Похудение

Всем привет, пил данный продукт на сушке, вкусы мне понравился жидкий конечно дороже по цене чем остальные виды карнитина и самый лучший по эффективности. что касается эффективности я с ним на кардио потел просто ужас ))) также помогает восстанавливаться, пил по по 2000 мг до тренировки(у меня шла силовая тренировка потом сразу же кардио) и столько же после, в не тренировочные дни я его не пил. Конечно же я соблюдал низкоуглеводную диету и проводил кардио тренировки(3-4 раза в неделю по 1 часу!) без этих требований добавка бесполезна.

Эти шорты покупала ещё года 3 назад, лежали без дела, как-то не верила в эффективность. Сама вешу 46 кг, стройная, но на задней поверхности бёдер, ягодицах имеется уже так называемый целлюлит, также иногда могу прибавить в весе на 2-3 кг, немного, но при моём невысоком росте — довольно ощутимо. Особенно задумываешься об этом в пляжный сезон. Как появляются излишек сантиметров на животе и целлюлит, я делаю так: желательно в выходной день, либо вечером, после работы, приняв душ, обмазываю проблемные места приготовленным мной составом (любой скраб для тела + щепотку красного перца = тщательно перемешать). Затем оборачиваю плёнкой, сверху надеваю хлопковые шорты (можно обрезать старые калготки) а сверху надеваю шорты «Артемис». А дальше, самое главное интенсивно двигаться и пропотеть(в проблемных местах). Я обычно занимаюсь уборкой, летом работа в огороде. Неопрен, из чего сделаны эти шорты, создаёт эффект сауны, за счёт этого сжигаюся и выводятся с потом жиры. Снимать эту экипировку лучше не раньше чем часа через 2. Хочу отметить, что здесь важно не переборщить с перцем, так как состав должен прогреть, но не жечь слишком сильно. После применения кожа ровная, гладкая, при регулярном и правильном применении минус 2-5 см обеспечены.
Не рекомендуется носить эти шорты при некоторых заболеваниях, например при гинекологических, так как может возникнуть обострение.

С инфракрасными штанами я познакомилась в фитнес-клубе Тонус на сеансе термотерапии. 

Надевают на тебя одеяние, внешне напоминающее штаны на прессотерапии. (Еще раньше нужно раздеться, принять душ и залезть в специальный целлофановый пакет — в него пот стекать будет.) Укладывают на кушетку и включают эту штуку. Внутри — инфракрасные датчики, которые начинают постепенно нагреваться. Любите потеть в сауне? Вот примерно так, только сауна вам в сравнении с этим холодильником покажется. Так как инфракрасные лучи в таком виде до 4 см внутрь ткани прогревают. За 50 минут сеанса не 7, а все 27 потов сойдет. Сами понимаете, не похудеть после потери такого количества жидкости просто нельзя.

Посетила я эту процедуру три раза. Кстати, количество пота во второй и третий раз гораздо меньше, чем во время первого сеанса.

А потом попала к гинекологу (не по болезни, на плановую консультацию) и заодно поинтересовалась, что она думает о различных процедурах в упомянутом фитнес-клубе. Все остальные она мне разрешила, а эту запретила наотрез. И не потому, что у меня есть какое-то заболевание из списка противопоказаний. Простите, тут отвлекусь — список очень внушительный, занимает страницу листа формата А4, в том числе внутриматочная спираль и психические отклонения (они меня больше всего поразили, поэтому их запомнила — казалось бы, какая связь).

Но вернусь к гинекологу. Каких только болячек она мне не наобещала — и кисту, и мастопатию, и эндометриоз, и онкологию в далекой перспективе. Возможно, она просто паникёрша, заступаться за нее не буду, но я крепко призадумалась. Ведь сауну, фито-бочку, разогревающие крема и обертывания пленкой она вполне приветствует и особо против ничего не имеет (главное — мера). А здесь по ее словам очень глубокое и длительное перегревание получается, которое может сказаться не только в ближайшие месяцы, но и в долгосрочной перспективе.

В общем, я уже в том возрасте, когда здоровье уже не кажется чем-то само собой разумеющимся, поэтому решила не рисковать.

А вы, дорогие читательницы, решайте для себя сами.

Кстати, насчет того, что инфракрасные штаны обладают антицеллюлитным воздействием. Те, кому уже за 30 и кому приходилось худеть в авральном режиме, мои слова подтвердят — при резком похудении кожа становится дряблой и целлюлит весь вылазит наружу. Поэтому быстро худеть — да, можно. А вот избавляться от целлюлита придется с помощью чего-нибудь другого, например, роликового массажера.

Эта история началась 30 лет тому назад и длится до сих пор.

Я всегда была толстой, всегда, с самого раннего детства. Я сейчас пересматриваю свои фотографии, начиная с детского сада, и везде на меня смотрит пухлый стеснительный ребенок, потом девушка, потом женщина.

Мне всегда казалось, что я не просто полная, а какая-то излишнегабаритная. Всегда и везде я ощущала, что занимаю много места, и постоянно мучалась комплексами неполноценности.

Это так… вступление.

Ближе к 25 годам, когда многие подруги уже давно определились с личной жизнью, я была одна, глубоко страдала и весила 90 килограмм. Никаких нормальных и здоровых отношений завести не удавалось, т. к. я стеснялась его, а еще больше себя. Не могу сказать, что я не пробовала похудеть. Конечно, пробовала. Занималась домашней физкультурой, сидела на диетках, просто пыталась ограничивать себя в еде. Толку особо не было.

 В общем, думаю, многие меня поймут. Маялась, маялась я, и однажды решила, что так продолжаться больше не может и решила принять кардинальные меры. Одна моя подруга (соратник в борьбе с лишним весом) раздобыла для себя и для меня очень дефицитные и обещающие чудесный результат капсулы LiDa. Дело было в далеком 2008 году. Уже тогда о них ходили довольно противоречивые мнения, но мне тогда казалось, что ничего хуже, чем быть толстой в мире нет. Я ошибалась – есть. Хуже быть толстой и больной. Но все по порядку!

Разработав план действий, мы начали самозабвенно их пить. Подруга моя на первой пачке сдалась, ибо результата у нее не наблюдалось никакого. А у меня наблюдался! Причем великолепный результат. Побочек я практически не ощущала, вес падал стремительный. За лето, пока я его принимала, мой вес снизился на 11 килограмм.

После прекращения приема капсул и соблюдении ограничений в еде, вес продолжал снижаться. В 2009 года я вступила с весом 75 килограмм.

Ощутить себя счастливой не успела. В тот период у меня было много проблем и на работе, и дома, постоянные стрессы. Мое самочувствие начало ухудшаться: снизилась работоспособность, было непрекращающееся чувство усталости. Весной 2009 года я простыла. Сделав рентген, мой терапевт ужаснулась — лимфоузлы в легких было сильно увеличены. Долгое время не могли поставить диагноз и определиться с лечением. В итоге все же поставили – саркоидоз. Чтоб было более менее понятно, скажу, что это системное аутоиммунное заболевание неизвестного происхождения. В беседах со своим лечащим врачом, при попытках установить, что же привело меня к столь плачевному результату, он сказал, что стремительная потеря веса, скорее всего, самая вероятная причина. На каком-то этапе, находясь в постоянном напряжении и стрессе, иммунная система дала сбой и начала атаковать саму себя.  Лечение длилось долго. Саркаидоз в прошлом. Но с тех самых пор иммунитет свой восстановить мне так и не удалось и я постоянно болею. Лор, дерматолог, гинеколог, терапевт, окулист, нефролог — мой маршрут по кругу, неприятности начались со всех сторон.

Что же касается веса, то я продолжала его терять еще года два. Самая нижняя отметка – 65 килограмм, а затем снова начала набирать его. На сегодняшний день, я вешу столько же, как и в тот период, когда начала пить ЛиДу. Сейчас, постоянно находясь в состоянии лечения и приема лекарств, вопросом снижения веса не занимаюсь абсолютно. Неприятно, конечно, иметь лишний вес, но сейчас у меня совсем другие проблемы.

Конечно, найдутся те, кто скажет, что прием ЛиДы и ухудшение здоровья, между собой не связаны. Возможно, они и правы. Но только, до начала приема этого препарата жалоб и проблем со здоровьем у меня не было.

Мой Вам совет – прежде чем, принять волшебную таблетку, оцените риск. Возможно, оно того не стоит.

Закончилась очередная баночка термо обертывания и я решила попробовать новое средство. На работе девочки очень хвалят косметику марки PLANETA ORGANICA и мой выбор пал именно на это термоактивное обертывание.

• Описание продукта:  Мертвое море-уникальны природный источник целебных солей и грязей. Содержащиеся в них биологические активные вещества обладают выраженными омолаживающими свойствами, способствуют выводу токсинов и жидкости из тканей, ускоряют процесс расщепления жиров. Благодаря своей особой формуле, содержащей натуральную глубоководную грязь Мертвого моря и сертифицированные органические компоненты, термоактивное обертывание разогревает кожу, улучшая кровообращение и лимфодренаж в тканях, эффективно борется с жировыми отложениями и неровностями кожи. Органический экстракт зелёногокоф и Л-карнитин стимулирует жировой обмен, способствуя максимально быстрому похудению, разглаживают, подтягивают и тонизируют кожу.
• Способ применения: нанести на проблемные участки тела, обернуться пленкой, отдохнуть 20-30 минут, смыть водой.
• Объем: 450 мл
• Цена : 320 р.    

Моё мнение: Мне очень понравилось это обертывание. Очень приятный запах. После нанесения сначала появился легкий холодок на теле. Прошло 5 минут и начало греть. Обычно с обертыванием горячим я могу пролежать час, но это действительно ТЕРМОАКТИВНОЕ и я пролежала 30 минут, все как по инструкции. Многие девочки пишут, что при смывание в душе, было очень горячо и больно до слез. У меня такого не было. Смыла еле теплой водой, а потом прямо в душе нанесла на тело яблочный уксус, он очень хорошо убирает неровности кожи. Эффект почувствовала сразу, кожа гладкая, приятно прикасаться ( при условии, что у меня нет огромных проблем с целлюлитом). на следующий день, утром визуально ноги стали меньше, взяла сантиметр и действительно минус 0,5 см ) А это значит работает! Выводит лишнюю жидкость! Советую раз в неделю делать такое обертывание! Но для начала проверьте подойдет ли вам это средство, если у вас чувствительная кожа.

Питайтесь правильно, занимайтесь спортом, делайте массаж и обертывание!

Всем добра и гармонии!