то есть диета должна максимально вам подходить, читай — нравиться.
Что касается самой протеиновой диеты — ничего нового вы не открыли, это та же белковая диета или если вам угодно — «Кремлевка», о которой только ленивый не знает.
Эта диета, безусловно, неголодная, она очень действенная, но только в том случае. если вы относитесь к тому типажу, кому подходит белковая диета.
Сразу могу сказать. что она противопоказана людям, у котрых проблемы с почками и пищеварением(желудочные заболевания).
А так — не вижу препятствий — на этой диете правда можно хорошо «скинуть» вес.

Оставить отзыв

Как вам Протеиновая диета?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*