Похудение

Купила этот лосьон просто таки по дармовой скидке — за 39 гр. А его полная цена — 94 гр. Так что, невзирая на не очень любимую мной в Эйвон серию Солюшенс, я была уверена, что покупаю неплохую вещь. К счастью, лосьон меня не разочаровал. 

Прежде всего покорил его запах. Тут многие в отзывах жалуются именно на него, я же балдела от него на протяжении всего использования лосьона. Пахнет он чем-то между жасмином и черемухой, такими свежими цветами или травами. Возможно, это и есть фрукт карамболь, который является «лицом» этого лосьона и присутствует в составе. Весьма полезная вещь, выводит токсины из организма. Запах совершенно ненавязчив, даже если он вам не понравился. Тюбик с удобной откидывающейся крышечкой (что для меня важно).

Консистенция густая, но не упрямая. При нанесении на тело приятно слегка охлаждает и удобно распределяется. Впитывается средне, можно успеть сделать с ним хороший массажик проблемным зонам. Потом он не липнет на коже и не пачкает одежду. При прикосновении к коже, в которую он впитался, она на ощупь очень упругая и подтянутая. И это не самовнушение! Лично я заметила эффект с первого дня применения. Если учесть, что в плане втирания я лень-ленющая, то, ничего сверхъестественного не делая, я получила прекрасный результат — упругую подтянутую кожу в зоне бедер и зоне попантэ ;-Р И втирала не два раза, как написано в инструкции, а один и не каждый день. 

Состав очень большой. Хватает там всякого, но натуральных компонентов тьма-тьмущая. 

Предостережения: Средство содержит альфа-оксикислоты, поэтому нужно сократить пребывание на солнце при его использовании и пользоваться солнцезащитными средствами, даже спустя неделю после окончания применения средства. 

Объем: 150 мл.

Лосьон действительно эффективен и приятен в использовании. Рекомендую его всеми своими упругими частями! Особенно, если есть на него хорошая скидка Настоящий вызов целлюлита на карамболь!

                          Добрый день. Рада приветствовать Вас в своем отзыве))

Надеюсь, мой сегодняшний опус будет Вам интересен!

Речь сегодня будет идти о Сибирской клетчатке Витаминная поляна «ягодно-злаковый miх».

Берите горяченький чаёк и усаживайтесь по-удобнее))

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

                              А что же такое клетчатка?? Давайте разбираться.

• Вступление?.

Клетчатка содержится во всех продуктах растительного происхождения и незаменима для желающих всегда оставаться в хорошей форме. Она входит в состав множества средств для похудения.

• В чем же секрет её действия и почему снижение веса зависит от уровня клетчатки в ежедневном рационе?

В целях похудения диетологи всего мира советуют употреблять в пищу больше растительных продуктов — термически необработанных овощей и фруктов.

Удивительно, но клетчатка не является источником энергии. В ней нет витаминов, минералов и других питательных веществ.

Скажу Вам более, клетчатка — это растительные волокна, трудноусвояемые и неперевариваемые. Тем не менее она гарантирует хорошее пищеварение, защищает от ряда заболеваний и помогает безболезненно сбросить вес. 

• В чем же её секрет?

1. Клетчатка — это полисахарид, источник глюкозы. 

Она входит в состав большинства растительных организмов, так как является основой их клеточных стенок, самой трудноусвояемой частью растения. 

2. Клетчатка бывает двух видов : растворимой и нерастворимой.

Растворимая клетчатка при контакте с водой превращается в желе, нерастворимая остается неизменной. Оба типа клетчатки должны обязательно присутствовать в ежедневном рационе. 

3. Источником клетчатки могут служить любые свежие фрукты и овощи.

Однако универсальной, подходящей абсолютно всем считается клетчатка шелковицы.

Источники растворимой клетчатки — фасоль, овес, орехи, семечки, цитрусовые, ягоды.

Источники нерастворимой клетчатки — отруби, морковь, большинство овощей.

В соевых бобах содержатся оба вида клетчатки.

4. Суточная потребность организма в клетчатке составляет не менее 25 граммов.

Обеспечить её можно, съедая 1 кг овсянки, 0.5 кг фасоли, 2.5 кг капусты…

НО! На помощь людям, которые питаются правильно пришли высокие технологии, которые позволяют сохранить в тонких высоковолокнистых хлебцах максимально количество клетчатки.

Так что суточную потребность в этом ценном элементе составляет всего 100 грамм хлебцев.

5. Клетчатка является наилучшим способ поддержания нормального состава микрофлоры.

6. Клетчатка помогает предотвратить развитие диабета.

Она значительно снижает уровень сахара в крови. Клетчатка также помогает следить за состоянием здоровья, если диабет уже имеет место быть. В этом случае стоит обсудить с лечащим врачом количество потребляемой клетчатки и продукты, из которых её можно получить.

7. Клетчатка является одним из самых действенных способов снижения уровня холестерина

И как следствие, уменьшает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. У людей регулярно употребляющих достаточное количество клетчатки, уровень холестерина на 60% меньше, чем у тех, кто игнорирует растительную пищу.

8. Клетчатка помогает справиться со многими функциональными и воспалительными заболеваниями кишечника.

А также предотвратить их.

9. Ежедневное употребление продуктов, содержащих клетчатку — один из самых эффективных способ профилактики рака толстой кишки. 

В Японии, где рис, крупы и соевые бобы составляют основу ежедневного рациона, это заболевание встречается очень редко, чего не скажешь о Европе и США.

10. Наиболее ценным источником клетчатки являются отруби.

Отруби стимулируют, очищают и оздоравливают пищеварительную систему. «Побочный эффект» — чистая и здоровая кожа, хороший цвет лица и снижение веса. 

11. Клетчатка вызывает чувство насыщения даже от небольших порций еды. 

Именно по этому в состав многих средств для похудения входит большое количество клетчатки в виде капсул или порошка.

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Ну наконец-то мы добрались до Сибирской клетчатки…. Если Вы ещё не уснули, то продолжаем))

•                                   Сибирская клетчатка ®

                                             Витаминная поляна

                                            Ягодно-злаковый mix

«Клет-чат-ка?? Хмм, слово то какое странное, но почему то знакомое…Надо брать!!» : Моё знакомство с клетчаткой было совершенно случайным. От природы я человек любопытный, и встретив в магазине целую полочку с незнакомым названием, я не смогла пройти мимо! Я её купила)) А уже дома начала разбираться, что же такое клетчатка. Была приятно удивлена описанием этого продукта. И вот уже на следующий день начала применение…

«Что же это за клетчатка такая? Пряность? Завтрак быстрого приготовления? Быть может, это некое спасение от всех бед, за 69 рублей…??» — такая вот у меня пронеслась мысль после покупки…

———————————————————————————————————————————————————-

И вот, что я прочитала на упаковке: «Перед Вами уникальный продукт, в состав которого входит ценная таежная ягода. Сибирская клетчатка поможет естественным путем решить несколько задач: 

* при попадании в желудочно-кишечный тракт она разбухает, что способствует более быстрому утолению голода. (я где-то читала, что человеку для утоления голода нужно 20 минут. А если Вы например, съели супер-калорийную курицу-гриль и залили это все майонезиком, да ещё и компотом из докторской колбасы запивали, но весь этот поглощающий процесс у Вас ушло, например, минут 10…то ещё в течении оставшихся 10 минут Вы будите запихивать в свой желудок ещё два кило котлет, хотя Вашему организму пищи уже вполне достаточно, но Вы не будите чувствовать сытость.) Если у Вам знакомы такие ситуации, то клетчатка Вам в помощь. Уже после 2-3 минут поедания клетчатки с йогуртом Вы почувствуете сытость. Т. к. клетчатка разбухнет и заполнит желудок;

* продвигаясь, очищает стенки кишечника;

* становится средой для размножения полезной микрофлоры;

* не усваивается и выводит из организма шлаки и токсины.

Входящие в состав клетчатки компоненты восполняют недостаток овощей и фруктов в рационе питания человека, рекомендуются как профилактическое и оздоровительное средство.

Способ применения: готова к употреблению. 1-2 столовые ложки на стакан жидкости 3 раза в день. (Рекомендуется смешивать клетчатку с густым соком, кефиром, йогуртом).

Добавляя клетчатку в первые и вторые блюда, Вы снижаете их калорийность!

Энергетическая ценность: 100 г — 82 Ккал.

Пищевая ценность в 100 г продукта: белки — 8.0 г, жиры — 3.2 г, углеводы — 5.0 г.

Продукт не содержит сахара и консервантов.

Состав: оболочка пшеничного зерна, ягода брусники, ягода клюквы, ягода черники, ядро кедрового ореха, яблоко.

———————————————————————————————————————————————————-

• Мое мнение о продукте

Этот продукт действительно очень быстро утоляет голод.

Я кладу 1,5 столовой ложки в 200 мл. стакан и смешиваю клетчатку с густым, жидким йогуртом. Какого-то характерного вкусового признака продукт не имеет. Обычная пшеничная шелуха.

Кушала я клетчатку 1 раз в день, в 7:00 и до 13-14 часов я чувствую себя сытой. А обычно, я бы столько без еды не протянула, в обморок рухнула бы…Так как я человек, который любит очень много и очень вкусно покушать))) Если я плотно поем (без клетчатки), то через 2 часа я снова буду голодной!

На счет похудения….хммм….честно не знаю…как весила 45 кг, так и вешу, хотя возможно если бы я не употребляла клетчатку, то со своим постоянным чувством голода я бы уже в двери не пролазила)))

Забыла сказать, что этот ягодный микс я применяю уже 3 месяца.

Эмммм….как бы точнее и правильнее выразиться……в туалет хожу как по часам)) проблем с этим после начала применения этого продукта не испытываю! (Раньше бывали подобные проблемки…)

Для тех кто желает похудеть, я думаю этот продукт просто находка!! Причем очень полезная!

Огромнейшее спасибо))

Надеюсь, что вы дочитали до конца)) 

Наступила летняя пора, а у меня после зимы 4 лишних килограмма. Спохватилась я как-то поздно, но лучше поздно, чем никогда.

Я решила оказаться от всех сладостей (конфет, печенья, пирожных, тортиков и т. д.), хлеба, булочек. Про чипсы, сухарики, фаст-фуд не пишу, т. к. не употребляла ранее. Стала выпивать минимум два литра воды в день и не кушать после 8 часов вечера (ложусь спать поздно).

Но при этом я питаюсь домашней пищей (супы, овощи, нежирное мясо, рыба, курица, рис, гречка, молочные продукты, фрукты).

Но я хомяк и постоянно люблю что-то пожевать, особенно вечером. А я после 8 часов решила не есть. И чтобы заморить перед сном своего внутреннего хомяка я купила «сибирскую клетчатку».

На момент покупки я не нашла для похудения типа «Изящный силуэт» или «Леди совершенство» и приобрела ягодно-злаковый микс СУПЕРКЛЮКВА (есть черника, брусника, голубика, с орешками).

Входящие в состав клетчатки компоненты восполняют недостаток овощей и фруктов в рационе питания человека, рекомендуются как профилактическое и оздоровительное средство. Содержит большое количество витаминов, обладает болеутоляющим, капилляроукрепляющим действием. Регулирует уровень холестерина, улучшает кровообращение.

Клетчатка является 100% натуральным продуктом. В составе 20% ягод.

Изготовлена по ТУ.

Вес 280 гр. Цена в районе 100 руб.

Энер. ценность 72 ккал.

Можно приобрести в аптеках и в супермаркетах в отделе для похудения/здорового питания.

Состав: оболочка пшеничного зерна, ягоды клюквы, яблоко.

Противопоказания: язвы желудка в открытой форме, колиты, энтероколиты инфекционной этиологии.

“Сибирская клетчатка” поможет естественным путем решить несколько задач:

• при попадании в желудочно- кишечный тракт она разбухает, что способствует более быстрому утолению голода;
• продвигаясь, очищает стенки кишечника;
• становится средой для размножения полезной микрофлоры;
• не усваивается и выводит из организма шлаки и токсины.

Упаковка в виде банки, выполнена из мягкого пластика не очень то качественного.  Имеет крышку, которая закручивается. При покупке банка имела мембрану из плотной фольги.

Сама клетчатка имеет приятный запах сушёных трав или сена.

Клетчатка в виде мелких хлопьев с вкраплениям сушеных ягод клюквы.

Клетчатку я употребляю практически каждый день 1-2 раза с густом йогуртом (днем) или обезжиренным кефиром (после 8 вечера). Можно разбавлять с соком.

Также производитель говорит что клетчатка снижает калорийность блюд.  Я добавляла её в котлетки на пару, но утверждать, что она действительно снижает калорийность не могу, остается верить только производителю. Но могу заверить, что в котлетках её ни я, ни члены моей семьи не почувствовали.

Любая еда, обогащенная “Сибирской клетчаткой”, становится менее калорийной. При употреблении суточной дозы (3-4 ст. ложки) сжигается 120 ккал, что равноценно 20-ти минутной пробежке!

Способ употребления: 1-2 столовые ложки а стакан жидкости 1-3 раза в день.

Клетчатка с обезжиренным кефиром

Вкус: понравится не всем, мой муж высказал сразу свое «Фи». Мне  же нравится и в смести с йогуртом и с кефиром. У меня возникает такое ощущение, что я ем йогурт со злаками. Вкус клюквы практически не чувствуется.

Употребляю я клетчатку уже 3 недели и могу сказать, что я похудела на 3 кг. Но, конечно же, я похудела не от одной клетчатки, а от отказа мучного, сладкого и т. д.

Клетчатка мне очень помогает победить голод вечером, а точнее просто «хомяка» внутри меня. Это средства реально работает, где-то через минут 10 кушать не хочется.

Кроме того, я чувствую себя замечательно — в теле легкость и бодрость!

Проблем с ЖКТ не возникло, а наоборот организм работает как часы!

ВАЖНО ПОМНИТЬ! При употреблении клетчатки нужно пить достаточно количество воды, иначе могут возникнуть проблемы с кишечником! Не чай, кофе, сок и т. д., а именно чистой воды!

Я рекомендую клетчатку ягодно-злаковый микс! Отличный помощник в похудении, но не замена правильного питания! Если Вы будите кушать булочки в 10 часов вечера и запивать кефиром с клетчаткой, то эффекта Вы не увидите!

И хочу сказать, что пробовать лучшего первый раз (чтобы привыкнуть)  ягодно-злаковый микс, т. к. в составе яблоко и она вкуснее, чем её «сестры» для похудения (т. к. там трава).

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и красивы!