Диета Healthy skinny girl diet (HSGD) - отзывы

Отзывов:

Добавить отзыв
Диета Healthy skinny girl diet (HSGD)

 

Самая лучшая диета :*

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а) Любовь Фомина

Оценка: 5 (из 5-ти)

Эта диета хороша в том, что можно есть практически все, нужно только считать калории и не превышать лимита! Овощи фрукты не засчитываются! Их можно есть и есть и есть, пока не надоедят. Если начинать диету с понедельника, то на выходные можно побольше покушать(ну для меня это плюс;))

Итак, поговорим обо мне и на сколько же я похудела за эти дни.

Мой рост 178, вес 61. Я знаю, что это не очень много, но все равно хотелось бы скинуть, хотя бы, чтоб живот поменьше выпирал в положении сидя Laughing out loud

Диета рассчитана на 30 дней.

Диета Healthy skinny girl diet (HSGD) - фото

Я сидела на ней только 21 день, ровно 3 недели. И за этот период я похудела на 6 кг( но правда частенько я ела меньше калорий, чем требовалось). Кушая практически все, только следила за калориями. Конечно же не обошлось без небольших физ. упражнений. 5 раз в неделю я ходила быстрым шагом по 15 минут (от остановки и до университета и обратно+ хождение по лестнице на 4 этаж). Через день по 25 раз приседала и 40 раз пресс. Это довольно мало, минут 10 от силы. Но за такой результат и причем за 3 недели я бы еще и прыгать на скакалке согласилась;D

К сожалению фотографий нет, т. к я не думала, что буду писать об этом отзыв.

Плюсы этой диеты:

1) Есть можно все (но ЖЕЛАТЕЛЬНО исключить продукты вроде: чипсов, пирожных, сникерсов, колы и сока(они очень калорийные));

2)Не нужно морить себя голодом (от чего портится обмен веществ, кстати);

3)Можно особо не напрягаться.

Минусы этой диеты:

1) Приходится следить сколько ты съел и записывать калории( мой помощники в этом MyFitnessPal  и S Heaith Приложения на Андроид))

Ну пожалуй на этом все!!

Спасибо, что прочитали мой отзыв, надеюсь, что кому-нибудь он пригодится:)

[donate1]

Действенная и безопасная диета)

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а) касатка

Оценка: 5 (из 5-ти)

Достоинства: действенная, легкая, не причинит вреда здоровью

Я перепробовала десятки диет, среди которых были жёсткие и щадящие, действенные и абсолютно бесполезные….Сегодня хочу поделиться впечатлениями о диете «Healthy skinny girl diet» (hsgd).

HSGD рассчитана на 30 дней, в течении которых вам предлагают придерживаться принципов здорового питания, и не выходить за рамки «разрешенных» диетой калорий. Самое интересное, что калорийность овощей и фруктов считать не нужно ( т. е. их можно есть в любом количестве). Так — же предпологаются аэробные нагрузки 2 раза в неделю.(аэробика, бег и т. д.).

Я выдержала HSGD со всеми условиями, (не считая того, что иногда ела сладкие вредности) и похудела на 5 кг. (с небольшого веса). Могу сделать вывод что это замечательная диета! Она не принесёт вреда здоровью (как большинство калориек), действительно помогает сбросить вес, не доставляет дискомфорта в виде головокружений, голода, раздражительности, подавленого состояния. Я даже посоветовала ещё своей сестре (подростку) так как понимаю что вреда от неё не будет).

Диета Healthy skinny girl diet (HSGD)

 

Самая лучшая диета :*

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а) Любовь Фомина

Оценка: 5 (из 5-ти)

Эта диета хороша в том, что можно есть практически все, нужно только считать калории и не превышать лимита! Овощи фрукты не засчитываются! Их можно есть и есть и есть, пока не надоедят. Если начинать диету с понедельника, то на выходные можно побольше покушать(ну для меня это плюс;))

Итак, поговорим обо мне и на сколько же я похудела за эти дни.

Мой рост 178, вес 61. Я знаю, что это не очень много, но все равно хотелось бы скинуть, хотя бы, чтоб живот поменьше выпирал в положении сидя Laughing out loud

Диета рассчитана на 30 дней.

Диета Healthy skinny girl diet (HSGD) - фото

Я сидела на ней только 21 день, ровно 3 недели. И за этот период я похудела на 6 кг( но правда частенько я ела меньше калорий, чем требовалось). Кушая практически все, только следила за калориями. Конечно же не обошлось без небольших физ. упражнений. 5 раз в неделю я ходила быстрым шагом по 15 минут (от остановки и до университета и обратно+ хождение по лестнице на 4 этаж). Через день по 25 раз приседала и 40 раз пресс. Это довольно мало, минут 10 от силы. Но за такой результат и причем за 3 недели я бы еще и прыгать на скакалке согласилась;D

К сожалению фотографий нет, т. к я не думала, что буду писать об этом отзыв.

Плюсы этой диеты:

1) Есть можно все (но ЖЕЛАТЕЛЬНО исключить продукты вроде: чипсов, пирожных, сникерсов, колы и сока(они очень калорийные));

2)Не нужно морить себя голодом (от чего портится обмен веществ, кстати);

3)Можно особо не напрягаться.

Минусы этой диеты:

1) Приходится следить сколько ты съел и записывать калории( мой помощники в этом MyFitnessPal  и S Heaith Приложения на Андроид))

Ну пожалуй на этом все!!

Спасибо, что прочитали мой отзыв, надеюсь, что кому-нибудь он пригодится:)

[donate1]

Действенная и безопасная диета)

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а) касатка

Оценка: 5 (из 5-ти)

Достоинства: действенная, легкая, не причинит вреда здоровью

Я перепробовала десятки диет, среди которых были жёсткие и щадящие, действенные и абсолютно бесполезные….Сегодня хочу поделиться впечатлениями о диете «Healthy skinny girl diet» (hsgd).

HSGD рассчитана на 30 дней, в течении которых вам предлагают придерживаться принципов здорового питания, и не выходить за рамки «разрешенных» диетой калорий. Самое интересное, что калорийность овощей и фруктов считать не нужно ( т. е. их можно есть в любом количестве). Так — же предпологаются аэробные нагрузки 2 раза в неделю.(аэробика, бег и т. д.).

Я выдержала HSGD со всеми условиями, (не считая того, что иногда ела сладкие вредности) и похудела на 5 кг. (с небольшого веса). Могу сделать вывод что это замечательная диета! Она не принесёт вреда здоровью (как большинство калориек), действительно помогает сбросить вес, не доставляет дискомфорта в виде головокружений, голода, раздражительности, подавленого состояния. Я даже посоветовала ещё своей сестре (подростку) так как понимаю что вреда от неё не будет).

Оставить отзыв

Как вам Диета Healthy skinny girl diet (HSGD)?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*