Фитнес-программа - отзывы

Приветствую Вас, Хочу рассказать Вам, что даже если вы домосед, то фитнес и советы тренера можно получить с помощью интернета) Зал в вашей квартире!!!

Всем известно , что похудение без спорта вас превратит не в лань, а в худую корову.

Стать худой коровой не хотелось, поэтому нужен был спорт. Я домоседка и групповые занятия в зале мне не подходят. Мне нравится заниматься дома, благо сейчас это возможно.

Сначала я начала заниматься по диску с Кармен Электрой…В общем дело шло не плохо, но я чувствовала, что мне чего то не хватает… Продолжая делать упражнения с ней, я всё таки искала в интернете что то дрругое. Меня заинтересовал вид тренировок под названием кардио.

Мало по малу я приближалась к искомому. В конце концов я наткнулась на ролики одного тренера, они мне показались очень толковыми. Понравилось то, что тренер как бы заранее знает, в каком движении или упражнении вы можете не правильно держать руки или зажимать не те мыщцы и напоминает от этом. Вот, что значит опыт. Благодаря ей, я поняла, почему в начале занятий растёт вес, что мышцы это инструменты для сжигания жира и много ещё чего интересного)

И всё это абсолютно бесплатно!) Слава интернету))

Ещё понравилось, что ролики примерно по 10 минут, то есть можно самой составить себе программу на сегодня из 4-5 роликов на 40 -50 минут занятий.

Название роликов говорит само за себя — СУШКА БЕДЕР И ЖИВОТА, тренировка ног-убираем галифе, УДИВИМ МЫШЦЫ-воротниковая зона-холка, СУШИМ БЕДРА-внутренняя и внешняя поверхность бедра, ДЕЛАЕМ ТАЛИЮ и так далее.

Кармен Электру я забросила и теперь занимаюсь с ней, с Чемпионкой Украины по пауэрлифтингу, с Анной Куркуриной.

А тут Как я худела на подсчёте калорий.

Удачи всем, не останавливайтесь — ищите))