Похудение

Носила два месяца по 12 часов и более, иногда включая время сна — результата ноль. Никаких изменений не замечено. Скатываются, плотно не держатся на резинке (с размером все в порядке, не маленькие). Единственный плюс в плотности — теплые для зимы. Заявленных характеристик не оправдали, цены своей не стоят абсолютно. Разочарована. .

Здравствуйте всем.
Сегодня решилась написать не свой отзыв, а от моей подруги. Молчать не могу. Не стану.
Препарат убийственный. Он сам убийца.
Немного предыстории.
Моя подруга, имеет избыточный вес. И всю жизнь с ним борется. Чего только она не перепробовала, чего на себе не испытала и куда только не ходила, дабы хоть чуть чуть схуднуть.
И знаете такое с ней приключилось в первые.
Поддалась рекламе, как впрочем и всегда. Все ей говорят уже ни раз «не верь ты рекламе, неверь» Ну нет, видимо полные люди меня поймут, они не слышат просьб и вечно поддаются обману.
Купила значит она этот Орсотен.
Не за дешево конечно. Вроде обещал (читали отзывы и посещали сам сайт орсотена) БЕЗОПАСНОЕ и легкое похудение. Конечно требовалась некая диета, ограничить жиры вроде там что то еще, я не вникала (я худая и мне это не нужно). Знаю только подруга все соблюдала, она всегда в этом деле подходит ответственно и все соблюдает строго инструкции.
Теперь перейдем к побочкам…Вот они, взятые с сайта препарата:
Цитирую «ПОБОЧНОЕ ДЕЙСТВИЕ
Побочные реакции на орлистат в основном отмечались со стороны желудочно-кишечного тракта и были обусловлены повышенным количеством жира в кале. Обычно наблюдаемые побочные реакции слабо выражены и имеют преходящий характер. Появление этих явлений наблюдалось на начальном этапе лечения в течение первых трёх месяцев (но не более одного случая). При продолжительном применении орлистата количество случаев побочных явлений снижается. Встречаются: метеоризм, сопровождающийся выделениями из прямой кишки, позывы на дефекацию, жирный/масляный стул, маслянистые выделения из прямой кишки, жидкий сту-л, мягкий стул, включения жира в кале (стеаторея), боль/чувство дискомфорта в области живота, учащение дефекации, боль/ дискомфорт в прямой кишке, императивные позывы на дефекацию, недержание кала, поражение зубов и десен; гипогликемия у больных сахарным диабетом 2 типа, головная боль, чувство тревоги, грипп, чувство усталости, инфекции верхних отделов дыхательных путей, инфекции мочевыводящих путей, дисменорея, редко: аллергические реакции (например, зуд, сыпь, крапивница, ангионевротический отек, бронхоспазм, анафилаксия); очень редко: дивертикулит, желчнокаменная болезнь, гепатит, возможно в тяжелой степени, буллезная сыпь, повышение уровня печеночных трансаминаз и щелочной фосфатазы.«
Если посчитать выходит около 40….Так вот у подруги 30 точно проявились, она попала в больницу, а потом на фоне резкого ухудшения и ослабления организма, попала и в реанимацию на 2 дня…
И так что у нее проявилось:
— жуткий метеоризм.
— живот болел, бурлил и надувался
— частые позывы сходить в туалет
— понос
— и простите недержание кала…
— жир в стуле
— жуткие боли живота (схватками)
— дикие головные боли
— боли мочевого пузыря
— и на этом фоне случился цистит (подруга НЕ ПРОСТЫВАЛА 100%)
— фарингит и тонзиллит
— тут же жуткий грипп или что то похожее на грипп
— температура под 40
— насморк сильный
— упадок сил
— чувство усталости это мягко сказано
— зуд (он был везде)
— крапивница (тоже появилась в некоторых районах тела)
— дикая молочница ( этого даже помоему нет в списке побочек)
— еще дико болели молочные железы….
Конечно же была вызвана скорая. Подругу увезли, там еще что то у нее обнаружили (когда взяли кровь). Вечером этого же дня она оказалась в реанимации. Через 2 дня слава богу оттуда перевели в обычную палату. Пошла на поправку. Сейчас состояние среднее и еще лежит в больнице. А похудение то и правда произошло (так подруга сказала)….Только каким путем…… Еще подруга худела с помощью вот ТАКОГО ЧУДА
так знаете, вреда не было никакого.

На пути к стройности я перепробовала много различных видов домашних и клубных тренировок. В итоге, остановилась на Бодифлексе.

Занималась им около года. Затем захотелось попробовать чего-то новенького, и я перешла на дыхательную методику Оксисайз. На мой взгляд, эта методика посложнее, чем Бодифлекс, но тоже довольно-таки эффективна и действенна. Занималась по ней 4 месяца, пока не нашла курс «Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс», который чередует между собой упражнения по Бодифлексу и гимнастику 2/4 – это стало для меня оптимальным миксом.

Пару дней я выполняю упражнения 2/4, а затем день по Бодифлексу, и так далее. Разнообразие только на пользу организму. Из спортивного инвентаря для занятий нужны: стул, коврик, мячик, фитбол (у меня его нет, но есть детский мячик с ручкой), гантели (бутылки с водой), длинный медицинский жгут. Занятие длится всего 13-15 минут. Но этого, видимо, вполне достаточно, чтобы запустить процессы сжигания жиров в организме.

А теперь ещё к этим 13 минутам я добавила занятия по Калланетик…

Тело преображается на глазах. Думаю, что скоро я стану просто дюймовочкой.

Ко всему нужно подходить с умом, без фанатизма и слепой веры в обещания производителя. Энерджи диет чудес не творит, но при правильном подходе- неплохой помощник в вопросе лишнего веса. Кстати, это никак ни «средство для похудения». Он не сжигает жир, не уменьшает объем желудка, не блокирует усвоение жиров. Не стоит ждать от него результатов как от Меридиа, ксеникала и тп.

Я решилась на этот коктейль, когда бросила курить и набрала 5-6кг (при росте 160 весила 55-56кг). Купила 5 разных банок, прочитала в интернете как надо правильно «худеть». Начала с программы «старт», но результата никакого не было, кроме того эти три дня я не ходила, извините, в туалет, вообще, хотя по рекомендации пила детомакс. Чувства голода в течение дня не мучило, но и обещанной долговременной сытости после него тоже нет. Потом решила перейти на 2 раза коктейль/2 раза нормальная еда (сладкое, жирное, соленое и острое я и без коктейлей не особо ела, поэтому «нормальная еда» для меня это суп, салат, рыба, курица, каши). Результата опять никакого за 2 недели не случилось. Как было так осталось. Я вообще худею не очень легко, мне нужно сильно ограничить калорийность(до 900-1000ккал) и при этом бегать 3-5 раз в неделю или велик крутить, чтобы сбрасывать вес, но на «старте»-то у меня было меньше 1000ккал в сутки и практически безуглеводное питание! и ничего! И поэтому я решила, что это всё фигня полная и хотела уже выбросить всё в мусорку, но еще раз прочитала состав и решила оставить в качестве дополнения к основной еде (мне, как ни странно вкусно, но я ем только сладкие вкусы — суп, омлет и тп мне не нравится)

В итоге сейчас я ем коктейль так:

1. Примерно через день заменяю им ужин. Т. е. в 18-00 — 19-00 порция коктейля и больше ничего до утра.

2. Порция коктейля за 2 часа до тренировки (я бегаю + немного силовых) — выносливость повышается очень заметно(!!), пробежать можно раза в 1,5 больше, чем если придти в зал на голодный желудок и не чувствуешь себя после как выжатый лимон, ноги не подкашиваются.

3. Ем в «разгрузочные» дни: 2-3 раза в день коктейль и много-много воды.

4. Перекусываю половинкой порции, если вдруг захочу есть между основными приемами пищи.

Результат:

После того как за пару месяцев ушли лишние набранные 6кг, вес уже года 3 держится 49-50 кг при в принципе неограниченном питании + коктейль, и не всегда регулярных физических нагрузках (летом ленюсь ходить в зал)

Советы: 1. не надо ждать чуда и слепо следовать рекомендациям на сайте, при этом лежать на диване и ждать, что жир исчезнет.2.Используйте комфортную для вас схему употребления коктейля. 3. Не закупайте его «оптом», найдите свой «вкус» (например омлет я вообще выбросила, а ваниль доела через силу). Мне одной банки хватает на 20 раз поесть, поэтому в итоге получается не так уж и дорого. 4. Помните, что коктейль — это дополнение к правильному питанию, а никак не его замена и не стоит в обед есть картошку-фри, а вечером съесть коктейль и думать, что будет какая-то польза.

Вывод: совмещая его с правильным питанием и маломальскими нагрузками (велик, бег, плавание) можно похудеть и держать себя в форме при этом не голодая.

Единственная причина, почему мне нравится масло и не выбрасываю — головную боль снимает при любых обстоятельствах. Когда обычные лекарства бессильны. Да и не пью я их. Каплю нанести на область висков — и через 15-20 минут как огурчик! Уж не знаю что бы я без него делала, когда на работе волокита была, и у меня был упадок сил. А с ним хватало сил и на после работы. За это все его недостатки кажутся такими незначительными!
Хотя и запах нравиться перестал. Но что не сделаешь ради такого.
Хорошее средство в общем.