Отзыв № 1 Отзыв № 2 Питательная невкусность) Отзыв оставил(а) Кто-то Оценка: 3 (из 5-ти) Достоинства: простое применение, хватает надолго, экономична Недостатки: на любителя, невкусно Начну с того, что мне рекомендовал ее спортивный тренер в качестве программы по набору веса. Достаточно было добавлять по 1-2 столовых ложки утром и вечером в еду, чтобы получать
Питательная невкусность)
Отзыв оставил(а) Кто-то Оценка: 3 (из 5-ти) 
Начну с того, что мне рекомендовал ее спортивный тренер в качестве программы по набору веса. Достаточно было добавлять по 1-2 столовых ложки утром и вечером в еду, чтобы получать больше белка, чем с обычной пищей. Параллельно я пила протеиновый коктейль утром и вечером или вместо еды.
Хотя утверждается ее безвкусность, вкус еды она меняется сильно. Появляется какой то сладковато-пресный привкус. В супах и рисе ощущается особенно резко и приторно. Возможно, это чисто мои ощущения и просто со вкусом не угадала. такое ощущение что ешь муку в супе. До конца она растворялась с трудом.
Одной банки мне хватило месяца на 2 с половиной, еле заставила себя ее доесть.
Итак, результат: веса я прибавила с такой программой килограмма полтора. За два месяца. В тренажерку ходила мало. Эта смесь сыграла малую роль, а больше повлиял протеиновый коктейль, тк кушать эту протеиновую смесь приходилось через силу, чего я все время избегала. Коктейль оказался эффективнее и вкуснее. Жаль, что смесь выходит с единственным вкусом.
В целом продукция Гербалайф мне нравится. Батончики, коктейль, чай- ставлю четверку с плюсом. Просто этот продукт не подошел.
5 граммов белка в порции.
Отзыв оставил(а) Оксана Никитина Оценка: 5 (из 5-ти) 
Уже писал про Формулу 1 и свой результат, теперь же расскажу, что такое «Формула 3». Если вы не можете восполнить норму потребления белка, а также не хотите увеличить жировую массу этот продукт именно для вас. Вкус продукта нейтрален, а значит вы сможете при надобности добавлять его себе в пищу либо употреблять со своей любимой жидкостью. в каждой порции находится 5 граммов белка и это довольно много для протеиновой смеси.
Производители называют свою продукцию пищей богов и это по-моему мнению действительно. Настоятельно рекомендую всем попробовать этот качественный продукт удачи в корректировке веса.
Отзыв № 1 Отзыв № 2 Отзыв № 3 Отзыв № 4 Отзыв № 5 Отзыв № 6 Развод на 400 грн. + подробные фото продукта Отзыв оставил(а) Диана . Оценка: 1 (из 5-ти) Здравствуйте! Я покупала этот кофе не себе, а своей маме. Я не верю в такие чудодейственные напитки, да и мама
Развод на 400 грн. + подробные фото продукта
Отзыв оставил(а) Диана . Оценка: 1 (из 5-ти) 
Здравствуйте!
Я покупала этот кофе не себе, а своей маме. Я не верю в такие чудодейственные напитки, да и мама моя тоже, но вот это женское «а вдруг….» у нее превышало над разумом. И как я не старалась ее переубедить, ничего не получилось. Выбрали мы зеленый кофе с коллагеном, ведь он, по идее, не только способствует похудению, а и омолаживает.
Начала я собирать информацию о этом продукте, но отзывов крайне мало в инете и они все достаточно скромны, либо в них описаны невероятные чудеса! На сайте Инновационного центра «Максима«, где заказывали кофе, сказок тоже было предостаточно….
Так, как маму было не переубедить, я перед заказом все-таки решила поинтересоваться, что это за продукт и позвонила в их службу поддержки (или как оно там называется). Вот такой состоялся разговор:
……….
— Я увидела у вас на сайте два продукта, что меня заинтересовали это кофе и таблетки «detox + slim». Какая из этих программ эффективнее?
— У таблеток немного иной метод действия: сначала очищение, а потом похудение. А кофе у нас универсальный продукт, сейчас самый продаваемый, тем более для мамы…. с коллагеном….
(хотя, по-сути, процесс похудения с помощью кофе происходит за счет того-же очищения организма)
— Значит кофе эффективней?
— У нас не было случаев, чтобы вес оставался прежним, у каждого были сдвиги в лучшую сторону.
— У вас на сайте имеется много отзывов за ваши продукты с фотографиями «до» и после», но я их видела также на других сайтах и там было написано, что они похудели с помощью других средств. Как вы это объясните?
— Когда в интернете появляются какие-то фотографии, они мгновенно копируются другими сайтами. Мы с этим боролись, но безрезультатно.
— Но почему вы не поставите запрет, чтобы с вашего сайта нельзя было ничего копировать? Просто после такого вселяются сомнения о результативности вашей продукции!
— Бла-бла-бла…. Когда вы копируете фото, то в уголку имеется надпись нашего сайта.
(на самом деле нет никакой надписи)
…….
Я конечно понимала, что вероятней всего это развод, ведь продукт США для похудения сомнительный уже из-за того, что в этой стране большая часть населения страдает ожирением….
Вообщем, сделала я заказ на сумму 400 грн. — месячный курс кофе.
Выглядело кофе так:
Содержимое пакета:
Состав:
Приготовленное:
На вкус, и запах, и цвет напоминало обычный дешевый кофе.
О результатах:
Мама у меня не может придерживаться правильного питания. Она с тех людей, которые целый день ничего не едят, а вечером — до отвала. Она ведет достаточно подвижный способ жизни, но ее вес 95 кг.
С заявленных производителем чудес не сбылось ничего — ни чудесного омоложения, ни похудения! Пила мама его три раза в день, как положено целый месяц. Я делала даже фотки, чтоб увидеть разницу, но все осталось по-прежнему — ни единого килограмма!
Так, что, девочки, не занимайтесь ерундой и не тратьте такие бешеные деньги на такую глупость!
Он действительно работает
Отзыв оставил(а) серж Оценка: 5 (из 5-ти)
Купила, прочитав кучу отзывов в Интернете. Заказывала в «Инновационном центре Максима». (не знаю, можно ли здесь ставить ссылки. На всякий случай не буду. Это знаменитый центр — его не проблема вообще найти в гугле)
Изначально хотела похудеть на 15 кг. Я пропила 2 курса (всего 9 упаковок). В общей сложности сбросила 10 кг, но я просто РАСТАЯЛА в объемах. Я спокойно ношу теперь 42 размер, хотя изначально у меня был 50. Коже подтянулась и не осталось ни следа от целлюлита. Правда он у меня был заметен невооруженным глазом только на задней поверхности бедра.
В первую очередь Passiona действует на объемы — сказывается коллаген. Консультант объяснила мне, что в этом кофе он действует как белковая диета, поэтому объемы и тают. Получается первая моя победа (2 недели применения) была такой — минус всего 2 кг, но и минус 2 размера в одежде. Бедра и ноги вообще быстро ушли. Особенно «попины уши». Живот окончательно ушел после второго курса. Все подтянуто со всех сторон.
Способ приготовления:
Кофе нельзя заваривать в кипятке. Я сначала об этом не знала, и готовила, как обычный кофе. Потом через неделю увидела в Интернете, что нельзя — разрушается молекула коллагена. С этого момента, как я стала заваривать правильно и началось мое похудение.
Вкус:
Нуууууу, совсем не очень. Горьковато-прогорклый. Это если ничего не добавлять. Я кидала сахарозаменитель и добавляла молоко — тогда вполне нормально. Можно пить.
Упаковка:
Сначала была очень удобная коробка, в ней были стики — 14 штук. Это был недельный курс. А когда я заказала второй раз — уже была мягкая упаковка с рассыпным кофе. Второй вариант не настолько удобен — нельзя на работу взять. Просто они сделали упаковку на 10 дней. Т. е месячный куст теперь стал 3 упаковки. Мне больше нравились стики.
Способ применения:
Консультант говорил, что пить надо 2 раза в день в любое время. А на сайте написано было, что пить надо 2-3 раза в день. Я пила 3 раза — очень хотелось побыстрее похудеть. Так оно и получилось.
Вывод:
Я однозначно довольна! Заказала еще курс — пить в поддерживающем режиме и на всякий случай.
Опять я повелась на красивую рекламу….
Отзыв оставил(а) Виктория Гордиенко Оценка: 1 (из 5-ти)
Давно мечтаю похудеть. При росте в 164 см мой вес составляет 55 кг, но как истинная девушка, постоянно думаю о том, как весить 40 кг. Что я только не пробовала…. И таблетки, и крема, и чаи, и прочую химозную продукцию.
И вот, увидела в Интернете рекламу зеленого кофе для похудения. В этой рекламе предлагали «только сегодня» купить этот кофе с «невероятной скидкой» по цене 500 000 белорусских рублей (около 55 
. Я уже готова была заказать, но быстренько прикинув семейный бюджет, поняла, что подожду зарплаты, благо «невероятная скидка только сегодня» появлялась каждый день. И вот наши друзья собрались ехать в Киев погулять, а мы, спасибо работодателям, вынуждены были остаться «гулять вечером по Минску». На вопрос «что привезти?», я не колебаясь ответила «Зеленый кофе для похудения». Посмеялись, но привезли. Стоит одна упаковочка на наши около 160 000 (примерно 18 . Продавец в Киеве заверила друзей, что нужно выпить именно 3 упаковки. Взяли мне 3. Вот я такая довольная, начала пить этот кофе. Впечатления:
Вкус ужасный. Я вообще отношусь к категории кофеманов-наркоманов, пью исключительно без сахара и сливок натуральный крепкий молотый кофе. В день около 6 кружек. Поэтому для меня даже любимый всеми кофе Жокей имеет неприятный жженый вкус. А в сравнении с Пасионой, Жокей — просто райское наслаждение! Вкус у Пасионы нельзя назвать кофейным. У меня было ощущение, что я заварила обгоревшую головешку, добавила добрую жменю перепревшей соломы, щепотку куриного помета и кааапельку Жокея с давно вышедшими сроками годности. Это просто ужасно! Чувствовала себя ребенком, которого заставляют есть нелюбимую кашу: я кофе туда, он обратно…. Но пила…. Через силу, но пила. Кстати, пить зеленый кофе нужно 2-3 чашки в день. Если вкус совсем не нравится, то слегка обжарить (если зерна), либо добавлять сахар и сливки (класс, пей кофе с сахаром – сильно похудеешь))), заваривать нужно водой 85-90 градусов. По прошествии нескольких дней вкус казался уже не на столько противным. Свыклась и продолжала пить. Запах у Пасионы тоже оставил желать лучшего. Никакого аромата я не почувствовала, разве что еле уловимый запах дешевого кофе. Через неделю заметного результата я не увидела. Через 2 тоже. Только стали случаться расстройства желудка (отмечу, что раньше со стороны ЖКТ проблем не наблюдалось). Да и вообще, как-то мне не понравилось мое состояние к концу 3 недели: утомленность, головокружение и вообще, даже настроение было не очень (на повышенное давление сетовать не могу, т. к. всегда оно у меня низкое и кофе на меня не влияло раньше пагубно). Так как результата я не увидела, разве что в объеме талии минус 4 см (но, я думаю, что это благодаря хулахупу, который я начала крутить где-то через неделю после начала приема кофе). Кожа на бедрах стала значительно ровнее (но, опять же, думаю, что не благодаря кофе, а благодаря растираниям массажной антицеллюлитной щеткой с маслом против целлюлита). Но, не отрицаю тот факт, что кофе тоже помог сделать кожу на бедрах ровной. В итоге, через 3 недели я бросила пить этот самый «чудо-кофе» за отсутствием результата и появлением плохого самочувствия. Рекомендовать никому не буду. Гораздо эффективнее для попы: приседания и видео «попа за 8 минут в день» и самомассаж; для талии: обруч/хулахуп и наклоны в стороны.
И на последок, девочки, не мучайте свой организм всеми этими сомнительными БАДами.
идеально для самовнушения
Отзыв оставил(а) Диана Кулиева Оценка: 2 (из 5-ти)
Испокон веков считалось, что самовнушение великая сила, и то, что ты себе представить и то во что ты будешь верить — может с тобой случится.
В моем понимании — похудение зеленым кофе — не исключение. Купив по пачке этого зеленого кофе с мамой мы активно его стали пить не ущемляя себя в еде — результата я не заметила ни на себе ни на маме.
Потом решили пить кофе ограничивая себя в еде — результат появился, и это логично, так как ограничивая себя в пище мы и так худеем. Я люблю кофе, вкус данного напитка меня не расстроил, даже понравился, поэтому питие зеленого кофе меня не напрягло, а напрягла его цена.
Начитавшись о пользе зеленого кофе, после не достигнутого результата, решила почитать и о его вреде — меня это насторожило. Во-первых в нем очень много кофеина, он повышает давление и расширяет сосуды, во-вторых он вымывает из организма кальций, в-третьих привезенный зеленый кофе обязательно проходит фигумацию, соответственно в его составе появляются химические элементы.
Каждый сам должен выбирать, что для него лучше, но в любом случае не считаю данный способ похудения реально спасительным.
Зеленый кофе для похудения очередной новомодный развод на деньги.
Отзыв оставил(а) секретарша Оценка: 1 (из 5-ти)
Одна наша хорошая знакомая страдает избыточным весом. Поверив рекламе которой в буквальном смысле заполонен весь интернет, она решила приобрести для себя этот чудный продукт, в надежде на быстрое похудение. Заплатив почти три тысячи рублей за месячный курс она приобрела три упаковки кофе Passiona с коллагеном, одна упаковка рассчитана на десять дней применения. Ни отходя ни на одну букву от рекомендаций по применению наша знакомая пропила его целый месяц. И о чудо, эффекта ноль. За то есть деньги которые просто выброшены на ветер. Делая вывод из опыта человека который испытал действие продукта под названием зеленый кофе Passiona с коллагеном могу сделать вывод, что это просто очередной новомодный развод и ни чего более. Приобретать это кофе или нет решать каждому, но я бы тратить деньги на это не стал.
Похудение до…потери пульса!
Отзыв оставил(а) Нина Бабкина Оценка: 1 (из 5-ти)
Позвольте представиться….Я — великий экспериментатор и вечный боец с лишним весом… В моем арсенале чего только не было, от относительно безобидного и почти бесполезного Гербалайфа, до cупер-эффективного, но как оказалось опасного и запрещенного Dr. Jian Guang (но запретили его позже!)… Мой вес за последние 20 лет колебался от идеальных 59 до 80! После рождения ребенка, я прекратила поиски чудодейственной «таблетки», боясь рисковать здоровьем, и так уже изрядно подпорченным…. Зеленый кофе для похудения мне показался вполне невинной затеей. На чудо я не надеялась, но хоть немного полегчать хотелось….Заказала тупо на одном из рекламирующих сайтов. Мне перезвонила девушка и сообщила, что вместо зерен отправят мне пачку молотого, поскольку это усовершенствованный вариант и он сейчас в наличии…. Впрочем я не слишком расстроилась, поскольку кофемолки у меня нет… Следует сказать, что кофе-каппучино был в моем ежедневном рационе, и всегда доставлял мне удовольствие и никаких проблем. Заболеваниями сердца я не страдаю, ну и других серьезных отклонений тоже не наблюдается. Едва забрав на почте пачку, мы с мамой торжественно ее вскрыли и заварили чашку …одну на двоих. Мама у меня не полная, а просто любопытная)) На вкус он оказался тошнотворным, и я мысленно пожалела небольших но все же денег. Хотя мне не привыкать заставлять пить себя всякую гадость. Ради эффекта я была готова….Но самое интересное было впереди! На следующее утро, каюсь, на голодный желудок, но с печенюшкой, я начала свой курс похудения….Положила дозу меньше рекомендованной, чтобы посмотреть реакцию организма. И я ее увидела! Через пол-часа я вдруг похолодела и стала резко слабеть, в ушах зашумело, в глазах потемнело, и я начала отъезжать! Мне 38 и я знаю достаточно приемов приведения в чувство. Я терла мочки ушей, массировала точку сердца на ладони, умывалась холодной водой и выходила на балкон, но ничего не помогало! Мне становилось все хуже….А дома я была с ребенком 7 лет…. В общем, только нечеловеческим усилием воли, боясь напугать ребенка своим обмороком, я продержалась час в таком состоянии. По совету знакомой заварила себе крепкий сладкий чай и выпила его….Немного полегчало. И еще через час я смогла задремать не боясь заснуть вечным сном. Отходила потом еще 2 дня. И чашка привычного каппучино на 3й день вызвала головокружение! Позже приятельница невропатолог предположила, что это было падение уровня глюкозы, спровоцированное зеленым кофе. А подруга из Турции сообщила, что у них это зелье запретили из-за смертных случаев! Возможно, это моя индивидуальная реакция, но ….будьте осторожны! А от кофе я после этого отказалась…
Отзыв № 1 Отзыв № 2 Мои личные наблюдения, мнение и рекомендации! (+фото этого зверя) Отзыв оставил(а) просто *** Оценка: 4 (из 5-ти) Достоинства: вес хорошо уходит Недостатки: бывают побочные эффекты, сибутрамин Здравствуйте жители и гости айрекоменда! Хочу с вами поделиться своими мнениями и наблюдениями об продукте под названием «Слимьяно». Мнение составлено на основе
Мои личные наблюдения, мнение и рекомендации! (+фото этого зверя)
Отзыв оставил(а) просто *** Оценка: 4 (из 5-ти)
Здравствуйте жители и гости айрекоменда! Хочу с вами поделиться своими мнениями и наблюдениями об продукте под названием «Слимьяно». Мнение составлено на основе моих наблюдений за 2 подругами, принимавшими данный БАД для похудения.
Товар этот сравнительно новый, по крайней мере, когда моя подруга начала его употреблять (в конце января этого года) в сети мало информации было о нём и отзывов тоже! В итоге 2 месяца на Слимьяне – сбросила 5,5 кг. Далее сплошные подробности.
В нашем городе Слимьяну продают только в одном месте – сеть аптек «Вита плюс». Стоимость одного курса около 2500 руб. (30 капсул). Конечно на витрине Слимьяну вы не увидите, её не выставляют, странно продают довольно-таки не подпольно, у них на сайте тоже она упоминается. Продают товар без коробочки – только пузырёк и инструкцию. Состав можете прочитать на фото!
Есть конечно и побочки:
1.Первый день: учащенное сердцебиение, головокружение!
2.Сухость во рту.
3.У одной из подруг нарушился сон, она не могла уснуть ночью.
4.Пропадает аппетит примерно на 3-й день.
5.Проблемы со стулом (запор) . Отсюда вытек геморрой.
6.Тошнит/мутит в транспорте.
7.Снижается иммунитет и вылезают всякие разные бяки – молочница, сыпь. У кого что болит!
Все эти побочки говорят о том, что в этом Баде имеется сибутрамин, который вообще запрещен к продаже! И самое скверное, что мы не знаем какое количество (мг.) сибутрамина находится в Слимьяне!
Все мы люди взрослые и понимаем все плюсы и минусы данных товаров «для лентяев». Я не призываю к употреблению Слимьяны и не навязываю её никому! Я просто делюсь мнением. И если уж кто-то решил похудеть на этом Баде – поделюсь своими наблюдениями как свести побочки к нулю и не навредить своему здоровью:
1.Обязательно весь период употребления Слимьяны пить какой-нибудь витаминный комплекс (например Компливит).
2.Обязательно пить одну капсулу с утра (чтобы не страдал сон) после завтрака (чтобы не страдал желудок)!
3.Обязательно правильно питаться и выпивать не меньше 1,5 литров воды. Если даже вам не хочется кушать – питаться всё равно нужно, а то будет страдать ваш стул! А это черевато сами знаете чем!
4.Желательно употреблять клетчатку (например отруби есть такие «Сибирская клетчатка») чтобы стул был идеальным!
5.Ещё раз повторюсь – не забывать кушать! Никогда не понимала тех, кто решается употреблять такого вида продукты, а потом жалуются на анорексию и всяческие заработанные болячки! Это как диета, после приема капсул вы же не хотите опять набрать вес?
6.Всё, вы сбросили ненавистный вес – выходить из Слимьяны стоит очень аккуратно! Вы же не хотите проблем с сердцем! Начинать пить одну капсулу через день – она неделя, а потом отменить!
P.S. Мои подруги похудели, все побочки ушли после отмены препарата. Если есть вопросы задавайте!
Супер
Отзыв оставил(а) Лариса михайлова Оценка: 5 (из 5-ти)
Привет всем) слимьяно просто супер!
Заказывала у бывшей маникюрше….где теперь найти не знаю, кто знает где можно купить в Ростове-на-Дону напишите пожалуйста! очень нужны сейчас!
Без побочных эффектов, реально худеешь)))
Перед новым годом хочется похудеть))))
Принимала в прошлом году, похудела на 8кг, за может 1,5 месяца! они правда крутые!
Весь интернет облазила, везде написано, что покупают, но не говорят где!!
Не хочется есть от них реально целый день, принимала их с утра, как просыпалась.
Отзыв № 1 Отзыв № 2 Отзыв № 3 Отзыв № 4 Отзыв № 5 Отзыв № 6 Отзыв № 7 Отзыв № 8 Я буду супер-деткой! + страшные фото (начало) Отзыв оставил(а) Endy Gilbert Оценка: 5 (из 5-ти) Достоинства: заряжает энергией, мотивирует, по-моему работает, позитивно Недостатки: можно нанести травму *** ОТЗЫВ ОБНОВЛЕН, ОБНОВЛЕНИЕ
Я буду супер-деткой! + страшные фото (начало)
Отзыв оставил(а) Endy Gilbert Оценка: 5 (из 5-ти)
*** ОТЗЫВ ОБНОВЛЕН, ОБНОВЛЕНИЕ НИЖЕ ***
12.10.2013.
Вот наконец-то я и созрела до того, что хочу красивое тело. Надо было ждать этого момента больше года после родов! Все-таки я лентяйка…
Итак, перепробовав кучу диет в свое время, я поняла: диеты – полная чушь! Да, мы можем с их помощью сбросить вес, порой даже очень эффективно. Но вес уходит, оставляя нам дряблое обвисшее тело – гадость, не правда ли? Выход есть — физические нагрузки.
Я пыталась найти в интернете сборник упражнений по фитнесу (знаю, что этот курс у Джил называется не фитнес, а пилатес, но так понятнее). Увидела много всего, но именно Джил привлекла мое внимание. Скачала и сначала просто посмотрела программу вечером накануне старта занятий на планшете: очень понравилось! У меня версия с псведодубляжем. Переводят ее дословно и хорошо, голос у девушки, озвучивающей Джил очень приятный и боевой. Она буквально заставляет двигаться одним своим голосом! Еще понравилось, что Джил ведет свою тренировку втроем.
На заднем плане стоит ее подруга Медди (блондинка), которая показывает версию для начинающих. Все упражнения она делает не в полную силу, подходит для вконец разжиревших и мышечно отрафированных мадам. Вторая девушка на заднем плане – Башира (афроамериканка), она делает сверхсложные версии упражнений, о которых лично мне еще мечтать и мечтать. А сама Джилиан делает средний вариант – его-то я и выбрала.
Девушки подтянутые, у них виден красивый рельеф мышц, и их накачанные животики часто показывают крупным планом. То и дело восклицаешь: «Я тоже хочу быть такой!»
Но одного «хочу» мало, надо тренироваться.
А еще они всегда улыбаются! Всегда-всегда, даже когда вот-вот упадут от усталости!
Итак, мой первый день тренировок.
Сделала заранее фото специально пострашнее того, что у меня сейчас есть на теле… Мотивирую себя.
Еще запечатлела вес….
И главная пугалочка: обхват талии на уровне пупка!!!
Начинаю, естественно, с первого уровня сложности. Для занятий потребовалась одна гантеля (у меня она 2кг), коврик не потребовался — занимаюсь я на ковре, кроссовки и комфортная одежда. И вот три первых правила, которые я уяснила еще давно при занятиях спортом:
- Всегда одевайте бюстгальтер. Лучше, если он будет специальный, спортивный. Дело в том, что вы можете сильно повредить грудь, занимаясь интенсивными тренировками.
- Всегда одевайте кроссовки. Любую обувь на сплошной подошве, плотно фиксирующую ваши стопы. Иначе переломы и вывихи в голеностопе вам обеспечены.
- Не занимайтесь на полный желудок, а на пустой тем более – голодный обморок вам обеспечен. Выпейте стакан кефира и съешьте тост из зернового хлеба с творожным сыром и зеленью за 30-40 минут перед тренировкой, если тренируетесь с утра.
Темп очень высокий, упражнения очень сложные, но мне удалось их выполнить все с первого раза, правда не в таком большом объеме, как требует Джил: останавливалась на передых. Потому что невозможно!!!
Вот еще одно правило:
- Не бегите пить и есть сразу же после тренировки – отеки вам обеспечены. Нужно выждать минут 30, а лучше 45.
На второй день все мышцы задревенели и ужасно ныли. Мне было больно садиться, вставать, ходить по лестнице, наклоняться. Я лежала на полу и ревела, пока девушки на экране выполняли упражнения! Я реально ревела лицом в пол! Мне было обидно, что я такая развалина и сейчас все закончу. Кое-как доделала сет и похромала по делам домашним.
Третий день был такой же мучительный, как и второй, но силы воли поприбавилось. Зато на четвертый день боль немного унялась и пришло чувство удовольствия от занятий. Да, сегодняшний четвертый день! Видимых результатов, конечно, пока нет, но я обязательно дополню отзыв при переходе с первого уровня на второй, а так же по окончании курса тренировок. А пока что мои впечатления и эмоции по отношению к Джиллиан исключительно хорошие!
И да, хочу заметить. Я мама, моей дочке 1 год 2 месяца 20 дней, и я нахожу время и возможности для занятий спортом. Найдете и вы, просто переступите через свою лень и страхи.
*** ОБНОВЛЕНИЕ ***
31.10.2013.
Вот я и отработала первый уровень программы Джиллиан Майклз. Надо сказать, что первый уровень мне дался вполне легко: на последней неделе я уже выполняла сверхсложную версию, повторяя за Баширой. Я за себя горжусь! А вот и мои результаты.
Объем талии: минус 7см (было 83см, стало 76см)
Вес: минус 3 кг (было 62кг, стало 59кг)
Чтобы было понятнее то, как я смогла добиться такого результата, расскажу о своем образе жизни во время тренировок.
Сами тренировки. Чтобы получалось выполнять сверхсложные версии, надо сначала хорошенько пропотеть на легких версиях тех же движений. Выполняем все движения за Медди (блондинкой), пока не доведем движения до автоматизма, пока не привыкнем к темпу. После можно увеличивать нагрузку: берем гантелю, усложняем. И только тогда, когда привыкаем к усложнениям, переходим к повторениям за Баширой (афроамериканкой). Только так, никак иначе! Что будет, если мы сразу приступим к сложному выполнению? В лучшем случае — мы просто остановим тренировку, в худшем — загоним себя и упадем в обморок.
Количество тренировок. Я хочу быстрого результата, потому занимаюсь много. Провожу половину тренировки с утра как зарядку и днем прохожу полную версию тренировки. Интенсивность та, с которой привыкла заниматься. Как бонус начала ходить в тренажерный зал на кардио-тренажеры 2 раза в неделю по 1,5 часа. Потеем, худеем.
Питание. Вот в чем грешна — так здесь. Исповедуюсь. Я просто физически не могу соблюдать диету при таких интенсивных нагрузках! Мне хочется есть, хочется есть много и вкусно! У меня состояние постоянного голода. Поэтому кушаю все и без разбора, ни в чем себе не отказываю. Хочу шоколадку — ем шоколадку. Правда, запиваю эту шоколадку (25 грамм) целым литром воды. Хочу кушать на ночь — ем на ночь. Хочу булки и бутерброды — ем булки и бутерброды. И я не представляю, что бы было со мной, если б я питалась правильно!
Образ жизни. Я сижу в декретном отпуске, потому могу заявить на полном основании, что образ жизни у меня активный. Сплю часов 6-7 в день.
А теперь расскажу о страшном…. о том, что ждет вас на втором уровне!
Это действительно страшно. Там даже разминочка заставляет конкретно запыхаться! Движения очень сложные, и очень интенсивные. Хватит шутить — пора работать. Тут действительно нам придется попотеть, и на славу! Признаться честно, я не могла угнаться за девочками первые дни, но потом втянулась. И теперь работаю на уровне с ними.
В заключении этой редакции моего отзыва, хочу сказать: если вы боитесь трудностей — даже не начинайте заниматься по этой программе. У вас не получится. Оставайтесь толстушками и живите спокойно. А если вы все-таки решились заняться и добиваетесь хоть чего-то (например, занимаетесь каждый день — это действительно победа над собой!) — то низкий вам поклон. Горжусь вами, и собой.
По окончании всего курса обещаюсь выложить продолжение своего отзыва с фотоподтверждением. Пока что я вот такая:
Одна из луших тренировок для появления кубиков на животе, но нужно кроме неё еще отдельно делать более силовые упражнения на пресс
Отзыв оставил(а) Наталья Ерофеева Оценка: 5 (из 5-ти)
Здравствуйте, дорогие девушки!
Наконец-то я могу написать отзыв об этой программе и тренере, когда я добилась результатов. Сразу могу сказать, я никогда не была толстой, так как всегда старалась следить за своим весом. Но если не заниматься спортом, могут появиться такие проблемы как бока, слабый живот, целлюлит (да он есть почти абсолютно у всех девушек), обвисшая попа. Я вообще лет 7 назад занималась танцами и тело было супер, но когда закинула, мое тело стало более-менее худым, но со всеми вышеперечисленными проблемами. Ну и конечно как наверное на всех влияет, своеобразный толчек дает, свое фото в белье…. для меня в особенности сзади…. я ныла сначала ныла… потом вспомнила как я не люблю, когда ноют девушки с излишним весом, что они жирные и у них такова природа. И я подумала, а чем я отличаюсь от них, также выгляжу жалко со стороны и у меня есть два пути: либо менять свое тело, либо принять свое тело как таковым и перестать ныть.
Я все таки выбрала первый вариант и решила взять себя в руки. Первым начальным этапом у меня были обычные упражнения на пресс, ноги, руки и попу. Но как в следствии я поняла, что от этого мало эффекта и тут я наткнулась на тренера Джиллиан Майклс. Наткнулась благодаря тому, что я хотела для себя плоский живот и меня привлекло само название: Плоский живот за 6 недель. Я сразу подумала, хммм круто за 6 недель и я идеал))))) Итак, я начала заниматься по Джилл и к моему удивлению, я поняла, что я ноль, полный ноль, что до этого моё тело не знало ада))). Первый уровень для меня показался очень-очень сложным, я не могла делать все в таком темпе. Вообще мне первый уровень больше нравится, чем второй, так как в нем я больше заметила упражнений на пресс. Хотя я не скажу, что много упражнений у этого тренера конкретно тяжелые и силовые. Но залог успеха не накачать пресс, а сделать так чтобы он стал виден. И это только благодаря кардио, которые как раз и есть у Джилл. Второй уровень более кардиосжигающий и очень много есть упражнений на ноги, так что в бонус можете и ножки подкачать. Плюс этой тренировки, что вы худеете в большинстве в животе и талии, тоесть в самом проблемном месте.
Могу я вас разочаровать, за 6 недель у Вас никогда не будет идеального пресса, а тела и подавно. Я уже занимаюсь почти полгода и до сих пор не скажу, что все у меня идеально. Так что если вы настроились измениться, то вы должны быть готовы, что тренировки должны уже стать вашим постоянным занятием и образом жизни.
Также могу сказать, если сравнивать эту тренировку и killer abs, то эта лучше. В киллере, мне не нравится что руки конкретно прокачиваются и я почему-то больше устаю от плоского живота, но это конечно все индивидуально. Также я пробовала тренировку ускорь свой метаболизм, она хороша для сжигания веса и я бы её советовала делать раз в неделю. Вот что могу посоветовать от Джилл — так это killer buns and things (ягодицы и попа)! вот это вещь! она мне намного сложнее, чем плоский живот и результат стоит того!. У меня попа почти как орех)))) Не рассказываю о ней подробнее, так как отзыв о другом.
Итак, могу подвести итог: если вы хотите идеальный пресс и фигуру, я советую чередовать тренировки, чтобы мышцы успевали отдыхать, есть белок!!!! не есть за 3 часа до сна и кушать не переработанные продукты (колбасы и сосиски заменить мясом, вместо конфет — черный шоколад, больше молочных продуктов употреблять, овощей и фруктов) Ну и пожалуйста, не изводите себя жуткими диетами, так как вы на диете всю жизнь не сможете сидеть, а вот здоровое питание самое оно! И организм не чувствует, что его мучают и остаетесь в форме.
Даю свою программу самых эффективных занятий, может кому-то понадобиться: плоских живот за 6 недель + пресс на 17 минут с Тони Хортоном (вот его вы тоже захотите убить))), Джиллиан Майклс — killer buns and things + приседания с гантелями и выпады (у меня получается с весом 8 кг) чередуем через день. Один раз в неделю Джиллиан Майклс — ускорь свой метаболизм или это уже для более продвинутых: Bob Harper — Total Body Transformation Workout. Делаем один раз в неделю выходной. Если вы новичек — то конечно советую себя более щадить и слушать свое тело.
Для мотивации добавляю свои фото, извините за плохое качество. Я просто не думала, что буду писать отзыв. Также я не взвешивалась, не делала замеры фигуры (сейчас вес примерно при 170см — 50 кг), так как это могло меня меньше стимулировать, когда я бы видела, что вес не падает или ничего не меняется! Для меня был показатель одежда, что я в ней теперь тону))))
П. С. вы сможете, я в Вас верю! Потому что вы хозяйка вашей жизни, а не жир. Красивое тело это не гены — это труд и еще раз труд. Вы будете гордиться собой, Вам будут завидовать и все это благодаря Вам, потому что Вы умничка и взяли себя под контроль!
П. С.С. извините за такое количество текста( ну просто уж больно мне хотелось поделиться результатом и рассказать все, все свои труды)))
накачать кубики за полтора месяца?/фото/ссылка на скачивание
Отзыв оставил(а) Кристина Белоусова Оценка: 5 (из 5-ти)
6 Недель, 6 кубиков? Думаете это возможно?
фото ДО.
фото После.
Вы спросите, почему в программе особо никто пресс то не качает. Откуда же взяться кубикам? Цель – увидеть мышцы на животе. Путь к цели – сжечь жир на животе. Сколько бы вы не качали пресс, вы его не увидите, если на животе прослойка жира. Курс Джиллиан направлен непосредственно на сжигание этой самой прослойки, это высокоинтенсивный интервальный тренинг, особенно в первой части, которую выполняем первые 3 недели. А вторая часть уже позволяет наработать пресловутые кубики.
Еще одно правило – дыхание. Сокращение – на выдохе, как-будто надуваем шарик, при этом напрягаем мышцы. А мысли исключительно о кубиках, только о них, прорабатываем каждую мышцу живота, в том числе мысленно.
Тяжело? Для новичков – да. Для продвинутых – не очень. Я отношу себя к продвинутому, но заленившемуся и заплывшему жиром пользователю. Достала свои запилившиеся гантельки и в путь! Все это я делала, но лето меня расслабило, я не занималась с мая месяца. Это много. И это было адски тяжело. Особенно первое самое занятие. Напомнило мне мои первые шаги с Джиллиан. Пересилить себя и доделать до конца было правда трудно. Я несколько раз выключала проигрыватель, но через несколько секунд включала снова. Если раньше у меня уже не болели мышцы даже после Джиллиан, мне нужен был уже дополнительно Боб Харпер или Шон Ти, то теперь я чуть не падала от усталости от Джилл. А про мышцы я вообще молчу. Им нужно было заново привыкать к ежедневной нагрузке.
Для тренировки нужна гантель и коврик для занятий. Длительность одного файла – 30 минут, представляет собой 2 круга повторяющихся движений. Работаем, думаем о том, как прямо сейчас сгорает ненавистный жирок и нарастают мыщцы пресса.
Мне еще до рельефного пресса работать и работать, но начало положено!
ССЫЛКА НА СКАЧИВАНИЕ торрента
Красивый животик за короткий срок?Реально!+фото
Отзыв оставил(а) lilia sobcovscaia Оценка: 5 (из 5-ти)
Эту программу я открыла для себя в середине курса Джиллиан Майклс » Стройное тело за 30 дней», мой отзыв об этой программе можно найти тут .
По сравнению с тридцатидневкой эта программа очень динамичная. Время пролетает как один миг.
В программе два уровня сложности. На данный момент я прохожу первый уровень и результаты потрясающи. Живот после родов заметно подтягивается. Это хорошо видно на прилагаемом фото. Первое фото через месяц после родов, второе в середине курса » Плоский живот за шесть недель».
/files/imagefield_thumbs/user-images/1….
Заниматься нужно лишь 30 минут в день. Джиллиан рекомендует тренировку 5-6 дней в неделю. Сама тренировка разделена на 2 части, упражнения одинаковые. Но скорость выполнения и сложность упражнений разная. В этом видео уроке мне очень нравится растяжка в конце и вроде бы упражнения в растяжке не сильно отличаются от других ее курсов, но то, какой смысл она вкладывает в свои слова действительно помогает поверить в себя и заниматься снова и снова! Обязательно поделюсь результатами по окончанию курса.
Это действительно работает!!!
Отзыв оставил(а) RITA DEMENTIEVA Оценка: 5 (из 5-ти)
Занимаюсь бодифлексом уже второй год по тренировкам Марины Корпан. Отзыв на бодифлекс можно тоже прочитать среди моих рецензий. Это очень хороший курс, но сейчас вес встал на месте и хотелось бы немного скорректировать свой живот.
Нашла в интернете курс тренировок с Джиллиан Майклс. Это очень известный в Америке персональный тренер. У нее довольно много курсов. Я решила попробовать сначала с одного «Плоский живот за 6 недель». Курс сотоит их двух уровней . 1-начальный, на 3 нелели, затем более сложный еще на 3, после чего автор обещает, что если вы соблюдали все условия тренировок, наградой вам будет плоский живот. Я пока на первом только уровне уже две недели, но результат уже появился, в талии — 2 см и живот стал гораздо более подтянутым. Важно себе не давать никаких поблажек и доделывать до конца каждый уровень. Каждая тренировка рассчитана на 30 минут, упражнения все простые, просто требует силы воли. Просто попробуйте, мне понравилось! И кстати, как бонус — стало гораздо меньше тянуть на все сладкое и вкусненькое!!!
жесть! но это того стоит! я люблю быстрый результат!
Отзыв оставил(а) Наталья Чудакова Оценка: 5 (из 5-ти)
35 минут жестоких издевательств над собственным телом под бодрый и незадыхающийся голос Джиллиан Майклс. я бы ооочень удивилась, если бы подобная интенсивная тренировка не дала результатов.
не так давно начала заниматься по другой программе этого же тренера https://gde-otzyvy.ru/content/stroinaya-figura-za-30-dnei-30-day-shred а дня 4 назад мне показалось, что тренировка прошла очень хорошо, я не устала, вот и решила попробовать еще и плоский живот. выдержала я только первые 15 минут. потом появилось огромное желание вообще больше никогда не подниматься с пола. полностью осилить все 35 минут я смогла только вчера — с третьего раза.
тяжко — это слабо сказано, но, надеюсь, оно того стоит. хотя я уже похудела так, как мне надо, и приобрела мышцы. сейчас это больше похоже на привычку — надо часик себя поистязать)) но ведь привычка-то полезная))
в еде не ограничиваю — не получается. но основное сальце уже ушло, новое не накапливается, так что тренировки — это дополнительный способ позволять себе вкусняшки в разумных пределах.
16.12.2013. итак, вот результат, полученный за несколько месяцев. регулярно прессом не занималась, но следила, чтобы талия не обрастала спасательным кругом.
Джиллиан поможет!100%!
Отзыв оставил(а) Ирина Единая Оценка: 5 (из 5-ти)
Я довольно ленивый человек, поэтому долгие ежедневные тренировки не для меня, мне все быстро надоедает и я все бросаю ко всем…. Это, конечно, не дело, если Вы как и я хотите добиться крепкого подтянутого и стройного тела. Надо стараться и заниматься как можно чаще, но непременно нужно выбрать что-то подходящее по силам и времени.
Итак, идеальной видео-тренировкой для меня стала именно программа Д. Майклс. Она мировой тренер. Этот человек сделал себя сам, превратив свое тело из плюшки в идеал женского тела, по крайней мере для меня. С первого раза Джиллиан заставляет влюбиться в себя. Все ее тренировки это целый комплекс здорово подобранных упражнений. Меня устраивает время тренировки, которая длится не больше 40 минут, но за это время выжимаются все соки. Меня все устраивает! Буду продолжать занимать и дальше, и обязательно попробую другие ее программы, потому что результат после 2-х месяцев очень приятно радует мой глаз =) Кстати, эффект после тренировок заметен уже через 1,5 недели!
Отзыв № 1 Отзыв № 2 Отзыв № 3 Отзыв № 4 Отзыв № 5 Отзыв № 6 Отзыв № 7 Отзыв № 8 ¦¦¦ А по мне так ОТЛИЧНО)) На этот раз Элавия сработала!!! И БЕЗ ПОБОЧЕК!! + Разбор Состава и применения + Много ФОТО Моего Живота "ДО" и "ПОСЛЕ" — Только не
¦¦¦ А по мне так ОТЛИЧНО)) На этот раз Элавия сработала!!! И БЕЗ ПОБОЧЕК!! + Разбор Состава и применения + Много ФОТО Моего Живота "ДО" и "ПОСЛЕ" — Только не для слабонервных)))¦¦¦
Отзыв оставил(а) 2229023 2229023 Оценка: 5 (из 5-ти)
Привет Всем худеющим Девочкам)))
Вот и прошли мои 10 дней приема Элавии Слим Экспресс)
Меня многие тут знают, я все пытаюсь свой живот убрать, перепробовала все!! Буквально все! С турбослимами дружила, на диетах сидела, специальную воду пила.
Эффект только временный, все равно моя «колбаса» ко мне возвращается вновь и вновь.
***************************************************************************************************************************
И вот когда я уже просто не смогла больше носить мой живот, а по фото видно что когда я сидела, живот лежал уже у меня на ногах, а спина была ровной…я начала искать какое нибудь чудо средство, чтоб уж побыстрей и наверняка! Вспомнила как худела с помощью Элавии Слим Интенсив моя подруга, она очень большая, и поэтому результат похудания был всего два кило. Но и побочек не было, состав вполне не плохой.
Пошла я в аптеку, хотела брать ту же самую элавию, но увидела вдруг Элавию слим Экспрес. Слово Экспресс мне понравилось, значит думаю быстро!
Купила. Цена около 500 рублей.
Пришла домой и начала эту пачечку изучать! Конечно же когда вскроешь и видишь флаконы вместо таблеток или капсул, уже становится как то не посебе, но я смирилась и начала исследование!
Итак, в коробочке инструкция и 10 флакончиков по 15 мл.
Вот что обещает нам производитель:
Элавия Слим Экспресс активизирует и наполняет энергией клетки вашего тела, помогая быстро и бережно начать программу похудения. Состав богатый естественными фитоактивными компонентами, помогает Вам справиться с лишним весом, благодаря физиологическому воздействию в четырех направлениях — Оказывает мягкое тонизирующее действие, Помогает соблюдать диету с ограничением калорийности пищи, Способствует сокращению жировых отложений в области бедер, улучшению пропорций фигуры, Способствует уменьшению объемов талии и бедер — НЕ ПЛОХО)
Идем дальше и читаем состав: фруктоолигосахариды, экстракт листьев зеленого чая, экстракт листьев матэ, экстракт листьев папайи, экстракт семян колы, экстракт корневища куркумы, экстракт ягод бузины черной, экстракт плодов фенхеля, экстракт травы сельдерея, экстракт корней цикория, экстракт корешков ячменя; вспомогательные компоненты: глицерин, вода, сорбит, ароматизатор натуральный «Чай с лимоном», лимонный сок концентрированный.
Как видите никакой как говорится химии) Одни травки)
И это уже успокаивает, но и настораживает, как они помогут худеть)
Ладно, я не отчаиваюсь и читаю как принимать этот препарат:
А там все просто нужно выпивать по 1 флакону в день, в первой половине дня, предварительно растворив содержимое в стакане воды (200 мл). Очень легко, как оказалось впоследствии это намного удобнее чем таблетку глотать)
Итак я начала принимать!
Производитель кстати сразу прям в инструкции нам сообщает что Этот (элавия) продукт будет способствовать Вашей программе похудения только в том случае, если он будет использоваться как часть диеты с ограниченным потреблением калорий. Биологически активная добавка к пище, не может служить заменой разнообразного и сбалансированного питания и альтернативой здорового образа жизни. То есть вы поняли да??? Хотите худеть с помощью Элавии так будьте добры уберите из своего рациона жиры и углеводы, соблюдайте диету и желательно какие нибудь упражнения по выполнять бы еще.
Лично я исключила из рациона мясо, мучные изделия и сладкое. Все остальное оставила. Ела легкие супы, салаты, рыбу в различных ее вариациях, и качала лишь только пресс, плюс часик йоги + Я принимала его в комплексе с еще одним Препаратом….
ВСЕ!
***************************************************************************************************************************
Прошло 10 дней. В первый день приема Элавии я весила 55 кг. Сейчас ровно 50,5. Вот вам эффект. Живот плоский, подтянутый, объем бедер тоже стал меньше на полтора сантиметра)
Незнаю почему девченки не рекомендуют тут Элавию, лично мне очень понравилось.
Ни поноса, ни головных болей не было. Напиток очень вкусный, лимонный. Пила как сок.
Я рекомендую.
Предлагаю посмотреть фото Живота ДО и ПОСЛЕ.
Перепробавала все? Попробуй элавию, мне помогло!
Отзыв оставил(а) Михаил Стромов Оценка: 4 (из 5-ти)
Сразу скажу, принимала вместе с «элавия Актив».
Вычитала про эту штуку в интернете, девочка писала, что за неделю, при помощи этих 2х препаратов, похудела на 5 кг. Ну как не заинтересоваться!!! Дело шло к Новому году, и очень уж хотелось скинуть хотя бы 5 кг) я сама девочка далеко не худенькая. Рост 170, вес 80!!
Теперь сам процесс, принимала я все по рецепту и получила заветный результат, при отсутствии особой диеты, просто меньше вредностей, из разряда белого хлеба, сахара и т. п.
Сам эффект достигается за счет входящих в состав экстрактов, провоцирующих сжигание лишнего веса.
Не похудеете с Элавией. Отзыв с фото и замерами
Отзыв оставил(а) Ольга Родионова Оценка: 1 (из 5-ти)
Это отзыв о моей эксперименте с Элавией. До этого воодушевилась первым отзывом и решила купить сразу 2 средства. Начну отзыв с Элавии Экспресс. Цена 983 рубля кусается.
Хочу сказать, что последний год мало контролировала своё питание и мой вес стал около 50 кг. Рост 155см. Поплыли бока, живот, бедра, вещи стали малы, появился целлюлит. Начала контролировать питание и мой вес терялся стабильно на 200 граммов каждую неделю.
Что могу сказать из плюсов- это применение. Каждое утро я разводила пузырек с жидкостью в стакане воды. Не знаю почему многим он напоминал чай, мне просто какую-то химическую жидкость. Пьется нормально. Никакой побочки далее не следовало. Аппетит оставался такой же.
Начинала эксперимент с отметки на весах 48,3 кг. Бедра в самом широком месте 52см, живот 82см. В итоге употребление растянулось на 2 недели, Актив почему-то дольше пился. В течении этого времени я дважды делала упражнения дома, 2 обертывания дома, также контролировала питание, то есть утром 1 бутерброд, обед небольшая порция чего-нибудь домашнего, до 19 часов ужин чем-нибудь легким. Чай, вода, все без сахара.
Конечный итог- на весах 47,9. Бедро 50, живот 78.
То есть потеряно 400 граммов, которые итак уходили без применения Элавии.
Чудо не произошло- ставлю 1 единицу!
Отзыв об Элавии Актив.
Никакого эффекта…… + состав
Отзыв оставил(а) Demonessa Оценка: 1 (из 5-ти)
Препарат ЭЛАВИЯ® 4.3.2.1. СЛИМ ЭКСПРЕСС я принимала в течение 10 дней — это полный курс, все как положено! Это биологически активная добавка к пище на основе растительных экстрактов, со вкусом чая с лимоном. Представляет собой жидкость во флаконах по 15 мл (10 флаконов в коробке), которую нужно развести в стакане воды. Выпивать по 1 стакану в день в первой половине дня.
Этот продукт, как обещает производитель, должен способствовать программе похудения, если он будет использоваться как часть диеты с ограниченным потреблением калорий. На ограниченном потребнелнии калорий я уже давно сижу, скинула что возможно, далее вес встал, и ни туда, ни сюда….решила включить в рацион эту добаску, авось подтолкнет прогресс. Но нет!!! Результат нулевой! За 10 дней мой вес не опустился и не поднялся, остался на прежнем уровне! Так что ерунда это все, жалко потраченных денег, а стоит он недешево!
Состав:
фруктоолигосахариды, экстракт листьев зеленого чая, экстракт листьев матэ, экстракт листьев папайи, экстракт семян колы, экстракт корневища куркумы, экстракт ягод бузины черной, экстракт плодов фенхеля, экстракт травы сельдерея, экстракт корней цикория, экстракт корешков ячменя; вспомогательные компоненты: глицерин, вода, сорбит, ароматизатор натуральный «Чай с лимоном», лимонный сок концентрированный.
Не содержит ГМО.
А был ли эффект?
Отзыв оставил(а) Венера Константинова Оценка: 2 (из 5-ти)
Решила купить и пропить с целью похудения препарат «ЭЛАВИЯ® 4.3.2.1. СЛИМ». Выбрала именно «ЭЛАВИЯ® 4.3.2.1. СЛИМ ЭКСПРЕСС», потому что этот препарат нужно принимать только 10 дней, в отличие от «ЭЛАВИЯ® 4.3.2.1. СЛИМ ИНТЕНСИВ», который нужно принимать не менее 45 дней.
Препарат «ЭЛАВИЯ® 4.3.2.1. СЛИМ ЭКСПРЕСС» выпускается во флаконах. Нужно принимать по одному флакону в день, растворив его в стакане воды. По вкусу получается, как будто ты пьешь холодный чай со вкусом лимона.
В составе этого препарата фруктоолигосахариды, экстракты различных растений, семян, ягод. Препарат не содержит ГМО.
Что могу сказать про эффект…. Лично я за 10 дней никакого эффекта не почувствовала, хотя и соблюдала в это время низкокаллорийную диету. Да, принимать этот препарат было приятно и легко, но эффекта 0.
Я считаю, что лучше посидеть вот на такой эффективной трехдневной диете, чем пить неэффективную «Элавию Экспресс» 10 дней.
Элавия…деньги на ветер, килограммы Здрасьте!!!
Отзыв оставил(а) Алла Юва Оценка: 1 (из 5-ти)
После того как в аптеке мне его расхвалили…решила я на свои последние кровные купить это ЧУДО препарат 1500руб, пила каждый день, занималась гимнастикой, от сладкого и от мучного отказалась, ела по малу….итог: Была 74 кг…….через весь курс вес 74.7. Так что задумайтесь прежде чем купить! Девочки не покупайте эту дрянь. Может кто посоветует что нибудь по эффективнее, может кто чего то пробывал и помог?
Довольна результатом!
Отзыв оставил(а) Зореслава Оценка: 5 (из 5-ти)
Странно читать предыдущие отзывы, от БАД, вы ждете эффекта как Золушка от Феи! Лично я довольна результатом: за 10 дней приема потеряла в килограммах всего 1,5 (хотя уже неплохо!) НО Объемы!!!! Всего через 10 дней я купила брюки на размер меньше! 54 или 52 — огромная разница для женщины моих размеров, 52 в магазинах найти гораздо легче, чем 54, кто искал, тот поймет. Думаю, что если бы еще диеты построже придерживалась, еще лучше было бы. Сейчас на Элавии Актив, после приема отпишусь. Советую Элавию Экспресс всем, кому надо скинуть не 10 кг, а размер-другой.
Элавия экспресс
Отзыв оставил(а) Елена Полякова(Литвинова) Оценка: 1 (из 5-ти)
Девочки! Решила купить элавию экспресс, потому что очень хочется похудеть! В пачке находится 10 флаконов с запахом обычного чая с лимоном, содержимое флакона надо разводить в 200 мл воды и всё это выпивать в первой половине дня! И что я хочу сказать пью 5 день элавию экспресс и держу диету, результата нет и видимо уже не будет! Не тратьте зря деньги, препарат не действует это всё обман и выкачивание денег! А препарат не дешёвый стоит в аптеке имплозия 1286 руб! Я очень сильно разочаровалась что отдала такие деньги а результата нет!
Отзыв № 1 Отзыв № 2 Отзыв № 3 Отзыв № 4 Я королева пляжа вместо обезболивающего в определенные дни…. Отзыв оставил(а) MILA VOROB'EVA Оценка: 5 (из 5-ти) Доброго времени суток! Это упражнение нашла когда искала на ютубе точную технику дыхания для Оксисайза, который мне нужен для того, чтоб привести в порядок свое тело
Я королева пляжа вместо обезболивающего в определенные дни….
Отзыв оставил(а) MILA VOROB'EVA Оценка: 5 (из 5-ти)
Доброго времени суток!
Это упражнение нашла когда искала на ютубе точную технику дыхания для Оксисайза, который мне нужен для того, чтоб привести в порядок свое тело во время и после диет.
Начала делать за пару дней до критических дней, а они у меня очень больные, без таблеток не обойтись ( извиняюсь за подробности)
Уже жду эти дни и готовлюсь к болям, и на тебе, болей нет, странно, но их и правда нет, я в радостном шоке продолжаю делать упражнения.
Смысл упражнений в том, чтоб сделать вдох, задержку и выдох.
Вдох на счет 4, задержка на счет 16 и выдох на счет 8.
Когда вдыхаешь живот нужно выпятить, а когда выдыхаешь живот втянуть в себя.
Вы скажете при чем тут королева пляжа?
Эти слова придумали для замены счета, т. е. вместо счета раз, два, три, четыре говорим : » Я королева пляжа раз «
В итоге вместе со словами это выглядит так:
1) Вдыхаете и говорите:
- я королева пляжа раз
2) Задержали дыхание- вместо счета до 16 говорим:
- я королева пляжа раз
- я королева пляжа два
- я королева пляжа три
- я королева пляжа четыре
3) Выдыхаем и говорим:
- я королева пляжа раз
- я королева пляжа два
Про это упражнение рассказывает Марина Корпан, еще она сказала, чтоб жир после еды не откладывался в теле, нужно делать Королеву пляжа каждый раз после еды и перекуса 10 раз. У Марины есть клиентка, которая убрала 10 сантиметров на одном только этом упражнении, правда где убрала не знаю.
Я делаю это упражнение когда покушаю или перекушу что-нибудь, перед сном и когда просыпаюсь.
Рекомендую, но только узнайте подходят ли Вам это дыхательное упражнение по состоянию здоровья, точно не знаю есть ли противопоказания или нет, мне они подошли.
~ ?~ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ОТЗЫВЫ ~ ?~
Мой отзыв на сайт IRecommend.ru.— Кто я? И почему пишу эти отзывы. Польза и вред от irecommend.
Читайте, кому интересно, про мои методы похудения в этом году и про некоторые продукты, которые помогают мне бороться с лишним весом:
Диета первая— сбросила первые 3 килограмма.
Диета вторая— Сбросила еще три кило.
Эта книга привлекла мое внимание названием, которое гласило, что за 15 минут в день я могу стать стройной.
Отруби Kupies Гранулированные с черной смородиной—Борюсь с лишними кило и со страстью к сладкому—
Отруби сибирские с черникой Сибирская клетчатка Ягодные—Помог после родов от мучений в *тайной комнате* и неожиданный сюрприз—
Отруби ДИА ДАР хрустящие—Полезно желудку и легко *стулу* !!! Помогают худеть—
Хлебцы Dr.Korner Злаковый коктейль клюквенный—Нет ну меня просто шокирует и смущает такая безумная сладость, аж глаза вылазят—
Отруби ржаные «ОГО» снеки хрустящие—Мне нравиться бросать их в суп, вместо сухариков, только.
А эти ХЛЕБЦЫ для диет не подойдут.
Дыхательные упражнения для сброса веса для особо ленивых))
Отзыв оставил(а) Луч Добра Оценка: 5 (из 5-ти)
Недавно узнала от Марины Корпан (постоянно делаю ее комплекс упражнений) еще одну дыхательную технику для сброса веса, благодаря которой ваши килограммы будут просто улетать! Еще эта техника описана в книге Пэм Гроут «Выдохните лишние килограммы». Испробовала на себе — результаты на лицо -за неделю ушло 1,5 кг, есть хочется значительно меньше, фигура вся подтянулась, даже сократился ненавистный целлюлит, кожа подтянулась, а сил и энергии стало значительно больше.
Теперь о технике дыхания.
1.Сделайте медленный, глубокий вдох животом через нос на четыре счета.
2.Задержите воздух внутри по схеме «четыре на четыре». Например, если вы сделали вдох на четыре счета, то задержите его на шестнадцать.
3.Теперь сделайте выдох ртом; он должен быть в два раза дольше, чем вдох, значит, выдох производится на восемь счетов. Должна быть всегда пропорция 1-4-2.
Если надоело считать, то можно говорить про себя — на вдохе «Я королева пляжа -1», на задержке дыхания -«Я королева пляжа -1, Я королева пляжа -2, Я королева пляжа -3, Я королева пляжа -4», на выдохе «Я королева пляжа -1, Я королева пляжа -2».
Эту технику еще называют кислородный коклейль, так как каждая клеточка вашего организма будет наполняться кислородом, она нужна для полного обеспечения кислородом всего тела, повышения энергии и похудения. Делайте эти упражнения по 10 раз утром, после завтрака, после обеда 10 раз и после ужина 10 раз, итого за день нужно сделать не менее 30 раз. И вы сами не заметите, как вам станет легче, ваши килограммы просто улетят и больше не вернутся к вам!
-1.5 см. в талии за 3 дня!!!!!! Я счастлива!!!! Не ожидала! Обновлено 04.02.14
Отзыв оставил(а) елена уперечкина Оценка: 5 (из 5-ти)
Прочитала на этом сайте про дыхательное упражнение под названием «Королева пляжа». Раньше я пыталась заниматься и оксисайзом и бодифлексом, даже книги покупала, но дышать подобным образом 30 и более минут как то не очень нравилось. А в данном упражнении все настолько просто, нужно дышать всего по 10 раз после каждого приема пиши и утром после пробуждения, т. е. получается 4 раза в день. Занимает это упражнение буквально 5 минут. Но какое у меня было удивление, когда после 3-х дней мой ненавистный жирок на животе, который я замучилась после кесарево убирать, уменьшился на 1.5 см. Три дня назад был 87, а сегодня 85.5. Я такого быстрого эффекта не ожидала!!! Обязательно попробуйте эту технику, я думаю вы не пожалеете. Я так точно буду продолжать!!!!!
04.02.2014 Прошло еще 10 дней, честно говоря халтурила эти дни то дышала не по 4 раза в день, то вообще забывала дышать. При всем этом еще и ела на ночь(позор). Сегодня измерила талию 85 см. Т. е. еще минус 0.5 см. Как только добьюсь нужного результата обязательно выложу фотки до и после.
Королева пляжа действует!!!!
Отзыв оставил(а) Julia_Stetsenko Оценка: 5 (из 5-ти)
С этими дыхательными упражнениями я знакома давно. Но не практиковала, так как мне было лень. Но в этом году из-за гормонального сбоя и проблем с щитовидкой я поправилась аж на 10 кг. Конечно, для меня это трагедия. Я стала выполнять дыхательные упражнения «Королева пляжа».
Какого же было мое удивление, что за неделю моя талия уменьшилась на 3 см. Хотя ничем другим я занимаюсь в данный момент.
Эта техника усиливает обмен веществ.
Я занималась 1 раз утром сразу после пробуждения. Затем, после каждого приема пищи и перед сном.
Позже напишу результаты за месяц.
Описывать суть техники здесь не буду. Лучше посмотрите наглядно объяснение с Мариной Корпан.
Видео обучаещее
Всем красоты и здоровья!
P.s
Избавляет от головных болей и болей во время месячных.
Лучшее в рубрике
Липотрим
4.7/5
13
Как я похудел с Липотрим
Отзыв оставил(а) KovalGen Оценка: 5 (из 5-ти)
Год назад я потерял достойную работу, отчего впал в дикую депрессию и начал сильно поглощать пищу. Соответственно, набрал лишних 31 кг. Когда встретил свою первую любовь и узнал, что она сейчас одна, во мне что-то пробудилось и я решил худеть. Занимался спортом, сидел на диетах, но все это продолжалось недолго. Я просто срывался и снова набирал вес. Потом сестра посоветовала мне Липотрим, она его пила после родов для похудения. Если честно, я сомнительно к этому отнесся, но решил попробовать. В итоге я пропил 2 курса – 2 месяца и скинул в общей сложности 27 кг 600 грамм. Неплохой результат, поэтому теперь я смело приглашаю избранницу на свидания, сделал предложение и она сказала ДА.
Мой опыт применения БАДа Липотрим
Отзыв оставил(а) ВетреннаяЛеди Оценка: 4 (из 5-ти)
Подарила Липотрим для похудения подруга (мы часто делаем друг другу приятные сюрпризы). В упаковке было 48 капсул, мне их хватило на 24 дня, так как каждый день пила 2 штуки. Я старалась строго придерживаться инструкции по применению, потому как знаю, что если этого не делать, то результат будет совершенно иной.После недельного приема ощутила, что аппетит стал меньше, но зато было чувство сытости даже если я съедала непривычную для меня маленькую порцию. А через пару недель, когда я купила себе любимый гамбургер, то удивилась, что не могу его доесть. Чтоб было понятно, обычно я наедалась после полутора штук (один это так, червячка заморить).
Взвешивалась и измерялась 1 раз в 6 дней, так сказать 24 дня курса разделила на 4 контрольных дня. При первом взвешивании я избавилась всего от 3 кг грамм, при втором – еще от 5 кг, при третьем – исчезло 4 кг и в конце курса мне удалось в общем избавиться от 16 кг.
Таких показателей мне было достаточно. Теперь еще о главном. Уже прошло 8 месяцев с хвостиком, а аппетит у меня не увеличивается, порции тоже. Поэтому и вес остается стабильным. Спасибо всем разработчикам и, конечно, моей подружке)))
Особенности китайской медицины
Отзыв оставил(а) Murrom34 Оценка: 4 (из 5-ти)
Не хочу быть толстым, но при этом отказываюсь заниматься спортом и сидеть на диетах. Возможно, меня кто-то и не поймет, но я считаю, что если есть современные методы для похудения, которые не напрягают человека, то нужно ими пользоваться. Одним из таких – капсулы Липотрим. Я их нашел случайно и сразу хочу сказать о том, что являюсь приверженцем китайских разработок. Многие говорят – фу, это же подделка. Но такие люди не видят разницы между подделкой быттехники и препаратами, которые разрабатываются целителями из Китая.
Я знаю, что китайская медицина входит в категорию лучших, ей доверяют медики всего мира. Но самое важное, они стараются использовать больше натуральных компонентов, чтобы не наносить вред организму. То есть используют природные ресурсы.
Что касается конкретно Липотрима, то могу сказать, что ученые часто используют гарцинию в качестве жиросжигателя и результаты всегда впечатляющие.
Почему после Липотрима эффект держится долго
Отзыв оставил(а) Спящая Красавица Оценка: 5 (из 5-ти)
Я медик в прошлом (сейчас уже в третьем декрете подряд) и хочу сказать в защиту препарата Липотрим, которым сама пользовалась полгода назад (меня разозлили негативные отзывы, кто их только пишет). Главный момент – человек не только худеет, но и эффект держится очень долго и зависит он от самого человека – если умышленно увеличивать порции, килограммы вернутся. В отличие от других препаратов, которые только расщепляют жиры, Липотрим заставляет организм вырабатывать привычку меньше кушать, не делать перекусы, так как дает чувство сытости и снижает аппетит. Вот в этом весь секрет.
Липотрим – много противоречий
Отзыв оставил(а) KarlMarx Оценка: 4 (из 5-ти)
Липотрим реально помогает худеть и довольно-таки эффективно, хотя и медленно (но это к лучшему). Средство безобидное для организма, если нет противопоказаний и аллергии. В моем случае (гипертония, атеросклероз и еще куча огромная) были резкие скачки артериального давления, усиление пульсации, головокружение, боль в голове и области грудины. По этой причине хотел выкинуть, да жена не позволила, начала сама принимать. Ей повезло больше – никакой негативной реакции, вООбще!
Лучший помощник
Отзыв оставил(а) Лесная ягодка Оценка: 4 (из 5-ти)
Худела с помощью Липотрима, но теперь использую его периодически. Например, после Новогодних праздников, обильных пикников… Всегда срабатывает и в этом случае достаточно пропить капсулы недельку максимум.
Броккотабс
3.3/5
10
Препарат выпускается в форме таблеток, расфасовывается в упаковки по 60, 120 и 240 штук. Броккотабс состоит из концентрированного сока капусты брокколи, не содержит сахара и других добавок, способствует похудению. (далее…)
Кетоформ
4.6/5
9
Кетоформ – мнение диетолога
Отзыв оставил(а) Sverniragva Оценка: 2 (из 5-ти)
Меня заинтересовала реклама о препарате Кетоформ. Так красиво и вроде доступным языком расписано о действии и что применяется в качестве дополнения к кетодиете. А мне нравится этот подход. Но прежде чем заказать Кетоформ, я решила посоветоваться со своим диетологом. И знаете, она скептически к нему отнеслась. Сказала, что не надо слепо верить рекламе и что сертифицированные и проверенные Минздравом средства должны продаваться не только в интернете, но и аптеке. Тем более, что это биологически активная добавка, которую позиционируют в качестве препарата. Так что я не рискнула.
Кетоформ помог избавиться от 13 кг
Отзыв оставил(а) Wikont Оценка: 5 (из 5-ти)
Я с детства полный, а сейчас, в 38 лет, так вообще проблема, так как спортом уже заниматься неохото…Сами понимаете, возраст. В прошлом году сидел на кетоновой диете и мне понравился результат, но потом снова расслабился, начать поглощать сладости и жирное мясо килограммами и естественно, снова потолстел. А удержаться сил нет. Решил снова сесть на кетодиету, но когда начал гуглить меню (со временем подзабыл), то выскочил Кетоформ. Меня это заинтересовало. Изучил принцип действия и оказалось, что он такой же, как при кетоновом питании – углеводы и жиры перерабатываются в энергию, так как вырабатываются кетоновые тела. Так это же альтернативный вариант и не нужно сильно напрягаться, ограничивать себя в пище и т. д. Просто пьешь капсулы и худеешь. Ну, я конечно, чтоб эффект был лучше, старался не переедать.
Хочу отметить еще один плюс – снизился аппетит и пропало безудержное желание набрасываться на любимые блюда – теперь ем их спокойно. Рекомендую.
Мои результаты от приема Кетоформа
Отзыв оставил(а) Римма Оценка: 4 (из 5-ти)
Принимала Кетоформ месяц, но скинула всего 3 кг вместо обещанных 10-ти. К сожалению…Но зато могу сказать, что после окончания месячного курса я не стала поправляться, как было раньше с другими препаратами и тяга переедать исчезла. Хочу снова заказать и пропить уже пару месяцев, что скинуть в общей сложности 10 кг. Вот думаю, может у меня такой организм?
Как я повелась на развод
Отзыв оставил(а) Kalina Оценка: 1 (из 5-ти)
У меня катастрофически не хватает времени и сил на посещение фитнес-клуба, поэтому решила пропить таблетки и сдерживаться в питании. Ведь многие же так худеют. Перед тем, как купила Кетоформ, я успела попробовать 4 вида средств и результатов не было. Я всегда обращала внимание на рекламу и отзывы и поэтому не прошла стороной меня и реклама о Кетоформе. Начала искать отзывы – основная масса, что мне попадалась – 4-5 баллов. Думаю, наверное, реально классное средство, тем более, что когда отзывы заказные, то чаще всего тут же идет реклама сайта, а тут не было. Заказала там, где была скидка. Получила вовремя. Упаковка красивая и вроде качественная, капсулы как капсулы. Начала пить дважды в день в течение полутора месяцев, но результата ноль…Ну когда я перестану верить в чудеса рекламы?
Кетоформ – настоящее чудо, но не для всех
Отзыв оставил(а) Катеринка Оценка: 4 (из 5-ти)
Кетоформ помогает перенастроиться на здоровый образ жизни и правильное питание, но и дополнительно способствует синтезу кетоновых тел, от которых зависит скорость и количество переработки жиров/углеводов в энергию. У нас на работе девчонки покупали его и был неплохой результат. Мы, то есть три подружки с полным телосложением, тоже решили взять Кетоформ. Мы все пили его ровно месяц, но результат у всех разный – минус 7 кг, 5 кг и 2 кг. Чтобы разобраться в причине такого вот “разногласия” мы обраились к соседке по подъезду (она медик-эндокринолог). Так вот она сказала, что зависит это от причины ожирения. Например, если у человека е вырабатыватся определенные гормоны, то никакого действия не будет, а если не синтезируются другие гормоны, то эффект другой. Ну, и если с эндокринной системой все гуд, то похудеешь без проблем.
И еще она сказала, что надо обязательно перед покупкой сдавать анализы, так как при разных проблемах необходимо дополнительно кушать или наоборот, отказаться от определенных продуктов. Только так при наличии сбоев в гормональной системе будет толк от капсул.
PS: Ее слова подтвердились – у меня и Леры были сбои в организме, а вот Лика совершенно здорова, поэтому она скинула больше всех. Мы ради опыта решили обследоваться и не пожалели, потому что, как говорит, наша соседка-врач, от болезни легче избавится на начальных этапах. Благодаря этому мини-эксперименту, мы вовремя узнали о заболеваниях. Так что сдавать анализы иногда полезно.
Кетоформ – как не попасть на подделку
Отзыв оставил(а) Liz Оценка: 4 (из 5-ти)
Мне посоветовал Кетоформ коллега на работе. Ей капсулы помогли за 2 месяца избавиться от 17 кг. Я заказала себе упаковку для пробы – на 10 дней. За это время начала замечать, что худею. Заказала еще две штуки и скинула а месяц 9 кг. Прошло время, я после поездки к бабушке в село сильно поправилась. А что делать, если невозможно отказаться от ее пирогов, оладушек, домашнего ЖИРНОГО молока и сметаны. Я уж молчу о свининке запеченной и т. д…
Тем более, что знала, что выход есть – Кетоформ. Решила заказать сразу 3 упаковки, вот только не запомнила, на каком именно сайте покупала, поэтому среди огромного множества выбрала тот, который понравился. Капсулы доставили тоже без промедлений, но упаковка выглядела как-то не так – что-ли качество низкосортное.
Принимала месяц, но уже через 2 недели я начала замечать, что стала поправляться. Подумала, может такая реакция организма поначалу, хотя в прошлый раз такого не было, но мало ли..
В итоге я поправилась за месяц на 7 см в талии и набрала 4 кг…Ищите официальный сайт, не ведитесь на слишком дешевую рекламу, проверяйте сертификаты, иначе тоже попадете на крючок.
Stop Weight
4.2/5
8
Мой опыт использования Stop Weight
Отзыв оставил(а) Валерия Оценка: 3 (из 5-ти)
Я купила Stop Weight после изучения отзывов. По сути, плохих отзывов было очень мало, поэтому и повелась. Капсулы глотаются легко – это то, что больше всего понравилось, потому что у меня с глотанием проблема. Принимала строго по схеме, которая указана в инструкции по применению, не пропускала ни разу. При этом старалась кушать больше фруктов и других полезных продуктов.
В инструкции написано, что при проблемах с органами желудочно-кишечного тракта прием нежелателен. У меня хронический гастрит, но побочных действий особых не было.
Теперь о главном – эффекта похудения практически не было, только ушло немного в животе. Или это лично мне не подошел Stop Weight, или купила пустышку. Это остается загадкой. Но то, что больше покупать это средство не буду, так это точно.
Stop Weight – все плюсы и минусы
Отзыв оставил(а) Genrih Оценка: 3 (из 5-ти)
Я пил капсулы Stop Weight в течение пару месяцев, поэтому могу дать адекватную оценку. Почему я выбрал биологически активную добавку? Потому что она натуральная, без химии.
Плюсы для меня – препарат подталкивает организм к похудению за счет выведения вредных веществ и снижения аппетита. Дополнительно наращивается мышечная масса, что для меня важно. Но для этого я еще и занимался (наверное эффект именно это дало). В составе растительные компоненты, которые обладают множеством витаминов, минералов и прочего. А это очень полезно для организма.
Недостатки – у меня было неприятное послевкусие после дневных капсул. Но самое важное – худел я довольно медленно. За эти 2 месяца всего на 6 кг. С другой стороны, может так и лучше, результат ведь держится всегда при медленном снижении веса. Сейчас уже прошло 2 месяца и пока не набрал лишнего. И думаю, что за счет того, что мои порции уменьшились, так как капсулы снижая аппетит, приучают желудок к меньшим порциям. Недавно после пиршества обнаружил, что поправился на 2 кг…
К похудению я подхожу комплексно
Отзыв оставил(а) Linara Оценка: 4 (из 5-ти)
Капсулы работают, но лучше в комплексе с другими мероприятиями. Это золотое правило абсолютно для всех препаратов для похудения. Stop Weight основан на природных компонентах, поэтому дополнительно насыщает организм полезными веществами. И это при похудении важно, так как при сжигании жира выводятся и витамины.
Я Stop Weight принимала 2 месяца, потому что у меня лишних было около 25 кг. Наряду с этим я старалась придерживаться правил правильного питания, старалась кушать больше овощей и фруктов. А порции уменьшились за счет того, что капсулы снижают чувство голода.
А еще я посещала фитнес зал 4 раза в неделю.
В результате я избавилась от лишних 12 кг, но мой диетолог сказала, что это не из-за препарата.
