Степпер балансировочный (Balance stepper) - отзывы
Отзывов:
Добавить отзыв
Хочется поддерживать форму в домашних условиях, но не хочется покупать громоздкие и дорогие тренажеры? Рекомендую приобрести степпер! Недорогой, компактный, удобный домашний тренажер для красоты и здоровья тела)
Отзыв оставил(а) наталья соболева Оценка: 5 (из 5-ти) 
Форму я поддерживаю исключительно в домашних условиях, в тренажерные залы не хожу. В основном из спортивного инвентаря у меня имеются гантельки и обруч. Но как-то загорелась я желанием приобрести какой-нибудь тренажер… Выбор сразу пал на степпер. Ведь это, как правило, недорогой тренажер и к тому же, небольшой по размеру. А захламлять свою и так небольшую квартиру более громоздкими агрегатами совсем не хотелось.
Долго копалась на просторах интернета, читала отзывы, смотрела видео и остановила свой выбор на балансирующем степпере. Такой я обнаружила в ИМ Озон. Опыт заказов в этом ИМ у меня есть и довольно приятный при этом, поэтому решила, что можно заказать этот степпер именно там. А что бы особо самой не тратиться, решила подкопить на Вебмани «заработанных» на Айреке деньжат и купить на них себе степпер).
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
?ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ:
Тренажер-степпер Bradex «Balance» имитирует быструю ходьбу и бег, сжигает лишние калории, улучшая форму бедер, ног и ягодиц. Принцип его работы заключается в том, что вы должны совершать шаги, параллельно контролируя баланс своего тела, что развивает вестибулярный аппарат и координацию движений. Чем больше шагов совершается в минуту, тем интенсивнее нагрузка, способствующая сжиганию калорий. Устойчивая стальная рама степпера обеспечивает плавность выполнения упражнений; встроенный компьютер подсчитывает общее количество шагов и сожженных калорий, определяет время занятий.
К тренажеру прилагается инструкция по использованию на русском языке.
Характеристики:
• Материал: ПВХ, металл.
• Размер тренажера: 50 см х 26,5 см х 27 см.
• Мах нагрузка: 100 кг.
• Размер упаковки: 53 см х 29,5 см х 28 см.
• Артикул: SF0032.
• Производитель: Китай.
?ВНЕШНИЙ ВИД.
Степпер представляет из себя две большие педальки с креплением, посередине которого находится встроенный компьютер.
Пользоваться этим компьютером легко. Всего одна кнопочка, с помощью которой при каждом нажатии становится доступны разные таймеры: подсчет сожженных калорий, время, количество шагов.
Сам степпер черного цвета. Крепление – серое.
Поначалу был очень резкий специфический запах резины… Или даже, я бы сказала, машинного масла. Но где-то через месяц он полностью пропал.
?КОМПЛЕКТАЦИЯ.
Как и обещал производитель, в комплект к степперу действительно входит коврик по размеру со степпером, и инструкция на русском языке.
В коврике ничего особенного. Обычная лаконичная расцветка, а сам на ощупь жесткий. Не знаю, как именно называется такой материал. Но у многих в подъездах, в том числе у нас, лежат коврики аналогичные по материалу)
Такой коврик очень удобен и полезен особенно для тех, у кого дома нет ковров, а ведь занятия на степпере на голом полу грозят поцарапать паркет/линолиум.
Инструкция полезная и понятная. Помимо описания техники безопасности, комплектации и эксплуатации в ней так же содержатся варианты упражнений. И даже с картинками =)
Так же в интернете есть небольшое показательное видео, в частности на сайте Озон, с упражнениями на данном степпере.
?ЗАНЯТИЯ.
Начинать занятия на степпере рекомендуется с 5 минут в день, постепенно наращивая скорость и время тренировок.
Занятия на балансирующем степпере предполагают собой движения как бы из стороны в сторону, со смещением центра тяжести.
Первый раз тяжело было становиться на степпер, сложно удавалось удержать равновесие. Но уже с третий тренировки я без проблем становилась на тренажер, не держась при этом за другие предметы (поначалу вставая на степпер, я держалась руками за шкаф). Сейчас уже, конечно, чувствую себя абсолютно уверенной при занятиях.
Тренируюсь я по 10-15 минут через день. Мне этого достаточно. Каждый может устанавливать свою норму и по времени, и по скорости движений. Главное не перестараться.
У меня было такое, когда я переборщила с упражнениями. Мышцы, особенно живот, болели пару дней. С тех пор я сделала вывод, что для меня подходит именно умеренный темп и оптимальное время занятий 10, максимум 15 минут.
?ПОЛЬЗА.
Степпер в первую очередь является кардионагрузкой. С его помощью вполне возможно похудеть и, пусть немного, но подкачаться.
Говорю про свой личные опыт: Моей изначальной целью вовсе не было похудеть. Комплектация у меня нормальная, соотношение рост/вес тоже вполне неплохое. Взвешиваюсь я раз-два в месяц и в основном всегда весы показывают одну цифру, иногда меняясь то в одну, то в другую сторону на 1 кг.
За месяц тренировок на степпере я скинула 3 кг. Для меня это был шок. Думала, что чем дольше буду заниматься, тем сильнее буду сбрасывать =) НЕ отрицаю, что возможно сказалось лето, жара, и все такое… Но думаю, что степпер тоже помог сжечь (на его взгляд) лишних кг =)
Занимаюсь на степпере с конца июня. За все это время вес не меняется. И Слава Богу, в этом плане меня все устраивает)
Каких-то именно существенных изменений в моей фигуре замечено не было. Да, бывает, что после занятия на степпере чуть-чуть болят мыщцы, в основном в области живота и на ногах. Но в основном после степпера я чувствую небывалую легкость в теле =)
?НЕДОСТАТКИ.
За чуть больше 3х месяцев использования какие-либо очень значимых недостатков в тренажере выявлено не было.
Работает исправно, компьютер показывает все четко. Менять батарейку пока не приходилось.
Единственный недостаток, что степпер при занятии начинает поворачиваться по кругу… Я поначалу думала, что действительно брак какой-нибудь, пока не наткнулась на отзыв на этом сайте от dashulka_07, у которой тоже имеется такая проблема. И объясняет она ее неровостью полов в доме. Вот уж действительно, полы у нас очень неровные, скрипят, так что вполне возможно, что степпер именно поэтому так себя ведет.
?ЦЕНА = 2 680 рублей.
Место покупки: ИМ Ozon.ru (отзыв на магазин с фотографиями заказов)
Прямую ссылку на степпер не даю, почему-то кидать ссылки на товары с Озона тут запрещено. Но этот степпер без проблем можно найти через поиск в интернет-магазине. Если не получится, пишите, кину ссылку в личку =)
< ^ > v — ¦ ? < ^ > v — ¦ ? < ^ > v — ¦ ? < ^ > v — ¦ ? < ^ > v — ¦ ? < ^ > v — ¦ ?
Я очень довольна этим тренажером. Без дела он у меня не стоит и не пылится, занимаюсь часто. Мне нравится. Для общего укрепления, для поддержания формы – отличный вариант. Места много не занимает, стоит у меня в углу комнаты и в глаза не бросается =)
Рада, что приобрела себе степпер, и еще больше рада тому, что оплатила его денюжками, полученными за отзывы на нашем любимом сайте =)
Однозначно рекомендую.
< ^ > v — ¦ ? < ^ > v — ¦ ? < ^ > v — ¦ ? < ^ > v — ¦ ? < ^ > v — ¦ ? < ^ > v — ¦ ?
Моя оценка: 5-
Минус ставлю именно из-за того, что степпер при занятиях часто поворачивается. Все же на 100% я не уверена, что дело в полах, но очень хочется думать, что это все действительно из-за них, а не какая-то неполадка у степпера.
Он никогда не будет стоять без дела
Отзыв оставил(а) Kатя Оценка: 5 (из 5-ти)
Давно хотела купить тренажер, думала о велотренажере, но все мои подруги, у кого он есть, говорят, что стоит без дела, заваленный кучей вещей. К тому же он занимает место, мне нужен был маленький тренажер, но простой степпер я не хотела, мне казалось он не будет эффективен. На просторах инета наткнулась на балансирующий степпер, посмотрела видео и решила куплю его. В первое время заниматься было трудновато, я не могла выдержать темп, скатывалась на простое вышагивание, но через 2 недели я уже быстро перекатывалась, сейчас еще и гантельки подключила. Результаты меня приятно радуют, спустя полтора месяца занятий (10 минут в день, занималась 3-4 раза в неделю) ноги подтянулись, ушло 2 см в бедрах. Продолжаю заниматься, теперь для меня это потребность, занятия доставляют удовольствие. У тренажерчика есть куча функций, подсчитывает калории, скорость шагов, пройденное расстояние, еще что-то, я особо не пользуюсь, выбираю обычно только скорость. В комплекте идет коврик, но мне он не особо нужен, так как в комнате есть ковер. Купила его в интернет-магазине Enter за 1 800руб.
Моя прелесть:) Но осторожно, есть противопоказание, которое нельзя игнорировать….
Отзыв оставил(а) любовь Камаева Оценка: 5 (из 5-ти)
Живу я в однокомнатной квартире, а в семье нас трое: я, муж, ребёнок. Понятно, что для комнаты в 19 кв. м., в которой так же стоит большая двухспальная кровать большой тренажер не купишь, да игрушки и девайсы ребёнка занимают много места. Но я очень хотела тренажер, который бы тренировал мышцы ног и сделал мою попу более упругой, ведь эта зона у моей фигуры-груши самая проблемная. Дома у меня уже есть обруч «сделай талию»(….), а так же фитбол, но на нем я много заниматься не могу, почему то от занятий на нем болит голова, видать сказываются проблемы со спиной. Вообще я очень люблю заниматься дома и порой делаю это с завидной регулярностью, но иногда бывают моменты, что ленюсь и не занимаюсь пару неделю, потом наверстываю:)
Степпер я хотела давно и, наконец, муж сдался и обещал подарить на 8-е марта-для меня это был самый лучший подарок за 5 лет супружества!!!!! Искали мы степпер с мужем вместе, были предложения, акции в спортмастере, но обычный степпер я не хотела, мне приглянулся балансировочный, ведь там тренируются не только ноги, но и пресс со спиной, а для них нагрузка лишней не будет никогда. Вот уже больше недели я занимаюсь на моем любимчике, довольна очень, ножки стали загляденье, жду момента, когда одену короткую юбочку, а ведь занималась я всего по 4-8 минут пару раз в день. Во первых, мои мышцы ног не очень любят нагрузки(если не плавание, под кроль они заточены отлично, хоть 3 км плыви-не устанут, но и 5 месяцев плавания через день по 2 км мои ножки точенными не сделали), а во-вторых(ВАЖНО) у меня предрасположенность к варикозу, на одной ноге даже виднеется венка чуть выше коленки на задней поверхности бедра и парочка на передней(в мои 24), как раз та нога, которую я закидывала на другую, когда сидела в школе или на парах в универе(эх, говорила же мне мама так не сидеть:() А, как известно, при этой проблеме любые упражнения на ноги могут быть только лежа или в бассейне, т. е. нельзя много и часто заниматься, ну например: приседаний, бега, эллептического тренажера или степпера. Эту нагрузку нужно либо совсем исключить, либо дозировать аккуратно. Ещё после каждой тренировки я лежу с задранными ногами на стену минут 20, за неделю ухудшений никаких я не заметила, ноги не болят, их не сводит по ночам(как было во время беременности), так что думаю, что всё я делаю правильно и себе не врежу. Да и курсы аскорутина и тросерутина никто не отменял.
Могу сказать точно, что мои ножки и попа стали более упругими, и даже ощущаю, что косые мышцы живота побаливают, хотя они у меня очень тренированные, и это всего за неделю. Да и заниматься я теперь могу не 4 минуты максимум(когда встала впервые на тренажер), а все 15, но больше 10 занимаюсь редко. Помимо прочего это отличная кардио нагрузка, а тренированное сердечко никому не помешает.
Обошлось мне это удовольствие в 2500 р, шел в комплекте с ковриком, на который ставится тренажер. Одно но, пол у меня не очень ровный, так что во время занятий тренажер не стоит на месте, а чуток крутится, причем в одном конце комнаты-в одну сторону, в другом-в другую, приходится слезать и ставить как нужно каждые пару-тройку минут, что, если честно, раздражает, но не критично. А миникомпьютер очень удобен, показывает расход калорий, время тренировки, количество пройденных шагов и количество шагов в минуту(как скорость)
Оставить отзыв
Как вам Степпер балансировочный (Balance stepper)?
