Фруктовые и овощные соки - отзывы
Отзывов:
Добавить отзыв
Минус 5 кг за неделю.
Отзыв оставил(а) Мастер Мозаик Оценка: 5 (из 5-ти) 
Скажу сразу, человек я не полный и проблем с весом у меня не было. 5 кг за неделю — это конечно жестко и часто играть с организмом в такие игры нельзя. Но ситуации бывают всякие. Иногда приходится быстро сбрасывать вес по медицинским показаниям, например перед операцией. Поэтому делюсь своими наблюдениями.
5 кг за неделю — именно такой результат я увидела, когда всю неделю во время сессии в институте пила только фруктовые соки. Был очень напряженный период, нервы, аппетит отсутствовал. Я понимала, что если совсем не буду ничего есть, то начну падать в голодные обмороки. Поэтому решила пить соки, что бы хоть какие-нибудь питательные вещества поступали в организм. Не свежевыжатые а простые, приобретенные в магазине. Выбирала каждый раз разные, с мякотью или без, что хотелось на вкус — то и покупала. 1-1,5 литра в день я выпивала ежедневно. Раз в день — легкий перекус: бутерброт или печенье.
Спустя неделю, свободного покроя брюки стали с меня вообще спадать, я поняла что сильно похудела. Весы показали минус 5 кг.
После сессии аппетит вернулся, вес также вернулся в норму.
Если вам необходимо срочно сбросить вес, попробуйте посидеть на соках. Это вполне доступно и не слишком трудно. Если есть возможность пить свежевыжатые соки — польза будет неимоверной! Когда хочется есть — пейте!
ВНИМАНИЕ! При наличии желудочно-кишечных заболеваний, любых проблем с желудком или пищеварением, следует избегать данной диеты. Поскольку она очень жесткая, то это неблагоприятно скажется на состоянии желудка!
Крепкого вам здоровья!
Почему я больше не пью соки.
Отзыв оставил(а) Elena — Оценка: 2 (из 5-ти) 
В пользе фруктовых и овощных соков раньше не сомневалась. Считала, что полезнее этих напитков просто нет. А вот теперь засомневалась. И вот по каким причинам:
1. Похудеть на фруктовых соках нельзя. Пробовала. Выдерживаешь максимум полдня. Сколько бы ни пил, кушать всё равно хочется.
2. Стакан сока, выпитый одномоментно — тяжелый удар по поджелудочной железе. Ведь при употреблении такого количества легкоусваиваемых углеводов, происходит сильный выброс сахара в кровь. Некоторые ученые утверждают, что при частом употреблении соков возрастает риск развития сахарного диабета. Так что теперь даже детям сок развожу с водой 1:1.
3. В магазинах сейчас становится всё тяжелее найти натуральный сок. Куча нектаров, сокосодержащих напитков, в которых один сахарный сироп. Конечно, это вкусно, но по моему мнению, обычная питьевая вода гораздо полезнее для организма.
Быстро и полезно)))
Отзыв оставил(а) Anastasia Nakayama Оценка: 5 (из 5-ти)
Тоже пробовала такой способ похудеть!) очень, кстати, понравилось!) Только вот сначала я пила магазинные соки, но от них толку как-то маловато было, т. к. там высокое содержание сахара. Да и их водой все разбавляют(((Плюсом было то, что на улице стояло жаркое лето и фруктов в доме было навалом!) Вот и решила делать себе фреши!) При чем какие только душе были угодны….потом начала эксперементировать и начала смешивать не только разные виды соков, но и смешивать их с молоком!) Во-первых от витаминов и белков появилось такое чувство лёгкости, что казалось, что я похудела уже килограмм на 15))) во-вторых координально улучшилось внешнее состояние волос, ногтей и кожи!) Просидела я на такой молочно-витаминной диете 6 дней и скинула 4.5 кг, хотя планировала всего кг 2-3 скинуть!) Плюсы диеты- вкусно, а главное полезно!) Всем советую)))
Лучший помощник при похудении
Отзыв оставил(а) Куколк@ Оценка: 5 (из 5-ти)
Так случилось что во время беременности я набрала 20 кг с лишним. Сама по природе склонная к полноте, так что после родов, первым делом я начала искать путь как привести себя в порядок. Потому как оставаться такой был не выход и понимала что работы не початый край. Пошли в ход диеты (советую Диета моделей ). Однажды по радио я услышала этот рецепт и подумала почему бы и нет. Теперь с увереностью могу сказать: этот сок, мой лучший друг при похудении и диетах. Сок легкий в приготовлении и не много ингредиентов.
И так к делу, нам понадобится
1 крупный огурец,
3 помидора,
3 стебля сельдерея.
Все это пропустить через соковыжималку, пить натощак. 3-4 раза в неделю. Сок на вид красно зеленый, но пьется отлично, вкусный. Свежесть огурца перебивает сельдерей. Если кому то так уж не лезет сельдерей, возьмите всего 2 стебелька)
Если чаще пить сок чем 3 раза в неделю, может вызвать расстройство желудка, еще посоветую хорошенько промыть сельдерей, потому как это зелень, а это хранитель всяких бактерий и жучков.
Я пила этот сок около 6 месяцев, за это время я похудела очень и очень хорошо) Я сбросила эти 20 кг и еще немножко. Я не утверждаю что это заслуга сока, так как еще посещала спорт зал и придерживалась правильного питания. Но все это вместе дало прекрасный результат. Даже сейчас, когда немного отьемся, первым делом пью этот сок.
Еще я заметила во время приема этого сока, лицо стало свежей, да и вся кожа более увлажненная.
Большую часть эффекта дает сельдерей, отличный помощник в похудении.
И последнее, сельдерей очень мочегонный, так что будь те готовы побегать по маленькому))))
Еще один сок для похудения который я чередую, что бы не надоедало : Худеем вкусно и легко.
Желаю всем быть стройными!!!))))
Море витаминов и удовольствия
Отзыв оставил(а) Родион Нахальникин Оценка: 5 (из 5-ти)
«Пища должна быть лекарством, а лекорство пищей» — именно эти слова можно применить к фруктовым и овощным сокам. Чем полезны эти соки!? В первую очередь это огромное количество витаминов, которые они содержат. Второе, что стоит oтметить, это клетчатка, которой конечно же меньше, чем в целом фрукте или овоще, но она всёравно здесь присутствует. Отсюда и слабительбный эфект, и насыщение, и сбрасывание лишнего веса. Сок соку разница, и когда вы серьёзно решили занятся очищением своего организма с помощью соков, то надо учесть, что один сок в сочетании с другим могут принести не те ожидания, какие вы хотите. У меня нет какого-то одного любимого сока. Но вот с овощных пить могу только морковный и томатный. А с фруктов пью все. Конечно я говорила только что не про магазиные соки, а про те, которые сделаны в домашних условиях, потому что именно они натуральные и полезные.
Девочки осторожней с свежевыжатыми соками, может быть язва желудка!!!
Отзыв оставил(а) NSP Оценка: 1 (из 5-ти)
Начала я читать про полезном питании, сначала я очищалась, пила капустный сок, резела капусту кусками, крутила на мясорубке и потом выжимала с кашецы сок, вот так всё сложно, но было много стремления почистить желудок, кишечник или что-то там ещё. Вообщем сок на вкус не из приятных, надо было пить на тощак, а к тому же я хотеле похудеть и ничего кроме кофе, без сахара не пила и не ела. Вот так. Пропила я неделю, ощущения было как будто похудела, но живот раздувала как мяч. Через неделю я стала выжимать свекольный сок, пила его всего один раз, так как началась рвота и было очень плохо. Но я не сдавалась, на следующий день выжала сок с картошки, и меня скрутило. Вообщем рассказываю я это что больше не бытался повторить подобного. Потом я начала много читать и обнаружила информацию, что соки лечат, но очень по немножку их надо принемать, а иначе можно заработать язву желудка, а потом мычаться всю жизнь!!!
Лучше конечно для похудения морковный сок, если есть возможность его выдавливать, то лучше только его и по пол стаканчика утром на тощак, и обязательно завтракать. Он даёт эффект лёгкости и всё хорошо переваривается.
Удачи девчёнки!
Оставить отзыв
Как вам Фруктовые и овощные соки?
