Тренажер эллиптический Torneo Festa c-310m - отзывы

Вот такую чудо-малышку подарил мне любимый на День Рождения! Честно признаться, очень хотела и всегда мечтала о домашнем тренажере.

Выбирали между велотренажером и эллиптическом тренажером (или орбитрек) вместе в Спортмастере. Но из-за того, что велотренажеры были там маленькие, чуть ли не детские, остановились на эллипсоиде. Этот Эллипсоид был средним и по цене, и по своему объему. Стоил 12 000 рублей.

На самом же деле, считается, что из всех разновидностей кардиотренажера для похудения, элипт. тренажер самый лучший и большинство людей рекомендуют именно его, потому что по сравнению с остальными:

• он действует направленно на все группы мышц (тут работают и руки, и грудь, и плечи, и ноги, и живот);
• по габаритам он все-таки меньше, чем та же самая беговая дорожка (да и по цене тоже);
• этот тренажер, как другие, не дает тяжелую нагрузку на суставы;
• и с предыдущего пункта вытекает еще один существенный плюс — этот тренажер идеален для пожилых людей.

Торнео Феста очень комфортна для пользователей. Здесь имеется подставка для книги или телефона (планшета), что очень помогает выдерживать темп работы и доработать определенное время.

Есть подставка для бутылки. Без напряга, продолжая в том же духе, можно утолить жажду.

Самое главное, в тренажере подстроен пульсометр в виде нижних поручней. Через пол минуты на экране показывается верный пульс. Кто не знает, во время вашей тренировки, пульс должен быть 60 — 70 % от вашего максимального пульса (220 — возраст).

Еще на экране вы будете видеть скорость, дистанция, потраченные калорий, часы, календарь, температура в комнате, скорость вращения педалей и время трени. Мощность нагрузки достигает до 10. Самые оптимальные, с которыми я занимаюсь 2 ( легко крутятся педали) и 5 (чуть тяжелее, нужно прикладывать усилие).

К тренажеру прилагается книжка-инструкция с полезной информацией + Рекомендации по питанию.

Теперь о некоторых нюансах, с которыми я столкнулась при его использовании.

Первые 3-4 дня я мучилась с тем, что у меня пульсометр даже не доходил до 100 (а пот стекал с меня ручьем), мощность нагрузки стояла 1 как после сборки, не меняла. Так вот, чтобы пульсометр заработал правильно, нужно некоторое время (2 дня) поработать с максим для вас нагрузкой, напр. 4 было у меня в то время. После этого, когда я перевела мощность на слабую 1-2 ,пульс уже все равно показывал верно! Так же ладонями пульсометр зажимать НЕ нужно, наоборот они должны слегка только прикасаться к нему. Кстати, легче набирать нужный пульс со средней для вас нагрузкой.

Пару раз возникал шум, но он был тихим и терпимым на слух (между прочем, это недостаток почти что всех эллипсоидов), потом такой шум сам по себе прекратился.

Ну и последнее, об эффективности похудения с орбитреком. Первые 2 месяца я занималась каждый день от 30-60 минут. Как я начала пользоваться им, одновременно так же привела свое питание к правильному. Завтрак: сложные углеводы (каша), обед (углеводы+ белок), ужин ( белок+клетчатка в виде овощей) и три перекуса между ними. Высчитала для себя нужное кол-во в день ккалорий, углей, белков и жиров в граммах, при которых я буду худеть. И в итоге, за 2 месяца похудела на 2 кг (с 50 до 48 кг. при росте 158 см). Теперь стараюсь поддерживать этот вес, занимаюсь через день. Но планирую на днях записаться в тренажерный зал, чтобы добавить к домашней кардио нагрузке силовые для того, чтобы привести качество тела в желаемые формы.