Приложение для android «Похудеть без диеты» - отзывы
Отзывов:
Добавить отзыв
Приложение для лентяек желающих похудеть + МНОГО ФОТО + дополнения спустя 2 месяца и подведение итогов.
Отзыв оставил(а) юлия гомазов Оценка: 5 (из 5-ти) 
Добрый день дорогие девушки-красавицы!
Очень хочется поделится своей первой маленькой победой. Вот уже 9 дней придерживаюсь питания при помощи этого чуда приложения. И знаете что? Сегодня утром я даже не сразу поверила своим весам. Они мне показали -2,5 кг!!! (фото до и после выкидывать пока нет смысла, не так уж и заметна разница, лучше дойдя до желаемого результата в отдельном отзыве). Хотя мне ещё до моего желаемого веса осталось 17 кг я верю в результат. Это меня безумно воодушевило и теперь я готова продолжать. Приложение я считаю действительно для лентяек, таких как я))). Уж какая я лентяйка до всего этого, не передать словами. А ещё сидячий образ жизни (работаю бухгалтером) сделали своё дело. Разумеется заниматься спортом мне также «лень».
Очень мне помогло моё приложение на андроиде. Я бы может и раньше его скачала, но нормальный телефон у меня появился только этой весною, а точнее выиграли его. Пробегая очередной раз по плеймаркету, я наткнулась на приложение «Похудение без диет». Ну и как же было пройти мимо? Кто не желает похудеть без диет. Скачала его (благо бесплатное) и решила пробовать, а то вес уже начал зашкаливать. Вот так приложение выглядит у меня на рабочем столе телефона.
В самом начале приложение просит заполнить все Ваши параметры, и сколько желаете весить в итоге. Оно Вам и выдаст по индивидуальным параметрам количество калорий, при которых будете худеть.
Приложение хорошо тем, что в основу положен подсчет калорий. Я поначалу боялась именно счета калорий и все диеты, о которых я ранее читала и где требовался подсчет калорий сразу отметала, т. к. это не для меня искать их калорийность, записывать, высчитывать (если я съела не 100 гр, а 130). Но приложение меня безумно порадовало тем, что большинство продуктов, а так же уже готовых блюд с их калорийностью, углеводами, жирами и белками уже занесены в справочник. Вам только остаётся выбрать съеденный продукт и поставить его количество в граммах и программа сама всё высчитает.
При каждом последующем запуске каждый раз будете видеть полезные рекомендации.
Само приложение состоит из:
- Статистика
- Питание
- Заметки
- Программы питания
- Товары для здоровья
- Бонусы
- Тренировки
- Календарь
- Поделиться
- Настройки.
Не буду описывать каждое, а остановлюсь на самых главных.
На основе всех Ваших записях в разделе «Питание» — «Статистика» построит диаграмму снижения Вашего веса. Как видно их моей, вес ежедневно менялся, причем в лучшую сторону))).
Дополнительные вкладки показывают графически соотношение Ваших талии и бедер.
Отдельно идет отслеживание употребления калорий и в моём случае мне показало нехватку калорий, хотя я ем 5-6 раз в день и не голодаю, своим рационом довольна полностью. Но с техникой не поспоришь))).
БЖУ (белки, жиры, углеводы) показывают Ваш рацион и Вы сможете его сравнить с идеальным. Проанализировав это, можно откорректировать питание, где-то добавить углеводов или же убрать белков. Можно сформировать как за сегодняшний день, так и за неделю общее.
Вода так же нужно для процесса похудения. Записав что пьете за день, график покажет на сколько близки Вы к норме.
Питание разбито на завтрак, ланч, обед, полдник, ужин, прочее.
Записав каждый свой прием пищи Вы будете видеть сколько уже употребили калорий. А тем более что многотысячный список продуктов уже здесь есть, только выбирай.
Очень полезна и функция (кстати, сегодня воспользовалась), купив творог 1% я его не нашла в списке. Просто можно добавить отсутствующие продукты в свой список, переписав с упаковка БЖУ, калории. Не поленитесь это сделать 1 раз, ведь скорее всего эти продукты Вам чаще всего придется покупать и они уже останутся в списке.
Заметки покажут Ваше сегодняшнее настроение.
Программы питания покажут уже разработанные программы и выбрав определенную, наше приложение выдаст уже готовое меню на весь курс диеты.
Но мне это не подходит, не люблю зависеть от стандартов. А ещё не всегда есть в холодильнике необходимые продукты, а возможно в близлежащем магазине их тоже не окажется. Я буду лучше есть что я хочу, только придерживаться калорийности. Ведь за эту неделю мало того что я питалась своими любимыми продуктами, но я даже смогла себе позволить кусочек торта! На работе все знали что я на диете, но как все удивились, увидев как я ем торт! Но я вбила вес своего торта и увидела что влаживаюсь в норму калорий. Ведь самое тяжелое в любой диете — это отказ от любимых вкусняшек. А ведь когда чего то нельзя, то больше всего этого и хочется. В результате все наши срывы на диетах. А потом так тяжело опять начать сначала. А с этим приложением Можно себе позволить практически всё!
Бонусы Вам дают за каждое действие. Записали еду — получили бонус. Взвесились — бонус и т. д.
В итоге с их помощью можно будет приобрести со скидкой это приложение, ведь примерно через неделю после активации пробной версии оно у Вас нет, не пропадет. Вы так же продолжите записывать свой рацион, но просто «Статистика» будет не доступна, а согласитесь, она очень удобна и наглядна, без неё будет уже как то не так.
Тренировки помогут узнать сколько израсходовано калорий. Записывайте туда всё, даже ходьбу, ведь она тоже оказывается сжигает калории. И даже простая уборка так же способствует растрате калорий, не говоря уже о чем то «грандиозном» типа аэробики или бассейна)))).
Календарь (общий) покажет по дням Ваш вес, а выбрав (цифры) увидите по дням помимо веса все ваши калории, БЖУ, тренировки.
В общем приложение для меня — просто находка. Кстати, я не пользуюсь весами для продуктов (у меня их просто нет). Все продукты записываю на глаз (ну если пачка творога весит 200 гр, а я её съела за 3 раза, то пишу 70 гр, стараюсь округлить в большую сторону, ведь от этого калорий в организме не появится больше), и даже в этом случае я продолжаю худеть!
Но ещё хочу с Вами поделиться своими несколькими правилами по которым стала питаться. Углеводная пища — до 16.00 Вечером — овощной салат или овощи на пару (можно с грудкой, рыбой — в общем белок). После приема пищи пью чай или кофе, или воду не раньше чем через 30 минут. Ну вроде и все мои ограничения, но даже для меня — сносные.
*****************************************************************************************************************
Дополнения.++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Прошло 2 месяца с момента начала пользования приложением. Результат не может не радовать: потеря в весе -7 кг, бедра -10 см!!!!!! Пришлось менять гардероб! С 52 размера перешла на 48.
Подробнее о системе подсчета калорий и уже фото моих результатов в этом отзыве!
*******************************************************************************************************************
Программа, которая будет Вашим верным помощником в похудении
Отзыв оставил(а) Ирина Соколова Оценка: 5 (из 5-ти)
Всем привет 
Об этой программе прочитала я на irecommend.ru и сразу же полезла в GooglePlay её искать.
И вот, она у меня.
Главное меню программы:
Все просто и понятно.
А если непонятно, то можно нажать на знак вопроса (в правом верхнем углу).
И появится описание/пояснение к каждому разделу.
Перед запуском программы, всегда выскакивает девочка-помощник.
Она дает советы
Итак, пробежимся по разделам меню.
Статистика:
Тут мы взвешиваемся.
Можно взвешиваться сколько угодно раз в день. На графике будут отражаться колебания веса.
Тут показаны остальные подразделы.
Можно ввести свои параметры.
Ведется подсчет калорий.
Соотношение белков, жиров и углеводов.
Ну и конечно же учет выпитой воды в день.
Питание:
Вводится прием пищи.
Можно вводить не по порядку, и в любое время.
Вот так мы выбираем из списка то, что кушаем.
Определяем размер порции — и нам подсчитывают все калории.
Если же блюда в списке нет, то мы можем сами его добавить.
Заметки:
Вот тут мы записываем наше настроение.
И тут есть возможность вести свой мини-дневник.
Также, есть возможность прикрепить фото!
Программы питания:
Вот тут мини-список диет.
Можно выбрать определенную и начать выполнять её (по-моему, это очень удобно).
Товары для здоровья:
Реклаааамммааа
Да, видимо создатели заключили договор с интернет-магазином.
Но в принципе, можно поползать. Посмотреть цены.
Бонусы:
За каждое действие (запись обеда, тренировки, настроения и т. д.) начисляется бонус (от 1 до 5).
Возможность перехода на новый уровень дает Вам: скидку на покупку полной версии программы и ваша советчица переходит на новый уровень вместе с Вами.
Тренировки:
Записывайте чем и сколько Вы занимались.
Есть очень интересные тренировки 
Также, хочется отметить, что очень удобно — есть разные варианты измерений.
Например: бег. Мы можем записать в метрах сколько мы пробежали, а можем записать время, которое бегали.
Календарь:
Тоже самое, что и заметки.
Поделиться:
Есть возможность рассказать друзьям о приложении.
Настройки:
Здесь мы вводим свои параметры.
Подведем итоги.
Как я уже писала, программа очень простая и интуитивно-понятная.
Для тех, кто считает калории — однозначно советую.
Да и всем тем, кто хочет похудеть!
Спасибо за внимание
Помощник в пути к снижению веса! -2,2 кг за неделю+фото програмы
Отзыв оставил(а) Валентина Будкова Оценка: 5 (из 5-ти)
Начну с того, что много сидела на диетах, которые были для меня тяжелым испытанием. В очередной раз после срыва с диеты, я сидела на своем телефоне и смотрела программы в Play Market. И тут случайно наткнулась на приложение «Похудеть без диет». Я его скачала чисто для интереса. И не жалею ни грамма.
Сама иконка программы на рабочем столе в телефоне выглядит так:
Сам процесс загрузки.
И первое, что я увидела когда загрузилась программа – совет от «помощницы».
После этого, вы начинаете вводить свои настройки: единицы измерения, пол, возраст, рост, образ жизни, желанный вес. Также вы можете включить напоминание о еде и воде.
Самое меню выглядит в виде прямоугольников. Каждый элемент имеет информацию, которая необходима для вас в процессе худения.
И так, первое, что попадает нам в глаза это статистика снижения веса.
В этом элементе есть свои разделы, которые показывают статистику. Кстати, под статистикой видно, сколько кг осталось к желаемом весе, что делает процесс удобней.
Первый раздел это вес. Каждый день или реже вы взвешиваетесь и записываете свои данные в программу. И на основе данные выбивает график вашего веса.
Далее идет ваши параметры. Опять же, каждый день вы измеряете себя в талии, грудях, бедрах. Кстати, в этом разделе есть отдельный график, который показывает ваше и идеальное соотношение тела.
Следующие идут калории. В этом разделе вы ничего не записываете, по сколько график составляется от съеденной пищи на протяжения дня. Здесь также присутствует крива с максимально возможными калориями, которые вы можете съесть.
Четвертый раздел – БЖУ, то есть белки, жиры и углеводы. Здесь процесс подсчета такой же как и в предыдущем разделе.
И последний раздел это вода. Здесь вы записываете количество воды, которую вы выпили. Опять же, здесь присутствует ваша норма, которая рассчитывается 40 г воды на 1 кг веса.
Следующий этап – прием пищи. Правильно питаться 5 раз в день и маленькими порциями. Поэтому в программе можно выбрать, когда вы ели еду и указано рекомендуемое количество калорий. С большого списка вы выбираете пищу и ее вес. Есть возможность добавить пищу своего приготовления.
В заметках вы указываете свое настроение и если хотите, фотографируете.
Также есть возможность выбрать программу питания. В них указывается, сколько кг вы можете сбросить и расписание питания на каждый день.
Если вы тренируетесь, записывайте их в приложение. По сколько сделав упражнения ваше количество калорий увеличатся. Опять же появляется возможность добавить свой вид спорта, которого нету в списке.
В календаре присутствует дневник ваших изменений, а также количество ккакл и БЖУ которые вы употребляли в конкретный день.
Ну и еще один приятный момент этого приложения. Это получения бонусов. В свою очередь присутствуют и уровни, которые дают скидку на полную версия приложения. Бонусы вы получаете за любой прием пищи, за измерения, за взвешивание, за настроение. Как по мне, приложение мне понравилось, и я решила купить полное. Без скидок приложение стоит 150 руб. Я имела возможность купить с 50% скидкой. Пробная версия длится неделю. После чего пропадает статистика. Но без статистики как-то не то.
По моему короткому опыту, за неделю я сбросила 2,2 кг. При этом придерживалась употреблять не более 1200 ккал/день, после 6 не ем (а если уж захочется так арбузик или яблоко сьем) и занимаюсь по программе Джиллиан Майклс «Похудеть за 30 дней». Что самое интересное что худела на 500 г каждый день. Но были дни гуляния и мой вес на следующий день был +500 г.
Свой отзыв я буду обновлять, что б был наглядный пример.
Очень удобное приложение! Получить его бесплатно, набрав бонусы — реально! +скрины
Отзыв оставил(а) tatyana atv Оценка: 5 (из 5-ти)
Приложения для подсчета калорий — очень удобная штука, и это приложение — пожалуй, самое удобное из тех, что я устанавливала на мой телефон.
Это приложение бесплатное — на 7 дней дается полная пробная версия, потом — исчезает статистика, а без нее уже не так удобно. Цена приложения — около 150 рублей без скидок.
У этого приложения есть несколько очевидных преимуществ:
* Очень удобный интерфейс — всё понятно и удобно.
* Для работы приложения не обязателен интернет — это очень удобно.
* Есть приблизительные размеры порций — когда нет под рукой электронных весов можно указывать примерное количество съеденного — удобно, хотя может быть очень неточно, так что лучше знать хотя бы примерное количество.
* Можно записывать не только еду, но и тренировки — в моем предыдущем счетчике калорий MyFitnessPal тоже было это предусмотрено, но оно не работало без интернета, так что это приложение — гораздо удобнее.
* Бонусы. На самом деле — это отлично стимулирует делать новые записи — а так же дает скидки на полную версию программы. Если же за 7 дней набрать 150 бонусов — полную версию приложения можно получить бесплатно — это очень приятно.
О том, как это сделать, я напишу позже, а пока — подробнее о самом приложении.
При установке нужно ввести свои исходные данные, а так же желаемый вес.
Каждый раз заходя в приложение Вас будет приветствовать симпатичная помощница и давать какой- нибудь полезный совет.
Кстати, по мере набора баллов помощница так же может переходить на новый уровень — очень интересная возможность.
Главное меню выглядит следующим образом:
Статистика
Здесь можно следить за изменениями своего веса и объемов, а так же — получать информацию о употребленных калориях и БЖУ.
Так же очень удобно следить за тем, сколько Вы пьете воды — можно даже установить напоминания — тогда несколько раз в день приложение будет напоминать вам о том, что надо попить воды.
Питание
Здесь предлагается записывать съеденные за день продукты — нужно просто выбрать продукт из всего списка. Если вдруг какого-то продукта нет — то его просто можно добавить, что очень удобно.
Так же мне нравится, что продукты делятся на три типа: полезные, средние и вредные — так можно легко следить за правильностью своего питания.
Программы питания
Можно так же выбрать какую-то программу питания — в приложении есть несколько диет на выбор.
Добавлять свои, к сожалению, нельзя.
Тренировки
Здесь можно записывать физическую активность за день — причем здесь есть не только спорт, но и вещи типа приготовления пищи и уборки по дому.
Так же можно добавлять свои тренировки.
Дневник
Тут можно посмотреть свой вес и дневник питания за всё время работы с приложением.
Бонусы
Бонусы даются за регулярные записи в приложении — и мне удалось набрать за неделю 150 бонусов, и получить полную версию приложения бесплатно! Это очень приятно.
В принципе это не так сложно:
-Необходимо каждый день записывать съеденную пищу — предпочтения лучше отдавать полезным продуктам, за это дают дополнительные бонусы.
— Не забывайте про тренировки — за регулярные занятия так же начисляются бонусы. В эту графу можно записывать простую ходьбу или приготовление пищи.
— Регулярно взвешивайтесь и записывайте изменения объемов.
— За запись настроения тоже начисляются баллы.
— Заходите иногда в магазин.
— Не забывайте про вкладку «поделиться»! Я оставила отзыв и поделилась приложением по смс с несколькими подругами — за всё это так же даются баллы.
-Достигайте поставленных целей — так что, в первую неделю есть смысл поставить цель похудеть на 1кг, а не на 10 — за это тоже даются баллы.
Кажется, это всё. Я сама не ожидала, что мне удастся набрать необходимое количество баллов, и я думала что мне всё-таки не хватит несколько — однако всё получилось, так что я точно могу сказать, что получить полную версию приложения — реально!
Заметки
Тут можно отмечать своё настроение, делать какие-то заметки, фотографировать — к сожалению, уже готовое фото тут разместить нельзя — только делать новое.
Магазин
Реклама-реклама — посмотреть можно, а кому-то может и оказаться полезным.
Поделиться
Тут можно поделиться приложением через разные социальные сети.
Итог
По итогам могу сказать, что это — очень удобное приложение.
Отлично помогает отслеживать количество съеденной пищи и употребленных калорий.
Так что — очень рекомендую это приложение, замечательный помощник в борьбе с лишним весом!
Хорошее приложение помогающее контролировать вес.
Отзыв оставил(а) Вячеслав Камалов Оценка: 4 (из 5-ти)
В очередной раз ища в плеймаркете счетчик калорий, наткнулась на приложение «Похудение без диет». Это не обычный счетчик калорий, а приложение помогающее контролировать вес, и обладающее рядом преимуществ и недостатков.
Среди преимуществ:
— возможность записывать, и контролировать свой вес и объемы,
— достаточно большая база данных продуктов и тренировок, доступных без подключения к интернету,
— можно выбрать одну из предложенных программ питания,
— возможность выбирать настроение, делать заметки и фото фигуры (ежедневно),
— автоматический расчет ИМТ, БЖУ, количества необходимых и сжигаемых калорий,
— бонусы, позволяющие получить приложение бесплатно,
— помогает контролировать вес.
Недостатки:
— очень много рекламы,
— нет возможности заполнения дневника с компьютера и синхронизации.
Оставить отзыв
Как вам Приложение для android «Похудеть без диеты»?
