Фитнес обруч металлический - отзывы
Отзывов:
Добавить отзыв
Супер! МИНУС много см за короткое время!!! фото и советы!
Отзыв оставил(а) НатиМи Оценка: 5 (из 5-ти) 
ДЕВОЧКИ!!! ПОМИМО ОБРУЧА НАШЛА ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО ДЕЙСТВЕННЫХ СПОСОБОВ ПОХУДЕНИЯ ДЛЯ ЛЕНТЯЕК ТАКИХ КАК Я!)))
КАК Я ВЫГЛЯЖУ СЕЙЧАС СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ! ВЫ БУДЕТЕ ПРИЯТНО УДИВЛЕНЫ))) ….
ЕЩЕ ПРОВЕРЕННЫЕ МНОЮ СПОСОБЫ С ФОТО.
1)
2)
Привет подругам по несчастью!))
С этого чуда началась моя погоня за тонкой талией… подружки мне говорили, что это не возможно, что у меня такое строение тела, бред это все! честное слово!!! с широкой талией бороться можно и я расскажу Вам как!) если получилось у меня, а я такая лентяйка, что страшно представить))) Вы 100% СМОЖЕТЕ!!))) Все проще простого!
1. Не кушать на ночь (я уже неоднократно писала отзывы об этом)… не можете… ну и не надо, кушайте йогурт с клетчаткой, пищеварение как часы (с)! честное слово, ве верите, попробуйте, недельку вечерком ее поесть! готова спорить на что угодно, почувствуете себя лучше и животик начнет медленно таять, вот мой отзыв с фото до и после https://gde-otzyvy.ru/content/pokhudela-foto-do-i-posle-2-kh-nedel
2. Диск здоровья… не смейтесь… это именно та штука, которая стояла под кроватями у всех бабушек в СССР))) если у Вас она сохранилась — хорошо, если нет…. я свою купила в ОКее за 249 р. бюджетно очень, а результат просто супер! так же мой отзыв и фото до и после ….
3. Баночки)))) это отдельная история…. после резкого похудения на 15 кг осталась дряблость живота, что я только с ним не делала… результата ноль! Только баночки спасли))) наношу масло джонсон + эфирку бергамот и массирую минут 15-20 через день!)
4. Еще варежка массажная неплохо действует….
В общем и целом что то одно или все в совокупности за полтора месяца сделало невозможное)) талия была 74, теперь 66 ))) хотите верьте, хотите нет!) но лучше просто проверьте, точнее попробуйте мой метод! он действует, честное слово)))
Удачи Вам девочки в этой нелегкой и неравной борьбе за заветные сантиметры!!!)
Кстати, при всем при этом вес у меня почти не изменился))
1- е фото полтора года назад.
остальные пол часа назад))) 05.02.2013
последняя для достоверности, видно лицо))
Как я вернула тонкую талию, убрала живот, ушло несколько сантиметров и бока растаяли!!!!!! Советую всем — эффективный способ!!!!! (Много фото "До" и "После")
Отзыв оставил(а) Любовь Фомина Оценка: 5 (из 5-ти)
Привет девчонки!
Всех нас интересует постоянно одна проблема — как же похудеть, сбросить несколько килограммов и лишних сантиметров на талии? Все прибегают к различным методам тренировок, диетам, упражнениям и тому подобное. Все они конечно по своему эффективны, и я прилагаю не мало усилий держать себя в форме. И вот одним из помощников является этот металлический пояс.
Для создания тонкой талии и упругого животика-незаменимая вещь, главное только заниматься и не запускать. По началу обруч крутить не очень привычно, так как он тяжеловат и оставляет синяки на боках, зато действует, со временем я привыкла, теперь постоянно занимаюсь с ним. Талия стала на самом деле тоньше, ушло несколько сантиметров, да и животик меньше стал, подтянулся, кожа более упругая, теперь он не выпирает. И бока ушли, жирок растаял. Включаю музыку, кручу, верчу….
Вернуть стройную фигуру мне конечно помогли еще разгрузочные дни, активный образ жизни, пью достаточно жидкости в день (около 2-х литров), не ем после 6. Часто делаю обертывания и подобный уход за телом. Все начинания хороши и непременно дают эффективные результаты. Цена у обруча доступная, остается только выделить время и желание!!!
Советую крутить обруч всем, девочки — потом себя не узнаете!!!
Сейчас:
Талия надолго, бока прочь!+ фото талии в разное время
Отзыв оставил(а) Lily R Оценка: 5 (из 5-ти)
Обруч купила летом, т к надо было приводить себя в порядок, чтобы не было стыдно на пляже!) Плюс небольшие упражнения на пресс. Весь прошлый год проходила в тренажёрный зал(но нерегулярно, так один или 2 раза в неделю) с сентября по май. Пресс был средний, в зале же и крутила обруч, но хотелось ещё и дома каждый вечер это делать, чтобы закреплять результат, так что решено-куплено)
приобрела неширокий, с массажными роликами-для талии как раз хороши именно такие, чтобы не очень широкие, но тяжёленькие!
1 фото-сам обруч
Летом крутить старалась каждый день минут 5-7.Этого вполне достаточно! Сначала конечно талия побаливала, но быстро привыкла. Во время занятий на обруче необходимо напрягать живот, что наиболее эффективно. Талия вскоре появилась, чему я была несказанно рада. Перед обручем качала пресс, пока не уставала!
2 фото-вроде через несколько недель упражнений, талия есть!
Так что на пляже мне не было стыдно)
Далее, после лета записалась в тренажёрный зал(с сентября по январь),где усилила тренировки как на пресс, так и на всё остальное! В том числе и обруч там крутила и дома конечно. Ходила регулярно, минимум 3 раза в неделю! По 1-1,5ч занималась.
3 фото- осень, после тренировок в зале!
Потом наступил Новый год, праздники, сессия и было не до тренажёрного зала, то есть больше месяца никак не занималась, почти не крутила обруч, начала им заниматься совсем недавно-пару дней назад
4,5 фото-видно что талия меня не покинула, хотя долго обруч не крутила, но животик конечно не такой накачанный увы, как был(а был он очень твёрдым! сейчас разъелась)
Однозначно обруч рекомендую! Талия вам обеспечена! И результат надолго!!
Обруч для идеальной фигуры — всем советую (фото)
Отзыв оставил(а) Kama_Sutra Оценка: 5 (из 5-ти)
Доброго времени суток!
Сегодня напишу Вам отзыв о своем спасителе талии 
Спортом занималась, занимаюсь и буду заниматься.
Обруч — это оптимальное решение для девушек у которых проблемный участок расположен в области живота, талии, боков.
Кстати обруч спасает не только подтягивая участок кожи, который тренируешь, он еще и улучшает обмен веществ, так как он своего рода массажер проблемной зоны.
С сентября месяца 2012 начала крутить обруч каждый день, до этого крутила от случая к случаю… Крутила по 100 раз в каждую сторону, ноги вместе (это на талию работа).
С декабря 2012 года начала крутить по 100 раз как и крутила + по 50 раз ноги на ширине плеч (это на бока и живот).
Талия была 65 см, сейчас 60 -62 (смотря как поем )))
Советую всем сразу учиться крутить обруч в разные стороны (и в право, и влево), так как видно по фигуре когда в одну сторону крутишь. У меня так было год назад, когда я этого не знала. Крутила в одну сторону, результат — с одной стороны фигура подтянута, а со второй стороны — пузико так и осталось
Не ленитесь девушки, все в Ваших руках.
ОБНОВЛЕНО! Прошел почти год моих каждодневных тренировок — талия очень классная. Иногда вношу разнообразие в тренировку с кругом. К примеру, втягиваю живот и кручу, приседаю, начала ходить с кругом. Также я всегда смотрю что-то, когда кручу круг.
Даже если у Вас есть животик, талия будет уменьшаться и подтягиваться.
ВЕРДИКТ: Конечно же советую крутить круг. Дешевое средство для красоты нашей талии.
Готовьтесь к лету! Все индивидуально: сантиметры не уходят, но живот держит в тонусе +совместное фото
Отзыв оставил(а) РУФИНА ЗАИНУЛЛИНА Оценка: 5 (из 5-ти)
Высказываю свое личное мнение
Моя талия 64 см, благодаря обручу она не стала уже, но обруч я люблю и вот почему:
- он держит живот в хорошей форме
- лично у меня прекратила ныть спина
- лучше крутить обруч, чем сидеть на попе ровно
Главное в занятиях с обручем, как собственно и во всех других физических нагрузках — это регулярность. В идеале я кручу обруч каждый день по 20 минут: 10 минут в одну сторону, 10 минут в другую. Считаю, что если девушка делает упражнения на живот, особенно на косые мышцы живота, то обруч просто незаменим. Опять же все индивидуально, но я лично боюсь, что другие физические нагрузки съедят мою талию, боюсь основательно, т. к. не всегда моя талия была 64 см 🙂
Я кручу обруч на голое тело, синяки не набиваю, бывало пару раз, что уже засыпала в процессе — такая уставшая была, роняла обруч и тогда конечно были синяки.
Множество раз слышала разные версии о том как надо и не надо крутить обруч. Что есть польза, если крутить его от 40 минут, и наоборот, что больше 15 минут крутить его нельзя. Для успокоения своей души перешла с 40-30 минут на 20 (как и писала ранее), ничего в моем состоянии и форме не изменилось.
Мои гантели Torneo для домашнего фитнеса
Талия стала намного тоньше!(фото в ванной)
Отзыв оставил(а) Любовь Терентьева Оценка: 4 (из 5-ти)
Здравствуйте! Хочу вам рассказать свою маленькую историю о том, как я стремилась и стремлюсь быть красивой!) Когда мне было 13 лет вопросы фигуры меня волновали не так сильно, когда начала взрослеть, стала замечать, что у меня практически нет талии, особенно летом, когда ходила на пляж с подругами, постоянно думала, как мне сделать так, чтобы у меня тоже была красивая талия. И вот я повзрослела уже, было мне уже к тому времени 18-19лет, зайдя в магазин спортивных товаров, меня осенила мысль купить обруч металлический. Взяла самый тяжёлый. Через 2 месяца моя 73см талия превратилась в 70,сейчас мне 24 и моя талия 60,иногда 61 см. Кручу обруч тогда, когда появляется жир на боках, если крутить его при малом весе худым, то очень опасно, можно почки отбить, такие случаи я знаю, к сожалению. Сейчас кто-то меня может осудить, но скажу честно, я кручу меньше, использую ремень от брюк, затягиваю им (не сильно) талию, эффект ещё более ощутимый. Конечно, хочется иметь талию ещё меньше, но скажу сразу, мои ребра мне этого не позволяют да и некрасиво будет с моей попой сочетаться, поэтому я пока остановилась на своём размере. А вообще говорят, что размер талии=2-м обхватам шеи, у меня получает 62,т. е. уже на 1-2 см я переборола свои стандарты))))
В общем, обруч советую, очень помогает, по поводу пояса-кому как, не из лёгких занятий его носить)))))
фотографии в ванной комнате, после ношения пояса, по бокам видны синячки, но они быстро проходят)))
талия на месте и никакого живота+фото фигуры)))
Отзыв оставил(а) Галина Тюкавина Оценка: 5 (из 5-ти)
Этой весной решила заняться фигурой….Попросила своего парня, чтобы он подарил мне хула-хуп….мы долго выбирали и я решила сделать выбор в пользу старого доброго железного обруча.
Лично я считаю. что главное для обруча-вес….чем тяжелее, тем он эффективнее.
По началу его невозможно крутить…такое противное ощущение в области живота, даже не могу описать….раньше я и не могла 1-ой минуты его прокрутить….а потом приспособилась….главное кофточку потолще одеть, чтобы обруч синяков не оставлял и косточки не бил :)и спокойно под музыку можно крутить
Теперь я спокойно выдерживаю по 20 минут без перерыва……Еще могу сказать, что обруч реально расслабляет….по началу, конечно, этого сказать нельзя…а потом….просто стоишь себе крутишь и думаешь о чем -нибудь, что даже не замечаешь, что стоишь уже 20 минут….
а еще эффективнее совмещать обруч с упражнениями для пресса, тогда уж точно никакого живота не будет
Фото строго не судите ….плохо вышла, но фигуру хорошо видно. Могу сказать, что это начало, точнее самое начало моих домашних тренировочек….
Если будут вопросы, спрашивайте. Всем желаю здоровья и красивой фигуры
История одного похудения. Фото моего тела после 2 недель пользования обручем.
Отзыв оставил(а) Виталезка!!! 🙂 Оценка: 5 (из 5-ти)
А вот скоро уже лето, еще месяц остался….
И все девушки ну мноогие…. хотят похудеть.
А я чем хуже?
Я тоже все могу или смогу когда захочу.
Моя главная проблема в том….что я ненавижу диеты.
Ну как…могу выдержать, но ночью начинаю жрать.
В полночь у меня любимая колбаска, газировки….
Хотя что уж там.
Я днем тоже ем как ненормальная.
Ну что поделать, это у меня увы семейное.
В общем….я ем много.
Поэтому при росте 175 см, вешу за 60 кг.
В идеале у меня будет 50-55.
Этим летом я серьезно возьмусь за тело, уже нашла работу, поэтому будет не до еды.
2 недели назад что я начала делать, для того, чтобы влезть в новый, красивый купальник?
Всего 2 вещи!
1:
вместо сладкого есть детское фруктовое пюре.
2:
крутить обруч.
Обруч у меня тяжелый, металлический, покупала несколько лет назад.
Служит верой и правдой.
Меня не пугают синяки на теле от обруча.
Поэтому в день я крутила обруч по 2 часа, стоя перед телевизором, поэтому время быстро летело.
И вот….за 2 недели….в талии ушло около 5 см!
Эх, я настроена положительно.
Похудение продолжается.
PS-обруч стоит 300 рублей
И так….сфоткалась перед написанием отзыва:
еще очень и очень толстая. надо худеть, знаю.
Всем спасибо за внимание.
Рада что заглянули ко мне.
Оставить отзыв
Как вам Фитнес обруч металлический?
