Фитбол Larsen 65 см - отзывы
Отзывов:
Добавить отзыв
Супер! я в восторге! Обновила отзыв. Не перестаю радоваться. ++ + фото
Отзыв оставил(а) Лора Палмер Оценка: 5 (из 5-ти) 
Доброго времени суток, дорогие любители стройного тела!=)
Начну с того, что несколько лет назад я решила приобрести гимнастический шар с великой целью — сделать себе красивый пресс! Стоимость в спорт. магазине составила 400 рублей (2011 год).Скажу честно, что этого действительно можно добиться с помощью фитбола.
Выбирать фитбол следует исходя из вашего роста, например для высоких девушек ростом от 175 подойдет размер 75см и 85см, а для невысоких красавиц — 65см. В спортмагазине вам наверняка предложат уйму различных фитболов различных фирм, в том числе и с пупырышками и даже с рожками ( это вариант больше подойдет для детей). Я выбрала фитбол по размеру 65 см розового цвета)) Фото будут немного позже.
Дома накачали мячик компрессором и готово!
Упражнения я нашла в интернете, благо их очень много. Начиная заниматься, необходимо выбрать наиболее подходящие вам по сложности. Я пробовала различные упражнения на пресс и остановилась на нескольких действенных, которые в дальнейшем стали моимилюбимыми!
За 2 месяца я укрепила мышцы пресса, и рельев действительно появляется, но при регулярных занятиях! Также мне нравится, что при занятиях на фитболе можно сделать растяжку мышц пресса прямо на мяче, причем расслабиться и отдохнуть. Хорошо помогает расслабить мышцы спины после рабочего дня, а особенно во время беременности.
Этот мяч помог мне укрепить пресс до родов, а во время беременности я выполняла специальные упражнения для беременных с мячом (без фанатизма). Также после родов спустя 2месяца продолжила заниматься на мяче ( конечно не так регулярно).
Обновлено 4.12.13
Забыла написать, что занималась с малышом на фитболе. Упражнения рекомендованы для тренировки координации и опорно-двигательного аппарата, регулярные тренировки помогли моему масику научиться переворачивать и лучше держать головку.
Мяч выдерживает и моего мужа (80 кг),который иногда на нем качается))
Я рекомендую фитбол Larsen всем!)) Попробуйте, возможно это ваш вариант;)
Даже наше совершенно неспортивное семейство дерется из-за этого мяча:-)
Отзыв оставил(а) polina pola Оценка: 5 (из 5-ти)
Когда я покупала этот мяч, я естественно, была полна благих намерений, скачала с интернета несколько комплексов — для себя, для мужа- и твердо решила начать заниматься. Но почему-то дело не пошло, то есть пошло, но совсем не так:-)
Первой, как только он у нас появился, его оседлала дочка (8 лет), она сидит на нем постоянно, смотрит телевизор, читает книжку, прыгает на нем из комнаты в комнату (раньше у нее был детский с рожками). Я себя успокаиваю, что это полезно, так как у нее намечается сколиоз. Потом с работы приходит наш папа, он, как тюлень, тупо залегает на этом мяче, выгнув спину, как мостик, »ему так, видите ли, хорошо», спина отдыхает. С прискорбием вынуждена сообщить, что энтузиазма нашего хватило на два раза: сделали скачанные комплексы и забыли, вспоминаем, только когда спина начинает болеть. Когда наш сынишка был еще грудничком, мы катали его на мяче — чтобы животик не болел, массажистка показала как. А сейчас он прыгает на нем, папа держит за ручки, а он скачет — радо-о-сти!!!
В общем мы его обожаем все, хотя спортом совсем не занимаемся.
Оставить отзыв
Как вам Фитбол Larsen 65 см?
