Массажный обруч Нингбо Спортлайн Импорт энд Экспорт Ко разборный с колесиками. - отзывы
Отзывов:
Добавить отзыв
Рекомендую с ним подружиться, и Вы будете ему благодарны! (много ФОТО обруча и его нюансов)
Отзыв оставил(а) Анюта Щербакова Оценка: 5 (из 5-ти) 
Раньше у меня никогда не было проблем с лишними килограммами. И сейчас, можно сказать, их нет. Но природа берет свое. Последний год заметила, что на боках и животе начал откладываться ненавистный жирок (все-таки двух детишек родила, да и не молодая уже). Поддалась на уговоры подруг. И мы вместе стали ходить в спортзал. Должна сказать, что в хорошей компании полезное дело – вдвойне эффективнее! В нашем спортзале много различных тренажеров-приспособлений, но свой выбор я остановила преимущественно вот на таком обруче. После того, как я его покрутила первый раз (минут 30) через футболку, на следующий день ожидала. Что тело будет болеть, т. к. пока крутила обруч, создавалось ощущение, будто меня палками колотят. Для первого раза дольше крутить не рискнула. Но, к моему удивлению, на следующий день ничего не болело. Мне стало ясно, что этой нагрузки для меня оказалось недостаточно. И со следующего раза я разнообразила круг своих упражнений. Обруч стала чередовать с качанием пресса, велосипедом, беговой дорожкой. И на следующий день боль была во всем теле. Но это приятная боль. Правда. Обруч уже было реально больно крутить, т. к. на теле в области боков появились синяки. Однако, после проведения разминки, качания пресса, когда тело уже было достаточно разогрето, то обруч крутить оказалось и не больно даже. После этого я стала крутить обруч только на подготовленное разогретое тело. Говорят, очень хороший эффект достигается, если крутить этот обруч не поверх майки, а поверх пояса для похудения. Я, правда, ещё так не пробовала (пояс уже заказала, но он ещё не пришел), но по отзывам знаю – что вещь-бомба. Так что, хорошая это штука – обруч с колесиками. Рекомендую с ним подружиться, и Вы будете ему благодарны!
При интенсивном использовании обручу могут потребоваться дополнительные крепления (чтобы он не разваливался в процессе). На фото один из таких моментов старенького обруча, которому хорошо уже досталось…))))
Если Вы решите крутить такой обруч в спортзале, или же приобрести для себя в магазине, обратите внимание на то, что конструкция такого обруча позволяет регулировать его диаметр (добавляю фото в качестве примера). Мне больше понравилось из представленных на фото крутить обруч меньшего диаметра, т. к. массаж осуществляется более интенсивно (за счет того, что за одинаковое время обруч с меньшим диаметром делает большее количество вращений). И с непривычки обруч бОльшего диаметра может на первых занятиях оказаться «непослушным», падать во время кручения. Но это не недостаток. Надо приспосабливаться. И в дальнейшем очень эффективно использовать оба обруча (тот который больше — он и тяжелее).
Хорошая вещь в помощь худеющим +фото результата
Отзыв оставил(а) Валерий Курагин Оценка: 4 (из 5-ти)
Прочитав много противоречивых отзывов, я, все таки, решила попробовать покрутить хулухуп, так как меня, как и многих девушек, не покидает мечта о тонкой талии и плоском животике. Обруч у меня уже был: 1,5кг с массажными шариками.
Конечно, честно признаться, сначала было совсем нелегко, даже 2 минуты выдержать было трудно, но я была упорна. Я потихонечку увеличивала время, ставила интервальный таймер, чтобы крутить и в одну, и в другую сторону (чему я научилась далеко не сразу). Сначала процесс мне совсем не нравился, но я потихонечку втянулась и стало даже интересно. Я стала больше следить за техникой и скоростью, и, надо сказать, первые результаты появились через две недели! Может быть и не ахти какие, но заметные!
Правда, чтобы избежать травм и достигнуть эффекта, нужно соблюдать несколько правил:
1. Обязательно держать мышцы живота напряженными, как бы втянутыми в себя, а спину ровной. Это как раз и поможет избежать травм.
2.Руки должны быть за головой, ноги вместе или на небольшом расстоянии друг от друга (не более 10 см)
3. Нельзя заниматься тем, у кого проблемы с почками.
4. Крутить хулахуп не более 30ти минут (т. е. по 15 в каждую сторону)
Вывод. Такой фитнес «для ленивых» доступен почти каждой девушке. Это и кардио-нарузка, и приведение мышц спины и пресса в тонус. Но понятно, что кубики таким образом накачать нельзя.
P.S. Заранее извиняюсь за качество фото, так как специально для отзыва их не делала.
Стройное тело за полчаса в день!
Отзыв оставил(а) Юлия Цыганкова Оценка: 5 (из 5-ти)
Расскажу про результат своей мамы. Про свой результат я сказать не могу, так как кроме этого обруча занималась еще кучей разных упражнений, и немного ограничивала себя в еде, так что тяжело сказать, какова заслуга именно хула-хупа.
А вот с мамой все обстоит иначе: она абсолютно ничего больше не делала. Питалась как всегда, работала до вечера (сидячая работа) и после работы никакими другими упражнениями не занималась (времени совсем нет на это).
Так вот, она крутила обруч каждый вечер по полчаса непрерывно. Иногда для увеличения нагрузки стояла, согнув колени. Вообще-то этим планировалось уменьшить живот, но больше всего похудели ноги. Они пришли в отличную форму и некоторое время я даже завидовала, а потом и сама всерьез взялась за хула-хуп. А ушло на это около месяца.
Почему я советую именно это, а не бег? Потому что крутить обруч можно дома, главное — рассчитать площадь так, чтобы ничего не задевать, а это значит, что никакая непогода не помешает Вам стройнеть. Потому что это сэкономит время (я умудрялась даже читать, когда стояла и крутила его, а уж про возможность параллельно слушать аудиокниги и смотреть фильмы вообще молчу). Потому что если обруч разборный, как в нашем случае, его легко сложить в сумку и взять с собой на дачу (или еще куда).
Единственное неудобство: придется вложить некоторую сумму денег. Но оно того стоит!
Мне помог избавится от боли в пояснице! + (фото обруча)
Отзыв оставил(а) Надежда Удря Оценка: 5 (из 5-ти)
Пришла весна (вдруг)), и я решила немного похудеть в области живота. Купила себе такой хулу-хуп. Обычно они с пупырышками, а этот с колесиками. Он был разобран, и в первый раз я вспотела именно когда его собирала. Тяжело было, какой-то он необработанный показался. Ладно, собрала, и приготовилась к адской боли и синякам на теле. Ведь так много людей на это жалуются. Так вот, синяков не было! Да, в первый раз было несколько больно крутить, но на третий день я уже крутила без проблем. Самое интересное, что ни мама моя, ни муж (редкой стройности человек) его крутить не могут – тяжело и больно. А мне хоть бы что! Похудела ли я? Да. Правда. Я еще упражнения на пресс делала, так что не буду говорить, что это все из-за обруча, но надеюсь, что и он внес свой вклад в появление у меня талии.
вещь отличная, но кожа привыкла и результата ноль. Что делать?
Отзыв оставил(а) Ксюша Андрусык Оценка: 4 (из 5-ти)
Я загорелась обручем после вторых родов. После первых бегала на фитнес, но со вторым »спокойным» малышом мне так не подфартило. Пришлось искать альтернативу. Пресс качать для меня большая проблема — начинаются проблемы со спиной. Так вот об обруче. У нас с мужем есть общая знакомая, которая до мая сего года весила кило так 80 и вобще крупного телосложения. Потом она купила хула-хуп и за месяц (+диета) мы её не узнали. Талия в синяках, кожа обвисшая (этого следовало ожидать), но счастье в глазах. Сменила свой гардероб полностью.
Воодушевленная её успехом купила и себе. Крутила по 15 мин несколько раз в день. Вначале через пояс, потом через футболку, потом вобще на голое тело. Вначале результат был, бока убрались, живот так себе (на диету сесть не могла, т. к.кормлю грудью). Синяки были только на боках, на косточках- когда обруч неприятно бил по ним. Через дней 5 они сошли и больше не появились. Постепенно тело привыкло и чтобы добиться приятного покраснения приходилось крутить на голое тело. Сейчас я совсем не вижу результата(( хотя продолжаю в том же духе. Неужели кожа настолько привыкла и надо менять вес обруча в большую сторону? У кого такие же проблемы- как нашли решение. Напишите, плиз.
Дешево и сурово! старый бабушкин способ….
Отзыв оставил(а) Юля Шошина Оценка: 5 (из 5-ти)
После месяца! упорных тренировок талия уменьшается см на 5-7 это реально заметно, осииная талия!!! А надо то всего лишь крутить хулахуп ну или обруч по русски говоря, интенсивно ибо сжигание жира начинается только после 20-й минуты интенсивной тренировке…когда уже пот с тебя бежит…ввооттт тут то оно самое и есть! и зачем платить кучу бабок на фитнес центры когда дома есть такие замечательные тренажеры, за руб 500 но зато ой как надолго хватит вам его!!! плюс он еще является кардиотренажероми развивает сердечную мышцу, улучшает мозговое кровообращение! Я обычно перед телевизором, любимым сериалоим встану и кручу и смотрю сериал…вот 30-40 мин как раз и проходит))))
Реально действует!
Отзыв оставил(а) Тамуся Оценка: 5 (из 5-ти)
Обруч весом 1,5 кг, с массажными шариками (6 секций по 5 шариков). Если не лениться, он действительно убирает сантиметры с талии! Меня пока хватило на один месяц ежевечерних 15 минут, но видно что на боках углубились «выемки» (примерно на 1 см с обоих сторон). С перерывом начала второй курс…. Синяки были чуть чуть, пока не приноровилась. В первый раз было немножко даже страшно, но уже на второй день начала «ловить кайф». Включаю бодрую музыку или смотрю мотивирующие клипы и кручу. Первый месяц крутила с ногами на уровне плеч, второй буду с ногами вместе. Отпишусь насчет эффективности.
Оставить отзыв
Как вам Массажный обруч Нингбо Спортлайн Импорт энд Экспорт Ко разборный с колесиками.?
