Массажный обруч Bradex Хула Хуп Аку Хуп Премиум - отзывы

Коснулась и меня история похудения, процесс движется, не быстро, но уверенно, и обруч занимает в нем — последнее место :)

Начиталась я, значит, что обруч — это метод похудения для ленивых, что помогает он всем, кто его крутит, и решила причислить себя к лику ленно-худеющих дам. Если честно, то на тренировки ходить у меня нет времени (да и желания после работы туда таскаться), на домашние тренажеры нет денег, поэтому конечно обруч — это бюджетный и оптимальный вариант.

Для начала, решила купить не слишком дорогой так сказать «инструмент», попробовать, поскольку я обруч не крутила даже в детстве, и не знала что у меня из этого выйдет. Вот такой обруч я купила в интернет-магазине за 100 гривен (примерно 13 долларов)

Достоинства его в том, что он:

1. Разбирается — если не нужен, можно разобрать и положить куда подальше. Кроме того, можно использовать не все части, у меня например одна секция снята — поскольку с ней он был уж очень широкий.

2. Занимает мало места — даже и собранный, я ставлю его за комод — и никто не догадается что он вообще есть в моем хозяйстве.

3. Полезно. Полезно для здоровья и тонуса мышц — развивает гибкость и полезно для позвоночника (я на работе сижу — болит спина, обруч неплохо помогает ее расслабить). Вообще физ. нагрузка полезна для сердца и кровообращения.

Недостатки:

1. Тяжелые обручи как правило вредны. Вес каждому нужно подбирать индивидуально!! Знаю случаи у близких знакомых, у которых после обруча пропали месячные или болели почки! Нужно сначала узнать нет ли у вас заболеваний и не противопоказан ли он вам!

2. Хорошие, качественные обручи стоят довольно дорого (есть до 1000 гривен — это 128 у. е.), а дешевые (как мой) часто ломаются, просто разваливаются при использовании.

*******************************************************************************************************************************

Теперь самое главное:

У меня была цель похудеть на 15 килограммов — сколько мне нужно было сбросить, чтобы мой вес соответствовал формуле роста.

Вес 85 кг 400 гр

Я купила обруч и весы. Сначала конечно, я его не крутила, собственно, а он у меня все время только и делал, что падал на пол. Крутить как положено не получалось. Падая, он набивал мне синяки на ногах, особенно страдали от него голеностопные суставы — он все время бил по ним, набивал шишки. Конечно же, были синяки и на талии/боках, но это более-менее понятное явление.

Потом, через недельку упорных тренировок, стало получаться уже крутить его нормально, сначала, правда, только в одну сторону. Во вторую стало получаться через еще дней 10

После тренировок я чувствовала себя бодрячком, приятно — присутствует своего рода массаж. Конечно синяки побаливали, но уже через недельку прошло.

За месяц ежедневных тренировок (пропускала только один день в неделю — воскресенье), я похудела на 1 килограмм 200 граммов!!! Это просто пустяк на моем весе!

Сейчас мой вес 76 кг 200 граммов, но сбрасывается он не благодаря обручу, поскольку я его не кручу, стоит за комодом. Позже напишу отзыв о причине.

********************************************************************************************************************************

ИТАК.

Правильно выбранный обруч штука полезная, полезная для улучшения кровообращения, массажа, просто физической нагрузки, при малоподвижном образе жизни, но не нужно думать, что с его помощью вы сбросите лишние килограммы перед телевизором.

Ставлю «рекомендую», так как польза есть.