Похудение

Всегда очень подозрительно относилась к сахарозаменителям, польза от них сомнительна, а вот вред доказан. Но это более относилось к синтетическим сахарозаменителям.
По себе знаю, что для сладкоежек самое трудное как морально, так и физически при диетах отказаться от сладкого, любой срыв на диетах начинается именно из-за ломки от недостатка сладкого. Мне нужно где-то 2 недели для того чтобы переломаться)))) и избавиться от навязчивого желания попить кофейку с шоколадкой. Именно поэтому перед тем как войти в режим правильного питания и тренировок и нужно было какое-то вспомогательное средство, которое поможет «слезть с сахара».
Увидела в магазине эту стевию, почитала коробочку, понравилось, что это растительный продукт, ничего о нем не зная купила и вообще не пожалела!
Достоинства:
— сладко. На большую чашку кофе (200 гр) мне сначало достаточно было 1 таблетки, через 10 дней после того как начала режимить таблеточки делила напополам, сейчас стараюсь вообще без них. Видимо пик ломки прошел.
— натурально. Судю по составу это действтиельно экстракт растения без химозы.
— помогает слезть с сахара.
— 150 таблеток- надолго хватает, при чем заменив ими сахар, потребность в сладком снижается, соответственно и таблеток хватает на еще больший срок
— в одной таблетке 0,7 калорий, она заменяет один кусок сахара, а в нем уже (по разным источникам) от 19 до 30 калорий. Разница для худеющих колосальная!
— не повышает уровень глюкозы в крови, а это опять же для худеющих огромный плюс, не прыгае глюкоза=нет приступов безумного голода, после которых обычно и происходят срывы.
Недостатки:
— боооольшая банка, а таблеточек только половина)). Видимо производитель решил схитрить, упаковка в 2 раза превышает размер содержимого, в баночку реально вошло бы не 150, а все 300 таблеток)).
Цена — покупала в магазине Метро, где-то около 200 рублей. Сложно сказать дорого это или нет, по сравнению с пачкой сахара конечно дороговато, но для здоровья и коасоты 200 рэ — не деньги.
Очень рекомендую, средство достойное, при правильном и разумном употреблении поможет и похудеть и здоровье сохранить.

Во время беременности не пользовалась никакими кремами, гелями и т. д.Считаю, что химия может навредить малышу. По совету врача-гинеколога из женской консультации пользовалась натуральным природным средством-масло зародышей пшеницы+миндальное масло. Соотношение 1 к 1.Мазалась каждый день после душа на протяжении всей беременности. В результате на теле ни одной растяжки. Да и по деньгам значительно дешевле выйдет. Советую всем! Проверено не только мной, но и моими подругами и знакомыми.

Сибирская клетчатка — очень хорошая вещь. Объясню почему. Клетчатка содержит растительные волокна, которые не перевариваются и не содержат никакой энергетической ценности. Она улучшает работу желудочно-кишечного тракта и способствует избавлению от лишних килограммов. Для тех, кто желает похудеть, это просто незаменимая вещь!

Попадая в желудок, клетчатка разбухает, тем самым дает ощущение сытости, человек начинает меньше есть. Я добавляю ее в йогурты, либо в кефир по одной столовой ложке, очень вкусно получается, мне нравится.

Это абсолютно натуральный продукт, который содержит оболочку ржи, пшеницы, также может содержать добавки — фрукты, ягоды, орехи.

Т. е плюсы ее употребления:

• очищение кишечника
• снижение веса и холестерина
• благотворительно воздействует на волосы, кожу и ногти 

Так что для людей, которые следят за своим здоровьем, это очень ценный продукт, к тому же недорогой. 

Тоже пробовала такой способ похудеть!) очень, кстати, понравилось!) Только вот сначала я пила магазинные соки, но от них толку как-то маловато было, т. к. там высокое содержание сахара. Да и их водой все разбавляют(((Плюсом было то, что на улице стояло жаркое лето и фруктов в доме было навалом!) Вот и решила делать себе фреши!) При чем какие только душе были угодны….потом начала эксперементировать и начала смешивать не только разные виды соков, но и смешивать их с молоком!) Во-первых от витаминов и белков появилось такое чувство лёгкости, что казалось, что я похудела уже килограмм на 15))) во-вторых координально улучшилось внешнее состояние волос, ногтей и кожи!) Просидела я на такой молочно-витаминной диете 6 дней и скинула 4.5 кг, хотя планировала всего кг 2-3 скинуть!) Плюсы диеты- вкусно, а главное полезно!) Всем советую)))

Всем привет!

Сегодня я хочу рассказать о моей спасительнице — белой скипидарной эмульсии от Скипар, с которой я регулярно принимаю ванну. С этим средством я заочно познакомилась на просторах YouTuba. В одном из видео девушка рассказывала о чудодейственных скипидарных ванных, которые очень помогают при болезнях мышц и суставов (а эта тема для меня сейчас очень актуальна).А делает она эти ванны с помощью белой эмульсии от скипар. Всего существует три разновидности Скипара, все они направлены на снижение систолического давления крови, способствуют улучшению капиллярного кровообращения, расширению просветов капилляров. Способствуют рассасыванию гематом, рубцов и спаек, увеличивается выход из организма хлористого натрия и воды. Только:1. Скипидарный раствор желтый! Рекомендуется лицам с повышенным артериальным давлением.!2. Скипидарная эмульсия смешанная — ! Рекомендуется лицам с нормальным артериальным давлением.!3. Скипидарная эмульсия белая — способствует раскрытию капилляров, умеренному подъему артериального давления, вызывает более глубокое дыхание, увеличение притока кислорода. Поднимают артериальное давление вследствие усиления пульсации капилляров, улучшают трофику всех тканей, усиливают приток кислорода, уменьшают ригидность мышц и связок.! Рекомендуется лицам с пониженным артериальным давлением.!Вот о ней сегодня мой рассказ.

У меня флакон 200 мл., есть еще также 500 мл., и 1000 мл.

Она представляет из себя белую непрозрачную жидкость, по консистенции очень похожа на молоко. С резким характерным скипидарным запахом. Наверное многих в детстве натирали спину скипидаром при простуде?!)))Оказывается, «скипидар — это эфирное масло, получаемое перегонкой живицы из сосны. Оказывает местное раздражающее, отвлекающее (обезболивающее) и антисептическое действие».! Важно! Нужно строго следовать инструкции. И наливать эмульсию точно, сколько написано в инструкции.

И прислушиваться к своему организму, во избежании дискомфортных ощущений. Я делаю так. В первый раз, следуя инструкции, я налила половину колпачка Скипара в небольшую емкость и развела ее там (у меня это баночка из под маски Sephora).

Тщательно перемешиваю и уже получившуюся смесь выливаю в полную теплой воды ванну (температурный режим также необходимо соблюдать согласно инструкции. Так выглядит разведенный в малой емкости Скипар, точно такой же становится вода в ванной молочного непрозрачного цвета.

Пахнет Скипар, конечно, на любителя. Кто-то терпеть не может, а кто-то, как и я, получает удовольствие и релаксирует.  В процессе принятия ванны нельзя пользоваться мылом и гелем для душа. После того, как вы вышли из ванной скипидарный состав должен остаться на коже. Необходимо тщательно растереть кожу махровым полотенцем и лечь в теплую кровать. Есть еще одна рекомендация: ванны желательно делать на ночь, или вечером, когда Вы уверены, что сегодня уже никуда не пойдете и можете полностью расслабиться. Одна девушка сравнивает эффект от принятия скипидарных ванн с принятием противовирусных порошков (Сoldrex,TeraFlu и т. д.). И я полностью с этим согласна. Эффект аналогичный. Наступает некое расслабление во всем организме. Ароматерапия от процедуры, лично для меня, отлично успокаивает нервную систему. А помимо этого скипидарные ванна способствуют снижению веса, так как в процессе принятия ванны Вы неизбежно начинаете сильно потеть. По мне так эффект как от парилки. Прям капельки поты на лбу проступают. Сильного снижения веса я не заметила, но то что кожа становится подтянутой и упругой это точно. Я начала делать скипидарные ванна в первую очередь из-за того, что у меня болят суставы ( страшно об этом писать в 25 лет). Эта проблема преследует меня около пяти лет. Уже перепробовано было куча лекарств и процедур, вплоть до иглоукалывания. Но мало того что ничего не помогало, так еще и ни один врач не мог сказать что же со мной такое   А тут такие обещания производителя, почему бы не попробовать. Надпись на коробочке гласит:«при болезнях опорно-двигательного аппарата».После этих слов огонек надежды загорелся в моих глазах. После проведенных мной десяти процедур скипидарных ванн, хочу сказать, эффект есть! Да, он накопительный, но уже буквально после третьего сеанса я почувствовала легкость в ногах. Меня ничего не беспокоило. Просто супер. Единственный минус (лично у меня, с неизвестной причиной боли в ногах) эффект длится ровно месяц, потом дискомфорт в ногах постепенно возвращается. Но, зато хотя бы месяц я себя прекрасно чувствую. В общем белую эмульсию я оцениваю на твердую 5+ (это единственное средство за долгие годы, которое хоть как-то пусть и не на долго мне помогло).Срок использования: 2,5 месяца. (сейчас прохожу второй курс процедур!) Цена: ок.200 руб. за 200 мл.! Продается только в аптеках! Спасибо за внимание