Похудение

А наоборот – заявляется, что – соответствующая диета + физические нагрузки или хоть какая-то физ. активность вроде пеших прогулок + коктейль = стройность и здоровье. Еще советы при этом – принимать пищу в одно и то же время, не переедать, медленно кушать, избегать жареного, фаст-фуда, спать 8 часов, не злоупотреблять алкоголем.

Что же тут плохого или неправдивого мы видим? Это каноны здорового питания.

Просто некоторые люди недопонимают, зачем человеку протеин, вот и начинают поносить Орифлейм.

А этот коктейль и есть протеин (смесь протеинов зеленого горошка, яичного и молочного), который очень выручает спортсменов (так как для наращивания мышц столько протеина, то бишь белка, не получишь из простой еды).

Я съела по коробочке коктейля шоколадного и ванильного вкуса благодаря 50% скидке на любой продукт для консультанта Орифлейм. Но, к сожалению, фото в свое время  не сделала.  Еще очень люблю томатный суп (постоянно его покупаю) и протеиновые батончики из серии Вэлнес.

Но опять же, повторюсь, от самого коктейля не похудеешь, это просто белковая добавка к пище, коктейль тоже имеет калории – на порцию 18 г – 65 ккал. Белок – 7,5 г, углеводы – 6 г, жир – 1,5 г.

Как человек занимающийся фитнесом, я скажу, что этот коктейльчик слабоват по содержанию белка на порцию, около 30%, интересно, а что остальное? И еще – я использую только обезжиренные протеиновые коктейли. И уж не по такой драконовской цене, а в 3 раза дешевле. Покупаю в профессиональных магазинах спортивного питания вот этот протеин — 92% белка.

Очень выручает подобный коктейль как перекус на ночь – никаких жиров, углеводов почти нет. И опять же – при низкоуглеводной и почти безжировой диете, когда мне на куриную грудку и яйца смотреть не хочется – коктейль – просто супер.

Так что не бросайтесь в крайности, читайте внимательно брошюру Вэлнес Орифлейм, там никто никого не обманывает и плохому не учит. Другое дело, что дорого, но у богатых свои причуды, кто-то и этот коктейль пьет.

Всем здоровья и стройной фигуры!

Купила этот крем-гель за 170 рублей. Объем упаковки 200 мл. Крем имеет легкую текстуру, быстро впитывается, легко наносится, не оставляет ощущения пленки на коже, имеет практически не ощутимый запах. Не очень экономичен, мне такого туба хватает недели на 2, если использовать два раза в день. По поводу антицеллюлитного эффекта что могу сказать…. А сказать и нечего, т. к. эффекта пока нет. В инструкции написано пользоваться месяц-два. Я пользуюсь месяца полтора, особых улучшений кожи нет. У меня целлюлит практически не виден, только если сдавить кожу, но коже крем упругости не добавил. В общем я ожидала большего. Не рекомендую пробовать, все-таки за 200 рублей можно поискать что-то стоящее.

  Что за зверь такой эта Депуралина я знать не знала и может быть никогда бы не узнала, так бы дремучая и состарилась, но тут настигла меня противная пренеприятность гадкий цистит и назначили мне антибиотики. А поскольку я руками и ногами против оных и даже поле прошлогодней стоматологической опарации крутила кукиши и распиналась что терпеть буду а антибиотики пить не стану, для меня это стало испытанием. Деваться было некуда, поскольку болячка настолько обнаглела и не давала мне покоя. Скрипя зубами закупилпсь таблетками и побежала просить помощи и спасения у знакомого гастроентеролога. Дело в том, что что за зверь такой дисбактериоз как последствие приема антибиотиков я знала не по наслышке, и готова была в колени падать тому кто скажет как от этого себя защитить. Я была готова услышать названия знакомых проверенных пробиотиков которыми когда то спаслась, но врач (кстати хороший друг семьи, так что никаких «он рекламирует это потому что сидит на откатах фирмы» быть не может) посоветовал этот порошочек. Я сначала даже удивилась мол «Как только он? один такой бравый боец справиться?» на что услышала мол да, на сегодняшний день это самое действенное средство профилактики дисбактериоза и очищения организма от всяких бяк шлаковых. Пей его и будет тебе счастье!

  Что вам сказать………сначала я оббегала кучу аптек и еле таки нашла Депуралину в порошке(есть еще в капсулах но врач сказал что порошок в разы эффективнее). Далее пришла домой и давай изучать что за штука такая невероятно крутая. Так вот! Это такая большая банка жестянка и весу в ней целых 450 г. Состав такой, что даже самый привередливый товарищ будет рад жрать его со счастливой улыбкой на завтрак обед и ужин. Судите сами на фото 1 состав (сорри на украинском и на латыни). Лично я не нашла не единого компнента способного вызвать у меня подозрения. Открывем банку (там кстати под пластиковой крышкой была еще защитная такая жестянка с колечком как на новомодных консервах за что производителю респект, люблю когда продукция заизолирована от любопытных пальчиков и всенюхающих носиков).На фото 2 собственно сама Депуралина в порошке. Пахнет честно говоря странно и не очень приятно, вроде бы травками, но не вкусно, я ожидала нечто более аппетитное). Но не кривляемся, что полезно, то не всегда надо нюхать!) Жесть начинается когда дело доходит до приготовления волшебной смеси. Примерно столовую ложку порошка необходимо развести в стакане воды( производитель предлагает на выбор еще варианты с молоком или соком, но я не рискнула). То что это выглядит не особо аппетитно еще пустяки………попробуйте это выпить!!! Дело в том что при контакте с водой порошочек разбухает и становиться похоже на жиденькую такую кашку из каких то отходов Вариант один — зажмурившись влить в себя все содержимое! Благо проделивать это надо лишь один раз в день, так что терпим, терпим))

  Теперь о получаемом эффекте!) Производитель позиционирует Депуралину как диетическую добавку призванную улучшить функцию ЖКТ и улучшить его моторику. Также она помогает вывести всю накопившуюся в организме гадость. Что-то там про контроль веса, но как я поняла это как раз за счет выведения шлако-бяков. Признаться честно побаивалась слабительного эффекта, но все ок!)

  Итог! Я с упением  жрала антибиотики две недели, так же упоительно каждый вечер перед сном пила эту самую Депуралину. Сейчас банка подходит к концу (хватает приблизительно на три недели) и хочу вам сказать что таки оно работает! Зная свой организм я была морально готова к тошнячкам и всяким там, пардон, расстройствам на почве приема антибиотиков. Но нет! Все благополучно, тихо и гладко! За что низкий поклон испанцам которые произвели на свет сие чудо и доброму дяде доктору который насоветовал эту пусть и невкусную, но полезную и эффективную добавку. Скажу так же что обязательным при приеме Депуралины является употребеление большого количества жидкости, тогда она лучше выполняет свою работу.

  Стоимость ее в укр. гривнах около 360 грн. за банку, что можно прировнять к 35 евро так что б всем понятней. Оно того стоит!

Надеюсь быть Вам полезной! Берегите свое здоровье! Любите и будьте любимы!

Всем привет!

Сегодня я решила написать несколько отзывов про зеленый кофе для похудения. За последние 3 месяца я перепробовала их достаточное количество, и поэтому могу сказать с уверенностью, какой из зеленых кофе на самом деле поможет похудеть, а какой — просто развод. 

Начну с положительного отзыва про зеленый натуральный кофе — Abrecafe. 

До того, как попробовать именно этот кофе, я перепробовала более 5 продуктов, обещающих аналогичное действие. Решилась на покупку именного этого кофе потому, что меня привлекла именно его натуральность — продукт состоит из натуральных зерен зеленого кофе, а не из быстрорастворимого порошка непонятно чего. 

На вид кофе, как кофе, только зеленовато-бежевого цвета, как-будто не обжаренный. На вкус конечно отличается от кофе, к которому мы привыкли, но я не могу сказать, что вкус не приятный. Вкус очень даже приятный, я добавляла и молоко и мед даже иногда, и получался очень хороший напиток, интересного вкуса и цвета. 

Зеленый кофе пила утром, и на работе, иногда выпивала чашечку вечером. Заваривала своим традиционным способов — френчпрессо. Это когда молотый кофе просто заливается горячей водой и настаивается несколько минут, после чего его можно пить. На работе просто заваривала его прям в чашке, очень удобно! 

Теперь о результатах!

Так как кофе этой фирмы был моим последним продуктом из всех перепробованных мною зеленых кофе, я не скажу, что ожидала от него чего-то особенного, честно сказать, вообще не ожидала результата, так начала пить больше из-за интереса. Каждый день не взвешивалась. После недели приема этого продукта встала на весы и была приятно удивлена — 1,300 за неделю!!! И это при том, что мой вес уже более двух месяцев стоял почти на одном месте, и даже за последний месяц я немного набрала…. (2,5 кг) 

Этот факт меня очень воодушевил, и я стала более внимательно пить этот кофе, старалась теперь перебить им чувство голода. Сразу хочу сказать, что питаюсь я правильно, не пропускаю ни завтраков, ни обедов, ни ужинов, организм свой не насилую, но ем не много и пищу стараюсь выбирать малокалорийную, а поэтому у меня бывают жесткие срывы вечером, а то и среди дня, когда мне жутко начинает хотеться творожник из соседнего ларька или круассан с шоколадом и не один…. Вот в эти моменты мне отлично помогал Abrecafe!

Я сразу заваривала себе чашечку и старалась выпить ее маленькими глоточками, наслаждаясь вкусом. И мне действительно он очень помогал притупить, а то и совсем избавиться от этих приступов голода! Чему я очень и очень рада! Так на меня не действовал ни оджин из предыдущих зеленых кофе! 

В результате, за последний месяц я похудела на 2,8 кг, вернувшись к своему минимуму, который у меня был зафиксирован 3 месяца назад. 

Надо сказать, что я не сторонник радикальных методов похудения, я считаю, что чем тише едешь — дальше будешь! 

Я постепенно двигаюсь вперед! Лето в этом смысле было не очень удачным — отпуск, мамина дача с пирогами, отказалась от походов в спортзал, которые возобновлю только со следующего месяца, все это в совокупности дало то, что мой вес перестал снижаться, и даже немного увеличился.

Да, 2,5 набранных кг это и правда немного, но те, кто худеет, меня поймут, насколько бывает обидно увидеть даже незначительно увеличение в весе, когда, как кажется, вроде бы ты принимаешь все действия и держись себя под постоянным неусыпным контролем, а оно раз и на тебе!

В такие моменты главное не отчаиваться! Нужно проанализировать, что могло посодействовать набору веса и в будущем стараться избегать этого.

Зеленый кофе Abrecafe советую пить всем! Напиток абсолютно натуральный, помогает снизить апетит на 100%, к тому же, как я прочитала, в нем содержится  Хлорогеновая кислота, которая является одним из натуральных природных компонентов, заставляющих организм человека сжигать жиры вместо углеводов при вырабатывании энергии!

На работе уже все пьют! ))) Все довольны! 

Кстати, тонизирующий эффект от зеленого кофе, к которому мы привыкли, употребляя обыкновенный кофе, тот же самый!!! И мне это тоже очень нравится! Я теперь буду пить исключительно зеленый кофе, но только натуральный, а не эту гадость отвратительного вкуса, которую предлагают в порошках под разными брендами!!!

И вот еще кому интересно мой опыт и рассказ о том, как я сбросила свои первые 9 кг!