Паровые ванночки и ингаляции - отзывы
Отзывов:
Добавить отзыв
Ингаляции для красоты и для здоровья. Проводим полезную процедуру и наслаждаемся ароматерапией. Показания и противопоказания к проведению ингаляций, а также некоторые тонкости.
Отзыв оставил(а) Марина Антонова Оценка: 5 (из 5-ти) 
К большинству физиотерапевтических методов лечения я отношусь с большим уважением и любовью. Как правило, они просты в выполнении, совершенно безболезненны и даже приятны, а эффект дают хороший и стойкий. Некоторые из них требую для выполнения специально аппаратуры, другие же можно выполнить самостоятельно в домашних условиях, даже человеку без какой-либо медицинской подготовки.
Именно к последнему варианту относятся ингаляции и паровые ванночки. Их можно совершенно спокойно выполнить у себя дома и никаких специальных приспособлений для этого не требуется.
Использовать пар можно как для очищения кожи лица, так и при заболеваниях верхних дыхательных путей, применяя при этом не только обычную воду, но и добавляя в нее отвары различных трав, эфирные масла, а можно и минеральную воду.
Рассмотрим применение пара для улучшения состояния кожи лица и для дыхательной системы отдельно.
Паровые ванночки.
В результате воздействия пара во всех слоях кожи улучшается кровообращение, поры открываются, потовые и сальные железы выводят на поверхность все, что в них накопилось, даже при условии, что вы ежедневно очищаете кожу. При добавлении в воду различных трав можно получить антисептический (цветки календулы), противовоспалительный (цветки ромашки, чистотел), подтягивающий и тонизирующий (лавровый лист, мята) эффект. Аналогично и с эфирными маслами — бергамот, эвкалипт, сосна будут оказывать антисептический и противовоспалительный эффект.
Перед выполнением ванночки кожу лица требуется тщательно очистить. Саму ванночку лучше делать в вечернее время, чтобы кожа потом отдыхала и не подвергалась воздействию окружающей среды.
Ванночку приготовить очень просто: в кастрюльке необходимо вскипятить около 1-1,5 воды, добавить в нее 2 столовые ложки той травы, с которой вы хотите провести процедуру. Я наиболее часто делаю с ромашкой или чередой, поскольку для моей комбинированной кожи склонной к воспалениям эти травы наиболее подходят.
После закипания воды и добавления в нее трав, я оставляю ее прокипеть в течение 2-3 минут, затем выключаю плиту и даю настояться, но совсем не долго, чтобы вода не успела остыть, но в тоже время чтобы не получить ожог паром.
Затем беру кастрюльку, накрываюсь полотенцем, немного склоняюсь над емкостью, и процедура начинается. Желательно, чтобы вас в этот момент никто не отвлекал, чтобы вам не пришлось выныривать из-под полотенца и кожа не испытывала резкого перепада температур. По мере остывания воды наклоняться можно чуть ниже, но так, чтобы пар не был обжигающим, в этом случае нечего хорошего ждать от процедуры не приходится. Глаза я стараюсь держать закрытыми, чтобы конъюнктива не подвергалась воздействию высоких температур.
Через 20-25 минут я заканчиваю процедуру и просто умываюсь прохладной водой. Но для этого отзыва для примера протерла лицо сразу после ванночки чистым ватным диском и вот что у нас получилось. При том, что кожа до этого была очищена. Все это вышло из глубины пор.
Если внимательно посмотреть на кожу, то видно, что поры более широкие, они раскрылись, некоторые поры стали чище.
Я выполняю подобные ванночки раз в 2 недели, но даже при такой частоте процедур кожа не является идеально чистой. Чаще делать не рекомендуется, поскольку более частое проведение процедур может привести к повышению активности сальных желез и состояние кожи может только ухудшиться.
Не смотря на всю полезность этой процедуры для нее есть противопоказания, при которых нее не только нельзя делать реже, но и вообще не рекомендуется.
- при сухой коже от процедуры лучше воздержаться, поскольку она может потерять влагу, не смотря на то, что воздействие паровое, а не сухое тепло.
- сильно воспаленная кожа, поврежденная, имеющая гнойничковые элементы тоже является противопоказанием, поскольку состояние ее может только ухудшиться.
- наличие близко расположенных сосудов, сосудистых сплетений, «звездочек» и «паучков», или попросту говоря купероз. Воздействие высокой температуры на сосуды и без того потерявшие эластичность сосудистой стенки не приведет к улучшению внешнего вида кожи.
- ну и различная сопутствующая патология, такие заболевания как бронхиальная астма, аллергические реакции на травы, вегето-сосудистая дистония.
Теперь более подробно рассмотрим такую процедуру, как ингаляции.
Я уже давно мечтаю приобрести в семью небулайзер, поскольку это устройство весьма полезно для скорейшего избавления от многих воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей, но пока у меня его нет я использую паровые ингаляции.
Провожу их также в различными травами (ромашка, шалфей, чабрец, девясил, эвкалипт, солодка) или травяными сборами (грудной сбор, элекасол) и эфирными маслами (пихта, эвкалипт, сосна, ель). Подготовка раствора происходит так же как и в случае ванночки для лица, только показания естественно совершено другие.
- ринит вирусной и бактериальной этиологии (при аллергическом не рекомендуется), синуситы;
- ринофарингит;
- ларигнит;
- трахеит;
- трахеобронхит;
- пневмония в стадии разрешения и только по показания врача.
Детям такую процедуру можно проводить строго после консультации с педиатром и только под контролем взрослых, то есть сидеть вместе с ребенком под одеялом. (Именно так проводила мне ингаляции моя мама.)
Когда меня начинает беспокоить кашель я сразу готовлю себе такую волшебную кастрюльку с наиболее любимыми мною травами — чабрецом и солодкой (обладают отхаркивающим эффектом), травяными сборами или эфирным маслом эвкалипта и пихты.
Процедура у меня длится около 25 минут, пока вода не станет теплой, вдыхать я стараюсь как можно глубже, чтобы как следует прогреть более глубокие отделы дыхательных путей. После первых двух-трех ингаляций (то есть вдыханий пара) начинается кашель. Пугаться этого не стоит и прекращать из-за этого процедуру тоже. Это лишь означает, что ваша ингаляция имеет эффект: мокрота стала более жидкой, ей легче передвигаться из бронхов наружу. Пр насморке с собой под полотенце или одеяло стоит прихватить носовые платки, поскольку течь из носа будет конкретно.
Противопоказания для выполнения ингаляций:
- лихорадочное состояния при ОРВИ гриппе;
- хронические заболевания сердечно-сосудистой системы;
- наличие туберкулеза, эмфиземы, кровохарканья;
- аллергические реакции на травы;
- ну и такое состояние как клаустрофобия, человек просто не сможет находиться длительное время под полотенцем или одеялом.
Надеюсь, что отзыв был полезен и вы будете использовать ингаляции только для красоты, а не для лечения заболеваний дыхательной системы.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
.
Заметный результат уже после первого применения!!! Избавится от черных точек реально! ++ фото ОБНОВЛЕНО
Отзыв оставил(а) тина красавица Оценка: 4 (из 5-ти)
Черные точки это моя больная тема. Не знаю. Я избавляюсь от них, а через дня два они снова тут как тут.
Начиталась я отзывов о паровых ванночках для лица и решила сделать.
Сделала я как:
закипятила чайник с горячей водой и вылила все в мыску с травой (у меня зверобой был, но тут абсолютно все-равно какая трава — тут важнее делать эту ингаляцию). После взяла полотенце и села над мыской. Сидела я минут 10, можно больше. После этого я взяла обычное мыло и зубную щетку мягкую и терла нос (было больно, но с утра никаких следов — проверенно на себе), а после всего смыла теплой водой мыло и протерла лицо салициловой кислотой. После умылась холодной водой, чтобы поры закрылись.
Помогает.
Рецепт для ленивых (как я):
когда принимаете душ или ванную протрите носик свой, спустя минуты 3 как в ванную залезли, горячей водой. Возьмите мыло (скраб и т. д.) и щетку зубную и трите носик свой и все участки с черными точками (у меня это нос, щеки возле носа и под губой, зона подбородка). После всего этого смойте теплой водой и протрите салициловой кислотой, либо любым тоником, который содержит в себе спирт. Как закончили умылись холодной водичкой (я стала умываться льдом так как холодная вода не помогает так быстро поры закрыть поры и все 
после можно нанести масочку, для увлажнения, я наношу вот эту.
Надеюсь мой отзыв будет полезен. Спасибо за то, что прочли. Удачи Вам. Будьте красивыми)
Вооруженные до зубов, в шлемах и латах бьемся с насморком.
Отзыв оставил(а) Natalie Martin Оценка: 4 (из 5-ти)
Ингаляция – (лат. ihalo – «вдыхаю») вдыхание лекарственных веществ. Ингаляция – лечебная процедура, не всегда проводимая в кабинете физиотерапии или дома. Целебный морской воздух или ароматы соснового бора – самая настоящая природная ингаляция.
Для меня с детства слово «ингаляция» внушало не то чтобы страх, но неприятное чувство при упоминании о ней, появлялось точно. Раньше, когда не было домашнего ингалятора сие действие выглядело так: садишься над кастрюлей, извергающей клубы пара, накрываешься полотенцем и дышишь, пока мама не разрешит прекратить эту «пытку».
Сейчас же на вооружении мам имеются всякого рода современные устройства для этой процедуры, для особенно маленьких деток я видела в интернете ингаляторы в виде игрушек.
Я решила осветить эту тему лишь потому, что ввиду занятости, писать отзывы у меня остается всё меньше времени, а когда оно выдается, то руководствуюсь принципом «что вижу-то пишу». Совсем недавно у нас внезапно случилась зима (как это бывает каждый год в Краснодарском крае). В связи с этим, мой иммунитет не выдержал натиска и я заболела. Поэтому актуальной темой для меня является скорейшее лечение насморка.
В основном, для решения проблем заболевания носоглотки у современных людей на вооружении состоит не так уж много «боевой техники». В основном, это спреи, которые дают моментальный результат, но имеют недолговременный эффект и к тому же вызывают зависимость. Так что если вы имеет немного свободного времени, советую заморочиться и заняться лечебными процедурами.
Преимущества ингаляции:
— целенаправленное местное воздействие лекарств на дыхательную систему;
— меньший риск развития побочных эффектов по сравнению с другими методами введения антибактериальных, отхаркивающих, бронхолитических, противовоспалительных препаратов в организм – инъекциями и приемом таблеток.
С какими недугами поможет справиться ингаляция?
— респираторные заболевания (ОРВИ): насморк, ларингит, трахеит, фарингит;
— осложнения после ОРВИ: ларинготрахеит, риносинусит;
— грибковые и бактериальные заболевания дыхательных путей;
— бронхиты и пнемония на 4 последней стадии разрешения;
— туберкулез бронхов и легких.
Меры предосторожности:
* ингаляцию нельзя делать, если температура выше 37,5
* после еды или физических нагрузок необходимо выждать 1-1,5 часа.
* ингаляцию следует делать по времени, а именно:
для детей: 1 – 2 раза в день по 1 – 3 минуты,
для взрослых: 2 – 3 раза в день 5 – 10 минут.
Непосредственно о процедуре:
Ингаляцию я провожу при помощи самого простого парового ингалятора. Если нет его под рукой, то можно использовать пордручные средства. Я не пробовала таким способом проводить процедуру, но прочитала в интернете: «простая воронка из свернутого картона, надетая на носик заварочного чайника, – вот Вам и временная экспресс-система для ингаляций. Более усовершенствованный вариант – к чайнику через резиновую трубку длиной около 20 см присоединяется «маска для ингаляций» – пластмассовая воронка».
Доступные составляющие для ингаляции, которые могут оказаться в любом доме, если поскрести по сусекам: мёд, лавровый лист, аптечные цветки ромашки (либо другие лечебные травы), эфирное масло сосны, капли для носа «пиносол»- это на тот случай, если болезнь уже наступает на пятки, а в аптеку нет желания идти. А вообще, в аптеке продается специальная смесь для ингаляций, в состав которой входит масла ментола и эвкалипта, стоит она копейки.
Ингаляция с мёдом не требует постоянного наблюдения врача. Натуральный цветочный мед обладает противовоспалительным действием. На 100 мл воды растворить 1 – 2 чайные ложки меда. Раствор должен быть всегда свежим. На одну ингаляцию – 5 мл раствора. Проводить 2 раза в день.
Ингаляции лавровым листом: залить кипятком 20-30 лавровых листочков и дышать парами этого отвара. Лечение лавровым листом очень эффективно применять при гайморите.
Но: лавровый лист может вызывать аллергию. Если после вдыхания эфирного масла появилось усиление симптомов насморка, следует прекратить ингаляцию и при необходимости обратиться к врачу.
Ингаляции цветками ромашки: лучше проводить в дуэте с листьями мяты, эвкалипта или сосновыми почками. На 1 литр кипятка заваривается по горсти каждого составляющего.
Ингаляция эфирными маслами дает быстрое облегчение при затрудненном дыхании во время насморка. Вам может помочь не только масло сосны, но и масло перченой мяты, эвкалипта, лаванды. Можно даже сочетать их друг с другом: по 2,5-5 мл на пол-литра воды.
Если у вас нет ничего в доме, кроме капель для носа «Пиносол», не огорчайтесь, ведь в состав входят всё те же масла. Сначала подышите парами этих капель, а по завершении закапайте в нос )
Я описала способы для облегчения дыхания, но при помощи ингаляций и различных составляющих можно лечить кашель, воспаление миндалин, гайморит, хронический ринит, бронхиальную астму, аллергические заболевания, фарингит, тонзиллит, бронхит, остаточные явления после воспаления легких. Так что не стоит пренебрегать такой замечательной процедурой.
Найдите для себя время и будьте здоровы!
Порадуйте свою кожу (фото До и После)
Отзыв оставил(а) Алла Русин Оценка: 5 (из 5-ти)
Каждая уважающая себя особа понимает, чтобы кожа сияла, необходимо регулярное очищение и увлажнение. Паровая ванночка в вопросе очищения подходит на 100%. Именно паровые ванночки являются прекрасным средством глубокого очищения кожи лица. Под действием горячего пара, поры открываются, мертвые частички дермы отшелушиваются и любые загрязнения с легкостью удаляются с поверхности кожи.
Паровые ванночки можно делать только с водой, но для достижения максимального эффекта можно использовать травы и эфирные масла.
Для жирной кожи:
Травы: ромашка, липовый цвет, листья мяты, дубовая кора, почки березы, шалфей, солодка, мелиса, цедра лимона;
Эфирные масла чайного дерева, сосны, лаванды, шалфея.
Длительность процедуры очищения кожи целебным паром для обладательниц жирной кожи не должна превышать 25-30 минут, периодичность 2-3 раза в месяц.
Для сухой кожи паровые ванны не рекомендуется проводить чаще 1 раза в месяц, здесь лучше подойдут компрессы. Если все-таки ванночка, подойдет ромашка, длительность не больше 5 минут.
Для нормальной кожи:
Травы: ромашка, чабрец, одуванчик, гвоздика, фенхель, роза.;
Эфирные масла лаванды, герани, бергамота или сандала.
Длительность процедуры — 10-15 минут.
Периодичность — один раз в две недели.
Понадобится: кастрюля или чашка, полотенце, состав для ванночки (если хотите).
На заметку:
1. Процедуру желательно проводить в вечернее время, перед сном;
2. Перед тем, как проводить процедуру кожу желательно очистить при помощи лосьона или молочка (я просто умываюсь с пенкой).
3. На веки и на кожу вокруг губ желательно нанести жирный крем( я наношу только не веки);
4. Расстояние между лицом и водной поверхностью должно быть не меньше 20 сантиметров.
5. Дышите глубоко и расслабьтесь.
6. Если вы чувствуете дискомфорт, время от времени приподнимайте полотенце
7. Волосы убрать под косынку.
8. После окончания процедуры необходимо смыть пот и жиры, которые выступили на коже благодаря горячему пару и, желательно, прилечь минут на 15-20;
Как приготовить ванночку:
Если вы решили делать паровую ванночку из свежих трав, положите их в подходящий кастрюлю, залейте кипятком, подождите 2 минутки, накрывайтесь полотенцем и приступайте к процедуре. Если травы будут сушеные, то заварите их предварительно, минут за 20, в термосе и затем налейте готовый настой в посуду и начинайте процедуру.
Когда паровая ванночка для лица противопоказана?
Если кожа лица очень проблемная: много воспаление, близко расположенные сосуды, склонность к купирозу;
Если на лице расширенные поры;
При гипертонии и астме;
Если на лице много лишних волос;
Если кожа лица сухая, то процедуру следует проводить с осторожностью.
Я провожу процедуру один раз в две недели, травы сыплю «на глаз», примерно по 1 ст. ложки на 0,3 литр воды, любимчики – ромашка, кора дуба, чистотел ( в рекомендуемых он не указан, но у меня положительные эмоции были после купания в этой траве малыша, думаю для кожи лица тоже полезно),
по времени у меня получается 15 минут – 2 подхода по 5-7 минут (когда вода остывает, я еще раз довожу настой до кипения).
После паровой ванны в положение лежа протираю лицо льдом и жду, пока кожа «напьется» и сама высохнет.
Ощущения непередаваемые…
После пара кожа «дышит», полное чувство чистоты, бархатистости, ухоженности. Кожа матовая, сияет здоровьем и красотой. Попробуйте побаловать себя такой процедурой и поймете, о чем это я.
Будьте здоровы и красивы.
Распариваю кожу лица 1 раз в неделю) Это самая лучшая чистка лица)
Отзыв оставил(а) Влад Яначек Оценка: 5 (из 5-ти)
Немного расскажу об объекте распаривания) Кожа у меня жирная, есть высыпания, с вечной проблемой — черными точками.
Я и раньше распаривала кожу, но это было так: выседеть больше пяти минут не могла, и регулярно я эту процедуру не делала, а так раз и забросила.
На сегоднешний день я уже сделала 5 распариваний по одному в неделю) И чесно говоря, не могла и подумать, что оно может так повлиять на кожу))
Как же я делаю паровую баню: Сперва нужно довести воду до кипения, примерно 2 литра. Потом я добавляю смесь трав, не жалея, лавровый лист, календулу, ромашку, иногда еще шалфей или цедру лимона. И оставляем все это зелье на минутку под крышкой, тем временем я быстро и аккуратненько отшелушиваю кожу овсянкой. И можно приступать. Держу лицо не близко к поверхности воды, где-то в 25-30 см, накрываю лицо вместе с кастрюлей. И в такой бане я сижу 10 минут. Если чувствую, что вода остывает подливаю из чайника кипяточку. Всегда во время этой процедуры включаю любимую музыку, только так время летит незаметно и я могу выседеть эти десять минут)) Потом я умываюсь теплой водой или этим же настоем с травами. И протираю кожу лосьоном, у меня от Avene)
После распариваний я никогда не начинала чистить лицо, вернее что-то выдавливать. Пар размягчает ороговевший внешний слой нашей кожи, усиливает кровообращение, активизирует поры кожи и железы, и вся гадость сама выходит. Тепло открывает поры и паром очищает глубокие слои, недоступные для воды при обычном умывании. Я просто не вижу смысла, травмировать кожу) Поры при таком регулярном распаривании и так очищаются)) Кожа гладкая, свежая, прям светится здоровьем))
Осторожно! Паровые процедуры противопоказаны, если на лице имеется сетка из расширенных кровеносных сосудов. Не рекомендуются такие процедуры людям с тяжелыми формами гипертонии, сердечно-сосудистыми заболеваниями и астмой в период обострения.
Спасибо за внимание))
Моя борьба за красивую кожу лица! Подробности и интересности, с которыми я хочу подедлиться с Вами +Фото .
Отзыв оставил(а) Беллиссима Оценка: 5 (из 5-ти)
Паровые ванночки я делаю 1 раз в неделю а бывает и чаще. Очень полюбила эту процедуру и получаю невероятное удовольствие от этого…
Чем же это полезно?!
-улучшается кровообращение;
-поры хорошо открываются и очищаются от грязи;
-кожа на лице становится мягкой и гладкой;
-улучшается цвет лица.
Горячим кипятком я заливаю травку( ромашка, лаванда или целый сбор, кому что нравится)
Я люблю делать смесь мята+ромашка+лаванда….скажем успокаивающее и расслабляющее действие, а аромат то какой Под одеяло и на минут 15-20.
Я люблю еще и делать ванны с Эфирными маслами.
Чайное дерево, эли, иланг-иланг, лимон. В этом случае тут даже и противовирусное и антимикробное действие!
После такой процедуры, когда поры открыты, поскрабьте кожу вашим любимым скрабом, или содой, как это делаю я. И затем умойтесь холодной водой для закрытия пор! Я не советую пользоваться тониками, лосьонами и кремами, т. к. кожа настолько насыщенна кислородом, полезными веществами и ей необходимо дать просто отдохнуть без всякой химии.
Кожа мягкая, гладкая, нежная, приятно пахнет маслами, и выглядит здоровой!!!
Ну вот, отличное средство которое можно и нужно делать дома, для здоровья Вашей кожи
Вот как выглядит моя кожа на данный момент:
Какой она была раньше, и как я справилась с расширенными порами, черными точками и многое другое, мои рецепты и советы красоты здесь!
Я нашла для себя идеальный рецепт чистой кожи. Делюсь с вами=)
Отзыв оставил(а) Светлана Комарова Оценка: 5 (из 5-ти)
Природа подарила мне жирную кожу. Обладательницы такого «подарка» поймут, что сопровождает всю мою жизнь:жуткие прыщи, угри и т. п. Я часто ползаю по различным сайтам, где есть рецепты для моей кожи. Что я только не перепробовала….И глиняные маски(дали хороший эффект, но хотелось что-то ещё),и различные лосьоны, эксперименты с маслами. И вот однажды когда я искала очередные рецепты, нашла один отзыв про паровую ванночку. С тех пор моя кожа существенно изменилась. И я решила поделиться рецептом:
в емкость с кипятком бросить травок(я брала ромашку, лапчатки корневища — в общем всё что было под рукой),капнуть парочку капель ароматического масла(если захотите конечно, я редко это делала). Ванночка готова. Перед ванночкой нужно очистить лицо от косметики. Потом накрываете голову полотенцем и наклоняетесь над емкостью. Аккуратней, чтобы не чересчур горячо. Посидеть так минут 5-10. Потом по распаренной коже проходитесь скрабом(у меня он был от «Бабушки Агафьи»),протираете кожу дезинфицирующим средством и умываетесь. Также можно после паровой ванночки сделать глиняную маску, нанести крем. Некоторые умываются минеральной водой. Результат не заставит себя долго ждать, после первого раза он уже заметен.
Желаю вам чистой кожи=)
С удовольствием, отвечу на ваши вопросы.
Эффекттивная чистка лица, полезная, помогает глубоко очистить поры, освобождает от сальных пробок!!! (+фото, рецепты)
Отзыв оставил(а) Ангелина Козырёва Оценка: 5 (из 5-ти)
Паровые ванночки прекрасно очищают поры, благоприятно воздействуют на кожу, смягчают ее, помогают избавиться от угревой сыпи, улучшают ее состояние и кровообращение, насыщают минералами и витаминами. Это один из самых эффективных методов ухода за нею и лечения. А самое главное эту процедуру можно выполнить самим у себя дома. Тем более что можно это делать при всех типах кожи. Это очень полезно, пар широко раскрывает поры и освобождает их от сальных пробок.
Лучше проводить такие процедуры пред сном. Обладателям сухой кожи можно делать ванночки 2 раза в месяц (5-10 мин.), если кожа нормальная— то 1 раз в 2 недели,(10-15 мин) а с жирной — 1 раз в неделю(20 мин.).
Наши действия: Жирную кожу протираем лосьоном либо тоником, при сухой и нормальной коже следует нанести основу(крем, сливки, сметана). На веки стоит тоже нанести питательное средство. Нагреваем воду в миске до 50 градусов, либо в другой посуде, наклоняемся над ней и сверху накладываем на голову махровое полотенце. Пар сразу же открывает наши поры, это даже чувствуется, как мурашки под кожей. После ванночки протираем кожу ватным диском (наносим крем).
Для лучшего эффекта очистки кожи можно применять различные травы, лепестки роз. Я очень люблю с ромашкой.
Мои рецепты:
Паровая ванна с лепестками роз: Для этого нам всего лишь нужно взять лепесточки роз и залить двумя литрами кипящей воды. Эта ванночка освежает кожу.
Паровая ванночка с ромашкой:Подойдет для любого типа кожи. Берем ромашку аптечную 4 стол. ложки высыпаем в 2 литра кипятка. Такие ванночки тонизируют кожу, бодрят, улучшают ее состояние.
Можно также добавлять различные ароматические масла.
после окончания процедуры умываем лицо прохладной водой. В результате чистая, очищенная и здоровая кожа, улучшается ее тонус и цвет. Она сияет просто изнутри. Всем советую, очень полезно и эффективно!
Противопоказания: при гнойничках, если расширены сосуды, розовые угри, при повышении АД и эпилепсии, с бронхиальной астмой и проблемами сердца. Будьте осторожны!
Оставить отзыв
Как вам Паровые ванночки и ингаляции?
