Кабачковая диета - отзывы

Отзывов:

Добавить отзыв
Кабачковая диета

 

Очень Актуальная и Эффективная за 6-10дней минус 2-3кг и Это реально!!!!!!!

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а) Vintovka

Оценка: 5 (из 5-ти)

Все знают, что кабачки полезны при многих заболеваниях, обладают мочегонным действием, нормализуют водно-солевой обмен и очищают кровь, а в моём случае помогла отлично похудеть. Всего за неделю я скинула 6кг, а моя знакомая умудрилась 9кг.
Вобщем смысл диеты в том что, на завтрак обед и ужин можно кушать только кабачок, цукини, все виды овощей, творог имбирь, индейку или курицу, фрукты грибы, но всё равно самый главный ингридиент остаются кобачки. Какое бы вы себе блюдо не готовили там должен быть кабачок или цукини. Вот несколько рецептов из собственного опыта. Запеканка из кабачков: Один кабачок (на 1 кг) натрите, добавьте 3 ст. л. ложки ржаной муки, 1 яйцо, зелень, перемешайте и выложите в слегка смазанную растительным маслом форму. Запеките в духовке.
Творожно-йогуртовая смесь с кабачковой икрой: Кабачки (300гр) мелко порежьте вместе с одной морковкой, 1 луковицей и 2 болгарскими перцами. Потушите на растительном масле. Полученную овощную смесь охладите и измельчите в блендере или взбейте миксером. Затем добавьте творог (на свое усмотрение). Все перемешайте.
Вообщем составили меню на два дня и вперёд. Самое главное — это кикакой СОЛИ. А даже если и дабавить то совсем мало. Дальше эти два дня чередовать, выпивать до 1,5л воды, но без газов или зелёного чая без сахара. Ну и конечно не употреблять копчёные продукты, сладкие, солёные, алкоголь, кофе.

[donate1]

Худеем вкусно и стабильно

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а) ПАВКА КОРЧАГИН-3

Оценка: 5 (из 5-ти)

Достоинства: очищающая, полезная, сытная, эффективная
Недостатки: противопоказана при заболеваниях почек

Продолжу тему волнующую многих девушек, женщин, которые стремятся обрести свое идеальное тело. В прошлый раз я описывала свой опыт похудения на диете-половинка сегодня хотелось бы поделиться еще одной из многих диет, которые я попробовала в своей жизни, тоже эффективная — кабачковая диета.

Суть кабачковой диеты заключается в том, что главным блюдом на вашем столе, помимо других овощей и фруктов, является блюдо из кабачка. Дело в том, что в этом овоще содержится огромное количество витамином и минералов, стоит упомянуть о таких витаминах, как А, В, С, из минералов — кальций, калий, магний, натрий, ну и т. д. Кроме этого, блюда приготовленные из кабачка, способствуют выводу лишней жидкости из организма и служат отличным средством очищения кишечника от шлаков и вредных веществ, таких, как холестерин. Прежде, чем сесть на эту диету, я изучила все плюсы и минусы и пришла к заключение, что диета стоящая.

На кабачковой диете можно сидеть от одной недели до трех, как советуют специалисты. Что же можно есть в эти дни? Ну, во-первых, кабачок можно запечь в духовке, добавив дополнительно любимые овощи. Во-вторых, можно приготовить кабачковый суп, тоже с добавлением, например моркови, тыквы. Еще можно сделать кабачковые оладьи, только вместо пшеничной муки желательно использовать ржаную.

Рецепт таков: 1 кабачок нашинковать с помощью терки, добавить к нему 1 яйцо, 2-3 ст. л. ржаной муки, соль, перец по вкусу, все замешать. Выложить на смазанную оливковым маслом пергаментную бумагу и запечь.

Еще один рецепт: Нарезать кабачки, баклажаны, болгарский перец, морковь, приправить солью, специями по вкусу, все завернуть в фольгу и запечь.

В неделю при такой диете уходит около полутора-двух килограмм. К тому же заодно и организм очистится от всего лишнего. Время от времени, особенно в сезон кабачков, прибегаю к помощи этой диеты и она работает. 

И зимой и летом очень хорошо, чувствуешь легкость)))

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а) Надя Страхова

Оценка: 5 (из 5-ти)

Достоинства: очищающая, полезная, сытная, эффективная
Недостатки: противопоказана при заболеваниях почек

Кабачковая диета идеально подходит в летний период, но если надо срочно похудеть на пример перед новогодними праздниками, для того что бы влезть в любимое вечерне платье на Новый год, она подойдет как нельзя лучше.

Я сидела на такой диете летом, когда такого добра как кабачок полным-полно и сидеть на ней просто и приятно, плюс ко всему еще и полезно. Но это не значит, что надо сидеть только на одних кабачках, их надо использовать в основе блюд и как можно больше, но есть и другие овощи. фрукты, каши.

Главное продержаться хотя бы неделю и результат приятно удивит и обрадует. У меня ушло лекго 4 килограмма, даже не заметила. Ведь кабачки отлично выводят из организма лишнюю воду, ускаряет обмен веществ, и в этом продукте очень много полезный витаминов, а так же его рекомендуют прри борьбе с целлюлитом.

Для меня такая диета была хорошим опытом, и теперь даже в повседневной и бездиетной жизни стараюсь как можно чаще добавлять в свое меню кабачок.

Отличная диета. рекомендую!!!

Кабачки уменьшают бочки!

Отзыв оставил(а) Jen

Оценка: 5 (из 5-ти)

Диета на кабачках мне очень нравится, один минус, что придерживаться её можно в сезон, то есть с августа по октябрь. Потом цены на них кусаются, да и витамины уже не те.
Кабачки хороши тем, что из этого удивительного овоща можно приготовить множество полезных и вкусных блюд — оладушки, запеканки, тушеные овощи, икру, рагу, супы и просто запечь целиком. Хороши молодые кабачки и в сыром виде в салатах, с различными овощами.
Так как в кабачке, как и в огурцах, много воды, то этот овощ некалориен и худеется на нем хорошо.
Мой результат — 5 кг в неделю, а затем через недельку-две — можно повторить, и так до тех пор, пока полученный результат не устроит вас на 100%.

Оставить отзыв

Как вам Кабачковая диета?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*