Похудение

Добрый вечер худеющие;)

Набор от Леовит «Разгрузочный день»( программа питания «Худеем за неделю»)я попробовала, через какое то время после сундучка «Худеем за неделю»Традиционное меню с мясом.
Цена в Ашане около 140 рублей(для такой «разгрузки» явно завышенная цена!).
Что внутри?

1)Суп с крапивой и шпинатом «Детокс»-3 штуки

2)Кисель «Очищающий»-1 штука
3)Батончик фруктовый «Очищающий комплекс»-2 штуки

-Чай «Похудин»-2 штуки(очищающий и жиросжигающий)

4)Компот «Похудин»-1 штука

На вкус:суп отвратительный! А если еще вспомнить его запах….буэ….прям тошно становится(а в наборе его аж 3 шт!)Батончики и напитки по сравнению с супом -очень даже ничего;)

Эффект: как говорится не заставит себя долго ждать за 1 день….-1,5 кг. В туалет бегала чаще, чем обычно, живот весь вечер издавал странные звуки))»очищение» е моё

«Чудеса! Теперь я худее на 1,5 кг!»- скажут многие:)
Но не так все просто! Жир на месте….из организма ушла только вода и сожглись мышцы….
А самое интересное, что на 3 день потерянные кг вернулись(с учетом того, что ела в умеренных количествах только и только полезную пищу).Ведь в мои планы не входило каждый день питаться этими пакетиками или урезать свой суточный рацион до 500 ккал.

Вывод: не вижу смысла больше покупать «разгрузочные дни»,»сундучки»,и подобные аптечные «похудишки».Эффект от них недолговременный!!!(давайте смотреть правде глаза!!).Лучше эти деньги потратить на тренажерный зал и качественную полезную еду(особенно налегать на белок)

Всем привет!

       Что уж греха таить, я тоже периодически «сажусь на чемодан». В своё время, после родов, когда определенная часть лишнего веса ушла довольно легко, а часть осталась, и уходить не собиралась, я решила попробовать как бы подтолкнуть себя с помощью фитнеса и программы питания от «Леовит» «Худеем за неделю».

       Я покупала разные меню, и традиционное и среднеземноморское и японское и даже меня вегетарианское. И тогда, девочки, я должна признаться, что скинула вес я тогда очень хорошо. Наверное лишних 15 кг точно. Я покупала программу на две недели, потом перерыв, и потом еще на две недели.

       Сама по себе программа построена на подсчете калорий в меню на день. Рассчитана она на пять дней и на каждый день свои блюда. Мне лично по вкусу понравились, за редким исключением, все блюда.  Конечно, я понимаю, что это всё таки блюда быстрого приготовления, но тем не менее они достаточно вкусные. Порции достаточно объемные, сытные, и я обычно, ничего не добавляла в рацион, кроме жидкости, чая и овощей. Мне даже кажется иногда, что программы  питания Елены Малышевой просто напросто взяты именно их программ «Худеем за неделю», только вот «Худеем за неделю» стоят максимум 800 рэ, а у Малышевой куда дороже (хотя там и продукты не «сухие»)

***************************************************************************************************************************

     Спустя какое-то время, я  восстановила форму (процентов на 60 из-за диеты, на 38 из-за фитнеса и на 2% за счет всего остального (здоровья, вредных привычек и генетики)). НО!

    Всё же я живой человек. От природы я склона к полноте, у меня и генетика так сказать с широкими бедрами. И праздники и НГ и всё остальное, заставляет периодически обращаться к этим программам.

      Больше всего мне понравилась «Фитнес-программа». В ней, на мой взгляд, самые сытные и вкусные блюда, в них больше белка, а поскольку я много тренируюсь, то мне это только в плюс. Но это меню у нас практически нигде не продают сейчас. И поэтому, чаще остальных я выбираю Основное меню. В нем собраны все самые вкусные блюда из остальных программ: 

 ***************************************************************************************************************************

      И что же входит в основное меню? 

     Для наглядности можете моё видео посмотреть, в нем я разбираю коробочку полностью:

    *********************************************************************************************************************

     В меню входят:

     1. 5 видов супов: 

     Мисо-суп, гороховый суп, куриный суп, суп-пюре с грибами и борщ. По вкусу очень нравится конечно суп-пюре и мисо-суп. Немного во всех супах многовато соли, как мне кажется, но в целом очень не плохо.

    2. 10 вторых блюд: гречка, картофель, рис, лапша и гречка: 

. Вермишель по виду и вкусу напоминает «Ролтон», картофель очень вкусный и особенно нравится гречка. Её я заливаю водой и ставлю на одну минуту  в микроволновую печь.

   3. Кофе, кисель и компот.: 

. Что мне в них нравится так это то что в составе много пряностей: имбирь, куркума, кориандр. Кисели хоть и «очищающие», но какого-то «дристунского» эффекта у меня на него нет, по вкусу похож на кисель из столовой. Кофе капучино тоже нравится, хорошо голод утоляет и энергию придает.

  4. Чай: 

    Чай вообще замечательный, с имбирем, ароматный! Я даже про него отдельный отзыв написала.

  5. Батончик. Вообще мне не совсем понятно почему в программе всего один батончик? Могли бы и на каждый день положить. По вкусу как сухофрукты с пряностями. Эффект — немного послябляющий, но без жести.

***************************************************************************************************************************

   В целом за пять дней использования программы я сбрасываю примерно 2-3 кг. Для меня это вполне достаточно, так как мой вес не большой.

   Что нравится:

ПЛЮСЫ:

— хорошо что в блюдах нет глутамата натрия. 

— калорийность и состав указан на каждой упаковке. Очень легко определить сколько ты потребил калорий в день.

— все блюда достаточно просто готовятся, нужен только кипяток.

— блюда достаточно вкусные, несмотря на их быстрое приготовление.

МИНУСЫ:

— очень расстроило то, что в коробке теперь нет «Мегаслима», а могли бы и оставить, «пожопились» и теперь продают отдельно 

— в некоторых блюдах многовато соли

— всё же эта программа для здоровых людей и если есть проблемы с желудком, кишечником то, это точно не вариант.

***************************************************************************************************************************       В целом, поскольку мой опыт положительный эту программу «основное меню» могу только рекомендовать, особенно если вес трудно скинуть, готовить некогда и калории считать не нужно, всё подсчитано за Вас…

Этот новый продукт «Горячий шоколад с коллагеном» от «Леовит» я специально не покупала. Просто для своем мамы купила «Экспресс-диету» на 3 дня, мы сразу открыли коробочку, и мама мне выбрала и отдала именно «Горячий шоколад», ну не пьет она какао совсем, не любит, вот они мне и достались эти пакетики с напитком. А отдельно я его правда в продаже не видела, но но в интернете его просто купить можно, стоит 110 рублей за пачку примерно, но я по правде не заказывала.

Итак что же в этом «Горячем шоколаде» особенного. По сути это простой какао напиток, который нужно разводить и пить. Но весь изюм в том, что в него добавлен коллаген. А коллаген это белок, которого у нас в организме не мало и он чертовски полезен и для суставов и для хрящей и для кожи. Кроме коллагена там добавлены и инулин, бета-каротин, кальций, витамин В6,Е. Об их пользе известно много, бета-каротин улучшает состояние кожи, витамин Е это антиоксидант, инулин улучшает работу кишечника.

Количество коллагена в порции 1000 мг,это как я посмотрела примерная доза на сутки, которая применяется в препаратах коллагена.

Коллаген как известно помогает коже оставаться упругой, не обвисать при похудении, не покрываться морщинами, не рваться в растяжках, и по сути такое вот какао с коллагеном очень полезно. Но вот какое мое мнение(как простого покупателя и не обладающего хим образованием человека),насколько я смогла узнать, что и правда если принимать коллаген в пищу он усваивается достаточно хорошо, распадается на аминокислоты. Правда, так как коллаген получают из хрящей животный он не полноценен и как источник белка для мышц не годится, но хрящи и суставы укрепляет, и для кожи тоже полезен.

Но чтобы почувствовать его пользу и действие нужно употреблять его не менее 3 недель.

А теперь о вкусе и цвете и запахе «Горячего шоколада».

На цвет и запах как не плохое какао, ароматное, пахнет больше как горький шоколад. На вкус мне не совсем понравилось в том плане что, мне не хватило молока или сливок и из-за этого напиток горчит немного, сахара в меру, но все же ждать необычайного суперского вкуса горячего шоколада не стоит точно. А так, если только добавить молока а не воды будет гораздо лучше.

Поэтому в целом мое мнение положительное, только если в этом какао действительно есть коллаген и он достаточно качественный. Плюс витамины тоже не плохо.

Но а минусы в том, что отдельно его пока почему-то «Леовит» не продает, ну или пока у нас его нет. А так его конечно нужно пить не 1-2 дня а дольше. И еще, коллаген может вызвать аллергию, и лучше это знать, да и вообще посоветоваться с доктором.