Калифорнийская диета - отзывы
Отзывов:
Добавить отзыв
на углеводах далеко не уедешь
Отзыв оставил(а) Екатерина Меньшакова Оценка: 3 (из 5-ти) 
Диета более чем странная но похудеть на ней я так и не смогла. Плюсы диеты в том что кушать в принципе не хочется так как 5 раз в день что то жуешь и соответственно голод не ощущаешь но диетой ее назвать нельзя каша каждый день а то и 2 раза в день, углеводы и еще раз одни углеводы+ хлеб. Мясо и рыба отсутствует соответственно белка нет а калорий предостаточно. Я еще удивляюсь как я на ней еще не поправилась. Из побочек только запор. Совершенно не разумная диета и не советую ее никому кто хочет сбросить вес.
В принципе работает.
Отзыв оставил(а) Людмила Янкевич Оценка: 3 (из 5-ти)
Сидеть на такой диете голодновато. Начинаешь считать минуты от завтрака до обеда, от обеда до ужина. Хорошо спасает зеленый чай. Теряя больше одного килограмма в месяц — мы наносим ощутимый удар по своему здоровью, но так как данная диета практически не содержит соли, то вместо жира будет уходить вода. Чтобы выдержать 15 дней, потребуется недюжинное здоровье, как и для любой другой диеты с ограниченным набором продуктов.
Все-таки питание должно быть здоровым, а не скачкообразным. Диета – это не голод, занимающий какой-либо промежуток времени, а постоянный образ жизни. Не менее трех месяцев нужно организму для адаптации к новому режиму питания. Впрочем, если нужны быстрые и видимые результаты, то калифорнийская вполне подойдет.
Оставить отзыв
Как вам Калифорнийская диета?
