Гантели для аэробики FOREMAN виниловые - отзывы

Отзывов:
Добавить отзыв
КАК Я НАКАЧАЛА РУКИ! Гантели легкие, но с ними не легко)))+++фото моих БИЦЕПСОВ!
Еще во время беременности я занимала по специальной фитнесс — программе для беременных на фитболе! Вот ссылка на мой отзыв:
САМАЯ ВАЖНАЯ ПОКУПКА БЕРЕМЕННЫМ И МОЛОДЫМ МАМАМ!!! (+++ моё фото с родзала!!!)
Но для полноценного выполнения всех упражнений было необходимо купить легкие гантели! Так как начинала я заниматься с небольшим сроком беременности, а заканчивала на 8 месяце их вес меня устроил (всё таки большие нагрузки мне были не нужны).
Я нашла в интернете РОЗОВЫЕ гантельки и конечно же не устояла!!! (цвет для меня всегда играет роль но на качество конечно он не влияет, просто очень красиво смотрятся). Они покрыты таким материалом на котором руки не скользят даже когда сильно вспотели!
Заказала и уже на следующий день приступила к тренировкам! Они легкие, но при множестве повторений на трицепсы, к примеру, идет ощутимая нагрузка на мышцы! А эта часть рук у женщин с возрастом заметно обвисает. Но с такими помощницами ЭТО ТОЧНО НЕ ГРОЗИТ!
Прикрепляю фото с моими накаченными руками! Сразу оговорюсь что в расслабленном состоянии руки выглядят очень худыми так что они такие только когда я их сильно напрягаю!
МОИ МЫШЦЫ!!!
Тут главное множество повторений на одну группу мышц! Для женщин это самые приемлемые упражнения, ведь нам просто нужно подтянуть их, а не перекачать! Я совмещаю их с обручем для талии — вот мой отзыв: Тонкая талия!!! Как я МЕЧТАЛА об этом ОБРУЧЕ….
Со временем я думаю их будет таскать мой сынишка! Буду приучать его к спорту!
Теперь и ребенок со мной гантельки поднимает
Давно у меня уже были тяжелые наборные гантели()можно сказать «профессиональные» ,в чемоданчике) ,а недавно друзья узнали что я увлеклась фитнесом и аэробикой и подогнали мне вот такие «легенькие » виниловые гантельки.
Честно — сначала почувствовала себя как профессиональная швея которой подарили детский набор для вышивания, ну зачем мне эти кукольные гламурные гантельки — когда я приседаю с трехкилограммовыми?
А потом разобралась что они не для силового так сказать «кача» ,а для усиления эффекта аэробики. Т.е. с тяжелыми гантелями вы не попрыгаете, а такие легенькие вас не замедлят, но мышцы нагрузку чувствуют хорошо.
Те гантельки что поменьше(1lb) беру в руки и прыгаю на скакалке — очень тяжело и непривычно, с трудом делаю 100 таких прыжков, но зато чувствую потом каждую мышцу. Еще, когда делю упражнения на бедра(с подниманиями и махами ног на полу лежа) — просто запихиваю их в плотные гольфы, в которых занимаюсь и получаются такие импровизированные утяжелители для ног. Мышцы реально устают в два раза быстрее, хотя и вес у гантелек небольшой.
Еще с маленькими у меня стал заниматься сын(ну в пределах того как вообще может «заниматься » трехлетний ребенок) — минутки по три каждое утро мы эти гантельки поднимаем, приседаем с ними, ребенку очень нравиться.
А с теми что побольше (2lb) я выполняю все то же что и обычно без них — прыжки, элементы кикбоксинга, наклоны, можно качать пресс, только руки не просто сцепить за головой а немного утяжелить взяв в руки гантели. В отличие от силовых аэробные упражнения делаются в быстром темпе, и маленькие гантельки(в отличие от аналогичных по весу, но объемистых бутылок с водой или песком) вас не «замедлят».
Немного смущал сначала запах винила — но после мыться с жидким мылом он отбился.
На фото:красные гантельки — 1lb = 454 грамма 1 гантеля, а розовые 2lb = соответственно 908 гр.
Цену сказать не могу, т. к. сама не покупала. Единственный недостаток на мой взгляд — в потной ладони, когда уже хорошо разогрелся винил(в отличие от гантель в неопрене) скользит в руке. Но если сравнивать с теми же пластиковыми бутылками, с которыми я занималась на заре своей «спортивной жизни» конечно гантельки в разы удобнее. В общем было бы желание и найдется применение любому спортивному снаряду.
Лучшие друзья девушек…. + фото
Не так давно приобрела гантельки по 2 кг (думала что меньше вес не имеет смысла — ошибалась). До этого особо не увлекалась ни гантелями ни утяжелителями. Думала что накачаю руки, а этого мне абсолютно не хотелось.
Гантели очень удобные, не скользят и комфортно лежат в руке. Очень нравится что есть скос на который можно поставить и гантель будет прочно стоять. Например для жима в позе планка, когда вы по очереди поднимаете руки.
Единственно что меня в них не устраивает это вес. Для меня многовато, поэтому я делаю меньше подходов. Но это только моя вина, сама их выбрала. В спорт-магазине они казались легкими!) Но даже с такими тяжелыми, надо очень много заниматься чтобы накачать руки. А как добавление к обычному фитнесу они очень даже ничего. Я уже сейчас заметила что занятия стали более эффективными.
Так вот милые девушки, если вы не занимаетесь спортом регулярно по одному часу и более, мой вам совет, берите гантельки поменьше. Максимум 1,5 кг.
Занятия спортом всегда лучше чем диеты))))
Дружим уже лет 8 ( + фото моих помощников)
Эти гантельки у меня живут уже лет 8. После обычных совдеповских, как говорится, почувствуйте разницу: приятные на ощупь, в глаза, когда выполняешь упражнения лежа, не сыпется труха и какой-то мусор из плохо спаянных швов. Мечта, а не гантельки:)
Раньше думала, что 1кг 360 грамм — очень маленький вес. Купила еще вторую пару. Новые были тяжелее — по 2 кг. Конечно, заниматься с ними тоже получалось, но было тяжело. А, когда тяжело, это не всегда хорошо. Лучше вес умеренный, но нагрузка постоянная. В конце-концов вторая пара благополучно живет на нижней полке в шкафу, а эти -любимые, возле спортивного уголка на почетном месте:)
Хорошенькие, аккуратные — заниматься одно удовольствие.
Для поддержания формы(+фото гантелей)
Одно время пила гормоны, из-за них появился лишний вес и нужно было срочно приводить себя в порядок. Купила диск, обруч и гантели. Вообще с этими тремя предметами можно придумать массу различных упражнений, но сейчас речь о гантелях))
Брать большой вес я не стала, взяла по 1кг думала хватит, так и есть, хватило. Тем более если вес показался бы маленьким, я бы смогла брать две гантели в одну руку и качать по очереди. В основном делаю сгибание-разгибание рук, иногда подъем вверх-вниз, благодаря этим упражнениям лишний вес сошел быстрее, да и мышцы теперь подкаченные, руки стали сильнее. Рекомендую, гантели никому не помешают!))