Морковная диета - отзывы
Отзывов:
Добавить отзыв
Отличная разгрузочная диета, минус 3 кг за 4 дня + фото
Отзыв оставил(а) Галина Литвиненко Оценка: 5 (из 5-ти) 
Сижу на диете не в первый раз. Диета очень нравится, поэтому хочу написать про нее отзыв.
Суть морковной диеты
Диета рассчитана на 4 дня, в течение которых можно сбросить от 2 до 3 кг. В первые три дня нужно есть только морковный салат, а четвертый день – это день выхода из диеты, в этот день помимо морковного салата, можно съесть и 3 небольшие картофелины (запеченные или вареные).В течение диеты необходимо пить большое количество воды и зеленного чая. Диета сама по себе является разгрузочной, на ней не рекомендуется сидеть, чаще одного раза в месяц. Также эта диета считается очищающей. После ее применения очищается кишечник, выводятся шлаки. Да кстати после диеты, нужно ограничить сладкое и мучное.
Рецепт салата
- 2 среднее моркови
- 1 фрукт (любой какой вам нравится)
- 1 ч л лимонного сока
- 0,5 ч. л растительного. масла
Морковь трем на терке, фрукт нарезаем, заправляем все это лимонным соком и маслом (масло обязательно, так как без него не будет усваивается полезные вещества моркови). И этим салатом нужно питаться 5 раз в день.
Мои ощущения, мои результаты
Мне эта диета подошла идеально. Сидя на морковной диете меня не преследует чувство голода, легко переношу ее. Это единственная диета на которой я могу усидеть до конца (пробовала кефирную, яблочную, но начинает болеть желудок). Самое сложное в морковной диете для меня, это первый день, наверное как и в других диетах. Почему то так и тянет на пирожные, чипсы, но это не из-за голода, а просто из-за желания съесть что-нибудь вкусненькое. Еще когда я сажусь на морковную диету я выбираю сладкую морковь, так проще.
Вес может вернуться обратно, как правило, если не следить за своим питанием.
Просидев на морковной диете, у меня ушло 3 кг. Также я измеряла ОБ, ушло всего 2 см, не так ж и много, но и не мало. Сама по себе я ощущаю, что стала стройнее. Вижу, что немного ушли «ушки» по бокам. Для окружающих мои изменения не заметны, потому что 61 кг это очень много для меня (значит буду стараться дальше, идти к идеалу).
Фото (морковная диета до и после)
И ПОХУДЕЕТЕ и Кишечник восстановите — 3 кг. ЗА 3 ДНЯ!!!!! Как с куста!!! +++ ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ Диеты
Отзыв оставил(а) Антонина Александрова Оценка: 5 (из 5-ти)
Худеющие Девочки Приветствую.
Продолжаю заниматься снижением веса. Но ТОЛЬКО натуральными способами!!!!!
Итак. Вес 52 кг. Рост 163,5 см.
91-74-91 — ой беда…….с этими 74(((
Проблемы с «висячими боками» очень ярко выражены, особенно при носке обтягивающих, набедренных джинсов.
Перед диетой пропила Чаи для похудения.
Первый чаек от Доктора Селезнева.
Второй ОЧИЩАЮЩИЙ ОТ ЭВАЛАР.
Третий (УПАСИ БОГ ДЕВОЧКИ—НЕ ПОКУПАЙТЕ) Летящая Ласточка (чтоб у создателей этой ласточки все перья повылезли)
Плюнула на все чаи. Лечусь теперь от Ласточки. Начала Здоровые Диеты.
Итак Морковная.
Очень вкусная, до безумия простая и легкая, и действенная. Правда я совместила эту диету с БАНАНОВОЙ ДИЕТОЙ
Давайте расскажу что же представляет из себя Морковная Диета!!!
Морковная диета — способна избавить Вас от 2-3 килограмм лишнего веса, всего за два-три дня. В моркови содержится пантотеновая и аскорбиновая кислота, а также уйма йода, который является очень полезным элементом для щитовидной железы человека. В моркови присутствуют витамины группы В, витамин А (необходимый для кожи и зрения, а так же укрепления иммунной системы), витамин К (выводит токсины, значительно улучшает свертываемость крови), витамины D и Е. Морковная клетчатка избавит вас от излишков холестерина и «сделает массаж» кишечнику.
Вот так вот. Все полезно просто до безумия, и действенно.
Мой Опыт. Ровно 3 дня, ровно 2950 ушло!!!
Поехали…
День 1. Натираем на МЕЛКОЙ терке 2 маленьких моркови и одно маленькое яблоко. Добавляем СТОЛОВУЮ ложку постного масла, чайную ложку лимонного сока и ложку меда. ВСЕ. (это порция на ОДИН РАЗ). Этот салат Едим 4 раза в день. Я ела в 8 утра, в 11.00, в 16.00 и в 21.00. Два раза в 13.30 и в 18.00 я была на банановой Диете.
День 2. Снова трем морковь. Яблоко не трем. К моркови Добавляем половину граната (зерен). Сок лимона, масло и мед в том же кол-ве. Едим 3 раза в день. Я ела в 10.00, в 17.00 и в 21.00 — Один раз Банановая Диета.
День 3. Снова морковь, но уже средняя. Трем. Еще понадобится 4 дольки из Апельсина. 2 дольки крошим и добавляем в морковь. Также сок лимона, мед и масло. Порция будет больше. Едим 2 раза в день. Я ела в 10.00 и в 16.00. Банановой диеты больше нет. Она рассчитана на 2 дня.
Все. В этот третий день как вы и заметили КУШАЕМ ТОЛЬКО 2 РАЗА. В 18.00 можно выпить стакан кефира. И больше после 18.00 ничего в рот не класть.
На протяжении всех трех дней. Пить ТОЛЬКО ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ или водичку Сасси.
Также на протяжении всех трех дней, кроме моркови (рецепта выше) и банана НИЧЕГО НЕ ЕДИМ ВООБЩЕ.
Кому нужен больший эффект, и кто обладает силой воли больше чем я, Банановую диету даже и не рассматривайте. Кушайте только морковную!!!
По Итогу диеты. Совместила 2 диеты и без голодухи, очень вкусно ушли 2950. Я счастлива. Надеюсь снова они не вернутся.
Нормализовался стул. Все по часам. После ласточки начала пить таблетки от поноса, тут же пошли запоры, но Диета отлично помогла.
Рекомендую.
А еще Рекомендую КЕФИРНУЮ ДИЕТУ — очень хорошая, от Врача с Кавказа.
Результат, конечно, есть и еще какой! Но банановая диета лучше!
Отзыв оставил(а) Хипповая Оценка: 4 (из 5-ти)
Решила я как-то посидеть на морковной диете: прочитала статью в журнале, что очень хорошо помогает сбрасывать лишнее. Морковь низкокалорийная, поэтому в принципе её можно есть хоть сколько, но я упрямая и люблю цифру 3, поэтому в день съедала только 3 моркови и запивала всё зеленым чаем. В первый день особого голода я не чувствовала, а скинула 800 грамм. Естественно это меня очень обрадовало и я решила продолжать. На третий день диеты я уже вставала с кровати и у меня кружилась голова, к тому же я чувствовала жуткий голод. Но так как весь всё же уходил, то я продолжала сидеть на ней. Через 7 дней меня уже шатало и стали выпадать волосы, а вес всё уходил. Тогда я решила прекратить эту диету и перейти на банановую.
Итог: Это дешевая и действенная диета. За неделю я потеряла около 6 кг. Но минусов у этой диеты больше чем плюсов. Я бы её больше рекомендовала как разгрузочную на 1-2 дня. А тем, кому нужно то, на чём он смог бы сидеть долго и потерять много веса, рекомендую банановую диету. Про неё я тоже оставила отзыв.
Оставить отзыв
Как вам Морковная диета?
