Похудение

Водин из периодов обострения в борьбе за идеальную попу приобрела я себе среди прочих средств данный кремик. Прежде всего я руководствовалась тем, что мне надо был небольшой кремик на выходные, что бы съездить домой и при этом не останавливать курс «лечебных процедур». В данный курс у меня входило, в основном, массирование себя деревянным массажержиком, состоящим из колючих колёсиков, поверх нанесённого крема.
Конечнечно, я как и все, читала, что кремы их данного разряда совершенно бесполезны, не эффективны и т. д., но я не джала от него чудес, а просто использовала его для улучшения эффекта от массажа.

Охарактеризовать данный продукт могу следущим образом:

• не дорогой
• имеет гелеобразную структуру
• цвет грязно-бледно-желтый
• запах не приятный, лекарственно-ментольный (он так въелся в мой деревянный массажерчик, что до сих пор отчётливо ощущается)
• после нанесения на кожу ощущается приятный холодок
• не дорогой
• маленький объём (всего 75 гр.)

Для ругулярного интенсивного пользования приобретать этот гель не очень удобно, замучишься бегать за ним в магазин, да и запах этот врядли кто-то сможет долго терпеть.
О волшебных чудодейственных свойствах этого геля я рассказать не могу, но скажу, что по ощущениям он похож на другие хородящие кремы.
Должна заметить, что для баночного массажа это средство мне не подошло, так как оно не достаточно жирное для этих целей и быстро впитывается.
Кстати, если где-то имеются ранки на руках, лучше использовать перчатки, по тому, что попадая в рану, гель жжет довольно неприятно.

Фото 1 — тюбик
Фото 2 — консистенция и цвет геля
Фото 3 — что пишет производитель
Фото 4 — состав
Фото 5,6 — массажерчик, с которым я применяла этот гель.

Просто десять звезд из пяти возможных!!!
Я вообще-то противник всяких дополнительных похудательных средств типа таблеток, капсул, чаев, напитков, трав, порошков и чего угодно еще. В лучшем случае они не действуют, в худшем — вредят здоровью. То есть — деньги на ветер, а то еще и пару-тройку болячек обретешь в качестве «бонуса».
Но Perfect Slim Alpha попробовать всё-таки решилась. В первую очередь потому, что японское производство, для внутреннего (!) рынка. А японцы — чрезвычайно щепетильная нация во всём, что касается их самих. Для себя они всегда делают все самое лучшее. Это было первым аспектом, который натолкнул меня на мысль о безвредности. Решилась — попробую! Во всяком случае, хуже не будет.
Тут надо рассказать про мой «анамнез»: плохой обмен веществ (точнее, я так полагаю, загубленный жесткими диетами). Я из сорта людей, которые, что называется, «поправляются от одного взгляда на еду». Конечно, это можно исправить, и обменку разогнать — правильным белковым питанием и тренажеркой, но у меня нет на это времени. Мне проще ограничивать себя в еде, чем выделять время на походы на силовой тренинг — ограничение в еде занимают меньше времени, чем на визит в спортзал. В результате этого всего я имею постоянные «сезонные» скачки веса (как только вместе с холодами начинаю больше кушать). И последствия этих скачков приходится весной убирать. Что весьма нелегко, поскольку при загубленном-замедленном обмене веществ уходит всё чрезвычайно медленно (даже при диете и спорте — домашнем).
Всё это, конечно, лирика, но я рассказываю это всё для того, чтобы было понятно: случай у меня ОЧЕНЬ тяжелый, вес уходит ОЧЕНЬ неохотно. Ни о каких «минус кило в день» в моём случае и мечтать не приходится: даже на ПОЛНОМ голоде у меня в норме уходит 300 г за два дня, не больше — и это даже при весе почти 70 кг и росте 170 см на фоне нормальной, не тяжелой кости (т. е. лишний жир объективно есть, но он держится мертвой хваткой).
Решилась попробовать Perfect Slim Alpha потому, что там в составе много L-карнитина, а это вещество является почти витамином и используется даже для лечения больных. Но работает он только при спорте! Просто так пить его и надеяться, что похудеешь лёжа на диване — бесполезно. Спортом я занимаюсь (велотренажер), поэтому Perfect Slim Alpha как раз для меня препарат.
Но тут еще следует отметить, что в Perfect Slim Alpha карнитина всего 200 г (при рекомендуемой дозе в 6 таблеток в сутки). А это очень мало, если говорить об карнитине самом по себе. Но в этом препарате карнитин усилен коэнзимом Q10, и еще разгоняющими обменку экстрактами (катехин из зеленого чая, перец). Поэтому работает на «ура».
С помощью Perfect Slim Alpha мне удалось достичь ухода веса в 600-800 грамм в сутки (это при получасовых тренировках на велике).
Я планирую попробовать еще чистый L-карнитин. Проверю, насколько эффективно именно это вещество, без поддержки в виде Q10, катехина и разных экстрактов.
Чем мне понравился Perfect Slim Alpha (помимо эффективности в уходе веса):
— Он не вызывает мочегонного эффекта, слабительного эффекта и тому подобных псевдо-похудений.
— Он даёт прилив энергии!!! А это очень важно при малокалорийной диете и спорте — т. к. в моём случае во многих случаях желание пожрать во время диеты вызывается не столько отсутствием силы воли, сколько обессиленностью. Когда трудно встать со стула, хочется как-то это состояние убрать. И в итоге не выдерживаешь и ешь — прилив сил, конечно, получаешь, но вместе с ним и прилив лишнего веса. Вот с помощью Perfect Slim Alpha мне удалось эти жоры для поддержания энергии — убрать из своей жизни. Я абсолютно нормально функционирую (учусь, работаю, активный секс в жизни присутствует, спортом занимаюсь, встречаюсь с друзьями и т. п.) несмотря на почти полностью голодную диету.
— Никаких перепадов настроения, т. к. психологически голод воспринимается легче.
— Perfect Slim Alpha не вызвал никаких засорений в организме, которые бы сказались на коже. Кожа абсолютно в норме. Значит, препарат точно не вреден (ибо вред бы сразу у меня на лице повылезал).

Ну и еще маленький бонус. Когда я слетела с диеты (в очередной раз), я, конечно же, перестала употреблять Perfect Slim Alpha (т. к. зачем тратить деньги впустую, если я не диечусь и почти не занимаюсь спортом?). Разумеется, потерянные за месяц 10 кг я набрала за следующий месяц. Но!!! При том, что мой вес снова вырос до предыдущих показателей, одежда на мне сидела свободнее, чем ранее при том же весе. Это объясняется тем, что карнитин вызывает потерю веса именно за счет жира, при минимальной потере мышц. А мышцы весят больше, чем жир, но при этом занимают меньший объем. Конечно, мышцы выгоднее — т. к. при равном весе девушка с большим % мышц в организме будет выглядеть худее. К тому же, клетки мышцы даже в состоянии покоя (сна, просмотра тв и так далее) сжигают больше энергии, чем клетки жира. Таким образом повышается обмен веществ.
Таким образом, видимо, в результате приема Perfect Slim Alpha в моем организме сжегся именно жир, а мышцы остались на месте. И когда я начала опять поправляться, то наросли и мышцы, и жир. Таким образом при этом композиция моего тела сменилась в сторону бОльшего, чем до приема Perfect Slim Alpha количества мышц. И я стала смотреться худее при том же весе, который был до Perfect Slim Alpha.
Это меня, конечно же, тоже очень радует.
В общем, отличный препарат, хотя и недешевый. Рекомендую.

Обновление:
Испытала чистый L-Карнитин. Действия очень похожи, но при его применении «халявить» в спорте и образе жизни можно чуть меньше, чем с Perfect Slim Alpha. Но он и дешевле в три раза.

Добрый день! мне 22 года, лет с 16 уже есть целлюлит на задней поверхности бедра и ягодицах. Фигура сама по себе у  меня очень хорошая, мышцы,  лишнего веса нет. но целлюлит постиг и меня(  веду сидячий образ жизни, так как езжу на автомобиле, учусь много, работаю, поэтому сижу 90 % времени.  Итак, кратко рассказываю как я борюсь с этим недугом :

1. ПИТАНИЕ в еде себя не ограничиваю особо — стараюсь только не есть после 9 вечера и стараюсь не есть жареное, фастфуд, всякие чипсики и все такое.   но если хочу сожрать три рафаэллы или булку, меня ничего не остановит!) у кого лишний вес, наверное нужна и диета. но тут не могу подсказать. 

2.Обязательно пью хотя бы литр ВОДЫ  в день, стараюсь пить зеленый чай вместо черного, не пью кофе, алкоголь, не курю. Мне моя мастер по lpg посоветовала заваривать сушеный барбарис и в день две чашки пить вместо чая — выводит жир из организма (для вкуса я  в чайник добавляю какие-нибудь фруктики).

3. спорт : хожу два раза в неделю в фитнес. Сперва бег, затем быстрая ходьба с высоким наклоном ( минут 20. потом иду на групповую тренировку или занимаюсь в тренажерном зале. желательно не пить за пол часа  до тренировки, во время тренировки, и после нее еще пол часика хотя бы.  после иногда плаваю минут 20 кролем чисто для здоровья. затем иду в душ, хорошенько натираюсь грубкой губкой(проблемные места), баночками могу вакуумными поводить  по гелю прямо минут 5, иду в сауну. там минут 15-20 парюсь. потом могу намазать антицеллюлитный крем — Витекс. но по-моему здесь он не особо спасает.

4. теперь об LPG! хожу в салон два раза в неделю по купону!!! , аппарат называется би флекси (это белорусский аналог французского LPG).  на мой взгляд ничем не хуже.  внутренняя часть  бедер больновато((( но внешняя — прекрасно. на максимуме делаем. с 5-ой процедуры я заметила, что эффект очень хороший!  кожа подтянулась немного, ямочки менее заметны. но я не останавливаюсь! пока только 7-ая прошла! еще может отпишусь! купила кстати еще себе абонемент на 15 процедур  всего лишь за 3500:)  не советую делать на область живота женщинам!!! для органов не очень хорошо! и всем у кого варикоз и другие проблемы.

5. дома я делаю следующее ! (3 раза в неделю) у меня есть вибро тренажер body sculpture. НА ОДЕЖДУ я массирую проблемные места минут 8. Все краснеет, чешется) но так и надо. затем иду в душ, натираюсь губкой жесткой. вытираюсь. на попу и бедра наношу : антицеллюлитный крем Витекс, кофеин (в ампулах продается в аптеках), и маааленькую горошину  крема Капсикам (он ооооочень жжет),  массирую костяшками рук хорошенько, оборачиваюсь пленкой, одеваю термоштаники. минут 40 хожу делаю свои дела. смываю. будьте осторожны, смесь термоядерная!!! у меня кожа  плотная,  ожогов нет. но моей сестре попала капля на руку, у нее все покраснело страшно и отекло!!!!!!!!

 фото были сделаны с разрывом в две недели!  простите за трусы на второй фото)) лень было менять домашние семейники)