350 рецептов диеты Дюкан - отзывы
Отзывов:
Добавить отзыв
Моя настольная книга
Отзыв оставил(а) Константин Зайцев Оценка: 5 (из 5-ти) 
С диетой Дюкана я знакома достаточно давно. Села на нее три года назад и успешно придерживалась все время, пока я не была беременна и не выкармливала детей на ГВ))) Диету сложно соблюдать в этом период, так как дети реагировали на большое количество белка в организме. За это время на диету подсадила моего мужа (он сбросил со 110 до 98 кг) и отца (он сбросил со 113 до 96 кг). Они не так дисциплинированны, поэтому на диете тогда, когда я на ней и готовлю для всех.
В интернете сейчас много рецептов в группах по диете, но книга хороша тем, что ее меню составлял профессиональный повар, поэтому рецепты не обычной домашней кухни, а кухни высокой. В книгу включены и рецепты российских последователей диеты.
Вот здесь можно посмотреть оглавление к книге
Описание книги (фарзац обложки)
В книге все странички цветные с рецептами и картинками (что качественно отличает ее от основной книги Дюкана, где представлены только описание рецептов без картинок)
Книгу, как и диету рекомендую всем, сидящим на диете и желающим разнообразить меню. В принципе, рекомендую даже купить ее в комплекте вместе с основной книгой, так как она будет отлично дополнять ее. Часто обращаюсь за рецептами и ставлю прямо там плюсики и комментарии к тем рецептам, что уже сделала.
Рекомендую прочесть.
Оценка: 5 (из 5-ти)
Привет всем желающим похудеть! Я перечитала кучу разных книг о диетах и похудениях. Перепробовала кучу разных способов похудеть. И из каждой книжки что-то полезное для себя вынесла. Книгу «350 рецептов диеты Дюкана» скачала из интернета и с интересом прочла. Плюсы этой книги в том, что все рецепты подтянуты под набор продуктов российских хозяек, там нет язычков мангустов и экстрактов слёз овец высокогорий Шотландии. Много блюд, которые подойдут для диетического питания других диет и вообще для правильного питания. Как известно мы полнеем от углеводов, а в книге рецепты именно белковых блюд. Так что рекомендую почитать.
А тут диеты, которые я испробовала на себе.
От Пугачёвой.
Супер-диета.
Монтиньяк.
25 кадр.
Это кулинарная книга всей нашей семьи
Оценка: 5 (из 5-ти)
Если честно, то диета, разработанная доктором Дюканом, началась для меня именно с этой книги.
Когда-то я взяла ее в магазине полистать, и меня поразило разнообразие блюд.
ТОгда перешерстила весь интернет, в поисках информации, и приняла для себя решение: следовать этой диете.
Тут же помчалась в магазин, и купила себе эту книжку. НАчала готовить для себя, так, гляжу, и муж начал питаться тем, что я готовлю:))) А ему нравится:)) И мне приятно:)))
Очень рекомендую даже для тех, кто не сидит на диете этой.
Оставить отзыв
Как вам 350 рецептов диеты Дюкан?
