Похудение

Когда на вашем прекрасном теле прописываются 4-5 лишних кг., и не собираются вас покидать, это беда……
И приходится брать себя в руки и начинать НЕЛЕГКУЮ борьбу. А если вы:
1. не спортсменка,
2. едите обычно только после 18-00.
3. ну очень тяжело отказать себе в чем нибудь вкусненьком.
Остается прибегнуть к помощи…….например ТУРБО СЛИМ очищающий чай (лучше бы не пробовала, затраченных денег жалко).
Судя по инструкции все гениальное просто. Завариваешь себе чаек два раза в день, в обед и вечером и вуаля, ты сторйная как кипарис………аааааааааа нет Хи-хи-хи
завариваешь себе чаек, первый раз, ну вроде бы ничего страшного, завариваешь вечернюю порцию…………и привет мой милый туалет!!!
На работу я хожу пешком, у меня занимает дорога минут 15, после чая я стала двигатся быстрее, на много быстрее, прихватить может внезапно, поэтому лучше поторопиться и спокойно сидеть себе на рабочем месте, зная что туалет рядом….С работы тоже стала очень быстро добираться, без каких либо задержек….
Дня через три-четыре появляются ощущение жжения (в районе пятой точки), наверное от многочисленных просиживаний опять таки в туалете (простите за откровенность, но честно делюсь своими ощущениями).
А что результат, ….да 3 кг. на минусе, по истечению всего курса, но они же очень быстро возвращаются, когда прекращаешь пить этот чудо-чай….
Может быть кому-то этот чай и помог, но к сожалению это была не я (хотя мой желудок очень выносливый).

Здравствуйте всем.
Снова пишу про пухудаек)))
Зацепила меня эта тема после того, как моя лучшая подруга чуть не отправилась на тот свет с помощью ВОТ ЭТОГО препарата.
Сейчас она уже выписалась, а перед Орсотеном она принимала еще и Элавию. Опять же поддалась рекламе.
Но там не было особого эффекта от нее, подруга сбросила помоему лишь 2 кг. со своих 98. Потом то она и взялась за Орсотен.
Итак про Элавию:
Состав цитирую «экстракт семян пажитника сенного, экстракт винограда культурного, экстракт стручков бобов фасоли обыкновенной, экстракт листьев зеленого чая, экстракт листьев падуба парагвайского (матэ), экстракт орехов колы заостренной, экстракт зерен зеленого кофе, экстракт корней одуванчика лекарственного, экстракт соцветий артишока, экстракт коры коричника цейлонского; вспомогательные компоненты: целлюлоза, натрий карбоксилметилцеллюлоза, оксид железа, стеарат магния, диоксид кремния, гидроксипропилцеллюлоза. Не содержит ГМО.»
Итак как мы видим почти одни лишь травки, да еще и без ГМО. Хотя химия то есть.
Странный состав конечно. На одних травках, кремнии, железе и магнии далеко не уедешь. Было б просто так худеть все б худели.
Теперь Свойства цитирую
«ЭЛАВИЯ 4.3.2.1. СЛИМ ИНТЕНСИВ — многослойные таблетки, изготовленные на основе разительных экстрактов по инновационной технологии, формула кото¬рых направлена на потерю избыточного веса. Применение средства улучшает липидный обмен, способствует выведению избыточной жидкости, регулированию усвоения углеводов, освобождению организма от побочных продуктов обмена веществ. ЭЛАВИЯ 4.3.2.1. СЛИМ ИНТЕНСИВ поможет Вам достигнуть идеального веса и улучшить пропорции фигуры, если применять его в сочетании со сбалансированным питанием, благодаря физиологическому воздействию сразу в четырех направлениях:
— Способствует снижению жировой массы тела
— Регулирует усвоение углеводов
— Способствует уменьшению объемов талии и бедер
— Улучшает самочувствие на фоне соблюдения диеты
Данное средство будет способствовать Вашей программе похудения только в том случае, если оно будет использоваться как часть диеты с ограничением потребления калорий. Биологически активная добавка к пище не может служить заменой разнообразного и сбалансированного питания и альтернативой здорового образа жизни.
Не является лекарством.
Область применения — источник флавоноидов (катехинов, рутина, проангоцианидинов), гидроксикоричных кислот, кофеина.»

Как видим производитель успокоил нас тем, что это якобы не лекарство, а типа БАД.
Ну чтож уже не плохо. Побочек нет, о них даже не сказано, а это уже радует. Если прочли мой отзыв про орсотен то поняли к чему я это.
Рекомендации к применению
е течение 2-х недель взрослым принимать по 2 таблетки утром во время еды, затем в течение 1 месяца по 1 таблетке во время еды. Не превышать рекомендуемую суточную дозу.

Моя подруга честно и по инструкции принимала все 2 недели. И как я написала результат всего лишь 2 кг. Стоит ли ради этого пить Элавию….решать вам)
Ну и теперь самое интересное:
Что же должен включать рацион диетического питания при ожирении или избыточной массе тела?
«Достаточно жидкости: минеральная и питьевая вода, чай и кофе без сахара, компоты из свежих фруктов без сахара, овощные супы, отвары из ягод.

Зелень: салаты, петрушка, укроп, клубни и стебли сельдерея, спаржа, лук
Овощи сырые, тушеные без масла, приготовленные на пару, на гриле: морковь, перец, огурцы, томаты, зеленый горошек, тыква, репа, редис, зеленая стручковая фасоль, капуста, баклажаны, кабачки.
Грибы.
Свежие фрукты, ягоды.
Нежирные молочные продукты.
Цельнозерновой хлеб, крупы, отруби.
Нежирные сорта мяса, рыбы, морепродукты.»

Решусь все таки порекомендовать этот препарат, т. к. особо вредного состава нет.

Психокоррекция избыточного веса — это методика, о которой я, основываясь на собственном опыте, могу сказать с уверенностью — да, это помогает.

В 28 лет у меня появился избыточный вес, резко, неожиданно. Было такое ощущение, будто я вижу кошмарный сон, в котором меня поместили в чужое тело. Лишние 20 кГ изменили меня почти до неузнаваемости, изуродовали и состарили визуально лет на 10, не меньше.

О том, что мне пришлось пережить, рассказывать не буду, кто прошел через это, тот знает. Самым страшным было то, что при всех моих попытках привести фигуру в норму, вес не только не снижался — он увеличивался рекордными темпами.

Что в решении такой проблемы может помочь психотерапия, узнала случайно. Сначала отнеслась к этой информации негативно и с недоверием. И пошла на программу психокоррекции только тогда, когда масштабы проблемы превысили все допустимые нормы.

Каковы конкретные результаты применения этого метода:

— мне удалось не просто «похудеть», я вернула себе тот внешний облик, который был мне положен от природы и, естетсвенно, опять ношу одежду 42-44 размера (по российской размерной таблице);

— у меня появилось столько энергии, что сил и времени стало хватать на все;

— из моей жизни постепенно стало уходить все лишнее — и не только килограммы;

— мой вес стабилен, и я не прилагаю никаких усилий для этого (прошло уже почти 4 года);

— улучшилось самочувствие, восстановился гормональный баланс, нарушенный избытком жира в организме;

— я научилась очень хорошо готовить, теперь это мое хобби (представьте себе!);

— вес снижался в оптимальном для организма темпе;

— не было никаких побочных эффектов типа обвисания кожи или прочих ужасов, которые могут произойти при применении других, более радикальных методов.

И что самое ценное лично для меня — пройдя эту программу, я стала хозяйкой своего веса. Я живу в том весе, в котором хочу, а не в том, который непонятно откуда берется.

Избыточный вес, как правило, — это только вершина айсберга, он является следствием других, более серьезных проблем. Если эти проблемы не проработать, вес будет возвращаться или даже расти — ведь причина его не устранена. Психотерапия предполагает работу прежде всего с причинами избыточного веса, поэтому и дает такие результаты.

Не бойтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью. Я так долго пыталась «справиться сама», что чуть было не превратилась в слона….

Если вам противопоказаны физические нагрузки, или они просто не дают нужного эффекта (мне вот не помогло, просто под жиром сформировались мышцы, из-за которых я выглядела еще больше, аппетит стал просто зверским), то этот метод поможет даже в такой ситуации.

Однако, в применении метода есть некоторые ограничения. Он не подходит алкоголикам (на весь период снижения веса нужно полностью исключить прием спиртного), а также людям, страдающим анорексией или булимией, и тем, кто хирургическим путем ограничил размеры своего желудка (бандажирование, ушивание и т. п.) — об этом нашу группу предупредили на предварительной беседе.

Кроме того, очень важно, насколько хороший специалист ведет сеансы (это почти как в хирургии).

P.S.

О некоторых методах и средствах, которые в снижении веса мне не помогли, я написала здесь:

Видео включает в себя две 15-ти минутные тренировки, включающие разминку и, собственно, упражнения. Первая тренировка проще, чем вторая.Эти видео самые эффективные и толковые они помогут похудеть здоровым путём, не калеча организм сомнительными препаратами.Достаточно не переедать и придерживаться какой нибудь не строгой диеты. У меня после них подтянулось тело,я наконец то похудела в ногах в вечно проблемной для меня зоне выше колен.Кожа не балтыхается, жир не трясется, ножки стройные, попа круглая и подтянутая.Помимо этих тренировок я наносила массажными движениями крем Фитнес — body а сверху корректирующие шорты Artemis …. включала видео и потела. Занимаюсь так 3 раза в неделю, иногда делаю перерывы. С момента моих занятий прошло пол года и я довольна результатами!!! параметры ДО талия 64 окружность бедра 55см голени 33 и щиколотки 12 Параметры ПОСЛЕ талия 59 окружность бедра 48см, голени 30см, щиколотки 12см !!!

Здесь можно скачать видео http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1397268
1,2. до окружность бедра 55см голени 33
3.4. после окружность бедра 48см, голени 30см