Похудение

Пить кисель и худеть. Так здорово и легко, да? Только не бывать этому.

Попал ко мне это кисель случайно, обычно я беру компот, но один раз перепутала и только дома узнала о своём приобретении.

Стоит сий кисель 260-300 рублей. Его можно найти в аптеках, супер-маркетах, магазинах здорового питания, а также в МЕТРО.

Вот так выглядит упаковка.

Очень удобно, что на айреке появилось выделение заимствований, теперь не страшно писать информацию от производителя. Непременно воспользуюсь.

Состав:

• фрукты и ягоды (яблоко, черная смородина, барбарис, ананас), кислота лимонная, свекла, сельдерей, магния сульфат, бромелайн, ревень, кукуруза, крахмал, ревень, куркума, ароматизатор идентичный натуральному.
• сахар, крахмал, овёс.

Ох уж эта привычка производителя, делить состав на 2 части:)

Пищевая ценность на одну порцию:

• 65,7 ккал
• Белки — 0,05 г
• Углеводы — 16,4 г
• Цинк — 5,4 г

Ага, и что же нам обещает производитель?

Ну прямо чудо средство. И аппетит перебьет, и токсины выведет. Холестерин повысит, обмен веществ улучшит…. Бла-бла-бла.

Вот так выглядит кисель в сухом виде.

А это уже готовый напиток.

Скажу немного хорошего, а потом плохого….

Что мне понравилось:

• Вкус! Действительно очень приятный. Сладенький, фруктовенький (фруктики прям плавают), немного кислит.
• Аромат! Ананасово-яблочный.
• Насыщает, это хорошо. Риск переесть гораздо меньше.
• Быстро готовится. Залил кипятком, перемешал, подождал 1 минуту и пей.

Что не понравилось:

• 20 порций в баночке. За 300 рублей 20 порций! Мало.
• Не заменяет приёма пища, ибо мало. Плюсом ко всему, производитель рекомендует заменять им завтрак (!!!). Что за??? Завтрак важнейший приём пищи, его нельзя заменять.
• Отсутствие эффекта. Раз называется «Похудин», значит должно худеться! За те 20 дней, что я пила баночку, я держала дневной калораж 2000, это для меня поддержка веса. Кисель мог бы для приличия его уменьшить, хотя бы воду выгнать или что похуже (все-таки слабительное в составе), но нет.

Вообще, это очень глупо ждать от напитка, где крахмал и сахар на первом месте, похудения! Это не жиросжигатель. Так смешно читать отзывы, где худеют с ним по 5-10 кг в неделю. Это не то что, нездоровая потеря веса, а практически нереальная.

Человеку с нормальным пищеварением и регулярным стулом толку от этого киселя не будет. А вот людям, у которых проблемы с белым другом, возможно поможет, благодаря слабящим компонентам. Но все равно, это не ускорит процесса похудения, ибо с «этим» жир не уходит.

Как Вы поняли, от киселя я не испытала особый восторг. В следующий раз снова куплю любимый компот, от этой же фирмы.

Хотите красивые формы? Тогда правильно питайтесь и занимайтесь спортом:)

Так я выгляжу сейчас. Про мою систему питания читайте тут. 

Я вообще не собиралась писать отзыв на эту штуковину, пользовалась им год назад, сама не покупала, взяла у свекрови, — пару месяцев, ходила в нем на кардио-тренировки, дабы завуалировать жир на боках, затянув поясом, потом, похудев)) забросила, и забыла, но увидев ненароком сотню отзывов на эту тему, и у каждого второго кричащий заголовок — «минус три сантиметра с талии за тренировку», «похудела на 7 см в талии за неделю», «супер-пояс для похудения» и так далее и прочее. Умилили меня эти громкие заверения и решила я, что внесу свою лепту, дабы не  осталось на айрекоменде непросвещенных женщин, которые думают, что резиновый пояс на талии сожжет их подкожный  жир. Уверена, уже что прочитав последнюю фразу, вы интуитивно почувствовали всю абсурдность этого утверждения.

Да, отзыв будет носить познавательный характер о процессах, происходящих в нашем организме при похудании, много текста, приготовьтесь.

ОПИСАНИЕ ПОЯСА VULKAN

Пояс для похудения Вулкан Классик– это легкий способ быстро избавиться от живота и боков в области талии! С поясом  Вы сможете уменьшить свой вес без усилий и диет! Он разогревает кожу не только во время активных движений, но и в состоянии покоя, увеличивает эффективность занятий спортом, способствует быстрому сжиганию подкожной жировой прослойки. Действуя с удвоенной эффективностью, пояс Вулкан быстро сжигает подкожный жир в области живота и талии и  улучшает циркуляцию крови.

ЦЕНА: В районе 300-400 рублей.

У меня есть два пояса от Вулкан и Body Belt, второй резиновый внутри.

Итак, жиры запасаются нашим организмом, это  единственный  возможный способ хранения энергии. ЕСЛИ МЫ ТРАТИМ ЭНЕРГИИ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОЛУЧАЕМ ИЗ ВНЕ, то начинают   расходоваться жиры. Очень хорошим потребителем жиров являются работающие мышцы, внутри мышечных клеток жиры сгорают и выделяется энергия для движения. НО,  жировые запасы находятся не в мышцах,  а доставляются в них с помощью кровеносной системы. То есть, если мышцам нужна энергия, организм начинает выводить жиры из запасов в кровь, и через систему кровообращения они доходят до работающих мышц. ВАЖНО – мышцы не берут  жиры, которые находятся  непосредственно над ними, все происходит через кровь и жиры расходуются со всего тела, из каких-то участков жир   выводится охотнее, из каких-то сложнее, но это никак не связано с нагревом, а с работой альфа и бета блокаторов, но, о них ниже.

ВЫВОД: сжечь жир с ягодиц и оставить на груди и талии, или наоборот невозможно, жир будет отщепляться более или менее равномерно по всему телу.

ПРИНЦИП РАБОТЫ ПОЯСА: При физической нагрузке организм выделяет тепло — нагревается, температура тела повышается, из курса физики и биологии мы знаем, что снижение температуры тела происходит с помощью выделения жидкости-пота, процесс испарения охлаждает организм, и это называется терморегуляцией, не жиросжиганием, замечу)

Пояс, мешает нужному воздухообмену, и оттоку пота, нарушает процесс испарения, терморегуляции, процесс выделения влаги идет более интенсивно и вы теряете больше воды, чем это положено. НО, организм всегда восполнит свои запасы, если на это есть необходимость, и не будет находиться в состоянии обезвоженности, попив жидкости после тренировки, запас воды просто сохранится в теле, вместо выведения почками. Конечно, если вы соревнующийся спортсмен, которому нужно попасть в рамки весовых категорий и согнать воду за короткий срок, то все возможно, обмотаться поясом, пленкой, надеть много одежды сверху, но, это даст непродолжительный эффект за счет не жировых клеток, а влаги, да, объемы временно уменьшатся, но не более.

АДРЕНЕРГИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТОРЫ:

Если мы  садимся на диету, то теряем жир почти во всех областях тела, при этом жир сжигается быстрее всего там, где его меньше всего. А в тех местах, где нам бы хотелось похудеть, он сжигается в довольно медленно и неохотно. У женщин уменьшается размер груди, что  очень не желательно, при этом не происходит значительного уменьшения жира в нижней части тела. Почему?!

Жиросжигание могут вызвать только два гормона, производимых организмом — норадреналин и адреналин, они связываются с адренергическими рецепторами, — находящимися на поверхности клеток, их  существует два вида (самых важных для процесса похудения): 

• Альфа-адренергические рецепторы
• Бета-адренергические

Норадреналин и адреналин, циркулируя в кровотоке связываются с тем или иным органом только при наличии в них альфа или бета-рецепторов. В том числе и липосомами — клетками жира. Когда один из этих гормонов связывается с находящимися на поверхности липосомы бета-рецепторами, он вызывает расщепление жиров — липолиз. Заветное уменьшение объемов. НО, на поверхности клеток липосом есть и альфа-рецепторы, когда гормоны связываются с ними, то процесс расщепления тормозится. Если на поверхности липосом больше бета-рецепторов, то адреналин и норадреналин уменьшат объем клеток жира, если альфа, то клетки не будут «худеть». ВАЖНО отметить, что у женщин в верхней части тела превалируют клетки с бета-рецепторами, на руках, груди, спине, а так же икрах, а вот в области живота и бедер — альфа,

ПОЭТОМУ ПОХУДЕНИЕ В ЭТИХ ОБЛАСТЯХ ИДЕТ ТАК МЕДЛЕННО И ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ ВСЕГО ОСТАЛЬНОГО ТЕЛА.

Существуют вещества, которые могут частично блокировать действие альфа-рецепторов, и облегчать отдачу жира липосомами, к ним относится пищевая добавка растительного происхождения йохимбин, но, работает это только в связке с диетой- дефицитом калорий и нагрузками на выносливость — кардио минимально по 40-60 минут при  высоком АД в рамках зоны жиросжигания.

Но, вернемся к предмету отзыва. И подведем итоги.

МИНУСЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОЯСА:

• при перегреве организма, а он обеспечен ношением пояса вы становитесь менее выносливыми и не сможете принять возможную нагрузку и, следовательно, потратите меньше энергии — сжигаете жиров
• если пояс облегает слишком плотно, чем грешила и я, то он нарушает хорошее кровоснабжение, а мы уже выяснили, что от него зависит качественный транспорт жиров в мышцы, опять же, снижение жиросжигания
• то же самое с дыханием и кислородом, который необходим для быстрого обмена и жиросжигания, если дыхание затруднено, то энергия тратится не максимально эффективно

ВОЗМОЖНЫЕ СПОСОБЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ:

• на разминке, когда необходимо согреть мышцы и связки, которая длится 7-10 минут
• дома, находясь в при пассивном состоянии, при болях в спине или желании ее согреть.

ВЫВОД: хотите похудеть, переходите на здоровое питание и нагрузки на выносливость, пояс, это коммерческая продукция, так же, как бабочки для живота или таблетки для похудения,  без труда не будет стройного и здорового тела.

Мои отзывы  на эффективную белковую низкоуглеводную диету.

На индивидуальную диету.

На Slim-комплекс от Doppel Gerz