Тренажер Power plate - отзывы
Отзывов:
Добавить отзыв
Прожигает до ушей:)+ ФОТО до и после!
Отзыв оставил(а) ПАЛИЯда Оценка: 5 (из 5-ти) 
Решила восстановить фигуру после родов и сбросить пару кг (в идеале 6 с 53 до 47 кг) и увидела тренажер Power Plate.
Тренажер преподносится как самый эффективный способ тренировки с быстрыми результатами, поскольку из-за вибро-платформы 15 минут на нем равноценны 1 часу усиленной тренировки.
Завтра пойду второй раз, поэтому о результатах говорить пока рано, но в этом отзыве как только результаты начнут появляться будет мой фотодневник похудения.
Сам процесс тренировки: по 5 подходов на ноги, пресс и руки. Все это происходит на вибрирующей платформе, за счет чего в процесс тренировки вовлечен весь худеющий организм.
Упражнения разные и подбирать на начальном этапе вам их должен тренер. Например, простоять на полусогнутых на вибрирующей платформе 60 секунд.
Но, если честно, само занятие — армия. До искр из глаз.
Уползала в раздевалку не чувствуя ног.
Длительность каждого упражнения — 60 секунд. Но на этом тренажере 60 секунд это вечность, девочки поверьте! Уже через 30 секунд мышцы ходят ходуном от нагрузки.
Получается: 5 подходов * 3 направления (ноги, руки, пресс) * 1 минута каждое = 15 минут.
Плюс в конце расслабление всех мышц на тренажере, для того чтобы разогнать кислоту, которая вырабатывается при нагрузке, чтобы меньше болело после тренировки.
Еще рекомендуют много пить и носить на тренировку пояс (типа Сауна Белт для похудания), тогда эффект наступит быстрее.
Совсем хорошо ( читай, в идеале)- пояс body belt (стоит в аптеке 250 руб) плюс крем Флоресан » Активный сжигатель жира» ( стоит в аптеке рублей 80)- по ощущениям: я таяла в нем как мороженное.
В общем жду результатов, и с удовольствием поделюсь ими с вами)
п. с.прошло 8 занятий, видно эффект.
Так что выкладываю фото ( буду их добавлять).
Кстати, талию на всех фото меряю по линии пупка)) может она и не там, но раз уж я начала замеры по этой линии, буду следить за ней))
Нагрузку мне увеличили. Теперь за занятие я делаю 23-25 упражнений+ 150 прыжков на скакалке либо зал с железом, где дополнительно делаю упражнения для рук и спины)
По ощущениям — меня выжали)) никогда ранее при физической нагрузке у меня не тек так пот по лицу как сейчас! Реально ручьями)
На последнем фото я до начала занятий и после 8 тренировок)
Стоимость этого удовольствия в питере — 1600 руб за одно занятие с тренером+ стоимость абонемента.
В Москве где-то 1500 руб за занятие.
Пока что очень мало залов, где такой тренажер стоит. Но он того стоит!
Откройте глаза! или "Почему мы все худеем и не худеем.
Отзыв оставил(а) Надежда Н Оценка: 5 (из 5-ти)
Я всегда задумывалась, почему же мы, русские так любим так называемую халяву. Касатся это абсолютно всех сфер жизни! Что работы, что денег, что отношений, что работы над собой. Хотим длинные ногти-волосы-наращиваем! А зачем тратить кучу сил и времени на восстановление и отращивание своих?!Хотим похудеть-пьем чаи для похудения(нередко вместе с тортиком), ищем чудо-продукты, которые ешь и видите ли-худеешь(да-да, это и имбирь, и лимонная вода, и зеленый кофе……),да что там, мы не перед чем не останавливаемся-готовы и в скипидаре купаться и пиявок цеплять и по гомеопатом слоняться! А надо то всего лишь не жрать!!!(простите за грубость!) и немного хотя бы спортом заниматься. Но это же требует сил. Не просто знаете ли, от любимого пироженного отказаться или роллов всезаплонивших! да и какая пробежка, когда после работы сил нет, сериал любимый начинатся, мужу наготовить вкусностей нужно, с друзьями встретиться! А тут с экранов говорят, похудеть-легко ни в чем себе не отказывая! Пей «Чудесин», стой 20 мин в день на «Похудин» и худей и с тортиком и на диване, под любимый сериальчик! Так вот любовь эта еще с детства у нас. Не поверите из-за сказок! Уж больно популярны сказки в которых,»По щучьему велению, по моему хотению» все желаия и исполняются. Это и «Сказка о рыбаке и рыбке»,»Трое из ларца»,»Иван царевич», «По щучьему велению».Перечислять можно очень долго. Почти в каждой сказке русского народной кто-то приходит на помощь и делает всеп за героя, или почти все. Вот мы и верим потом всю жизнь, что кто-то за нас все сделает. А пора вырасти и понять, что строим и свою жизнь, свое тело только мы!
Прошу прощения за такое длинное отступление, но очнитесь, просто очнитесь и сделайте себя такими, какими вы желаете быть! А не ждите чего-то все время!
Я сама не лучше Вас, и чтобы прийти к тому, о чем я сейчас говорю, мне понадобилось не мало времени!
На эту тему у меня будет много отзывов! Но начну я с отзыва про единственное средство, которое позиционируется, как средство для ленивых и которое мне помогло!
РОWER PLATE или как мы ее с подругами называли «трясучка».Знакомство с ней произошло случайно. Года 4 назад. Подруга купила. И за месяц буквально очень подтянулась. Спортом раньше не занималась, а тут, будто в зал записалась, ну вот мы начали к ней ходить «Трястись»)))Становишься в определенные позы, указанные в инструкции и мышцы начинают трястись в зависимости от позы, в какой стоишь, то руки, то ноги, то живот, а то и все вместе. Стоять не больше 10 мин нужно. Противопоканий не мало! Нужно обязательно их читать и советоваться с врачом, но, девочки, эффект супер! Мышцы подтягиваются, целлюлит проходит, есть не хочется! В общем похудела я на 3 кг за месяц, потом переехала и больше не ходила. И лишь спустя два года купила себе(т. к. удовольствие не дешовое!) Занимаюсь регулярно, когда в зал не хожу. Полгода где-то в год. Остальные полгода зал. Очень довольна и всем рекомендую, у кого не вскегда есть время посещать зал! У кого нет противопоказаний, естественно. Плюс правильное питание! И отличная фигура гарантирована.
Тренажер Power plate. Никакая красота не стоит такого риска!!!
Отзыв оставил(а) Алла Антонова Оценка: 1 (из 5-ти) 
Привет всем заглянувшим ко мне. Не могу не написать о тренажере Power plate как человек на себе испробовавший её действие. Так вот пару лет назад я ходила в салон в котором занималась на такой вот платформе. Через 3-4 недели не заметив никаких результатов, обещанные кг не ушли а также не ушли сантиметры и обещанный тонус кожи тоже не наступил, я занятия прекратила. А позже в интернете я наткнулась на список противопоказаний и была просто в шоке. Зачем вообще производят такие тренажёры я не понимаю. Вот перечень некоторых противопоказаний: опухоли разных видов, обострение заболеваний, воспаления всевозможные в организме, тромбозы и тромбофлебиты, камни в органах, мигрени, сердечно-сосудистые заболевания, глазные проблемы. Короче то, что присутствует у многих людей. И самое страшное, если люди не знают о своих болячках, а идут и занимаются на такой трясучке. По-моему не стоит рисковать. Есть способы гораздо проще и безопасней.
Эффективно и с удовольствием:-)
Отзыв оставил(а) Безешка Хиддлсбэтч Оценка: 5 (из 5-ти)
После последних родов весила почти 85 кг (это при росте 154 см!!). Четыре месяца ходила на тренировки на Power Plate, потом мне муж подарил тренажер на день рождения.
В общей сложности за 7 месяцев похудела до 63 кг, продолжаю заниматься дальше. Могу точно сказать, тренажер супер, эффект потрясающий! Занимаюсь по 10 минут через день или через 2, а худею на глазах, не изнуряя себя диетами (разве что шоколад пытаюсь не есть). А еще удалось почти избавиться от целлюлита!!
Кстати, мужу тренажер тоже понравился. Правда сбросить пару килограмм он не очень стремится, но сам процесс ему очень нравится. В общем, мы оба довольны и всем рекомендуем:)))
Оставить отзыв
Как вам Тренажер Power plate?
