Похудение

Я, как и большинство девушек и женщин, стремлюсь к красивой подтянутой фигуре. И ещё иногда стремлюсь немного похудеть))) Я занималась фитнесом в спорт-клубе при салоне красоты. Посещать занятия приходилось нерегулярно, т. к. живу не рядом с салоном и в то время много работала по ночам. Весной 2007 года салон закупил аппараты Vip Line и THERMO-SHAPE (я попробовала оба, о термашейпе расскажу в другом отзыве) для проведения процедур для лица и тела. Девчонки, работающие в салоне тут же начали опробывать данные процедуры и я не раз в раздевалке и на рецепшен слышала их восторженные отзывы. Мне, конечно, тоже захотелось попробовать! Тем более процедуры обещали быстрые результаты, на носу было лето, а, как я уже писала, на фитнес я ходила нерегулярно. Удовольствие, конечно, недешёвое. Но зарабатывала я неплохо, жила одна, детей не имела, поэтому для себя любимой у меня всегда находилась денежка))) Стоимость процедуры тогда была 800руб, а сейчас стоит 750 руб. Курс включает 10-12 процедур с интервалом 1-2 раза в неделю. Я взяла абонемент на 10 процедур. Аппарат представляет собой невысокий зеркальный шкафчик с подсоединёнными к нему проводами (фото в информации). Рядом стоит косметологическая кушетка. Раздеваешься до нижнего белья. Процедуры проводит врач-косметолог. Вначале жалуешься врачу на свои недостатки и показываешь где хочется убрать лишний жирок))) Врач смотрит, потом нужно взвеситься для контроля веса во время процедур и ложишься на кушетку. Аппарат Vip Line включает в себя несколько физиотерапевтических аппаратов: транзион, изоджей ручной, лимфоджей, микротоки. Я делала транзион, об остальных особо ничего не знаю. Косметолог мочит небольшие квадратные лоскутки в воде (с одной стороны они матерчатые, а с другой резиновые, чтобы не пропустить электричество). Прикладывает их к тем частям теле, которые нуждаются в коррекции, у меня это были: колени, попа, бёдра, ещё косметолог раскладывала эти резиновые лоскутки мне на бока по талии и чуть ниже, талия у меня тонкая от природы — к ней нареканий нет, а вот бочка чуть ниже талии иногда появляются))) Потом к этим резинкам врач крепит электроды, а сверху это всё закрепляется широкой прорезиненной тканью на липучках. Первый раз я очень боялась, я вообще ОЧЕНЬ боюсь боли и могу упасть в обморок после прививки — вот такая вот я слабонервная. Хотя имею пирсинг в двух местах))) Так вот, процедура напоминает выкручивание постиранного белья, только вместо белья мышцы, в результате чего из мышц «выжимается» жир и лишняя жидкость. Мощность полностью контролируется врачом и, когда мне казалось, что крутит недостаточно сильно или я привыкла к сильному кручению, врач прибавляла мощности. Процедура безболезненна — я зря боялась. Ощущения, конечно, специфические, но мне они очень понравились. Длительность процедуры 40 минут, на всё про всё, одеться, раздеться, прикрепить и снять электроды — 1 час. После процедуры около часа ощущается жутко приятное щекотливое покалывание в мышцах как будто ты уже закончил процедуру и идёшь домой, а электроды всё ещё висят на тебе))) После процедуры нежелательно есть и пить 2 часа (как и после фитнеса). А если очень захочется пить, врач посоветовала мне негазированную минералку Майская Хрустальная. Врач сказала — чистая минеральная вода с идеальным составом для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. После процедуры чувствуешь себя уставшей как будто только что позанималась фитнесом (только абсолютно не хочется есть, не то что после спортивной тренировки))) Не зря про транзион говорят, что одна процедура равна по эффективности 2-3 часам силовой тренировки в спортзале. Вообщем, похудела я на 5 кг. Я не полная и худеть не было моей целью. Главное, у меня «ушли» коленки, которых я стыдилась с подросткового возраста. Жирок всегда нависал над коленями и с внутренней их стороны, а сейчас, несмотря на то, что последние процедуры были у меня в 2008 году (за всё время я покупала несколько абонементов по 10 процедур) у меня прекрасные изящные колени. Результат держится уже 4 года!!! Ушли бочка ниже талии, попа подтянулась вверх, да и бёдра (от природы у меня тонкая талия и пышные бёдра) немного уменьшились и хорошо подтянулись, целлюлит почти пропал (позже я напишу отзыв про аппаратные процедуры, которые и вовсе избавили меня от видимого целлюлита). Могу сказать, что для полненьких результат будет, конечно, гораздо заметнее, как и при диетах человек, которому нужно сбросить 3-5кг, теряет их медленно и с трудом, а более полный человек сбрасывает ненужное быстрее и в большем количестве, т. к этого самого «ненужного» и лишнего у него побольше. Также ушла лишняя жидкость (после процедуры, кстати, сразу хотелось в туалет), фигура стала более чёткой. У процедур на транзионе множество показаний от послеродовой коррекции фигуры и избавления от второго подбородка до формирования мышц. Вот так лежишь себе, а мышцы сами накачиваются))) Это вообще для лентяев))) Существуют и противопоказания: доброкачественные и злокачественные опухоли, менструация, беременность и лактация, грыжи, кожные и психические заболевания. Если у Вас возникнут вопросы — спрашивайте. Процедуры на транзионе стоят дорого, но они стоят своих денег! Желаю всем изящную и подтянутую фигурку))))))))

Знакомство с данным кремом произошло совершенно случайно(В поисках совершенно другой баночки с кремом). В общем прогуливалась в магазинчике Рив Гош, сканируя глазами все полочки в поисках антицеллюлитной косметики Guam, проведя пол часа в без результатных поисках обратилась к продавцу консультанту, которая и посоветовала мне этот прекрасный крем. Название меня рассмешило (кстати не плохой маркетинговый ход), но я никогда раньше не видела и не слышала о данном продукте и вообще о данной фирме, поэтому засомневалась. Но девушка консультант меня убедила, что средство просто великолепное и она сама им пользуется и что по карте на него большая скидка(без карты стоимость крема 1500 рублей). И я купила….Пришла домой открыла баночку и немного разочаровалась. Это не крем, консистенция как у лосьона. Баночка маленькая и я подумала, что на долго точно не хватит тем более он такой жидкий. Но я ошибалась, крема надо совсем чуть-чуть, наноситься очень хорошо и за 30 секунд полностью впитывается, не оставляя и следа, никакой липкой пленки и т. д. лишь легкий холодок. Пользуюсь им уже недели 3, кожа гладенькая, «апельсинчик» проявляется если сжать кожу (раньше было видно не вооруженным взглядом!) Расходуется очень экономично, я даже полбаночки не израсходовала. В общем всем рекомендую!

Продолжу писать свои отзывы о продукции Amway, я не представитель этой компании, у меня мама этими делами помышляет (я писала в предыдущих отзывах). Я, пожалуй, юуду постепенно добавлять отзывы о продукции Amway, потому что пользовалась практически всем…. 

Итак, сегодня Протеиновый коктейль с кальцием Nutrilite. Ну что…. поехали)))) 

Во-первых, хочу сказать о том, по каким критериям у меня к этом чуду нет претензий:

— действительно качественный состав (ну, по крайней мере, так написано на баночке, хотя конечно на заборе тоже много чего пишут) Но однозначно могу сказать — вреда организму он не нанес. 

— удобная мерная ложечка )))))))))

Все! Больше ничего хорошего сказать о нем не могу. Что мне лично НЕ понравилось:

— коктейль получается просто адски противный на вкус. Напоминает мел. Без вкуса без запаха. Пыталась оправдать его вкусовые качества — размешивала в свежевыжатом соке, ряженке, в питьевом йогурте…. один фиг — этот мел комкуется и вкус у этих комочков просто неприятный. Мне было жалко выкидывать, и я решила так выйти из ситуации (может, кому то с аналогичной проблемой помогу) — я добавила в банку 4 пакетика ванильного сахара. Стало хоть как то поприятней пахнуть и я все же добила эту банку, как это видно по фото, банка почти пуста.

— следующее — его просто нереально размешать. Пыталась делать смуси с бананом, молоком и этой шнягой)))) получается фигня, хоть и пользовалась блендером. Ложкой размешать просто нереально, естественно. 

— обещанной энергии и прилива сил — нет. Скорее это просто маркетинговый ход. 

— космическая цена для такой шняги. 1200 р. за банку 450 гр. Это космос)))) даже при условии 30% скидки, которая предоставляется представителям (заказывала через маму). Все равно дорого!

— голод эта шняга не утоляет. 

Не рекомендую покупать этот чудо-коктейль. Сейчас у Амвей появилась новая линейка Body Key — там тоже есть коктейли. Пробовала ванильный. На вкус неплохо. Но покупать упаковку не стала —  дорого слишком. 

Всем Привет! Хочу Вам рассказать о замечательном средстве от Флоресан Крем-лифтинг Укрепляющий для обвисшей кожи плеча и предплечья.Я думаю мой отзыв будет полезен многим девушкам, так как «жирок» или их называют еще «складочки» в области которая переходит из подмышечной впадины в грудь. Это всегда очень заметно, и если у Вас это есть, то Вы поймете о чем я говорю!:)У меня достаточно выражен этот жирок, хоть я и ношу размер 42-44.Перейду к главному:

Зашла в аптеку за анальгином и увидела новинку от Флоресан, так как у меня уже сложилось довольно хорошее впечатления о средствах этой фирмы, я купила этот крем. Стоил он 87 р.

Мой вывод:
Чтож, результат превзошел мои ожидания! Чтоб не вводить Вас в заблуждение, скажу так:в комплексе с этим кремом я выполняла спец. упражнения, НО я уверенна на 100%,что без этого крема результат был бы все равно не тот. Благодаря этому крему кожа подтянулась, стала упругой и складочки все исчезли, а упражнения просто мышцы в тонус привели.

Как и обещала упражнения, которые я выполняла:
1)Основное упражнение. Отжиматься с широко расставлеными руками(лучше не сколен, а обычно).Делая это упражнение Вы обязательно будете чувствовать как работают мышцы, именно в проблемной зоне!
2) Любимое упражнение. Возьмите в руки гантели(если нет — то бутылки с водой),руки с гантелями держать перед собой, затем наклониться вперед так, чтоб Вы напоминали букву»Т». Дальше нужно развести руки в стороны, чтобы они оказались в одной плоскости со спиной, задержаться на 3-4 секунды, медленно опустить руки и повторить упражнение до 12 р.

Добавляю картинку для моего 2ого упражнения, чтоб Вам было понятней как делать это упражнение:)

Здоровья Вам и красоты!

Продукцию от Леовита покупаю давно. Пробовала и программу питания, и кофе черный жиросжигающий, и кофе вкусный со сливками, и фруктовые жиросжигающие батончики ,и другие продукты Леовита, о которых я пока еще не оставила отзыва)))

Новой моей покупкой стала овсяная каша с различными вкусами. Всего в упаковочке 7 каш, на 7 дней недели, все с различными вкусами. Сама по себе овсянка, я понимаю, что полезная, но вкус у нее бееее, если ничего не добавить. Времени у меня нет чего-то добавлять, резать….Поэтому готовая каша, с уже добавленными для вкуса компонентами для меня-в самый раз.

Каша у Леовита вкусная, сладенькая, чувствуется вкус того, что написано на пакетиках. Стараюсь есть ее не только на завтрак, но и на ужин, потому что довольно сытно, полезно, и не особо калорийно. Продукт оцениваю на пятерку, полностью им довольна. Подробные фотографии прилагаю.

Впервые увидела Марину Корпан с её авторскими методиками в передаче Андрея Малахова «Пусть говорят». В экспертах сидела приятная, стройная девушка, которая давала свои советы по похудению людям, у которых отметка на весах была 200 кг. и более.
В своих рекомендациях она говорила что при этих дыхательных упражнениях,занимаясь всего 15 минут в день можно потерять 10 см. за неделю.

Заманчиво, правда??? Но я не поверила)) Мне было не понятно, как это можно всего за 15 мин. в течении 7 дней, да и еще без всяческих ограничений в еде похудеть на 10 см.??!!

Но как то в книжном магазине наткнулась на книги «Оксисайз» и «Бодифлекс«, очень долго думала стоит ли брать??? но в итоге решилась и купила сразу 2)). Придя домой перерыла весь интернет в поисках отзывов и натыкалась исключительно на положительные отзывы девушек и женщин.

Книги читались на одном дыхании, в течении 2-х дней прочитала обе.
Первую изучила «Оксисайз» (наверно из за этого мне до сих пор им проще и удобнее заниматься) и решила остаться на нем)).

В системе «Оксисайз» не нужно задерживать дыхание, вы просто вдыхая воздух надуваете живот, а выдыхая его живот подтягиваете, а в системе «Бодифлекс» необходимо еще помимо этого задерживать дыхание на 8-10 сек.

Конечно я и Бодифлекс пробовала, но мне как заядлой курильщице он показался немного сложнее, на долго не могу задерживать дыхание.

Все упражнения необходимо делать натощак с утра. В Оксисайзе допускаются дополнительные занятия днем и вечером, но это по желанию каждого.

О результате…. Несмотря на то, что в системе это я всего лишь с февраля, могу со 100 % уверенностью сказать, что результат есть!!! Его уже можно увидеть на следующий день — в виде покинувших вас нескольких сантиметриков.
За первый месяц мои бедра, которые были 108 см., стали 99 см)). В руках, талии, груди тоже ушли сантиметры, но немного меньше чем в бедрах.

Но меня огорчает только один факт…… У меня очень хорошо уходят см. с бедер и плохо уходят с живота((((. Получается, что ноги похудели прилично, а живот только похудел на пару сантиметров. Стараюсь делать больше упражнений на талию и живот, но как то не очень пока у меня получается убрать жирок с этих мест… но я буду очень стараться))

Девочки, кто сомневается в этих методиках или впервые слышит — советую попробовать! Никаких противопоказаний нет, а если все же хотите, но в чем то сомневаетесь, то советую прочитать книги М. Корпан, там все доступно нарисовано и показано.

Моя оценка только 5!!!!!!!