Картофельная диета - отзывы
Отзывов:
Добавить отзыв
Супер-Пупер!!!!
Отзыв оставил(а) Лиана Яшина Оценка: 1 (из 5-ти) 
Любите картошку? Хотите похудеть? Подружки советуют? Отзывы классные в инете?
Расскажу о себе. Пробовала массу всяких диет, бесконечно худела, набирала заново, опять искала новые диеты, опять худела-набирала и всё по замкнутому кругу. И вот на просторах интернета набрела на картофельную диету. Решила попробовать. Картошку ну ОЧЕНЬ люблю, поэтому решила, что совмещу приятное с полезным. Начну с того, что к концу третьего дня картошка начала реально надоедать. Через неделю этого процесса вес остался на прежнем уровне. На картошку не было сил смотреть. Да ещё и, пардон, проблемы с кишечником возникли. Так что это СУПЕР-ПУПЕР надувательство, девочки, не советую. Вот здесь есть реально помогающая диета и здесь ещё одна и ещё здесь Успехов в похудении!
А это надо прочесть до начала любой диеты
Картофельный суп.
Отзыв оставил(а) Bepa Bepa Оценка: 5 (из 5-ти) 
Решила немного отойти от привычного питания и неделю питалась супом. Как готовила: картофель(4-5 шт) отваривала, в этой же воде пюрировала блендером, добавляла столовую ложку сливочного масла, немного соли, иногда немного зелени. За день получалось где-то 2 литра такого супа. Больше ничего, кроме чая, воды.
Целью было наладить работу желудка. Плюсом стала небольшая потеря веса- около 4 кг за неделю. Мне понравилось, потому что я перенесла ограничения в питании легко, никакого стресса не испытала, отвращения к картошке не получила и плюс такой бонус приятный))
Может еще как-нибудь повторю.
Думаю, что периодически можно использовать, как монодиету. Но недолго.
Мне очень помогла!
Отзыв оставил(а) Марго Ничья Оценка: 5 (из 5-ти)
Эта диета попалась мне на глаза совершенно случайно. На самом деле эффект от нее только потому, что калории в день снижены, вот и все. Я после родов пробовала все что можно. Ничего не могла выдержать из диет. Этот вариант мне наиболее подходит. Я весила…….121 кг. Подготовилась к ней основательно. Закупила поливитамины и села на диету. За первые две недели ущло 5,5 кг. Я думаю что если бы на данной диете сидела бы девушка с весом 70, столько бы она не скинула. После этого стала много времени ходить, вес еще больше побежал. Но сразу оговорюсь, что через три дня после начала, мне пришлось пить слабительные. Запор это наверное самый главный недостаток диеты. Сейчас я на ней не сижу. На ней мне удалось похудеть до 83 кг за 3 месяца и 2 дня. Теперь просто не ем после 6 вечера и стараюсь двигаться. За месяц такого питания вес не вернулся, а снизился еще на 3 кг. В принципе картофельная диета меня просто простимулировала.
Эффективная сытая диета
Отзыв оставил(а) Pink Love Оценка: 5 (из 5-ти)
Сразу скажу, что картошку обожаю и потому многие диеты для меня – пытка, так как картофель во всех из них идет первым списком на исключение. Когда услышала про картофельную диету, то вначале не поверила, но я уже проходила кремлевку, где ешь и худеешь, решила попробовать.
Она работает! Я запекала картошку в духовке, ела и холодную и горячую (как получится), в день съедала около килограмма (норма — 1 кг), думала, что одним килограммом не наешься, ничего подобного, хватает с избытком! Но один картофель есть сложно, я в рацион добавляла листья салата, свежий огурчик или немного квашеной капусты (по сезону), иногда кефир 1%, у меня есть хороший рецепт его приготовления Как восстановить работу кишечника без заморочек. За 10 дней минус 7кг. А с запорами бороться легко, добавляйте клетчатку, смотрите как здесь как я похудела на 15 кг за 2 месяца без голодовки.
Но эта диета только для тех, кто очень любит картофель и умеет в дальнейшем сохранять вес.
А вообще надо стараться восстанавливать правильный обмен веществ, учиться этому, вот я и учусь Как восстановить обмен веществ Пока что меня все устраивает.
Просто рецепт салатика из сырого картофеля
Отзыв оставил(а) Мария Светлова Оценка: 5 (из 5-ти)
Сырой картофель очень полезен для пищеварения, также хорошо укрепляет иммунитет. Как вариант, предлагаю для разнообразия включать в свой рацион любой салатик, в состав которого войдет сырой картофель.
На терке, как для корейской морковки натереть одну картофелину, залить раствором кипятка (на 500 мл воды 1 чайная ложка соли) на 5-7 минут. Главное картофель не передержать, наша цель немного размягчить, а не сварить.
Далее подскажет вам фантазия. Я люблю такой салат с луком, нарезанным кольцами, с чесноком, заправить оливковым маслом и немного лимонного сока. Если готовлю салат в сезон огурцов и помидоров, приправляю яблочным уксусом. Так же есть рецепты, где картофель приправляют жаренным луком и мелко нарезанным и обжаренным мясом, годиться для мужчин. Но советую всем хотя бы один раз приготовить и попробовать любой из вариантов, а потом уж судить.
Картошечка, я тебя люблю!
Отзыв оставил(а) Наталья Меркулова Оценка: 4 (из 5-ти)
Я как и многие женщины имею комплекс полноты. Поправляюсь элементарно, а вот худею с большим трудом. Испробовала много диет, о некоторых написала отзыв см.: Диета манекенщиц!, Чудесный суп для толстяков!, Японская диета! Я пробовала сидеть и на картофельной диете. Могу сказать-неплохая диета, результат есть-за неделю я сбросила 2,5 кг. Может эта диета была для меня еще и не сильно противной и сложной, т. к. я очень люблю картофель в любом виде, да и от молочка не откажусь. Может быть я сбросила и немного, в диете было написано до 4 кг, ведь всегда хочется быстрых и надежных результатов, но я все равно довольна, что выдержала и удалось удержать сброшенные килограммы. Если желаете-вот меню диеты:
Завтрак: стакан молока;
Обед: 300гр картофельного пюре;
Ужин:Картофельный салат (250гр. картофеля, яйцо, соль, уксус, растительное масло, перец-специи по вкусу.
попробовать стоит
Отзыв оставил(а) Арамис Оценка: 4 (из 5-ти)
хоть и картофельная диета относится к моно диетам чувства голода я не ощутила, многие рекомендуют к ней добавлять кефир пол литра я так и сделала, сварила 6 средних картофелин в мундире и ела их с пол литром кефира. Рекомендую использовать ее дней 2- 5 не более. Плюсы данной диеты: реально на ней продержаться, есть эффект по 700 гр в день я худела в течении 5 дней, нет проблем со стулом во время и после диеты, вкусная если сделать пюре, честно говоря немного солила картошку. Минусы: вес возвратился быстро но это наверное моя вина захотелось после нее жирного и аппетит вырос, практически отсутствует белок, однобокая она мало витаминов минералов. В целом на ней можно постройнеть перед праздником, рекомендую в качестве разгрузочных дней.
Мой результат после трехдневной картофельной диеты.
Отзыв оставил(а) Дыйкамбаева Кундуз Оценка: 3 (из 5-ти) 
Где-то полгода назад я попробовала сесть на картофельную диету. Картофель я люблю, поэтому мне казалось, что я смогу на этой диете неделю уж точно продержаться. Но я не смогла продержаться даже 4 дня! Но три дня я все же осилила.
В первый день было нетрудно. За сутки я съела 6 средних отварных картофелин. Было сытно.
На второй день тоже голода не было, но картофель уже не хотелось, но я все равно съела 6 картофелин.
На третий день уже хотелось мяса или овощей, но только не картошки, но опять же через силу я смогла скушать 6 картофелин.
На четвертый день я решила больше не худеть на картофельной диете. Мой результат за 3 дня составил -1 кг.
Я рекомендую вот такую диету ……
Оставить отзыв
Как вам Картофельная диета?
